Ecco come trovare la scarpa migliore per i piedi a pianta larga

Le scarpe sono un articolo indispensabile, a prescindere dallo sport praticato o dal proprio stile di vita. Il paio di scarpe perfetto, oltre a offrire comfort, può anche aiutare a ridurre il dolore e il rischio di infortuni. Se hai i piedi a pianta larga, è fondamentale indossare una scarpa che calzi bene. Le scarpe troppo strette possono causare punti di pressione, intorpidimento, vesciche, alluce valgo e disagio al piede a lungo termine. Se stai cercando le migliori scarpe per piedi a pianta larga o con una punta ampia, scegliere la larghezza giusta e il design specifico per lo sport può migliorare il comfort e ridurre il rischio di infortuni.

Tieni presente che c'è una differenza tra scarpe con calzata ampia e scarpe con una punta ampia. Le scarpe con calzata ampia aumentano il volume complessivo del piede, mentre una punta ampia offre alle dita più spazio per allargarsi durante il movimento.

In breve: le migliori scarpe per piedi a pianta larga offrono spazio extra per l'avampiede, intersuole supportive e una calzata giusta. Cerca opzioni larghe o extra larghe con una punta ampia e scegli le scarpe progettate per il tuo sport, che si tratti di running, basket, allenamento o camminata.

Indipendentemente dallo sport o dall'attività che pratichi, per trovare le scarpe giuste devi prima di tutto considerare la calzata. Ecco come trovare le migliori scarpe per piedi a pianta larga:

Come trovare la scarpa migliore per i piedi a pianta larga

1. Fai acquisti più tardi possibile nell'arco della giornata perché è il momento in cui i piedi hanno raggiunto le dimensioni massime.
2. Quando acquisti un paio di scarpe, indossa sempre le calze che intendi usare durante l'allenamento. Come atleta, potresti avere diverse calze specifiche per il tuo sport a seconda del tipo di allenamento.
3. Se indossi dei plantari fatti su misura o solette acquistate in negozio, portali con te quando vai ad acquistare le nuove scarpe.
4. Prima di provare un paio di scarpe, accostale ai piedi e confronta la larghezza della scarpa con quella del piede. Di solito, le scarpe con calzata ampia sono più larghe di circa un centimetro rispetto alla versione a calzata normale. Le scarpe con calzata extra larga hanno circa un centimetro in più di larghezza rispetto a quelle con calzata larga. Scegliere semplicemente una misura più grande non è la stessa cosa che scegliere una scarpa dalla calzata ampia. Una scarpa più lunga aumenta la lunghezza ma non fornisce una larghezza aggiuntiva al livello dell'avampiede, quindi le dita dei piedi potrebbero comunque restare strette.
5. Assicurati di provare entrambe le scarpe prima di scegliere il paio da acquistare. Non è raro che le persone abbiano un piede più largo o più lungo dell'altro.
6. Quando acquisti qualunque paio di scarpe, dovresti provarle in negozio o a casa (se il negozio o lo store online lo consente).

Potresti aver bisogno di scarpe da running con calzata ampia se senti pressione sull'avampiede, noti vesciche frequenti ai lati dei piedi o se il piede esce dall'intersuola. Segui questa lista di controllo:

• Nessun fastidio sull'avampiede
• Le dita dei piedi riescono a posizionarsi in maniera naturale
• Nessuna pressione lungo il bordo esterno
• Il tallone rimane ben fermo senza scivolare

La maggior parte dei marchi etichetta le larghezze standard come D per gli uomini e B per le donne, mentre le opzioni con calzata ampia sono in genere 2E o D. Le scarpe con calzata extra ampia aggiungono ancora più spazio all'avampiede per gli atleti che ne hanno bisogno.

Quando arriva il momento opportuno, decidi per quale sport fare il tuo acquisto. Molti modelli Nike Running, tra cui le linee Pegasus, Structure e Vomero, sono disponibili in versioni con calzata ampia o extra ampia per adattarsi a forme del piede più grandi. Nike offre scarpe con calzata ampia per running, basket, allenamenti in palestra e camminata. Nike propone opzioni con calzata ampia per più sport, per supportare atleti con diverse forme del piede ed esigenze di movimento.

Se hai i piedi a pianta larga, indossare scarpe con calzata ampia è importante per ridurre i punti di pressione, nonché per ridurre il rischio di vesciche e alluce valgo. Inoltre, migliorerai il comfort, il che può portare a una riduzione dell'affaticamento del piede.

Modello di punta tra le scarpe da running su strada di Nike, Pegasus 41 dona energia a ogni falcata grazie alla schiuma ReactX a tutta lunghezza e alle due unità Air Zoom. La schiuma ReactX è più reattiva del 13% rispetto alla precedente tecnologia React e offre supporto a ogni passo.

Se i tuoi piedi sono sia larghi che piatti, Structure 26 può esserti d'aiuto. Il suo sistema di supporto nell'area mediale aiuta a mantenere il piede stabile durante la transizione e lo stacco. L'ammortizzazione nell'area mediale si basa sulla tecnologia ReactX, che offre maggiore comfort e ritorno di energia.

Cerchi una punta della scarpa extra ampia e comfort per le long run? Vomero 18 offre più volume e altezza sulla punta rispetto a qualsiasi altra scarpa da running Nike. La sovrapposizione della schiuma ZoomX, la più reattiva di Nike, alla schiuma di supporto ReactX aumenta al massimo l'ammortizzazione, che può risultare particolarmente confortevole nelle corse su lunghe distanze.

Quando corri sullo sterrato e ti immergi nella natura, Pegasus Trail 5 ti supporta con la schiuma ReactX. La scarpa è più ampia e ha più volume rispetto agli altri modelli da trail running Nike.

Le scarpe con vestibilità ampia riducono le possibilità di soffrire dei crampi o dell'intorpidimento tipici del basket causati da scarpe strette e riducono anche i punti di pressione che possono portare all'insorgere di vesciche o fastidio.

G.T. Cut Academy ha una punta più ampia e alta rispetto ad altre scarpe da basket Nike. Tutto questo spazio ti permette di apprezzare l'aderenza del motivo di trazione a spina di pesce.

Pensata per adattarsi ai piedi a pianta larga, KD18 aiuta ogni talento del basket a mantenere la massima concentrazione nei momenti cruciali. L'intersuola elastica in schiuma ZoomX consente di conservare l'energia per tutta la partita.

Con una calzata complessivamente migliore rispetto al modello precedente, Sabrina 2 presenta una punta ampia che aiuta a non sovrapporre le dita dei piedi. E per darti un margine di vantaggio, l'ammortizzazione elastica Air Zoom e la schiuma Cushlon 3.0 ti consentono di conservare tutta l'energia quando la pressione sale.

Che tu stia facendo un allenamento per la forza o sessioni HIIT, le scarpe con calzata ampia possono aiutarti a rendere il tuo allenamento più confortevole e allo stesso tempo aumentare la tua stabilità. Questo è importante per i movimenti laterali ad alto impatto.

Creata per offrirti flessibilità a ogni sollevamento e affondo, la scarpa da training più versatile di Nike presenta una punta molto ampia. Questo permette di estendere le dita dei piedi a ogni movimento. Con striature in rilievo nella suola e più schiuma nel tallone rispetto al modello Free Metcon 5, dona maggiore stabilità quando ti prepari ad aumentare l'intensità per un'altra ripetizione.

Quando i piedi sono comodi, è più probabile che tu sia in grado di percorrere distanze più lunghe. Scegliere una scarpa con calzata ampia può aiutare a migliorare la stabilità, ridurre il rischio di vesciche e lasciare spazio al naturale gonfiore del piede che si verifica sulle lunghe distanze.

Disponibile in versione extra larga, il modello Promina presenta un alto stack in schiuma che offre morbidezza e stabilità. Grazie al rocker scanalato, a ogni passo ti sembrerà di camminare nelle nuvole.

Qualsiasi attività tu abbia in programma, Nike può supportarti con un modello a pianta larga. Vai su Nike.com per trovare il tuo paio ideale o visita il tuo Nike Store di zona per provarlo di persona.