[Passer au contenu principal](https://www.nike.com#skip-to-content) - [](https://www.nike.com/lu/jordan) - [](https://www.converse.com/lu/go?lang=fr_LU) - [Trouver un magasin](https://www.nike.com/lu/retail) - [Aide](https://www.nike.com/lu/fr/help) [Aide](https://www.nike.com/lu/fr/help) - [Statut de la commande](https://www.nike.com/lu/fr/orders/details) - [Expédition et livraison](https://www.nike.com/lu/help/a/expedition-livraison-ue) - [Retours](https://www.nike.com/lu/help/a/conditions-de-retour-ue) - [Guides des tailles](https://www.nike.com/lu/help/a/guide-tailles-ue) - [Nous contacter](https://www.nike.com/lu/help/#contact) - [Politique de confidentialité](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.commerce.nikedotcom.web&requestType=redirect) - [Conditions générales de vente](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Conditions d'utilisation](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=default&requestType=redirect) - [Envoie-nous tes commentaires](https://www.nike.com#site-feedback) - [Rejoins-nous](https://www.nike.com/lu/adhesion) - [S'identifier](https://www.nike.com/lu/register) [](https://www.nike.com/lu/) - [Nouveau](https://www.nike.com/lu/w/nouveau-3n82y) - [Nouveau](https://www.nike.com/lu/w/nouveau-3n82y) - [Sorties récentes](https://www.nike.com/lu/w/nouveau-3n82y) - [Meilleures ventes](https://www.nike.com/lu/w/meilleures-ventes-76m50) - [Prochaines sorties SNKRS](https://www.nike.com/gb/launch/upcoming) - [Tennis Slam](https://www.nike.com/lu/w/tennis-slam-7vd60) - [Notre sélection](https://www.nike.com/lu/w/nouveau-just-in-3apgqz3n82y) - [Jordan : collection Love Letter](https://www.nike.com/lu/w/love-letter-7xkbw) - [Le meilleur de Jordan](https://www.nike.com/lu/w/best-of-jordan-brand-j0oa) - [Running : découvre Aero-FIT](https://www.nike.com/lu/w/running-vetements-37v7jz6ymx6) - [Style By Moon Shoe](https://www.nike.com/lu/nike-style-by) - [Tendances](https://www.nike.com/lu/w/meilleures-ventes-76m50) - [Entraînement hybride](https://www.nike.com/lu/w/hybrid-training-7fx1n) - [Chaussures de marathon](https://www.nike.com/lu/w/marathon-distance-chaussures-6vbyfzy7ok) - [Chaussures de foot d'élite](https://www.nike.com/lu/w/elite-football-chaussures-1gdj0z9vmnhzy7ok) - [Vêtements sportswear](https://www.nike.com/lu/w/sportswear-vetements-43h4uz6ymx6) - [Crampons de foot pro](https://www.nike.com/lu/w/pro-football-chaussures-1gdj0z2a2jzy7ok) - [Marques](https://www.nike.com/lu/w/37eefz43h4uz93bsdzpgd6) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/lu/w/lifestyle-13jrm) - [ACG : All Conditions Gear](https://www.nike.com/lu/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/lu/w/jordan-37eef) - [Kobe](https://www.nike.com/lu/w/kobe-pgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/lu/w/nocta-25nhb) - [Homme](https://www.nike.com/lu/homme) - [Notre sélection](https://www.nike.com/lu/w/nouveau-hommes-3n82yznik1) - [Sorties récentes](https://www.nike.com/lu/w/nouveau-hommes-3n82yznik1) - [Meilleures ventes](https://www.nike.com/lu/w/hommes-meilleures-ventes-76m50znik1) - [Vêtements streetwear](https://www.nike.com/lu/w/streetwear-clothing-97qn8) - [Tennis Slam](https://www.nike.com/lu/w/hommes-tennis-slam-7vd60znik1) - [Chaussures](https://www.nike.com/lu/w/hommes-chaussures-nik1zy7ok) - [Toutes les chaussures](https://www.nike.com/lu/w/hommes-chaussures-nik1zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/lu/w/hommes-lifestyle-chaussures-13jrmznik1zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/lu/w/hommes-jordan-chaussures-37eefznik1zy7ok) - [Running](https://www.nike.com/lu/w/hommes-running-chaussures-37v7jznik1zy7ok) - [Football](https://www.nike.com/lu/w/hommes-football-chaussures-1gdj0znik1zy7ok) - [Basketball](https://www.nike.com/lu/w/hommes-basketball-chaussures-3glsmznik1zy7ok) - [Training et renfo](https://www.nike.com/lu/w/hommes-training-chaussures-58jtoznik1zy7ok) - [Skateboard](https://www.nike.com/lu/w/hommes-skateboard-chaussures-8mfrfznik1zy7ok) - [Chaussures personnalisées](https://www.nike.com/lu/w/hommes-nike-by-you-chaussures-6ealhznik1zy7ok) - [Chaussures à moins de 100 €](https://www.nike.com/lu/w/hommes-under-100-chaussures-49o1mznik1zy7ok) - [Vêtements](https://www.nike.com/lu/w/hommes-vetements-6ymx6znik1) - [Tous les vêtements](https://www.nike.com/lu/w/hommes-vetements-6ymx6znik1) - [Sweats à capuche et sweats](https://www.nike.com/lu/w/hommes-sweats-a-capuche-et-sweats-6riveznik1) - [Hauts et t-shirts](https://www.nike.com/lu/w/hommes-hauts-et-t-shirts-9om13znik1) - [Tenues et maillots d'équipe](https://www.nike.com/lu/w/hommes-football-maillots-dequipe-1gdj0z3a41eznik1) - [Shorts](https://www.nike.com/lu/w/hommes-shorts-38fphznik1) - [Pantalons et leggings](https://www.nike.com/lu/w/hommes-pantalons-et-leggings-2kq19znik1) - [Survêtements](https://www.nike.com/lu/w/hommes-survetements-sport-1ll2wznik1) - [Vestes](https://www.nike.com/lu/w/hommes-vestes-sans-manches-50r7yznik1) - [Accessoires](https://www.nike.com/lu/w/hommes-accessoires-et-equipement-awwpwznik1) - [Sport](https://www.nike.com/lu/w/hommes-performance-3k7dgznik1) - [Running](https://www.nike.com/lu/running) - [Football](https://www.nike.com/lu/football) - [Basketball](https://www.nike.com/lu/basketball) - [Training et renfo](https://www.nike.com/lu/training) - [Tennis](https://www.nike.com/lu/tennis) - [Skateboard](https://www.nike.com/lu/w/hommes-skateboard-8mfrfznik1) - [Golf](https://www.nike.com/lu/golf) - Marques - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/lu/w/hommes-lifestyle-13jrmznik1) - [ACG : All Conditions Gear](https://www.nike.com/lu/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/lu/w/hommes-jordan-37eefznik1) - [Kobe](https://www.nike.com/lu/w/hommes-kobe-nik1zpgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/lu/w/hommes-nocta-25nhbznik1) - [Femme](https://www.nike.com/lu/femme) - [Notre sélection](https://www.nike.com/lu/w/nouveau-femmes-3n82yz5e1x6) - [Sorties récentes](https://www.nike.com/lu/w/nouveau-femmes-3n82yz5e1x6) - [Meilleures ventes](https://www.nike.com/lu/w/femmes-meilleures-ventes-5e1x6z76m50) - [Essentiels en Fleece Nike](https://www.nike.com/lu/w/femmes-nike-studio-fleece-vetements-5e1x6z6ymx6zs531) - [Packs de vêtements de saison](https://www.nike.com/lu/w/seasonal-clothing-packs-9yawh) - [Style By Moon Shoe](https://www.nike.com/lu/nike-style-by) - [Tennis Slam](https://www.nike.com/lu/w/femmes-tennis-slam-5e1x6z7vd60) - [Chaussures](https://www.nike.com/lu/w/femmes-chaussures-5e1x6zy7ok) - [Toutes les chaussures](https://www.nike.com/lu/w/femmes-chaussures-5e1x6zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/lu/w/femmes-lifestyle-chaussures-13jrmz5e1x6zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/lu/w/femmes-jordan-chaussures-37eefz5e1x6zy7ok) - [Running](https://www.nike.com/lu/w/femmes-running-chaussures-37v7jz5e1x6zy7ok) - [Training et renfo](https://www.nike.com/lu/w/femmes-training-chaussures-58jtoz5e1x6zy7ok) - [Football](https://www.nike.com/lu/w/femmes-football-chaussures-1gdj0z5e1x6zy7ok) - [Chaussures personnalisées](https://www.nike.com/lu/w/femmes-nike-by-you-chaussures-5e1x6z6ealhzy7ok) - [Chaussures à moins de 100 €](https://www.nike.com/lu/w/femmes-under-100-chaussures-49o1mz5e1x6zy7ok) - [Vêtements](https://www.nike.com/lu/w/femmes-vetements-5e1x6z6ymx6) - [Tous les vêtements](https://www.nike.com/lu/w/femmes-vetements-5e1x6z6ymx6) - [Sweats à capuche et sweats](https://www.nike.com/lu/w/femmes-sweats-a-capuche-et-sweats-5e1x6z6rive) - [Hauts et t-shirts](https://www.nike.com/lu/w/femmes-hauts-et-t-shirts-5e1x6z9om13) - [Shorts](https://www.nike.com/lu/w/femmes-shorts-38fphz5e1x6) - [Leggings](https://www.nike.com/lu/w/femmes-leggings-29sh2z5e1x6) - [Pantalons](https://www.nike.com/lu/w/femmes-pantalons-et-leggings-2kq19z5e1x6) - [Ensembles](https://www.nike.com/lu/w/femmes-ensembles-assortis-2lukpz5e1x6) - [Vestes](https://www.nike.com/lu/w/femmes-vestes-sans-manches-50r7yz5e1x6) - [Brassières de sport](https://www.nike.com/lu/w/femmes-soutiens-gorge-de-sport-40qgmz5e1x6) - [Accessoires](https://www.nike.com/lu/w/femmes-accessoires-et-equipement-5e1x6zawwpw) - [Sport](https://www.nike.com/lu/w/femmes-performance-3k7dgz5e1x6) - [Training et renfo](https://www.nike.com/lu/training) - [Running](https://www.nike.com/lu/running) - [Football](https://www.nike.com/lu/football) - [Basketball](https://www.nike.com/lu/basketball) - [Tennis](https://www.nike.com/lu/tennis) - [Skateboard](https://www.nike.com/lu/w/femmes-skateboard-5e1x6z8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/lu/golf) - Marques - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/lu/nikeskims) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/lu/w/femmes-lifestyle-13jrmz5e1x6) - [ACG : All Conditions Gear](https://www.nike.com/lu/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/lu/w/femmes-jordan-37eefz5e1x6) - [Kobe](https://www.nike.com/lu/w/femmes-kobe-5e1x6zpgd6) - [Enfant](https://www.nike.com/lu/enfant) - [Notre sélection](https://www.nike.com/lu/w/nouveau-kids-3n82yzv4dh) - [Sorties récentes](https://www.nike.com/lu/w/nouveau-kids-3n82yzv4dh) - [Meilleures ventes](https://www.nike.com/lu/w/kids-meilleures-ventes-76m50zv4dh) - [Destination ado](https://www.nike.com/lu/ados) - [Collection Nike x LEGO®](https://www.nike.com/lu/lego) - [Chaussures](https://www.nike.com/lu/w/kids-chaussures-v4dhzy7ok) - [Toutes les chaussures](https://www.nike.com/lu/w/kids-chaussures-v4dhzy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/lu/w/kids-lifestyle-chaussures-13jrmzv4dhzy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/lu/w/kids-jordan-chaussures-37eefzv4dhzy7ok) - [Football](https://www.nike.com/lu/w/kids-football-chaussures-1gdj0zv4dhzy7ok) - [Running](https://www.nike.com/lu/w/kids-running-chaussures-37v7jzv4dhzy7ok) - [Basketball](https://www.nike.com/lu/w/kids-basketball-chaussures-3glsmzv4dhzy7ok) - [Éducation physique](https://www.nike.com/lu/w/kids-performance-chaussures-3k7dgzv4dhzy7ok) - [Chaussures à moins de 100 €](https://www.nike.com/lu/w/kids-under-100-chaussures-49o1mzv4dhzy7ok) - [Vêtements](https://www.nike.com/lu/w/kids-vetements-6ymx6zv4dh) - [Tous les vêtements](https://www.nike.com/lu/w/kids-vetements-6ymx6zv4dh) - [Sweats à capuche et sweats](https://www.nike.com/lu/w/kids-sweats-a-capuche-et-sweats-6rivezv4dh) - [Hauts et t-shirts](https://www.nike.com/lu/w/kids-hauts-et-t-shirts-9om13zv4dh) - [Tenues et maillots d'équipe](https://www.nike.com/lu/w/kids-football-maillots-dequipe-1gdj0z3a41ezv4dh) - [Survêtements](https://www.nike.com/lu/w/kids-survetements-sport-1ll2wzv4dh) - [Shorts](https://www.nike.com/lu/w/kids-shorts-38fphzv4dh) - [Pantalons et leggings](https://www.nike.com/lu/w/kids-pantalons-et-leggings-2kq19zv4dh) - [Ensembles](https://www.nike.com/lu/w/kids-ensembles-assortis-2lukpzv4dh) - [Vestes](https://www.nike.com/lu/w/kids-vestes-sans-manches-50r7yzv4dh) - [Accessoires](https://www.nike.com/lu/w/kids-accessoires-et-equipement-awwpwzv4dh) - [Pour enfant par âge](https://www.nike.com/lu/w/kids-v4dh) - [Ado (13-17 ans)](https://www.nike.com/lu/w/teen-collection-6hgue) - [Pré-ado (7-12 ans)](https://www.nike.com/lu/w/youth-kids-agibjzv4dh) - [Enfant (3-7 ans)](https://www.nike.com/lu/w/enfant-kids-6dacezv4dh) - [Bébé et tout-petit (0-3 ans)](https://www.nike.com/lu/w/bebe-kids-2j488zv4dh) - [Sport](https://www.nike.com/lu/w/kids-performance-3k7dgzv4dh) - [Running](https://www.nike.com/lu/w/kids-running-37v7jzv4dh) - [Football](https://www.nike.com/lu/w/kids-football-1gdj0zv4dh) - [Basketball](https://www.nike.com/lu/w/kids-basketball-3glsmzv4dh) - [Éducation physique](https://www.nike.com/lu/w/kids-training-58jtozv4dh) - [Skateboard](https://www.nike.com/lu/w/skateboard-8mfrf) - [Sport](https://www.nike.com/lu/lockerroom) - [Notre sélection](https://www.nike.com/lu/w/nouveau-performance-3k7dgz3n82y) - [Sorties récentes](https://www.nike.com/lu/w/nouveau-performance-3k7dgz3n82y) - [Meilleures ventes](https://www.nike.com/lu/w/meilleures-ventes-performance-3k7dgz76m50) - [Jordan Basketball](https://www.nike.com/lu/w/jordan-basketball-37eefz3glsm) - [Running : découvre Aero-FIT](https://www.nike.com/lu/w/running-vetements-37v7jz6ymx6) - [Foot : nouvelles tenues de club 26/27](https://www.nike.com/lu/w/clubs-de-football-nationaux-6fu9q) - [Running](https://www.nike.com/lu/running) - [Articles de running](https://www.nike.com/lu/w/running-37v7j) - [Chaussures](https://www.nike.com/lu/w/running-chaussures-37v7jzy7ok) - [Vêtements](https://www.nike.com/lu/w/running-vetements-37v7jz6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/lu/w/running-accessoires-et-equipement-37v7jzawwpw) - [Football](https://www.nike.com/lu/football) - [Articles de foot](https://www.nike.com/lu/w/football-1gdj0) - [Chaussures](https://www.nike.com/lu/w/football-chaussures-1gdj0zy7ok) - [Vêtements](https://www.nike.com/lu/w/football-vetements-1gdj0z6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/lu/w/football-accessoires-et-equipement-1gdj0zawwpw) - [Training et renfo](https://www.nike.com/lu/training) - [Articles de training et renfo](https://www.nike.com/lu/w/training-58jto) - [Chaussures](https://www.nike.com/lu/w/training-chaussures-58jtozy7ok) - [Vêtements](https://www.nike.com/lu/w/training-vetements-58jtoz6ymx6) - [Accessoires](https://www.nike.com/lu/w/training-accessoires-et-equipement-58jtozawwpw) - [Plus de sports](https://www.nike.com/lu/w/performance-3k7dg) - [Tous les sports](https://www.nike.com/lu/w/performance-3k7dg) - [Basketball](https://www.nike.com/lu/basketball) - [Extérieur](https://www.nike.com/lu/w/acg-93bsd) - [Tennis](https://www.nike.com/lu/tennis) - [Nike SB](https://www.nike.com/lu/w/skateboard-8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/lu/golf) - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/lu/nikeskims) - [Guides NikeSKIMS](https://www.nike.com/lu/nikeskims-lookbook) - [Lookbook NikeSKIMS](https://www.nike.com/lu/nikeskims-lookbook) - [Guide des brassières NikeSKIMS](https://www.nike.com/lu/guide-des-brassi%C3%A8res-nikeskims) - [Guide de la collection NikeSKIMS](https://www.nike.com/lu/guide-collection-nikeskims) - [Vêtements](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-b2asd) - [Tous les vêtements](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-vetements-6ymx6zb2asd) - [Brassières](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-soutiens-gorge-de-sport-40qgmzb2asd) - [Hauts et débardeurs](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-hauts-et-t-shirts-9om13zb2asd) - [Leggings](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-leggings-29sh2zb2asd) - [Shorts](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-shorts-38fphzb2asd) - [Chaussures](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-chaussures-b2asdzy7ok) - [Accessoires](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-accessoires-et-equipement-awwpwzb2asd) - [Collections](https://www.nike.com/lu/guide-collection-nikeskims) - [Toutes les collections](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-b2asd) - [Shine](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-nikeskims-shine-aq8qbzb2asd) - [Matte](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-nikeskims-matte-5s3enzb2asd) - [Airy](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-nikeskims-airy-5c1qqzb2asd) - [Ribbed Seamless](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-nikeskims-seamless-6lh4szb2asd) - [Stretch Knit](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-nikeskims-stretch-knit-21jwlzb2asd) - [Studio Stretch](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-studio-stretch-admbq) - [Stretch Nylon](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-stretch-nylon-7sut9) - [Weightless](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-nikeskims-weightless-4csx8zb2asd) - [Choisis ta couleur](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-b2asd) - [Obsidienne](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-noir-90poyzb2asd) - [Dark Sepia](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-dark-sepia-81pvm) - [Phoenix](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-phoenix-1jhtj) - [Cobalt](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-bleu-8hfx3zb2asd) - [Ivoire](https://www.nike.com/lu/w/nikeskims-blanc-4g797zb2asd) Cancel Annuler Recherches populaires [studio fleece](https://www.nike.com/lu/w?q=studio%20fleece&vst=studio%20fleece)[chaussures de foot](https://www.nike.com/lu/w?q=chaussures%20de%20foot&vst=chaussures%20de%20foot)[chaussures](https://www.nike.com/lu/w?q=chaussures&vst=chaussures)[nike mind 001](https://www.nike.com/lu/w?q=nike%20mind%20001&vst=nike%20mind%20001)[air force 1](https://www.nike.com/lu/w?q=air%20force%201&vst=air%20force%201)[p6000](https://www.nike.com/lu/w?q=p6000&vst=p6000)[nike tech](https://www.nike.com/lu/w?q=nike%20tech&vst=nike%20tech)[tn](https://www.nike.com/lu/w?q=tn&vst=tn) [](https://www.nike.com/lu/favorites "Favoris")[](https://www.nike.com/lu/cart "Articles du panier: 0") Voir toutes les nouveautés [Acheter](https://www.nike.com/lu/w/new-3n82y) # L'apprentissage du courage ##### Guide de coaching pour les filles Dernière mise à jour : 5 décembre 2023 4 min. de lecture  *Les pros affirment que les filles ont de meilleures aptitudes sur les plans physique, mental, émotionnel et social quand elles ont la chance de pratiquer un sport. Mais aujourd'hui, les filles abandonnent le sport deux fois plus que les garçons. Nike œuvre avec des partenaires communautaires et des pros pour inverser la tendance. Et pour ce faire, on a créé le Guide de coaching pour les filles : une aide destinée à encourager, responsabiliser et accompagner les jeunes athlètes.* Faire du sport exige de savoir saisir les opportunités. Acquérir une nouvelle compétence, surmonter un nouvel exercice à l'entraînement ou avoir confiance en soi devant l'ultime adversaire en défense sont des moments où l'on peut se sentir vulnérable. Et si les filles sont souvent encouragées et félicitées quand elles réussissent quelque chose, elles ne reçoivent pas le même retour positif quand elles essaient une nouvelle technique et qu'elles échouent. Avec le sport, une fille peut donc hésiter à essayer quelque chose de nouveau si elle n'est pas sûre d'y arriver. Mais si elle ne tente jamais cette passe risquée, qu'elle évite de sauter sur le ballon ou qu'elle participe uniquement aux compétitions où elle est la meilleure, elle passera à côté de plein d'occasions. Imagine une fille qui tente une frappe, même si elle n'est pas sûre de marquer. Ou une qui essaie le papillon alors que son point fort, c'est la nage libre. Ou encore une fille qui peut encaisser huit buts en remplaçant la gardienne, mais dont le célèbre tir qu'elle a arrêté reste dans les mémoires. Ces filles ont appris à faire preuve de courage. Ça peut faire toute la différence, que ce soit dans le sport ou dans la vie quotidienne. Découvre cette[](https://www.youtube.com/watch?v=fC9da6eqaqg&feature=youtu.be) [conférence TED](https://www.youtube.com/watch?v=fC9da6eqaqg&feature=youtu.be) pour apprendre plus de techniques visant à renforcer le courage chez les filles. ## Donne-leur toutes les chances de réussir -  Encourage la prise de risque Quand tu aides les filles à définir leurs propres objectifs, encourage-les à inclure des éléments qui vont les amener à devenir plus courageuses : apprendre une nouvelle compétence, un nouveau poste ou même un nouveau sport, par exemple. Pendant l'échauffement, demande-leur quelle nouvelle chose elles vont essayer aujourd'hui. L'important, c'est qu'elles aient l'opportunité de le faire. Pour ça, n'hésite pas à les changer régulièrement de poste à chaque rencontre et entraînement. -  Encourage-les quand elles tentent quelque chose de nouveau Salue leur courage chaque fois que tu le peux. Félicite les filles qui essaient quelque chose de nouveau quand elles pensent que tu ne les as pas vues. Crée un trophée de la joueuse la plus courageuse et veille à changer de championne à chaque fois. N'oublie pas : célébrer l'excellence, c'est normal ! Et ça commence par célébrer chaque étape franchie pour y parvenir. -  Dédramatise les erreurs Montre-leur que c'est normal de faire des erreurs. Imagine un geste (comme passer la main sur l'épaule qui signifierait « balayer » l'erreur) pour que les filles s'en souviennent et qu'elles puissent passer à autre chose. Et n'oublie pas de leur dire que, toi aussi, tu fais encore des erreurs. N'hésite pas à leur raconter des anecdotes. Quand elles réaliseront que personne n'est parfait, elles comprendront qu'elles n'ont pas besoin de l'être non plus.  [](https://www.nike.com/lu/made-to-play) *En savoir plus sur comment valoriser les filles dans ta communauté.* [Voir le guide](https://nike.com/pdf/coaching-girls-guide.pdf) ## Lire la suite -  Guide de coaching pour les filles Concentre-toi sur la progression, pas les performances [](https://www.nike.com/lu/celebrez-ses-progres-en-sport) -  Guide de coaching pour les filles Comment inciter les filles à faire du sport et à persévérer [](https://www.nike.com/lu/encourager-les-filles-a-poursuivre-le-sport) -  Guide de coaching pour les filles Laisse-les faire de la compétition [](https://www.nike.com/lu/lesprit-de-competition-des-filles-dans-le-sport) -  Guide de coaching pour les filles Adapte les espaces sportifs aux filles [](https://www.nike.com/lu/des-espaces-sportifs-adaptes-aux-filles) -  Guide de coaching pour les filles L'apprentissage du courage [](https://www.nike.com/lu/insuffler-du-courage-aux-filles-grace-au-sport) Date de première publication : 28 novembre 2023 ## Articles associés -  [](https://www.nike.com/lu/a/meilleure-brassiere-de-sport-pour-fille) # Guide des brassières pour fille # Trouver la bonne brassière -  [](https://www.nike.com/lu/a/premiere-brassiere-de-sport) # Guide des brassières pour fille # Quand choisir sa première brassière ? -  [](https://www.nike.com/lu/a/brassieres-de-sport-fille-vs-femme) # Guide des brassières pour fille # Pourquoi une brassière pour fille et pas pour femme ? -  [](https://www.nike.com/lu/a/celebrons-tous-les-corps) # Brisons les tabous # Célébrons tous les corps -  [](https://www.nike.com/lu/a/parlons-capacites-physiques) # Brisons les tabous # Parlons capacités physiques Ressources [Cartes cadeaux](https://www.nike.com/lu/cartes-cadeaux) [Trouver un magasin](https://www.nike.com/lu/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/lu/articles) [Devenir membre](https://www.nike.com/lu/adhesion) [Codes promo](https://www.nike.com/lu/code-promo) [Conseil produit](https://www.nike.com/lu/conseil-produit) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/lu/running/recherche-de-chaussures) Aide [Aide](https://www.nike.com/lu/help) [Statut de la commande](https://www.nike.com/lu/orders/details) [Expédition et livraison](https://www.nike.com/lu/help/a/expedition-livraison-ue) [Retours](https://www.nike.com/lu/help/a/conditions-de-retour-ue) [Modes de paiement](https://www.nike.com/lu/help/a/modes-de-paiement-ue) [Nous contacter](https://www.nike.com/lu/help/#contact) [Avis](https://www.nike.com/lu/help/a/avis) Entreprise [À propos de Nike](https://about.nike.com/) [Actualités](https://news.nike.com/) [Carrières](https://jobs.nike.com/) [Investisseurs](https://investors.nike.com/) [Développement durable](https://www.nike.com/lu/developpement-durable) [Accessibilité](https://www.nike.com/accessibility) [Déclaration d'accessibilité](https://www.nike.com/lu/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/lu/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/lu/coaching) Promotions liées à la communauté [Étudiant·e](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=fr__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6CtO-Veg%24) [Prof](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=fr__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7H5y7HwQ%24) [Ressources](https://www.nike.com/lu/help) [Cartes cadeaux](https://www.nike.com/lu/cartes-cadeaux) [Trouver un magasin](https://www.nike.com/lu/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/lu/articles) [Devenir membre](https://www.nike.com/lu/adhesion) [Codes promo](https://www.nike.com/lu/code-promo) [Conseil produit](https://www.nike.com/lu/conseil-produit) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/lu/running/recherche-de-chaussures) [Aide](https://www.nike.com/lu/help) [Aide](https://www.nike.com/lu/help) [Statut de la commande](https://www.nike.com/lu/orders/details) [Expédition et livraison](https://www.nike.com/lu/help/a/expedition-livraison-ue) [Retours](https://www.nike.com/lu/help/a/conditions-de-retour-ue) [Modes de paiement](https://www.nike.com/lu/help/a/modes-de-paiement-ue) [Nous contacter](https://www.nike.com/lu/help/#contact) [Avis](https://www.nike.com/lu/help/a/avis) [Entreprise](https://about.nike.com/en) [À propos de Nike](https://about.nike.com/) [Actualités](https://news.nike.com/) [Carrières](https://jobs.nike.com/) [Investisseurs](https://investors.nike.com/) [Développement durable](https://www.nike.com/lu/developpement-durable) [Accessibilité](https://www.nike.com/accessibility) [Déclaration d'accessibilité](https://www.nike.com/lu/accessibility/statement) [Mission](https://www.nike.com/lu/mission) [Nike Coaching](https://www.nike.com/lu/coaching) ## Promotions liées à la communauté [Étudiant·e](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=fr__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6CtO-Veg%24) [Prof](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=fr__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7H5y7HwQ%24) Luxembourg - © 2026 Nike, Inc. Tous droits réservés - Guides - [Nike Air](https://www.nike.com/lu/air) - [Nike Air Max](https://www.nike.com/lu/air-max) - [Nike FlyEase](https://www.nike.com/lu/flyease) - [Nike Pegasus](https://www.nike.com/lu/running/runningzoom-pegasus-37) - [Nike React](https://www.nike.com/lu/react) - [Nike Vaporfly](https://www.nike.com/lu/running/vaporfly) - [Conditions d'utilisation](https://agreementservice.svs.nike.com/gb/en_gb/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=FI&language=en&requestType=redirect) - [Conditions générales de vente](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Informations sur l'entreprise](https://www.nike.com/lu/help/a/informations-entreprise) - [Politique de confidentialité et de gestion des cookies](https://agreementservice.svs.nike.com/lu/fr_fr/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=LU&language=fr&requestType=redirect) - [Paramètres de confidentialité et des cookies](https://www.nike.com/lu/guest/settings/privacy) ## Africa - [__Egypt__ \ English](https://www.nike.com/eg/) - [__Morocco__ \ English](https://www.nike.com/ma/en/) - [__Maroc__ \ Français](https://www.nike.com/ma/) - [__South Africa__ \ English](https://www.nike.com/za/) ## Americas - [__Argentina__ \ Español](https://www.nike.com.ar) - [__Brasil__ \ Português](https://www.nike.com.br) - [__Canada__ \ English](https://www.nike.com/ca/) - [__Canada__ \ Français](https://www.nike.com/ca/fr/) - [__Chile__ \ Español](https://www.nike.cl) - [__Colombia__ \ Español](https://www.nike.com.co) - [__México__ \ Español](https://www.nike.com/mx/) - [__Peru__ \ Español](https://www.nike.com.pe) - [__Puerto Rico__ \ Español](https://www.nike.com/pr/) - [__United States__ \ English](https://www.nike.com) - [__Estados Unidos__ \ Español](https://www.nike.com/us/es/) - [__Uruguay__ \ Español](https://www.nike.com.uy) - [__Latin America__ \ Español](https://www.nike.com/xl/) ## Asia Pacific - [__Australia__ \ English](https://www.nike.com/au/) - [__中国大陆__ \ 简体中文](https://www.nike.com.cn/) - [__Hong Kong__ \ English](https://www.nike.com.hk/) - [__香港__ \ 繁體中文](https://www.nike.com.hk/) - [__India__ \ English](https://www.nike.in/) - [__Indonesia__ \ English](https://www.nike.com/id/) - [__Japan__ \ English](https://www.nike.com/jp/en/) - [__日本__ \ 日本語](https://www.nike.com/jp/) - [__대한민국__ \ 한국어](https://www.nike.com/kr/) - [__Malaysia__ \ English](https://www.nike.com/my/) - [__New Zealand__ \ English](https://www.nike.com/nz/) - [__Philippines__ \ English](https://www.nike.com/ph/) - [__Singapore__ \ English](https://www.nike.com/sg/) - [__台灣__ \ 繁體中文](https://www.nike.com/tw/) - [__ไทย__ \ ภาษาไทย](https://www.nike.com/th/) - [__Vietnam__ \ English](https://www.nike.com/vn/) ## Europe - [__Österreich__ \ Deutsch](https://www.nike.com/at/) - [__Austria__ \ English](https://www.nike.com/at/en/) - [__Belgien__ \ Deutsch](https://www.nike.com/be/de/) - [__Belgium__ \ English](https://www.nike.com/be/en/) - [__Belgique__ \ Français](https://www.nike.com/be/fr/) - [__België__ \ Nederlands](https://www.nike.com/be/) - [__Bulgaria__ \ English](https://www.nike.com/bg/) - [__Croatia__ \ English](https://www.nike.com/hr/) - [__Česká republika__ \ Čeština](https://www.nike.com/cz/) - [__Czech Republic__ \ English](https://www.nike.com/cz/en/) - [__Danmark__ \ Dansk](https://www.nike.com/dk/) - [__Denmark__ \ English](https://www.nike.com/dk/en/) - [__Finland__ \ English](https://www.nike.com/fi/) - [__France__ \ Français](https://www.nike.com/fr/) - [__Deutschland__ \ Deutsch](https://www.nike.com/de/) - [__Ελλάδα__ \ ελληνικά](https://www.nike.com/gr/) - [__Hungary__ \ English](https://www.nike.com/hu/en/) - [__Magyarország__ \ Magyar](https://www.nike.com/hu/) - [__Ireland__ \ English](https://www.nike.com/ie/) - [__Israel__ \ English](https://www.nike.com/il/) - [__Italia__ \ Italiano](https://www.nike.com/it/) - [__Luxemburg__ \ Deutsch](https://www.nike.com/lu/de/) - [__Luxembourg__ \ English](https://www.nike.com/lu/en/) - [__Luxembourg__ \ Français](https://www.nike.com/lu/) - [__Netherlands__ \ English](https://www.nike.com/nl/en/) - [__Nederland__ \ Nederlands](https://www.nike.com/nl/) - [__Norway__ \ English](https://www.nike.com/no/en/) - [__Norge__ \ Norsk](https://www.nike.com/no/) - [__Polska__ \ Polski](https://www.nike.com/pl/) - [__Portugal__ \ English](https://www.nike.com/pt/en/) - [__Portugal__ \ Português](https://www.nike.com/pt/) - [__Romania__ \ English](https://www.nike.com/ro/) - [__Россия__ \ Русский](https://www.nike.com/ru/) - [__Slovakia__ \ English](https://www.nike.com/sk/) - [__Slovenia__ \ English](https://www.nike.com/si/) - [__Espanya__ \ Català](https://www.nike.com/es/ca/) - [__España__ \ Español](https://www.nike.com/es/) - [__Sweden__ \ English](https://www.nike.com/se/en/) - [__Sverige__ \ Svenska](https://www.nike.com/se/) - [__Schweiz__ \ Deutsch](https://www.nike.com/ch/) - [__Switzerland__ \ English](https://www.nike.com/ch/en/) - [__Suisse__ \ Français](https://www.nike.com/ch/fr/) - [__Svizzera__ \ Italiano](https://www.nike.com/ch/it/) - [__Türkiye__ \ Türkçe](https://www.nike.com/tr/) - [__United Kingdom__ \ English](https://www.nike.com/gb/) ## Middle East - [__Saudi Arabia__ \ English](https://www.nike.sa/en/home) - [__المملكة العربية السعودية__ \ العربية](https://www.nike.sa/ar/home) - [__United Arab Emirates__ \ English](https://www.nike.ae/en/home) - [__الإمارات العربية المتحدة__ \ العربية](https://www.nike.ae/ar/home) - [__Qatar__ \ English](https://www.nike.qa/en/home) - [__دولة قطر__ \ العربية](https://www.nike.qa/ar/home) - [__Kuwait__ \ English](https://www.nike.com.kw/en/home) - [__الكويت__ \ العربية](https://www.nike.com.kw/ar/home)