HOZZÁADVA A KOSÁRHOZ
HOZZÁADVA A KÍVÁNSÁGLISTÁHOZ
Ajándékozz ajándékutalványt, amely mindenki számára hasznos.
Méret: Mennyiség: @  
Nincsenek termékek a kosaradban
EVG_Header_NRC_v02_D01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run1_P1.jpg

8. FUTÁS:
RÓDD A KILOMÉTEREKET
ISMÉT IDEJE HOSSZABB UTAT MEGTENNI.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P2.jpg

Ez azt jelenti, hogy valóban le kell gyűrnöd néhány kilométert. Ez mérföldkövet jelent a
futásodban, messzebbre fogsz eljutni, mint korábban bármikor. Váltsd valóra céljaidat.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P3.jpg

MIRE SZÁMÍTHATSZ? Ez lesz a hosszú futásod. A cél, hogy megtedd a kitűzött távot, és hogy a tempód elég kényelmes legyen ahhoz,
hogy minden korábbinál több kilométert tegyél meg. Minden további megtett lépéssel növeled az állóképességedet.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P4.jpg

EDZÉS Tudd meg a Nike+ Running App segítségével, hogy milyen messzire tudsz futni, aztán tűzd ki célul, hogy
ezt felülmúld. Akár öt perccel, akár öt kilométerrel növeled a távot, a lényeg, hogy jól érezd magad. Nem a
sebesség a lényeg, hanem hogy felülmúld önmagad. Ügyelj arra, hogy végig kitarts, és ha kell, akkor pihenj.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P5.jpg

TIPP Motivációra van szükséged a kitartáshoz? Képzeld azt, hogy az alkalmazásban bejegyzett leghosszabb
futás az ősellenségedé, és muszáj legyőznöd. Tudjuk, ez furán hangzik, de minden futóban ott rejlik
a versenyszellem, és ha sikerül erre az oldaladra hatnod, az segít összeszedni magad. Ne add fel,
amíg felül nem múlod riválisod leghosszabb távját, és mire a futás végére érsz, jobb futóvá válsz.

NikeDigital_RN_RSG_Run8_P6.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run8_P8_hu.jpg

KÖVETKEZŐ FUTÁS: TÁMADD LE A PÁLYÁT Készen állsz, hogy rajthoz állj a pályán. A 400 méteres kör
igazi futóknak való. Neked pedig ott a helyed közöttük.

KAPCSOLÓDÓ CIKK:TALÁLD MEG A HOZZÁD PASSZOLÓ STÍLUST Megbirkóztál a futás néhány különböző típusával. Lássuk,
hogyan befolyásolja a futásélményedet a stílusod.

NRC_MemberServicesFooter_DESKTOP_ENLU_jk.jpg

Fuss és eddz a globális
Nike+ Run Club közösséggel.

Kövesd nyomon az útvonaladat, a
távolságot, a tempódat és az idődet
a tökéletes futóalkalmazással.

Fuss okosabban, és hozz ki többet az edzéseidből
a Nike mesteredzői által megalkotott több
mint 100 edzéstervnek köszönhetően.

GYERE, ÉS FUSS VELÜNK

NIKE+ RUNNING APP

NIKE+ TRAINING CLUB