AGGIUNTO AL CARRELLO
AGGIUNTO ALLA WISH LIST.
Nike Gift Card
Misura: Q.tá: @  
Non sono presenti articoli nel tuo carrello.

READY SET GO: PROGRAMMA DA 10 CORSE

EVG_Header_NRC_v02_D01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_RunHUB_P1.jpg

PROGRAMMA DA 10 CORSE La regola numero uno del running è correre. Sembra
facile, vero? La parte più difficile, però, è muovere il
primo passo, quindi supera l’ostacolo e inizia subito.

NikeDigital_RN_RSG_RunHUB_P3.jpg

CORSA 1: ESCI ALL'ARIA APERTA Iniziamo a scaldarci con una semplice andata e ritorno. Devi solo scendere in strada
e far abituare mente e corpo all'idea della corsa.

NikeDigital_RN_RSG_RunHUB_P4.jpg

CORSA 2: SEGUI IL RITMO Immagina che la strada sia la tua personale pista da ballo.
Ora inizia a muoverti, trova il tuo passo e sperimenta con
andature diverse seguendo il ritmo di una playlist personalizzata.

CORSA 3: VELOCITÀ DI CROCIERA Questo allenamento serve a trovare un'andatura con la quale
ti senti a tuo agio per tutta la durata della corsa. La velocità
non è tutto. Si tratta di correre in modo intelligente.

NikeDigital_RN_RSG_RunHUB_P5.jpg

CORSA 4: SFIDA SULLA DISTANZA Ora è il momento di una corsa lunga, qualunque cosa ciò significhi per te.
Che sia uno o cinque chilometri, la sfida non cambia.

CORSA 5: AFFRONTA LA SALITA Sei già a metà strada! Da qui è quasi tutto in discesa...
tranne che per le colline che dovrai superare durante questa corsa.

NikeDigital_RN_RSG_RunHUB_P6.jpg

CORSA 6: MISSIONE: RECUPERO Varia l'andatura, ma ricorda che l'obiettivo principale
è offrire al corpo la possibilità di recuperare.

CORSA 7: RUN WILD Talvolta devi incarnare lo spirito del tuo animale guida
e correre il più velocemente e liberamente possibile.

NikeDigital_RN_RSG_RunHUB_P7.jpg

CORSA 8: IL MACINA CHILOMETRI Ancora una volta, è il momento di privilegiare la
distanza. Proprio così, stai per divorare un bel po’ di
chilometri. Questa corsa sarà la tua pietra miliare.

CORSA 9: DOMINA LA PISTA Sei pronto a scendere in pista. Quell'ovale
di 400 metri è per veri runner. E tu fai parte
di questa categoria.

NikeDigital_RN_RSG_RunHUB_P8.jpg

CORSA 10: CORRI A MODO TUO Ripeti con noi: "Io sono un RUNNER". Tutto quello che devi fare ora è festeggiare il passo trovato con qualche chilometro in libertà.

NikeDigital_RN_RSG_RunHUB_P9.jpg
NRC_MemberServicesFooter_DESKTOP_ENLU.jpg

Corri e allenati con la
community globale
Nike+ Run Club.

Monitora percorso, distanza,
andatura e tempi con la
migliore app dedicata
al running.

Corri e allenati in modo più
intelligente con oltre 100
allenamenti creati dai
Master Trainer Nike.

VIENI A CORRERE CON NOI

NIKE+ RUNNING APP

NIKE+ TRAINING CLUB