Passer au contenu. (Appuyer sur Entrée)

Nous avons prolongé le délai de retour à 60 jours. En savoir plus

Coaching

Podcast Trained : Trouvez votre motivation avec Simon Sinek

Ses livres et ses conférences TED sur la motivation ont inspiré des millions de personnes. Aujourd'hui, l'auteur nous raconte en quoi ses recherches s'appliquent aux athlètes.

Podcast Trained : Trouvez votre motivation avec Simon Sinek

Dans notre précipitation à maîtriser le « comment », nous faisons souvent l'impasse sur le « pourquoi », explique Simon Sinek, auteur et conférencier spécialisé en motivation. Il est convaincu qu'avant de se lancer dans quelque chose (une routine d'entraînement, un nouveau travail, une nouvelle relation), il faut une raison claire. D'après lui, c'est la clé pour révéler notre potentiel dans chaque aspect de la vie. Dans cet épisode, il discute avec l'animateur Ryan Flaherty pour nous aider à nous concentrer sur ce qui nous motive, à gérer notre stress et à voir notre entraînement quotidien comme « un jeu sans fin ».

Vous avez une question sur l'état d'esprit, l'entraînement, la nutrition, la récupération ou le sommeil ? Vous avez un invité ou un sujet à nous suggérer ? Envoyez un e-mail à Ryan Flaherty à l'adresse trained@nike.com et il verra ce qu'il peut faire.

Articles associés

Podcast Trained : Jonah Kest sur le yoga, le sport et la famille

Coaching

Podcast Trained : Découvrez l'approche souple du yoga selon Jonah Kest

Podcast Trained : le programme d'entraînement quotidien de Lebron

Coaching

Podcast Trained : découvrez la routine quotidienne de LeBron

Comment rompre les mauvaises habitudes pour de bon

Coaching

En finir une bonne fois pour toutes avec les mauvaises habitudes

Recettes d'athlètes : « Lambchester City » avec la capitaine de football anglaise Steph Houghton

Coaching

Recettes d'athlètes : Steph Houghton visite « Lambchester City »

Que faire après un échec

Coaching

Transformer les échecs en tremplin