AJOUTÉ AU PANIER
AJOUTÉ À LA LISTE DE SOUHAITS
Nike Carte Cadeau
Taille : Qté : @  
Votre panier est vide.
EVG_Header_NRC_v02_D01.jpg
HalfMarathon_D01.jpg

SEMI-MARATHON MÊME SI C'EST LA MOITIE D'UN MARATHON CLASSIQUE, CETTE COURSE DEMANDE UN EFFORT COMPLET :
VOTRE VITESSE, VOTRE FORCE ET VOTRE COURAGE VONT ÊTRE MIS À RUDE ÉPREUVE. NOUS FERONS EN SORTE QUE VOUS SOYEZ PRÊT.

Marathon_D02.png

CHAQUE ÉLÉMENT ENTRE EN COMPTE
Chacune des cartes ci-dessous représente un entraînement. Nous en avons prévu sept par semaine. Vous pouvez modifier
la séquence comme vous le souhaitez, mais n'effectuez pas un speed run et un
run d'endurance à la suite et respectez les distances recommandées.

Rapidité

Endurance

Récupération

1105running_cdp_shoebar_update.jpg

LA BONNE CHAUSSURE POUR CHAQUE RUN Nous avons regroupé nos chaussures en trois catégories pour vous aider à profiter pleinement de votre entraînement.

SocialIcons_V5.png

SUIVEZ NIKE RUNNING