Trained podcast: A Nike 50 éve | Tíz évszaknyi inspiráció

Coaching

A Trained a testedzés öt aspektusán keresztül történő tökéletesítéséről szól. Kiemeltük a test és az elme erősítésére vonatkozó korábbi tanácsokat.

Utolsó frissítés: 2022. június 29.

Olvasási idő: 2 perc

Visszatekintés a korábbi sportolók és szakértők fitnesztanácsaira

A Trained a holisztikus fitnesz legújabb fejleményeit feltáró podcast.

A Trained hisz a test és az elme határtalan képességeiben. Így most, hogy a Nike 50. évfordulóját ünnepli, átkutattuk az archívumunkat, hogy megtaláljuk kedvenc tájékoztató és inspiráló pillanatainkat. Vendégsportolóink és -szakértőink kulcsszerepet játszottak abban, hogy megértsük a fitnesz öt aspektusát: a gondolkodásmódot, a mozgást, a táplálkozást, a regenerálódást és az alvást. Miközben a házigazda Jaclyn Byrer végigvezet minket Shalane Flanagan, Simon Sinek, Angela Manuel-Davis és mások útmutatásain, olyan témákat járunk körül újra, mint a hosszú távú sikerhez szükséges legjobb edzésrutin, felelevenítjük, hogyan lehet a szorongással megbirkózni annak elfogadása révén, és elmeséljük olyan sportolók útját, akik traumát éltek át, és a sport által gyógyultak meg. Senki sem tudja megmondani, mit hoz a következő 50 év. De egy dolgot biztosan tudunk: számíthatsz arra, hogy a Trained továbbra is lépést tart a tudomány változásaival és a világ sportolóinak bővülő igényeivel.

„A tudomány, a sportolói gondolkodásmód és az a mód, ahogyan a sportot megközelítjük és megvitatjuk, folyamatosan fejlődik –  és mi a Trainednél csillapíthatatlan vágyat érzünk arra, hogy lépést tartsunk mindezzel.”

Jaclyn Byrer
A Trained podcast házigazdája

Hallgasd meg

Kérdésed van a gondolkodásmóddal, a mozgással, a táplálkozással, a regenerálódással vagy az alvással kapcsolatban? Javasolni szeretnél egy vendéget vagy témát? Küldj e-mailt Jaclynnek a trained@nike.com címre, és meglátja, mit tehet.

Eredeti közzététel: 2022. május 5.