Verdure classiche con salsa
Alimentazione
Di Nike Training
Un collaudato e gustoso spuntino pronto in soli 5 minuti. Per 4 persone.
Super rapido e semplice, questo gustoso spuntino è un vero e proprio concentrato di vitamine. Provalo.
Un delizioso spuntino che offre vitamine e minerali. Vegetariano. Senza glutine e frutta a guscio.
Ingredienti
4 carote
200 g di taccole
200 g di ravanelli
500 g di yogurt greco
Olio d'oliva
Sale
Aromi a scelta
Preparazione
Tagliare le verdure a metà o in pezzi più piccoli. Mescolare yogurt greco, olio d'oliva, sale ed eventuali aromi come aglio in polvere o erbe fresche. Non resta che intingere e gustare le verdure!
Informazioni nutrizionali per porzione
Calorie 223
Carboidrati 21 g
Proteine 9 g
Grassi 13 g
Ricette salutari da Lifesum.
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