[Direkt zum Hauptinhalt](https://www.nike.com#skip-to-content) - [](https://www.nike.com/lu/de/jordan) - [Store suchen](https://www.nike.com/lu/de/retail) - [Hilfe](https://www.nike.com/lu/de/help) [Hilfe](https://www.nike.com/lu/de/help) - [Bestellstatus](https://www.nike.com/lu/de/orders/details) - [Versand und Lieferung](https://www.nike.com/lu/de/help/a/versand-lieferung-eu) - [Rücksendung](https://www.nike.com/lu/de/help/a/ruckgaberichtlinie-eu) - [Größentabelle](https://www.nike.com/lu/de/help/a/grossentabellen-eu) - [Kontakt](https://www.nike.com/lu/de/help/#contact) - [Datenschutzrichtlinie](https://agreementservice.svs.nike.com/lu/de_de/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=LU&language=de&requestType=redirect) - [Verkaufsbedingungen](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Nutzungsbedingungen](https://agreementservice.svs.nike.com/lu/de_de/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=LU&language=de&requestType=redirect) - [Sende uns Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) - [Sei dabei](https://www.nike.com/lu/de/membership) - [Anmelden](https://www.nike.com/lu/de/register) [](https://www.nike.com/lu/de/) - [Neu](https://www.nike.com/lu/de/w/neu-3n82y) - [Neu](https://www.nike.com/lu/de/w/neu-3n82y) - [Neuheiten](https://www.nike.com/lu/de/w/neu-3n82y) - [Bestseller](https://www.nike.com/lu/de/w/bestseller-76m50) - [SNKRS Launch-Kalender](https://www.nike.com/gb/launch/upcoming) - [Jordan Brand x Space Jam](https://www.nike.com/lu/de/w/jordan-brand-x-space-jam-collection-9b8qk) - [Fußball: Bright Lights](https://www.nike.com/lu/de/w/bright-lights-pack-football-1gdj0z5payy) - [Geschenkideen](https://www.nike.com/lu/de/w/gifts-3b0uf) - [Highlights](https://www.nike.com/lu/de/w/neu-just-in-3apgqz3n82y) - [Rund um Nike Tech](https://www.nike.com/lu/de/nike-tech) - [Das Beste von Jordan](https://www.nike.com/lu/de/w/best-of-jordan-brand-j0oa) - [Jordan Fleece](https://www.nike.com/lu/de/w/jordan-fleece-37eefz4xh6q) - [Winterbekleidung](https://www.nike.com/lu/de/w/kaltes-wetter-7t42q) - [Burgundy-Styles für Damen](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-burgundy-styles-5e1x6z9a0eg) - [Trends](https://www.nike.com/lu/de/w/bestseller-76m50) - [Hybrid Training](https://www.nike.com/lu/de/w/hybrid-training-8wvhh) - [Marathonschuhe](https://www.nike.com/lu/de/w/marathon-distance-schuhe-6vbyfzy7ok) - [Elite Fußballschuhe](https://www.nike.com/lu/de/w/elite-football-schuhe-1gdj0z9vmnhzy7ok) - [Freizeitbekleidung](https://www.nike.com/lu/de/w/sportswear-bekleidung-43h4uz6ymx6) - [Wasserdichte Nike Laufjacken](https://www.nike.com/lu/de/w/wasserfest-running-jacken-westen-37v7jz50r7yzo08u) - [Marken](https://www.nike.com/lu/de/w/37eefz43h4uz93bsdzpgd6) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/lu/de/w/freizeit-13jrm) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/lu/de/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/lu/de/w/jordan-37eef) - [Kobe](https://www.nike.com/lu/de/w/kobe-pgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/lu/de/w/nocta-25nhb) - [Herren](https://www.nike.com/lu/de/herren) - [Highlights](https://www.nike.com/lu/de/w/neu-herren-3n82yznik1) - [Neuheiten](https://www.nike.com/lu/de/w/neu-herren-3n82yznik1) - [Bestseller](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-bestseller-76m50znik1) - [Streetwear](https://www.nike.com/lu/de/w/streetwear-clothing-97qn8) - [Essentials für jeden Tag](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-essentials-4jjpuznik1) - [Rund um Nike Tech](https://www.nike.com/lu/de/nike-tech) - [Winterbekleidung für Herren](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-kaltes-wetter-7t42qznik1) - [Geschenke für ihn](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-gifts-3b0ufznik1) - [Schuhe](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-schuhe-nik1zy7ok) - [Alle Schuhe](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-schuhe-nik1zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-freizeit-schuhe-13jrmznik1zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-jordan-schuhe-37eefznik1zy7ok) - [Laufen](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-running-schuhe-37v7jznik1zy7ok) - [Fußball](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-football-schuhe-1gdj0znik1zy7ok) - [Basketball](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-basketball-schuhe-3glsmznik1zy7ok) - [Training und Fitness](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-training-und-fitness-schuhe-58jtoznik1zy7ok) - [Skateboarding](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-skateboarding-schuhe-8mfrfznik1zy7ok) - [Personalisierte Schuhe](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-nike-by-you-schuhe-6ealhznik1zy7ok) - [Schuhe für unter 100 €](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-under-100-schuhe-49o1mznik1zy7ok) - [Bekleidung](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-bekleidung-6ymx6znik1) - [Gesamte Bekleidung](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-bekleidung-6ymx6znik1) - [Hoodies und Sweatshirts](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-hoodies-sweatshirts-6riveznik1) - [Jacken](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-jacken-westen-50r7yznik1) - [Trainingsanzüge](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-trainingsanzuge-1ll2wznik1) - [Hosen und Leggings](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-hosen-tights-2kq19znik1) - [Oberteile und T-Shirts](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-tops-t-shirts-9om13znik1) - [Shorts](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-shorts-38fphznik1) - [Trikots und Trikot-Sets](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-football-trikots-shirts-1gdj0z3a41eznik1) - [Accessoires](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-accessoires-ausrustung-awwpwznik1) - [Sport](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-performance-3k7dgznik1) - [Laufen](https://www.nike.com/lu/de/laufen) - [Fußball](https://www.nike.com/lu/de/fussball) - [Basketball](https://www.nike.com/lu/de/basketball) - [Training und Fitness](https://www.nike.com/lu/de/training) - [Tennis](https://www.nike.com/lu/de/tennis) - [Skateboarding](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-skateboarding-8mfrfznik1) - [Golf](https://www.nike.com/lu/de/golf) - Marken - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/lu/de/sportswear) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/lu/de/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-jordan-37eefznik1) - [Kobe](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-kobe-nik1zpgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/lu/de/w/herren-nocta-25nhbznik1) - [Damen](https://www.nike.com/lu/de/damen) - [Highlights](https://www.nike.com/lu/de/w/neu-damen-3n82yz5e1x6) - [Neuheiten](https://www.nike.com/lu/de/w/neu-damen-3n82yz5e1x6) - [Bestseller](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-bestseller-5e1x6z76m50) - [Nike Fleece-Essentials](https://www.nike.com/lu/de/w/nike-studio-fleece-s531) - [Packs für die Saison](https://www.nike.com/lu/de/w/seasonal-clothing-packs-9yawh) - [Basics für jeden Tag](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-essentials-4jjpuz5e1x6) - [Farbvielfalt: Burgundy](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-burgundy-styles-5e1x6z9a0eg) - [Winterbekleidung für Damen](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-kaltes-wetter-5e1x6z7t42q) - [Geschenke für Damen](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-gifts-3b0ufz5e1x6) - [Schuhe](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-schuhe-5e1x6zy7ok) - [Alle Schuhe](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-schuhe-5e1x6zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-freizeit-schuhe-13jrmz5e1x6zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-jordan-schuhe-37eefz5e1x6zy7ok) - [Laufen](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-running-schuhe-37v7jz5e1x6zy7ok) - [Training und Fitness](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-training-und-fitness-schuhe-58jtoz5e1x6zy7ok) - [Fußball](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-football-schuhe-1gdj0z5e1x6zy7ok) - [Personalisierte Schuhe](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-nike-by-you-schuhe-5e1x6z6ealhzy7ok) - [Schuhe für unter 100 €](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-under-100-schuhe-49o1mz5e1x6zy7ok) - [Bekleidung](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-bekleidung-5e1x6z6ymx6) - [Gesamte Bekleidung](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-bekleidung-5e1x6z6ymx6) - [Hoodies und Sweatshirts](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-hoodies-sweatshirts-5e1x6z6rive) - [Jacken](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-jacken-westen-50r7yz5e1x6) - [Hosen](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-hosen-tights-2kq19z5e1x6) - [Leggings](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-leggings-29sh2z5e1x6) - [Matching-Sets](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-kombi-sets-2lukpz5e1x6) - [Oberteile und T-Shirts](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-tops-t-shirts-5e1x6z9om13) - [Shorts](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-shorts-38fphz5e1x6) - [Sport-BHs](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-sport-bhs-40qgmz5e1x6) - [Accessoires](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-accessoires-ausrustung-5e1x6zawwpw) - [Sport](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-performance-3k7dgz5e1x6) - [Training und Fitness](https://www.nike.com/lu/de/training) - [Laufen](https://www.nike.com/lu/de/laufen) - [Fußball](https://www.nike.com/lu/de/fussball) - [Basketball](https://www.nike.com/lu/de/basketball) - [Tennis](https://www.nike.com/lu/de/tennis) - [Skateboarding](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-skateboarding-5e1x6z8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/lu/de/golf) - Marken - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/lu/de/nikeskims) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/lu/de/sportswear) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/lu/de/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-jordan-37eefz5e1x6) - [Kobe](https://www.nike.com/lu/de/w/damen-kobe-5e1x6zpgd6) - [Kinder](https://www.nike.com/lu/de/kinder) - [Highlights](https://www.nike.com/lu/de/w/neu-kids-3n82yzv4dh) - [Neuheiten](https://www.nike.com/lu/de/w/neu-kids-3n82yzv4dh) - [Bestseller](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-bestseller-76m50zv4dh) - [Für Teens](https://www.nike.com/lu/de/w/teen-collection-6hgue) - [Nike x LEGO® Collection](https://www.nike.com/lu/de/w/nike-lego-collection-58jr) - [Basics für jeden Tag](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-essentials-4jjpuzv4dh) - [Winterbekleidung für Kinder](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-kaltes-wetter-7t42qzv4dh) - [Geschenke für Kinder](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-gifts-3b0ufzv4dh) - [Schuhe](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-schuhe-v4dhzy7ok) - [Alle Schuhe](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-schuhe-v4dhzy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-freizeit-schuhe-13jrmzv4dhzy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-jordan-schuhe-37eefzv4dhzy7ok) - [Fußball](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-football-schuhe-1gdj0zv4dhzy7ok) - [Laufen](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-running-schuhe-37v7jzv4dhzy7ok) - [Basketball](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-basketball-schuhe-3glsmzv4dhzy7ok) - [Für den Sportunterricht](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-performance-schuhe-3k7dgzv4dhzy7ok) - [Schuhe für unter 100 €](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-under-100-schuhe-49o1mzv4dhzy7ok) - [Bekleidung](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-bekleidung-6ymx6zv4dh) - [Gesamte Bekleidung](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-bekleidung-6ymx6zv4dh) - [Hoodies und Sweatshirts](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-hoodies-sweatshirts-6rivezv4dh) - [Jacken](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-jacken-westen-50r7yzv4dh) - [Trainingsanzüge](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-trainingsanzuge-1ll2wzv4dh) - [Hosen und Leggings](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-hosen-tights-2kq19zv4dh) - [Matching-Sets](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-kombi-sets-2lukpzv4dh) - [Oberteile und T-Shirts](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-tops-t-shirts-9om13zv4dh) - [Shorts](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-shorts-38fphzv4dh) - [Trikots und Trikot-Sets](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-football-trikots-shirts-1gdj0z3a41ezv4dh) - [Accessoires](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-accessoires-ausrustung-awwpwzv4dh) - [Für Kinder nach Alter](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-v4dh) - [Teens (13–17 Jahre)](https://www.nike.com/lu/de/w/teen-collection-6hgue) - [Ältere Kinder (7–12 Jahre)](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-kids-agibjzv4dh) - [Jüngere Kinder (3–7 Jahre)](https://www.nike.com/lu/de/w/kinder-kids-6dacezv4dh) - [Babys und Kleinkinder (0–3 Jahre)](https://www.nike.com/lu/de/w/baby-kids-2j488zv4dh) - [Sport](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-performance-3k7dgzv4dh) - [Laufen](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-running-37v7jzv4dh) - [Fußball](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-football-1gdj0zv4dh) - [Basketball](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-basketball-3glsmzv4dh) - [Für den Sportunterricht](https://www.nike.com/lu/de/w/kids-training-und-fitness-58jtozv4dh) - [Skateboarding](https://www.nike.com/lu/de/w/skateboarding-8mfrf) - [Sport](https://www.nike.com/lu/de/lockerroom) - [Highlights](https://www.nike.com/lu/de/w/neu-performance-3k7dgz3n82y) - [Neuheiten](https://www.nike.com/lu/de/w/neu-performance-3k7dgz3n82y) - [Bestseller](https://www.nike.com/lu/de/w/bestseller-performance-3k7dgz76m50) - [Jordan Basketball](https://www.nike.com/lu/de/w/jordan-basketball-37eefz3glsm) - [Fußball: Bright Lights](https://www.nike.com/lu/de/w/bright-lights-pack-football-1gdj0z5payy) - [Jetzt entdecken: Nike Hybrid RN](https://www.nike.com/lu/de/w/hybrid-training-8wvhh) - [Laufen](https://www.nike.com/lu/de/laufen) - [Alle Laufprodukte](https://www.nike.com/lu/de/w/running-37v7j) - [Schuhe](https://www.nike.com/lu/de/w/running-schuhe-37v7jzy7ok) - [Bekleidung](https://www.nike.com/lu/de/w/running-bekleidung-37v7jz6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/lu/de/w/running-accessoires-ausrustung-37v7jzawwpw) - [Fußball](https://www.nike.com/lu/de/fussball) - [Alle Fußballprodukte](https://www.nike.com/lu/de/w/football-1gdj0) - [Schuhe](https://www.nike.com/lu/de/w/football-schuhe-1gdj0zy7ok) - [Bekleidung](https://www.nike.com/lu/de/w/football-bekleidung-1gdj0z6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/lu/de/w/football-accessoires-ausrustung-1gdj0zawwpw) - [Training und Fitness](https://www.nike.com/lu/de/training) - [Alles für Training und Fitness](https://www.nike.com/lu/de/w/training-und-fitness-58jto) - [Schuhe](https://www.nike.com/lu/de/w/training-und-fitness-schuhe-58jtozy7ok) - [Bekleidung](https://www.nike.com/lu/de/w/training-und-fitness-bekleidung-58jtoz6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/lu/de/w/training-und-fitness-accessoires-ausrustung-58jtozawwpw) - [Mehr Sportarten](https://www.nike.com/lu/de/w/performance-3k7dg) - [Alle Sportarten](https://www.nike.com/lu/de/w/performance-3k7dg) - [Basketball](https://www.nike.com/lu/de/basketball) - [Outdoor](https://www.nike.com/lu/de/w/acg-93bsd) - [Tennis](https://www.nike.com/lu/de/tennis) - [Nike SB](https://www.nike.com/lu/de/w/skateboarding-8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/lu/de/golf) - [Schwim­men](https://www.nike.com/lu/de/w/schwimmen-3c2dj) - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/lu/de/nikeskims) - [NikeSKIMS Guides](https://www.nike.com/lu/de/nikeskims-lookbook) - [NikeSKIMS Lookbook](https://www.nike.com/lu/de/nikeskims-lookbook) - [NikeSKIMS Sport-BH-Guide](https://www.nike.com/lu/de/nikeskims-bra-guide) - [NikeSKIMS Collection Guide](https://www.nike.com/lu/de/nikeskims-collection-guide) - [Bekleidung](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-b2asd) - [Gesamte Bekleidung](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-bekleidung-6ymx6zb2asd) - [Sport-BHs](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-sport-bhs-40qgmzb2asd) - [Oberteile und Tanktops](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-tops-t-shirts-9om13zb2asd) - [Leggings](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-leggings-29sh2zb2asd) - [Shorts](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-shorts-38fphzb2asd) - [Schuhe](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-schuhe-b2asdzy7ok) - [Accessoires](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-accessoires-ausrustung-awwpwzb2asd) - [Kollektionen](https://www.nike.com/lu/de/nikeskims-collection-guide) - [Alle Kollektionen](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-b2asd) - [Satin Shine](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-satin-shine-97fc5) - [Matte](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-nikeskims-matte-5s3enzb2asd) - [Airy](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-nikeskims-airy-5c1qqzb2asd) - [Ribbed Seamless](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-nikeskims-seamless-6lh4szb2asd) - [Studio Stretch](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-studio-stretch-admbq) - [Stretch Nylon](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-stretch-nylon-7sut9) - [Weightless](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-nikeskims-weightless-4csx8zb2asd) - [Performance Cotton Blend](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-performance-cotton-blend-93ehs) - [Nach Farbe](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-b2asd) - [Obsidian](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-schwarz-90poyzb2asd) - [Dark Sepia](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-dark-sepia-81pvm) - [Ivory](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-weiss-4g797zb2asd) - [Citrine](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-gelb-ayp69zb2asd) - [Carob](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-braun-557pqzb2asd) - [University Red](https://www.nike.com/lu/de/w/nikeskims-rot-3abn9zb2asd) Cancel Abbrechen Beliebte Suchbegriffe [studio fleece](https://www.nike.com/lu/de/w?q=studio%20fleece&vst=studio%20fleece)[air force](https://www.nike.com/lu/de/w?q=air%20force&vst=air%20force)[fußballschuhe](https://www.nike.com/lu/de/w?q=fu%C3%9Fballschuhe&vst=fu%C3%9Fballschuhe)[vapormax](https://www.nike.com/lu/de/w?q=vapormax&vst=vapormax)[nike pro](https://www.nike.com/lu/de/w?q=nike%20pro&vst=nike%20pro)[jordan](https://www.nike.com/lu/de/w?q=jordan&vst=jordan)[nike mind](https://www.nike.com/lu/de/w?q=nike%20mind&vst=nike%20mind)[socken](https://www.nike.com/lu/de/w?q=socken&vst=socken) [](https://www.nike.com/lu/de/favorites "Favoriten")[](https://www.nike.com/lu/de/cart "Produkte im Warenkorb: 0") # Snack Smarter ##### Coaching und Ernährung Letzte Aktualisierung: 29. Mai 2020 Von Nike Training  ## Einfache, gesunde Snacks für den Hunger zwischendurch. *Die meisten von uns gehen davon aus, dass abgepackte Riegel oder Shakes gesunde Snacks sind, doch leider enthalten sie oft versteckte Zutaten, die unserem Körper nicht guttun. Wie wäre es, wenn du stattdessen auf unverarbeitete, gesunde Snacks zurückgreifst? Das geht genauso schnell und einfach, ist aber viel besser für deinen Körper.* Wir alle bekommen zwischen den Mahlzeiten Hunger, besonders wenn wir aktiv sind. Da kann es schon mal passieren, dass wir nach einem abgepackten Riegel oder einem Proteinshake greifen, weil wir *denken*, dass es sich dabei um gesunde Lebensmittel handelt. Doch leider sind diese Snacks oft voll von chemischen Konservierungsmitteln, Stabilisatoren und Zuckeraustauschstoffen. Wir sollten stattdessen auf unverarbeitete, gesunde Snacks zurückgreifen, die uns Energie geben und unseren Hunger stillen. Die besten Snacks für zwischendurch: 1. __Hartgekochte Eier__ Ich koche genug davon für die ganze Woche, damit ich sie sofort genießen kann, wenn ich Hunger habe. 2. __Griechischer Naturjoghurt__ Naturjoghurt enthält viel Protein und weniger Zucker. Anstatt einen Joghurt mit Heidelbeergeschmack zu essen, kannst du deinen Naturjoghurt ganz einfach auch mit frischen Heidelbeeren garnieren. So profitierst du zusätzlich noch von Ballaststoffen und Antioxidantien und reduzierst gleichzeitig deine Zuckeraufnahme. 3. __Nüsse, Samen und getrocknete Goji-Beeren__ Ich fülle die Mischung in kleine Tütchen, damit ich nicht in Versuchung komme, zu viel davon zu naschen. 4. __Geröstete Kichererbsen oder Edamame__ Bei beiden Snacks handelt es sich um pflanzliche Lebensmittel, die viel Protein enthalten. 5. __Apfel mit Nussbutter__ Der fruchtig süße Protein-Booster mit Biss für zwischendurch. Für den nächsten kleinen Hunger solltest du dir gesunde, unverarbeitete und frische Snacks vorbereiten, die dafür sorgen, dass du dich gut fühlst, und deinen Hunger bis zur nächsten Mahlzeit stillen.  ### Werde Teil des Nike Training Club Unsere Weltklasse-Experten und Trainer helfen dir, aktiv und gesund zu bleiben. [Herunterladen](https://www.nike.com/lu/de/ntc-app) ### Werde Teil des Nike Training Club Unsere Weltklasse-Experten und Trainer helfen dir, aktiv und gesund zu bleiben. [Herunterladen](https://smart.link/5deaab27fce3c) Ursprünglich erschienen: 28. Mai 2020 ## Verwandte Storys - [](https://www.nike.com/lu/de/a/function-food-susskartoffel-salat) # Coaching # Function Food: Süßkartoffelsalat - [](https://www.nike.com/lu/de/a/anleitung-und-gute-grunde-fur-bench-press) # Coaching # Anleitung und gute Gründe für Bench Presses - [](https://www.nike.com/lu/de/a/wie-und-warum-man-trizeps-dips-macht) # Coaching # Anleitung und gute Gründe für Trizeps-Dips - [](https://www.nike.com/lu/de/a/so-versorgst-du-deine-kinder-auf-gesunde-weise-mit-energie) # Coaching # Gesunde Ernährung für Kinder - [](https://www.nike.com/lu/de/a/uebermenschliche-kraefte) # Coaching # Übermenschliche Kräfte Ressourcen [Geschenkgutscheine](https://www.nike.com/lu/de/geschenkgutscheine) [Store suchen](https://www.nike.com/lu/de/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/lu/de/storys) [Member werden](https://www.nike.com/lu/de/membership) [Aktionscodes](https://www.nike.com/lu/de/aktions-code) [Produktberatung](https://www.nike.com/lu/de/produkt-beratung) [Shoe Finder für Laufschuhe](https://www.nike.com/lu/de/laufen/schuhfinder) Hilfe [Hilfe](https://www.nike.com/lu/de/help) [Bestellstatus](https://www.nike.com/lu/de/orders/details) [Versand und Lieferung](https://www.nike.com/lu/de/help/a/versand-lieferung-eu) [Rückgaben](https://www.nike.com/lu/de/help/a/ruckgaberichtlinie-eu) [Zahlungsoptionen](https://www.nike.com/lu/de/help/a/zahlungsoptionen-eu) [Kontakt](https://www.nike.com/lu/de/help/#contact) [Bewertungen](https://www.nike.com/lu/de/help/a/bewertungen) [Harmonisiertes EU-Gewährleistungslabel](https://assets-commerce-nikecloud-com.s3.us-east-1.amazonaws.com/gethelp/legal+guarantee/Legal+guarantee_notice+DEN.pdf) Unternehmen [Über Nike](https://about.nike.com/) [Neuigkeiten](https://news.nike.com/) [Karriere](https://jobs.nike.com/) [Investoren](https://investors.nike.com/) [Nachhaltigkeit](https://www.nike.com/lu/de/nachhaltigkeit) [Barrierefreiheit](https://www.nike.com/accessibility) [Erklärung zur Barrierefreiheit](https://www.nike.com/lu/de/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/lu/de/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/lu/de/coaching) Community-Rabatte [Studierende](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx5L7aftRA%24) [Lehrer:innen](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7RyCXRqg%24) [Ressourcen](https://www.nike.com/lu/de/help) [Geschenkgutscheine](https://www.nike.com/lu/de/geschenkgutscheine) [Store suchen](https://www.nike.com/lu/de/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/lu/de/storys) [Member werden](https://www.nike.com/lu/de/membership) [Aktionscodes](https://www.nike.com/lu/de/aktions-code) [Produktberatung](https://www.nike.com/lu/de/produkt-beratung) [Shoe Finder für Laufschuhe](https://www.nike.com/lu/de/laufen/schuhfinder) [Hilfe](https://www.nike.com/lu/de/help) [Hilfe](https://www.nike.com/lu/de/help) [Bestellstatus](https://www.nike.com/lu/de/orders/details) [Versand und Lieferung](https://www.nike.com/lu/de/help/a/versand-lieferung-eu) [Rückgaben](https://www.nike.com/lu/de/help/a/ruckgaberichtlinie-eu) [Zahlungsoptionen](https://www.nike.com/lu/de/help/a/zahlungsoptionen-eu) [Kontakt](https://www.nike.com/lu/de/help/#contact) [Bewertungen](https://www.nike.com/lu/de/help/a/bewertungen) [Harmonisiertes EU-Gewährleistungslabel](https://assets-commerce-nikecloud-com.s3.us-east-1.amazonaws.com/gethelp/legal+guarantee/Legal+guarantee_notice+DEN.pdf) [Unternehmen](https://about.nike.com/en) [Über Nike](https://about.nike.com/) [Neuigkeiten](https://news.nike.com/) [Karriere](https://jobs.nike.com/) [Investoren](https://investors.nike.com/) [Nachhaltigkeit](https://www.nike.com/lu/de/nachhaltigkeit) [Barrierefreiheit](https://www.nike.com/accessibility) [Erklärung zur Barrierefreiheit](https://www.nike.com/lu/de/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/lu/de/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/lu/de/coaching) ## Community-Rabatte [Studierende](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx5L7aftRA%24) [Lehrer:innen](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=de__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7RyCXRqg%24) Luxemburg - © 2026 Nike, Inc. Alle Rechte vorbehalten. - Guides - [Nike Air](https://www.nike.com/lu/de/air) - [Nike Air Max](https://www.nike.com/lu/de/air-max) - [Nike FlyEase](https://www.nike.com/lu/de/flyease) - [Nike Pegasus](https://www.nike.com/lu/de/running/runningzoom-pegasus-37) - [Nike React](https://www.nike.com/lu/de/react) - [Nike Vaporfly](https://www.nike.com/lu/de/running/vaporfly) - [Nutzungsbedingungen](https://agreementservice.svs.nike.com/lu/de_de/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=LU&language=de&requestType=redirect) - [Verkaufsbedingungen](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Impressum](https://www.nike.com/lu/de/help/a/unternehmensinformationen) - [Datenschutzrichtlinie und Cookie-Erklärung](https://agreementservice.svs.nike.com/lu/de_de/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=LU&language=de&requestType=redirect) - [Cookie-Einstellungen ändern.](https://www.nike.com/lu/de/guest/settings/privacy) ## Africa - [__Egypt__ \ English](https://www.nike.com/eg/) - [__Morocco__ \ English](https://www.nike.com/ma/en/) - [__Maroc__ \ Français](https://www.nike.com/ma/) - [__South Africa__ \ English](https://www.nike.com/za/) ## Americas - [__Argentina__ \ Español](https://www.nike.com.ar) - [__Brasil__ \ Português](https://www.nike.com.br) - [__Canada__ \ English](https://www.nike.com/ca/) - [__Canada__ \ Français](https://www.nike.com/ca/fr/) - [__Chile__ \ Español](https://www.nike.cl) - [__Colombia__ \ Español](https://www.nike.com.co) - [__México__ \ Español](https://www.nike.com/mx/) - [__Peru__ \ Español](https://www.nike.com.pe) - [__Puerto Rico__ \ Español](https://www.nike.com/pr/) - [__United States__ \ English](https://www.nike.com) - [__Estados Unidos__ \ Español](https://www.nike.com/us/es/) - [__Uruguay__ \ Español](https://www.nike.com.uy) - [__Latin America__ \ Español](https://www.nike.com/xl/) ## Asia Pacific - [__Australia__ \ English](https://www.nike.com/au/) - [__中国大陆__ \ 简体中文](https://www.nike.com.cn/) - [__Hong Kong__ \ English](https://www.nike.com.hk/) - [__香港__ \ 繁體中文](https://www.nike.com.hk/) - [__India__ \ English](https://www.nike.in/) - [__Indonesia__ \ English](https://www.nike.com/id/) - [__Japan__ \ English](https://www.nike.com/jp/en/) - [__日本__ \ 日本語](https://www.nike.com/jp/) - [__대한민국__ \ 한국어](https://www.nike.com/kr/) - [__Malaysia__ \ English](https://www.nike.com/my/) - [__New Zealand__ \ English](https://www.nike.com/nz/) - [__Philippines__ \ English](https://www.nike.com/ph/) - [__Singapore__ \ English](https://www.nike.com/sg/) - [__台灣__ \ 繁體中文](https://www.nike.com/tw/) - [__ไทย__ \ ภาษาไทย](https://www.nike.com/th/) - [__Vietnam__ \ English](https://www.nike.com/vn/) ## Europe - [__Österreich__ \ Deutsch](https://www.nike.com/at/) - [__Austria__ \ English](https://www.nike.com/at/en/) - [__Belgien__ \ Deutsch](https://www.nike.com/be/de/) - [__Belgium__ \ English](https://www.nike.com/be/en/) - [__Belgique__ \ Français](https://www.nike.com/be/fr/) - [__België__ \ Nederlands](https://www.nike.com/be/) - [__Bulgaria__ \ English](https://www.nike.com/bg/) - [__Croatia__ \ English](https://www.nike.com/hr/) - [__Česká republika__ \ Čeština](https://www.nike.com/cz/) - [__Czech Republic__ \ English](https://www.nike.com/cz/en/) - [__Danmark__ \ Dansk](https://www.nike.com/dk/) - [__Denmark__ \ English](https://www.nike.com/dk/en/) - [__Finland__ \ English](https://www.nike.com/fi/) - [__France__ \ Français](https://www.nike.com/fr/) - [__Deutschland__ \ Deutsch](https://www.nike.com/de/) - [__Ελλάδα__ \ ελληνικά](https://www.nike.com/gr/) - [__Hungary__ \ English](https://www.nike.com/hu/en/) - [__Magyarország__ \ Magyar](https://www.nike.com/hu/) - [__Ireland__ \ English](https://www.nike.com/ie/) - [__Israel__ \ English](https://www.nike.com/il/) - [__Italia__ \ Italiano](https://www.nike.com/it/) - [__Luxemburg__ \ Deutsch](https://www.nike.com/lu/de/) - [__Luxembourg__ \ English](https://www.nike.com/lu/en/) - [__Luxembourg__ \ Français](https://www.nike.com/lu/) - [__Netherlands__ \ English](https://www.nike.com/nl/en/) - [__Nederland__ \ Nederlands](https://www.nike.com/nl/) - [__Norway__ \ English](https://www.nike.com/no/en/) - [__Norge__ \ Norsk](https://www.nike.com/no/) - [__Polska__ \ Polski](https://www.nike.com/pl/) - [__Portugal__ \ English](https://www.nike.com/pt/en/) - [__Portugal__ \ Português](https://www.nike.com/pt/) - [__Romania__ \ English](https://www.nike.com/ro/) - [__Россия__ \ Русский](https://www.nike.com/ru/) - [__Slovakia__ \ English](https://www.nike.com/sk/) - [__Slovenia__ \ English](https://www.nike.com/si/) - [__Espanya__ \ Català](https://www.nike.com/es/ca/) - [__España__ \ Español](https://www.nike.com/es/) - [__Sweden__ \ English](https://www.nike.com/se/en/) - [__Sverige__ \ Svenska](https://www.nike.com/se/) - [__Schweiz__ \ Deutsch](https://www.nike.com/ch/) - [__Switzerland__ \ English](https://www.nike.com/ch/en/) - [__Suisse__ \ Français](https://www.nike.com/ch/fr/) - [__Svizzera__ \ Italiano](https://www.nike.com/ch/it/) - [__Türkiye__ \ Türkçe](https://www.nike.com/tr/) - [__United Kingdom__ \ English](https://www.nike.com/gb/) ## Middle East - [__Saudi Arabia__ \ English](https://www.nike.sa/en/home) - [__المملكة العربية السعودية__ \ العربية](https://www.nike.sa/ar/home) - [__United Arab Emirates__ \ English](https://www.nike.ae/en/home) - [__الإمارات العربية المتحدة__ \ العربية](https://www.nike.ae/ar/home) - [__Qatar__ \ English](https://www.nike.qa/en/home) - [__دولة قطر__ \ العربية](https://www.nike.qa/ar/home) - [__Kuwait__ \ English](https://www.nike.com.kw/en/home) - [__الكويت__ \ العربية](https://www.nike.com.kw/ar/home)