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[ナイキ (M) スウッシュを見る](#) - [ナイキ アレート (M) を見る](#) ## 4. 産後までサポートしてくれる商品を想定しておく 初めて親になる時期というのは、人生において喜ばしくもあり複雑でもある時期。 だからこそ、とりあえず予算内で間に合わせようとするだけでなく、今後数ヵ月（または数年）にわたって着用できるマタニティワークアウトギアに投資することが重要だ。 [ナイキ (M) ウィメンズ リバーシブル プルオーバー（マタニティ）](https://www.nike.com)は、洗練されたリバーシブルスタイル。ウォームアップやクールダウンに適しているだけでなく、外出先で目立たないよう授乳したいときにも活躍する。 ゆったりとしたフィット感で柔らかい素材を使用しているため、産後もずっと着ていたくなるほど心地良い。 赤ちゃんを持つ親が携帯する必要のあるものをあれこれ想像し、Nikeはおむつ用バッグに独自のひねりを加え、おむつ用バッグをはるかにしのぐ機能を装備した。 バックパックとしてもショルダーバッグとしても使用でき、豊富な収納ポケット（おやつやボトルを収納できる断熱ポーチを含む）、出し入れしやすいおしゃぶりポーチ、ラップトップを収納できる目立たないバックパネルを備えた[コンバーチブル ダイパー バッグ（マタニティ）](https://www.nike.com)は、どんな予定がある日も育児中の親をサポートする。 最後に、マタニティワークアウトのコーディネートは、サポート性に優れたシューズ抜きでは語れない。 [ナイキ レイナ イージーオン ウィメンズシューズ](https://www.nike.com/jp/t/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%AD-%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%8A-%E3%82%A4%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%BC%E3%82%AA%E3%83%B3-%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BA%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA-5LSLLt/FN0345-001)は、独自のナイキ マイフィット ソックライナーを採用。足のむくみに合わせて折り曲げたり、スナップで留めたりできる。 Nikeは手を使わずに簡単に履けるデザインにすることで、しっかりとしたフィット感を損なわずに、妊娠中のシューズを履く手間を軽減した。 快適でサポート性と安定性に優れたこのシューズは、負荷の低い運動や普段使いに最適だ。 ## マタニティワークアウトとギアに関するよくある質問 マタニティワークアウトウェアで最も重視すべきポイントとは？ マタニティワークアウトウェアにおいて特に重要なポイントは次のとおり。 - 大きくなっていくお腹を優しくしっかりと優しく支えるサポート性 - 柔らかさ、通気性、伸縮性 - サポート性と機能性を兼ね備えたスポーツブラ - 妊娠中から産後まで臨機応変に対応するスタイル 妊娠中に安全に取り組めるワークアウトとは？ 妊娠中に最適なワークアウトは、妊娠前のワークアウトの習慣やそれまでの健康状態によって異なる。 最適なワークアウトについて、医療機関に相談することをおすすめする。 妊娠中でもかなり安全に取り組めるエクササイズは次のとおり。 - 早歩き - 水泳 - 水中でのワークアウト - エアロバイク - マタニティ向けのヨガやピラティス - ランニングやジョギング（妊娠前に習慣的に取り組んでいた場合） - テニス、スカッシュ、バドミントンなどのラケットスポーツ（妊娠前に習慣的に取り組んでいた場合） 妊娠中はマタニティワークアウトウェアを着る必要があるか？ 妊娠第2期（妊娠6ヵ月）までは、伸縮性の高いものやサイズが大きめのマタニティ向けではないワークアウトウェアでも間に合うことが多い。 しかし妊娠第3期（妊娠7ヵ月）になると体がさらに変化するため、マタニティワークアウトウェアを着用した方がサポート性が高く、より快適に過ごせる可能性が高い。 ## Nikeのウィメンズ向けトレーニングギアとジムギアを見る [すべて見る](https://www.nike.com/jp/w/womens-training-gym-58jtoz5e1x6) - [ \ ナイキ メトコン 10 \ ウィメンズ ワークアウトシューズ \ __￥19,030__](https://www.nike.com/jp/t/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%AD-%E3%83%A1%E3%83%88%E3%82%B3%E3%83%B3-10-%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BA-%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%82%A6%E3%83%88%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA-0DvKKGWn/HQ2620-401) - [ \ Nike ユニバーサ \ ウィメンズ メッシュ ショートスリーブ トップス \ __￥10,340__](https://www.nike.com/jp/t/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%AD-%E3%83%A6%E3%83%8B%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B5-%E3%83%A1%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A5-%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%96-%E3%83%88%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%B9-hWoutp3k/IM9946-486) - 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