サポート性と着圧感に優れたNikeおすすめのレギンス
購入ガイド
快適なフィット感のボトムスをチェックしよう。
コンプレッションレギンス（着圧感のあるレギンス）を絶賛するプロアスリートの話を聞いたことがある人なら、このパンツの機能が気になったり、自分も試してみたいと思ったりしたことがあるかもしれない。 コンプレッションレギンス（着圧感のあるレギンス）は、誰でもメリットを享受できる。主な対象者は、週末に体を思い切り動かす人から、気楽にウォーキングを楽しむ人、長時間立ったり座ったりする人（看護師、デスクワーカー、飛行機によく乗る人）まで幅広い。
コンプレッションレギンスは、筋肉の血流を促進するキネシオロジーテープに似た働きで、脚や臀筋に軽い圧力をかけることで血流を促進する。 これにより、酸素を豊富に含んだ血液が筋肉に流れ込む量が増え、水分貯留とむくみを軽減するのに役立つ。 事実、着圧感のある衣類は、水分貯留から起きるむくみに対処する方法として19世紀末から使用されてきた。
血行改善は、アスリートにとってかなり大きな恩恵となりうる。 ワークアウト後にコンプレッションレギンスを着用することで、自覚的な筋肉痛と疲労感を軽減できるという結果が複数の研究で示されているのだ。 また、ワークアウト中にこの機能を備えたレギンスを着用することにも、画期的な効果が期待できる。 たとえば、2013年の調査では、コンプレッションレギンスを着用したランナーは、ルーズフィットのショートパンツを着用していたランナーと比べて、自覚的な負荷感が低かったことが示された。 つまり、ランがいつもより楽に感じられるため、さらに力を入れて取り組み、ワークアウト効果をより高められる可能性があるというわけだ。
ここまで聞くと、コンプレッションレギンスを実際に試してみたくなっただろうか？ 立ち仕事をしている人にも、次のロードレースのトレーニング中の人にも、スクワットの最大重量を向上させようとしている人にもおすすめのNikeのコンプレッションレギンスをご紹介しよう。全力を上げてそれぞれの運動に臨むのにきっと役立つはずだ。
有酸素運動が大好きな人には、ナイキ ゴー レギンスがおすすめ
次のランや有酸素運動向けのコンプレッションレギンスを探しているなら、Nike Goコレクションの一枚を試してみよう。このコレクションでは、ボトムスに着圧感とサポート性を備えたInfinaLock素材を使用している。 ミッドライズとハイライズのレギンスには、足首までのフルレングスのレギンスから、太もも中ほどまでのショートパンツまで、さまざまな丈が揃っている。
また、このコレクションのレギンスには、ずれを防ぐ幅広のウエストバンド、汗を肌からすばやく逃がすDri-FITテクノロジー、必需品を収納できる6つのポケットなどの便利な機能も備わっている。
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ウェイトトレーニング用のレギンスなら、ナイキ ユニバーサ レギンスがおすすめ
ナイキ ユニバーサ ショートパンツ、カプリ、レギンスには、すべて抜群に柔らかいNike InfinaSmooth素材を使用。汗をすばやく逃がしながら、動きを妨げずに快適な着圧感を提供する。 また、ユニバーサ レギンスには、丸まったり、食い込んだり、ずれたりしない幅広のウエストバンドも備わっているので、不快感なく集中してスクワット、ジャンプ、デッドリフトに取り組める。
さらに、ナイキ ユニバーサ レギンスには鮮やかなカラーやパターンが揃っており、ジムの中だけでなく、ジムの外での着用にも最適だ。 ハイライズとミッドライズのレギンスが幅広いサイズ（XXS～3X）で用意されているので、ほぼカスタムウェアと呼べるような、自分にぴったりフィットする一枚を見つけることも可能。ワークアウト中、快適に動けるようサポートしてくれる。 メリットは、それだけではない。 このボトムスには、複数のサイドポケットも付いている。
（関連記事：ジムに欠かせないNikeのウェア5選）
一日中座っている人、立っている人、歩いている人には、ナイキ ゼンビー レギンスがおすすめ
万能性に優れたゼンビー ハイウエスト レギンスは、一日中着用できる待望のウェア。 伸縮性のある滑らかな素材が素肌のようになじみ、要所でサポートを提供する。 今回紹介している他のコレクションと比較すると着圧感は弱めだが、体が包み込まれるような感覚を味わえる。
カジュアルなサイクリング、軽めのヨガセッション、ウォーキング、長距離のフライトを予定しているなら、このレギンスを着用していこう。 さまざまなカラーが揃ったレギンスには、後部中央にドロップインポケットを配置。カード、鍵、スマートフォンを収納すれば、どんな場所でもハンズフリーで動ける。
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寒い季節のアクティビティには、ナイキ コンプレッション パンツとタイツの重ね着がおすすめ
体を温めるための服装が不十分だったために運動の途中で室内に戻らなければならないのは避けたい。 ショートパンツやパンツの下にインナーを着用していれば、汗をすばやく逃がし、ウェアの間に空気を閉じ込めて断熱素材のような効果を生み出せる。 Pro Dri-FIT素材を使用したNikeのコンプレッション インナー ボトムスは、暖かく心地良い状態をキープするのに理想的。 さらに、伸縮性のある快適なウエストバンドがタイツのずれを防ぎ、ほぼ素肌のようなぴったりとしたフィット感を提供する。 複数のボトムスを身に着けていることを忘れてしまいそうな着用感だ。