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Les sujets ne manquent pas quand on commence à parler des brassières. Aujourd'hui, nous allons aborder : 1 : les brassières malodorantes 2 : ce qu'il faut faire et ne pas faire avec les brassières de sport ## 1. Ma brassière de sport sent mauvais, même après être passée à la machine. Aidez-moi ! Vous avez peut-être laissé votre brassière de sport dans votre sac de sport pendant quelques jours (ou semaines), et peu importe le nombre de fois que vous la lavez, elle sent toujours le chien mouillé. Plusieurs raisons peuvent expliquer ce phénomène. Passons-les en revue.  ## Maîtrisez les bases Allez, commençons avec la base en matière d'entretien des brassières. Retirez-la et rincez-la aussi vite que possible. Le lavage à la main est à privilégier pour protéger toutes les innovations qu'elle intègre, mais on manque parfois de temps pour ça. Pour un lavage en machine, retirez les coussinets, utilisez un cycle à froid et laissez sécher à l'air libre dans la mesure du possible. Le sèche-linge est déconseillé, car la chaleur risque d'endommager l'élastique. ## Enlevez les résidus Fait intéressant : utiliser plus de lessive ne vous permettra pas d'obtenir des vêtements plus propres. En fait, cela ne fera qu'obstruer le tissu et piègera les bactéries à l'intérieur. Dégoûtant, non ? Vous pouvez éliminer cette accumulation en lavant votre brassière de sport (et le reste de votre tenue) avec une demi-dose de lessive et une demi-dose de vinaigre blanc. Ensuite, continuez à laver avec moins de lessive. N'utilisez pas non plus d'adoucissant. Vous pensez peut-être qu'il ajoute un parfum de fraîcheur à la lessive, mais le tissu des brassières de sport est différent de celui de vos vêtements ordinaires et le produit peut recouvrir l'élastique, empêchant votre machine à laver de pénétrer dans les fibres et de nettoyer en profondeur.  ## Astuce pour stopper les mauvaises odeurs Vous devriez toujours laisser votre brassière respirer après l'avoir utilisée. S'il n'est rien de plus facile que de la laisser froissée dans votre sac après un entraînement, cela crée un terrain propice aux bactéries. Laissez-la sécher à l'air libre. Ou mieux encore, glissez-la dans un sac en plastique et conservez-la au congélateur jusqu'au jour de la lessive. Cela peut paraître insensé, mais l'air froid empêchera les bactéries de se développer. Mais parfois, aucun lavage ne peut sauver une brassière dont la date de péremption est dépassée. Nous vous recommandons de la remplacer tous les six mois, car les brassières de sport perdent leur élasticité après un usage et un lavage excessifs. ## 2. À faire et à ne pas faire avec les brassières de sport Nous avons reçu de nombreuses questions d'ordre général pour savoir quand on peut ou non porter une brassière de sport et les règles à respecter pour en porter une. C'est pourquoi nous avons pensé que le moment était venu de faire toute la lumière sur le sujet. Faites défiler vers le bas pour obtenir les réponses à la volée. ## Est-ce que je peux dormir avec ma brassière de sport ? En bref, la réponse est oui. Il n'y a rien de mal à porter sa brassière de sport au lit. Tous les on-dit selon lesquels cela freinerait le développement de la poitrine, l'empêcherait de s'affaisser ou même que cela favoriserait le cancer du sein sont totalement infondés. Si vous dormez confortablement avec une brassière de sport, ne vous gênez pas.  ## Dois-je porter une brassière de sport si ma poitrine s'affaisse ? Là encore, il n'existe aucune preuve que le port d'une brassière de sport à la place d'une brassière classique empêche les tissus mammaires de se distendre. Les brassières de sport sont conçues pour maintenir la poitrine pendant l'activité en aidant à réduire les rebonds. Néanmoins, votre brassière classique devrait normalement vous offrir un maintien optimal pour vos activités du quotidien. Il n'est donc pas nécessaire de porter une brassière de sport 24h/24, 7j/7. ## Est-ce que je peux porter une brassière de sport deux jours d'affilée ? Tout à fait. Soyez simplement attentive à la quantité de transpiration que la brassière a absorbé durant chaque entraînement. Et si vous comptez la porter plusieurs fois avant de la laver, n'oubliez pas de l'aérer plutôt que de l'enfouir au fond de votre sac de sport. Ne laissez pas les bactéries proliférer dans un espace sombre et humide. Découvrez nos autres QJP pour en savoir plus sur les questions fréquentes que vous vous posez sur les brassières, la poitrine et l'exercice physique. ## En savoir plus  [](https://www.nike.com/lu/a/trouvez-la-brassiere-de-sport-parfaite-qjp) Questions Jamais Posées ### Trouver la brassière idéale et comprendre les brassières à enfiler  [](https://www.nike.com/lu/a/comment-empecher-les-tetons-d-etre-visible-a-travers-une-brassiere-de-sport-qjp) Questions Jamais Posées ### Tétons, formes généreuses et se passer de sous-vêtements Date de première publication : 16 septembre 2021 ## Articles associés -  [](https://www.nike.com/lu/a/quand-remplacer-ses-chaussures-de-running) # Guide d'achat # 4 signes pour déterminer quand remplacer ses chaussures de running en fonction des kilomètres... -  [](https://www.nike.com/lu/a/meilleurs-sacs-de-sport-pour-l-entrainement) # Guide d'achat # 6 éléments à prendre en compte quand vous achetez un sac de sport -  [](https://www.nike.com/lu/a/comment-choisir-une-brassiere-de-sport) # Guide d'achat # Voici quelques conseils pour choisir la brassière de sport idéale -  [](https://www.nike.com/lu/a/effet-domino-femme) # Athlètes* # Changer les mentalités au Brésil Ressources [Cartes cadeaux](https://www.nike.com/lu/cartes-cadeaux) [Trouver un magasin](https://www.nike.com/lu/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/lu/articles) [Devenir membre](https://www.nike.com/lu/adhesion) [Codes promo](https://www.nike.com/lu/code-promo) [Conseil produit](https://www.nike.com/lu/conseil-produit) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/lu/running/recherche-de-chaussures) Aide [Aide](https://www.nike.com/lu/help) [Statut de la commande](https://www.nike.com/lu/orders/details) [Expédition et livraison](https://www.nike.com/lu/help/a/expedition-livraison-ue) [Retours](https://www.nike.com/lu/help/a/conditions-de-retour-ue) [Modes de paiement](https://www.nike.com/lu/help/a/modes-de-paiement-ue) [Nous contacter](https://www.nike.com/lu/help/#contact) [Avis](https://www.nike.com/lu/help/a/avis) Entreprise [À propos de Nike](https://about.nike.com/) [Actualités](https://news.nike.com/) [Carrières](https://jobs.nike.com/) [Investisseurs](https://investors.nike.com/) [Développement durable](https://www.nike.com/lu/developpement-durable) [Accessibilité](https://www.nike.com/accessibility) [Déclaration d'accessibilité](https://www.nike.com/lu/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/lu/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/lu/coaching) Promotions liées à la communauté [Étudiant·e](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=fr__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6CtO-Veg%24) [Prof](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=fr__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7H5y7HwQ%24) [Ressources](https://www.nike.com/lu/help) [Cartes cadeaux](https://www.nike.com/lu/cartes-cadeaux) [Trouver un magasin](https://www.nike.com/lu/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/lu/articles) [Devenir membre](https://www.nike.com/lu/adhesion) [Codes promo](https://www.nike.com/lu/code-promo) [Conseil produit](https://www.nike.com/lu/conseil-produit) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/lu/running/recherche-de-chaussures) [Aide](https://www.nike.com/lu/help) [Aide](https://www.nike.com/lu/help) [Statut de la commande](https://www.nike.com/lu/orders/details) [Expédition et livraison](https://www.nike.com/lu/help/a/expedition-livraison-ue) [Retours](https://www.nike.com/lu/help/a/conditions-de-retour-ue) [Modes de paiement](https://www.nike.com/lu/help/a/modes-de-paiement-ue) [Nous contacter](https://www.nike.com/lu/help/#contact) [Avis](https://www.nike.com/lu/help/a/avis) [Entreprise](https://about.nike.com/en) [À propos de Nike](https://about.nike.com/) [Actualités](https://news.nike.com/) [Carrières](https://jobs.nike.com/) [Investisseurs](https://investors.nike.com/) [Développement durable](https://www.nike.com/lu/developpement-durable) [Accessibilité](https://www.nike.com/accessibility) [Déclaration d'accessibilité](https://www.nike.com/lu/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/lu/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/lu/coaching) ## Promotions liées à la communauté [Étudiant·e](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=fr__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6CtO-Veg%24) [Prof](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=fr__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7H5y7HwQ%24) Luxembourg - © 2026 Nike, Inc. 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