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チャレンジは、楽しくクリエイティブな方法で自分を鍛えたり、友だちと競い合ったり、またNRCアプリのコミュニティと一緒に走ったりする機会を提供します。 チャレンジを完了すると、「トロフィー」に新しく獲得したトロフィーが追加されます。 NRCチャレンジには次の3種類があります：

• 個人向けのチャレンジでは、所定の時間内に特定の距離を走ることで自分を鍛えられます。 ランニングを習慣にしたり、しばらく休んだ後でトレーニングに戻りたいときにもぴったりです。
  
• コミュニティ チャレンジは、グローバルのランニングチームに参加する絶好の機会です。 NRCのランナーたちとバーチャルに一緒に走り、目標の合計距離を達成しましょう。多くは慈善目的のチャレンジです。
  
• チャレンジはカスタマイズすることもできます。 距離、開始時間、終了時間などを設定し、友だちを招待して、アスファルト、トレイル、トレッドミルなどのランニングを競い合いましょう。 上位3人の完走者は、ゴールドメダル、シルバーメダル、ブロンズメダルのトロフィーを獲得できます。

チャレンジへの参加やチャレンジの作成には、「クラブ」タブ（iOS）または「チャレンジ」タブ（Android）をタップします。続いて、作成の場合は「チャレンジの作成」*、参加や詳細確認の場合は任意のチャレンジをタップしてください。

さあ、走りだしましょう！

*チャレンジの作成時にエラーが発生した場合は、別のタイトルを試してください。一部の用語、句読点、特殊文字はタイトルに使用できません。