–25% mindenre

Nike-tagok, adjátok meg a GAME21 kódot fizetéskor. Nem mindenre érvényes.* Vásárlás *Feltételek

Trained Podcast: ismerd meg Jonah Kest jógához való rugalmas megközelítését

Coaching

A világjáró jógaoktató praktikus és elérhető stílusával elfogadja – és újraértelmezi – híres családja tradícióját.

Utolsó frissítés: January 7, 2021
Trained Podcast: Jonah Kest a jógáról, a sportról és a családról

A Nike Master Trainer és jógaoktató Jonah Kest egyfajta amerikai „jógakirályságból” származik, hiszen az apja és a nagybátyja segítettek átformálni a hagyományokat a modern kor számára. De mint közülünk is sokan, tinédzser korában ő is inkább kosarazott. A „Trained” mostani epizódjában Jonah és a házigazda Ryan Flaherty megvitatják, hogyan is talált vissza Jonah a jógamatracra, és hogyan segített neki a sport iránti szeretet megalkotni egy olyan jógastílust, amely mindenki számára elérhető. Megosztja velünk, hogy miért fontosabb a következetesség az intenzitásnál, és hogyan hasznosul a jóga gondolkodásmódja a mindennapokban.

Kérdésed van a gondolkodásmóddal, a mozgással, a táplálkozással, a regenerálódással vagy az alvással kapcsolatban? Javasolni szeretnél egy vendéget vagy témát? Küldj e-mailt Flahertynek a trained@nike.com címre, és meglátja, mit tehet.

Kapcsolódó történetek

A legjobb belső párbeszéd, amellyel javíthatod a teljesítményed

Coaching

Hogyan tüzeld fel magad, hogy a legjobb teljesítményt nyújtsd?

Mit tegyünk egy kihagyás után

Coaching

Változtasd a hátrányt hajtóerővé

Trained Podcast: Találd meg a „miérted” Simon Sinekkel

Coaching

Trained Podcast: Találd meg a „miérted” Simon Sinekkel

Trained Podcast: Lebron napi edzésrutinja

Coaching

Trained Podcast: ismerd meg LeBron napi rutinját

Érd el a céljaidat Chandler Smith CrossFit-sportoló mentális edzéstippjeivel

Coaching

Trained podcast: Nézz szembe a kihívásokkal Chandler Smith-szel