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Ultimo aggiornamento: 1 maggio 2023 Lettura di 7 min  Indossare pantaloni della taglia giusta è essenziale per sentirti a tuo agio in ogni occasione: quando sei al lavoro, mentre [corri](https://www.nike.com/it/a/migliori-pantaloni-da-running), [giochi a tennis](https://www.nike.com/it/a/outfit-tennis-donna) o ti rilassi sul divano. In questa guida alle taglie, scopri come misurare il girovita e i fianchi per trovare la tua taglia di pantaloni Nike da donna. Una volta che conosci la tua taglia, è più facile scegliere tra diversi modelli e design per ottenere la vestibilità che desideri. Continua a leggere per imparare a prendere le misure e trovare la taglia migliore per te. (Articolo correlato: [Come trovare la misura di reggiseno sportivo Nike più adatta a te](https://www.nike.com/it/a/come-prendere-le-misure-per-il-reggiseno-sportivo)) [Scopri i pantaloni Nike da donna](https://www.nike.com/it/w/donna-pantaloni-tights-2kq19z5e1x6) ## Come trovare la tua taglia di pantaloni da donna Prendi un metro a nastro flessibile e segui le istruzioni riportate di seguito. Nota: quando si prendono le misure, è preferibile indossare indumenti aderenti che non siano troppo ampi o ingombranti per ottenere valori più precisi. ## Misura il girovita -  1\. Davanti a uno specchio, in posizione eretta con i piedi alla larghezza delle anche, piegati su un lato per trovare una rientranza naturale nel busto. Questo è il tuo punto vita. -  2\. Fai girare un metro a nastro attorno alla vita in senso antiorario, iniziando dal punto della rientranza. Mantieni il metro parallelo al pavimento. -  3\. Mantenendo un'estremità ferma sulla vita, fai in modo che l'altro lato del metro arrivi a sovrapporsi ad essa. Il metro deve essere premuto saldamente, ma senza spingere troppo sulla pelle. -  4\. Prendi nota del punto in cui la parte sovrapposta del metro incontra quella di partenza. Questa è la misura del tuo girovita. ## Misura i fianchi -  1\. Mettiti davanti a uno specchio in posizione eretta, con i piedi alla larghezza delle anche. -  2\. Fai girare un metro a nastro attorno al punto di maggiore ampiezza dei fianchi (di solito attorno ai glutei), in senso antiorario, tenendolo sempre parallelo al pavimento Questo punto si trova in genere da 18 a 23 cm sotto il girovita. -  3\. Mantenendo un'estremità ferma, fai in modo che l'altro lato del metro arrivi a sovrapporsi ad essa. Il metro deve essere premuto saldamente, ma senza spingere troppo sulla pelle. -  4\. Prendi nota del punto in cui la parte sovrapposta del metro incontra quella di partenza. Questa è la misura dei tuoi fianchi. ## Trova la tua taglia di pantaloni Nike Ora che hai le misure del girovita e dei fianchi, consulta la [tabella delle taglie di pantaloni Nike da donna](https://www.nike.com/size-fit/womens-bottoms-alpha) per individuare la tua taglia. ## In che modo la taglia dei pantaloni tiene conto dell'altezza? Alcuni modelli di pantaloni Nike da donna sono disponibili nelle taglie Short e Tall, che indicano rispettivamente una lunghezza dell'interno gamba (dalla cucitura della parte alta fino all'orlo) minore o maggiore rispetto alla lunghezza standard. Ecco come stabilire se i pantaloni adatti a te sono della taglia Short o Tall: - __Pantaloni Short:__ sono pensati per persone di altezza pari o inferiore a 163 cm. L'interno gamba è più corto di 5 cm e l'altezza in vita inferiore di 1 cm rispetto ai pantaloni Nike da donna di lunghezza standard. - __Pantaloni Tall:__ sono pensati per donne di altezza compresa tra 173 e 183 cm. L'interno gamba è più lungo di 5 cm e l'altezza in vita superiore di 1,5 cm rispetto ai pantaloni Nike da donna di lunghezza standard. È importante precisare, tuttavia, che alcuni modelli differiscono in base a dettagli specifici dell'interno gamba. Assicurati di controllare le pagine del singolo prodotto prima di fare un acquisto. __Consiglio:__ se non sono disponibili taglie Short per un modello di leggings a tutta lunghezza che vorresti acquistare, opta per un paio disponibile con lunghezza a 7/8. (Articolo correlato: [I migliori leggings da allenamento Nike da donna](https://www.nike.com/it/a/i-migliori-leggings-da-allenamento-da-donna)) ## In quali casi dovrei scegliere una taglia più grande o più piccola? __Se le tue misure sono comprese tra due taglie__, scegli la taglia più piccola per una vestibilità più aderente e quella più grande per un'ampiezza maggiore. __Se le misure dei fianchi e del girovita corrispondono a due taglie diverse__, scegli la taglia più vicina alla misura dei tuoi fianchi. Le tabelle delle taglie Nike forniscono indicazioni in base alle misure di una persona. La vestibilità è però una scelta soggettiva. Due persone con le stesse misure potrebbero desiderare una vestibilità diversa per un determinato capo di abbigliamento. Continua a leggere per ulteriori informazioni sulla vestibilità. ## Come dovrebbero calzare i miei pantaloni? Quando cerchi dei pantaloni su nike.com o su Nike App, puoi trovare maggiori informazioni sulla vestibilità visualizzando la sezione Taglia/misura e fit sulla pagina di un prodotto. Questa sezione offre informazioni utili sulla vestibilità di un capo, compresa l'indicazione della taglia che indossa la modella nelle foto del prodotto, la lunghezza dell'interno gamba e altre specifiche. Tuttavia, la vestibilità che preferisci può dipendere dal modo, dal luogo e dall'occasione in cui desideri indossare un paio di pantaloni. Ad esempio, un paio di pantaloni jogger oversize va benissimo per un outfit casual e confortevole, ma per un campo da golf o sul tappetino da yoga sono più adatti dei pantaloni aderenti. Anche se indossi sempre la stessa taglia, l'esatta vestibilità cambia a seconda del modello. La collezione di abbigliamento Nike da donna offre pantaloni tuta in fleece, pantaloni cargo, pantaloni jogger da running, leggings da allenamento e altri modelli che rientrano tutti in cinque principali categorie di vestibilità: standard, ampia, oversize, aderente e avvolgente. Continua a leggere per maggiori dettagli su ogni tipo di vestibilità. ## Scopri i pantaloni da donna in base alla vestibilità -  Pantaloni avvolgenti [Scopri](https://www.nike.com/it/w/donna-tight-fit-pantaloni-tights-2kq19z2vofpz5e1x6) [](https://www.nike.com/it/w/donna-tight-fit-pantaloni-tights-2kq19z2vofpz5e1x6) -  Pantaloni aderenti [Scopri](https://www.nike.com/it/w/donna-slim-pantaloni-tights-2kq19z5e1x6z6gnxj) [](https://www.nike.com/it/w/donna-slim-pantaloni-tights-2kq19z5e1x6z6gnxj) -  Pantaloni standard [Scopri](https://www.nike.com/it/w/donna-standard-pantaloni-tights-2kq19z5e1x6z7ooj3) [](https://www.nike.com/it/w/donna-standard-pantaloni-tights-2kq19z5e1x6z7ooj3) -  Pantaloni ampi [Scopri](https://www.nike.com/it/w/donna-ampio-pantaloni-tights-2kq19z4b30cz5e1x6) [](https://www.nike.com/it/w/donna-ampio-pantaloni-tights-2kq19z4b30cz5e1x6) -  Pantaloni oversize [Scopri](https://www.nike.com/it/w/donna-oversize-pantaloni-tights-2kq19z3nghfz5e1x6) [](https://www.nike.com/it/w/donna-oversize-pantaloni-tights-2kq19z3nghfz5e1x6) 1. __Pantaloni avvolgenti__ __Disponibili come__: leggings, pantaloni da training, capi Nike Sportswear __Adatti a__: training, sport, relax, abbigliamento a strati __Vestibilità__: avvolgente 2. __Pantaloni aderenti__ __Disponibili come:__ pantaloni jogger, leggings, pantaloni in fleece, pantaloni da running, tennis, golf, calcio __Adatti a:__ golf, tennis, calcio, running, training __Vestibilità:__ elegante e su misura 3. __Pantaloni standard__ __Disponibili come:__ pantaloni jogger, pantaloni da training, pantaloni in fleece, pantaloni palazzo, pantaloni cargo, pantaloni trail, pantaloni da golf, calcio, tennis __Adatti a:__ golf, tennis, trekking, calcio, training, sport, lifestyle, relax __Vestibilità:__ casual e tradizionale 4. __Pantaloni ampi__ __Disponibili come:__ pantaloni jogger, pantaloni in fleece, pantaloni cargo, pantaloni palazzo, pantaloni da basket, running __Adatti a:__ basket, relax, lifestyle, running __Vestibilità:__ ampia e confortevole 5. __Pantaloni oversize__ __Disponibili come:__ pantaloni jogger, pantaloni in fleece, pantaloni cargo, pantaloni palazzo __Adatti a:__ lifestyle, sport, training, relax, abbigliamento a strati __Vestibilità:__ estremamente ampia Testo di Julia Sullivan ## Scopri i pantaloni Nike da donna [Vedi tutto](https://www.nike.com/it/w/donna-pantaloni-tights-2kq19z5e1x6) - [ \ Nike Sportswear Chill Jersey \ Leggings capri aderenti a vita alta – Donna \ __54,99 €__](https://www.nike.com/it/t/leggings-capri-aderenti-a-vita-alta-nike-sportswear-chill-jersey-donna-cf5IRDYN/IM8375-010) - [ \ Nike Pro Seamless \ Leggings a 7/8 a vita alta – Donna \ __54,99 €__](https://www.nike.com/it/t/leggings-a-7-8-a-vita-alta-nike-pro-seamless-donna-DIoIVMfo/IR4200-654) - [ \ Nike Pro Sculpt \ Leggings a tutta lunghezza a vita alta – Donna \ __64,99 €__](https://www.nike.com/it/t/leggings-a-tutta-lunghezza-a-vita-alta-nike-pro-sculpt-donna-c7lMfUYz/FV7382-417) - [ \ Nike Swift \ Leggings da running a 7/8 a vita alta con tasche – Donna \ __89,99 €__](https://www.nike.com/it/t/leggings-da-running-a-7-8-a-vita-alta-con-tasche-nike-swift-donna-bknTT8/HJ2252-010) - [ \ Nike Pro Seamless \ Leggings a 7/8 a vita alta – Donna \ __54,99 €__](https://www.nike.com/it/t/leggings-a-7-8-a-vita-alta-nike-pro-seamless-donna-DfmQGdSf/IF1208-010) - [ \ Nike Pro \ Shorts modello ciclista 8 cm a vita media – Donna \ __32,99 €__](https://www.nike.com/it/t/shorts-da-ciclista-8-cm-a-vita-media-nike-pro-donna-N9D4uOSw/IQ1037-010) - [ \ Nike Pro 365 \ Shorts a vita media da 13 cm – Donna \ __32,99 €__](https://www.nike.com/it/t/shorts-a-vita-media-da-13-cm-nike-pro-365-donna-KvzPDYyq/IQ6018-410) - [ \ Nike Pro \ Leggings a vita media a tutta lunghezza – Donna \ __47,99 €__](https://www.nike.com/it/t/leggings-a-vita-media-a-tutta-lunghezza-nike-pro-donna-dBITGl2q/IQ0886-645) - [ \ Nike Pregame Fleece \ Pantaloni ampi a vita media – Donna \ __114,99 €__](https://www.nike.com/it/t/pantaloni-ampi-a-vita-media-nike-pregame-fleece-donna-CFRO5Xf6/IF0321-010) - [ \ Jordan Brooklyn \ Pantaloni ampi – Donna \ __59,99 €__](https://www.nike.com/it/t/pantaloni-ampi-jordan-brooklyn-donna-VRUZDeK5/IM7301-063) Data di pubblicazione originale: 17 febbraio 2023 ## Storie correlate -  [](https://www.nike.com/it/a/i-migliori-jogger) # Guida all'acquisto # I migliori pantaloni jogger Nike da uomo e donna da acquistare ora -  [](https://www.nike.com/it/a/migliori-pantaloni-da-yoga) # Guida all'acquisto # Scopri ora i sette migliori pantaloni da yoga Nike -  [](https://www.nike.com/it/a/cosa-indossare-a-una-partita-di-baseball) # Consigli di stile # Cinque idee per un outfit da indossare a una partita di baseball -  [](https://www.nike.com/it/a/sneakers-ideali-per-ballare) # Guida all'acquisto # Scopri i cinque modelli di sneakers Nike ideali per ballare -  [](https://www.nike.com/it/a/i-migliori-pantaloni-in-fleece-da-uomo) # Guida all'acquisto # I migliori pantaloni in fleece Nike da uomo tutti da scoprire Risorse [Gift card](https://www.nike.com/it/gift-cards) [Gift card aziendali](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Trova un negozio](https://www.nike.com/it/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/it/storie) [Diventa member](https://www.nike.com/it/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Codici promozionali](https://www.nike.com/it/codice-promozionale) [Consigli sui prodotti](https://www.nike.com/it/consigli-sui-prodotti) [Shoe Finder – Running](https://www.nike.com/it/running/strumento-per-trovare-scarpe) Assistenza [Assistenza](https://www.nike.com/it/help) [Stato ordine](https://www.nike.com/it/orders/details) [Spedizione e consegna](https://www.nike.com/it/help/a/spedizione-consegna-eu) [Resi](https://www.nike.com/it/help/a/politica-restituzioni-ue) [Opzioni di pagamento](https://www.nike.com/it/help/a/opzioni-di-pagamento-eu) [Contattaci](https://www.nike.com/it/help/#contact) [Recensioni](https://www.nike.com/it/help/a/recensioni) [Assistenza Codici promozionali Nike](https://www.nike.com/it/help/a/applica-promozione-eu) Azienda [Informazioni su Nike](https://about.nike.com/) [News](https://news.nike.com/) [Lavora con noi](https://jobs.nike.com/) [Investitori](https://investors.nike.com/) [Sostenibilità](https://www.nike.com/it/sostenibilita) [Accessibilità](https://www.nike.com/accessibility) [Dichiarazione sull'accessibilità](https://www.nike.com/it/accessibility/statement) [Obiettivo](https://www.nike.com/it/obiettivo) [Nike Coaching](https://www.nike.com/it/coaching) [Segnala un problema](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/it/gui/56821/index.html) Sconto Community [Studenti e studentesse](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=it) [Personale docente](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7srQzseA%24) [Operatori di emergenza](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6-NnN6eA%24) [Personale sanitario](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6jBPBclg%24) [Risorse](https://www.nike.com/it/help) [Gift card](https://www.nike.com/it/gift-cards) [Gift card aziendali](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Trova un negozio](https://www.nike.com/it/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/it/storie) [Diventa member](https://www.nike.com/it/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Codici promozionali](https://www.nike.com/it/codice-promozionale) [Consigli sui prodotti](https://www.nike.com/it/consigli-sui-prodotti) [Shoe Finder – Running](https://www.nike.com/it/running/strumento-per-trovare-scarpe) [Assistenza](https://www.nike.com/it/help) [Assistenza](https://www.nike.com/it/help) [Stato ordine](https://www.nike.com/it/orders/details) [Spedizione e consegna](https://www.nike.com/it/help/a/spedizione-consegna-eu) [Resi](https://www.nike.com/it/help/a/politica-restituzioni-ue) [Opzioni di pagamento](https://www.nike.com/it/help/a/opzioni-di-pagamento-eu) [Contattaci](https://www.nike.com/it/help/#contact) [Recensioni](https://www.nike.com/it/help/a/recensioni) [Assistenza Codici promozionali Nike](https://www.nike.com/it/help/a/applica-promozione-eu) [Azienda](https://about.nike.com/it) [Informazioni su Nike](https://about.nike.com/) [News](https://news.nike.com/) [Lavora con noi](https://jobs.nike.com/) [Investitori](https://investors.nike.com/) [Sostenibilità](https://www.nike.com/it/sostenibilita) [Accessibilità](https://www.nike.com/accessibility) [Dichiarazione sull'accessibilità](https://www.nike.com/it/accessibility/statement) [Obiettivo](https://www.nike.com/it/obiettivo) [Nike Coaching](https://www.nike.com/it/coaching) [Segnala un problema](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/it/gui/56821/index.html) ## 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