운동용 타이츠를 고르는 방법

시중에는 수많은 레깅스와 운동용 타이츠가 있습니다. 종류도 디자인도 매우 다양합니다. 이 가이드는 여러분이 상황에 따라 어떤 타이츠를 입어야 할지 쉽게 파악할 수 있도록 해줍니다. 나이키 타이츠는 운동 성과를 올려주고, 스타일을 돋보이게 할 수도 있습니다.

여러분은 어떤 타이츠를 입으시나요? 다음 팁들을 참고하여 자신에게 맞는 타이츠를 찾아보세요.

내가 할 활동을 먼저 생각하세요.

• 러닝 레깅스는 가볍고 통기성이 뛰어나며 달리기 중 흘러내리지 않도록 고정력이 좋은 허리밴드가 있어야 합니다.
• 피트니스 센터용 레깅스는 스쿼트, 런지, 데드리프트 동작을 할 때 필요한 컴프레션을 제공하고 몸의 움직임을 따라가야 합니다.
• HIIT 또는 근력 및 컨디셔닝 운동과 같이 땀을 많이 흘리는 세션을 생각한다면, 나이키 유니버사와 같이 땀을 숨기는 기술이 적용된 레깅스를 찾으세요.
• 요가나 필라테스와 같은 저강도 운동의 경우, 컴프레션보다 부드러움과 신축성을 우선순위에 두는 것이 좋습니다.
  어떤 활동을 할지 정했다면, 밑위 길이(하이라이즈 또는 미드라이즈)와 기장(7/8, 풀 또는 카프리)으로 선택 범위를 좁힐 수 있습니다. 그런 다음 손가락 테스트를 통해 사이즈를 확인하세요.

얼마나 많이 달릴지와 상관없이 러닝 레깅스는 기능성이 뛰어나야 합니다. 나이키 러닝 레깅스는 전력 질주, 걷기, 조깅을 하거나 개인 기록을 경신하는 데 필요한 모든 기능을 제공하고 피부 쓸림을 줄이도록 설계되었습니다. 러닝 레깅스는 다음과 같이 러너들이 원하는 기능을 갖추고 있습니다.

• 장거리 러닝에 따라 반복되는 움직임에도 레깅스를 고정해 주는 스테이 인 플레이스(Stay-in-place) 디자인
• 최적의 통기성을 위해 전략적으로 배치된 통기성 존
• 자유로운 손으로 달릴 수 있게 하는 여러 개의 포켓
  
  

대부분의 나이키 러닝 레깅스는 미드라이즈 디자인으로, 허리에 조임 끈이 있어 핏을 조절할 수 있습니다. 장거리 러너의 경우 통기성이 좋고 포켓이 많은 레깅스를 선택하세요. 예를 들면 포켓이 있는 나이키 스위프트 7/8 러닝 레깅스가 있습니다. 속도 향상을 원하는 스프린터라면 달릴 때 편안한 느낌을 주는 매끄러운 소재와 넓은 허리 밴드를 찾으시면 됩니다.

운동용 레깅스를 입고 피트니스 센터에 간다고 생각해 보세요. 밀기, 당기기, 런지, 스쿼트 동작을 할 때 제자리에 고정되는 레깅스가 필요할 겁니다. 나이키 트레이닝 레깅스는 드롭인 포켓이 있고 핏과 길이가 다양한 하이웨이스트 레깅스로, 동작 시 가장 높은 유연성을 제공합니다.

나이키 레깅스는 웨이트 운동을 하든, 유산소 머신을 사용하든, 요가 수업을 듣든 몸의 자연스러운 움직임을 서포트할 수 있도록 디자인되었습니다.

스쿼트와 철봉 운동을 번갈아 가며 진행하다가 바이셉 컬로 전환하는 등 고강도 근력 트레이닝 세션을 진행할 때도 나이키 프로 심리스 레깅스는 신체의 움직임을 따라갑니다. 신축성이 좋고 부드러운 이 운동용 레깅스에는 솔기가 없어 편안하게 목표에 집중할 수 있습니다.

회복을 위한 시간에는 젠비 레깅스가 훌륭한 선택이 될 것입니다. 버터처럼 부드러운 소재로 제작된 이 레깅스는 요가, 필라테스 또는 가벼운 움직임이 포함된 모든 루틴에 적합합니다.

요가, 필라테스 및 스트레칭 루틴을 위한 레깅스에는 컴프레션보다 편안함과 자유로운 움직임이 더 중요합니다. 구속감 없이 모든 자세에 맞게 늘어나는 레깅스가 좋습니다. 나이키 젠비 레깅스는 피부에 닿는 감촉이 매우 부드럽고 몸의 움직임에 맞게 자연스럽게 늘어나는 인피나소프트 소재로 제작되었습니다. 앞면 솔기를 제거한 디자인으로 플로어 루틴을 수행할 때 방해 요소를 없애고, 더 넓은 허리밴드가 인버전 동작이나 몸을 깊이 접는 동작을 할 때도 옷을 제자리에 고정해 줍니다. 핫 요가 세션 중 너무 덥다고 느끼신다면 메쉬로 된 통기성 존이 있는 젠비 스타일을 찾아보세요.

남성용 운동 타이츠도 여성용과 동일한 원칙을 따릅니다. 활동에 맞는 제품을 선택해야 한다는 뜻이죠. 러닝을 위한 나이키 스트라이드 타이츠는 고정력이 우수한 조임 끈 허리밴드가 있어 편안하고 땀을 발산하는 핏을 제공합니다. 피트니스 센터 트레이닝을 위한 나이키 프로 드라이 핏 타이츠는 스쿼트, 런지, 데드리프트 동작을 할 때 필요한 컴프레션과 통기성을 제공합니다. 트레일 러닝을 위한 나이키 ACG 타이츠는 내구성 있는 소재와 첨단 습기 관리 기능이 적용되어 거친 지면을 탐험할 때도 적합합니다. 대부분의 남성 스타일은 10부(풀 렝스) 및 5부(하프 렝스) 길이 옵션으로 제공됩니다.

자신의 스타일 과 원하는 레깅스 기능을 모두 파악했다면, 이제 내 몸에 맞는 핏을 선택할 차례입니다. 운동용 레깅스의 경우, 압력이 강하더라도 편안함을 느낄 수 있는 핏을 원할 것입니다. 따라서 레깅스를 입을 때 간단한 테스트를 통해 핏이 자신에게 맞는지 확인해 보세요.

사이즈 테스트: 꼭 맞는 핏이더라도 허리와 발목 부분에서 레깅스와 몸 사이에 손가락 하나를 편안하게 넣을 수 있어야 합니다. 손가락이 2개 이상 들어간다면 한 사이즈를 줄이는 것이 좋습니다. 하지만 틈에 손가락 하나도 들어가지 않는다면 한 사이즈를 올리세요.

레깅스를 온라인으로 주문할 때는 핏이 맞지 않거나 제품이 마음에 들지 않을 때 반품이나 교환이 가능한지 확인하세요. 근육이 뻐근하고 폐과 불타는 것처럼 숨이 찰 때도 운동용 레깅스를 입었다면 편안함과 자신감을 느낄 수 있어야 하기 때문입니다.

적합한 레깅스를 찾았다면, 오래 입을 수 있도록 관리하는 것도 중요합니다. 운동용 레깅스는 착용 후마다 찬물로 세탁하여 땀과 기름기를 제거하고, 건조기는 사용하지 마세요. 자연 건조는 직물의 신축성과 형태를 유지하는 데 도움이 됩니다.

활동을 위해 어떤 레깅스를 입을까 고민하다 보면 결국 레깅스가 자신에게 맞지 않는 옵션이라는 것을 깨닫게 될 수도 있습니다. 좀 더 루즈하면서도 운동용 레깅스의 기능을 모두 갖춘 팬츠를 찾고 있다면 다리 공간이 약간 더 넉넉한 스타일을 선택하세요. 소재는 가볍고 땀 발산 기능이 있지만 다리를 압박하지 않아야 합니다.

착용할 운동복의 선택 폭이 넓으면 언제나 도움이 됩니다. 여러 활동을 커버할 수 있는 다양한 레깅스를 갖추고 있으면 어떤 활동을 하든 적절한 핏과 우수한 기능을 제공하는 레깅스를 고를 수 있습니다.

운동복을 피트니스 센터뿐만 아니라 거실과 식료품점에서도 착용할 수 있게 되면서 액티브웨어는 주요 패션 트렌드가 되었습니다. 짐 레깅스는 심부름을 갈 때나 친구들과 편안하게 만날 때도 잘 어울리는 아이템입니다. 편안하고 신축성이 좋은 동시에, 대담한 컬러와 재미있는 프린트로 독특한 스타일을 연출할 수 있는 기회도 있죠. 캐주얼하게 스타일링한다면 조금 더 재미있게 입어보는 건 어떨까요?