Ahogy Dina is mondta, nem vagy egyedül. Szinte mindenkivel előfordul, hogy cikinek érzi a testét (még akkor is, ha ez nem látszik az illetőn). Igyekezz kedvesen bánni magaddal és a testeddel, és koncentrálj arra, hogy mi mindenre vagy képes fizikailag, hogyan mozog a tested, és hogyan érzed magad közben, ahelyett, hogy azon aggódnál, hogy mit gondolnak mások. A sportnak élvezetesnek kellene lennie, és önbizalmat is kell adnia, úgyhogy érezd jól magad! És szeresd a melleidet.

A tested változik, és hirtelen (vagy lehet, hogy úgy érzed, hogy VÉGRE) cicijeid lettek, és készen állsz egy sportmelltartóra. Megértjük, hogy kényelmetlen lehet arról beszélni a szüleiddel, hogy vásároljatok sportmelltartót. De nem kell, hogy az legyen. Szóval hallgasd meg, hogy Dina hogy intézné el. És ne feledd, hogy a tested megváltozása teljesen normális dolog, és nincs benne semmi szégyellnivaló. Ellenkezőleg: ezt inkább ünnepelni kell!

Nézd meg a többi FNTK-cikkünket is, és tudj meg még többet a melltartókkal, mellekkel és edzéssel kapcsolatos gyakori kérdésekről!