[Ugrás a fő tartalomra](https://www.nike.com#skip-to-content)
- [](https://www.nike.com/hu/jordan)
- [Üzlet keresése](https://www.nike.com/hu/retail)
- [Súgó](https://www.nike.com/hu/help)
[Súgó](https://www.nike.com/hu/help)
- [Rendelés állapota](https://www.nike.com/hu/orders/details)
- [Kiszállítás](https://www.nike.com/hu/help/a/szallitas-kezbesites-eu)
- [Visszaküldések](https://www.nike.com/hu/help/a/visszakuldesi-iranyelvek-eu)
- [Mérettáblázatok](https://www.nike.com/hu/help/a/merettablazat-eu)
- [Kapcsolatfelvétel](https://www.nike.com/hu/help/#contact)
- [Adatvédelmi szabályzat](https://agreementservice.svs.nike.com/hu/hu_hu/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.commerce.nikedotcom.web&country=HU&language=HU&requestType=redirect)
- [Értékesítési feltételek](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect)
- [Használati feltételek](https://agreementservice.svs.nike.com/hu/en_gb/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=HU&language=en&requestType=redirect)
- [Mondd el a véleményed](https://www.nike.com#site-feedback)
- [Csatlakozz](https://www.nike.com/hu/tagsag)
- [Belépés](https://www.nike.com/hu/register)
[](https://www.nike.com/hu/)
- [Új](https://www.nike.com/hu/w/new-releases-3n82y)
- [Új](https://www.nike.com/hu/w/new-releases-3n82y)
- [Új termékek](https://www.nike.com/hu/w/new-releases-3n82y)
- [Legnépszerűbb termékek](https://www.nike.com/hu/w/legnepszer-bb-termekek-76m50)
- [SNKRS bevezetési naptár](https://www.nike.com/gb/launch/upcoming)
- [Jordan Brand x Space Jam](https://www.nike.com/hu/w/jordan-brand-x-space-jam-collection-9b8qk)
- [Futball: Bright Lights](https://www.nike.com/hu/w/bright-lights-pack-futball-1gdj0z5payy)
- [Kiemelt termékek](https://www.nike.com/hu/w/new-releases-just-in-3apgqz3n82y)
- [A Nike Tech otthona](https://www.nike.com/hu/nike-tech)
- [A Jordan legjava](https://www.nike.com/hu/w/best-of-jordan-brand-j0oa)
- [Jordan Fleece](https://www.nike.com/hu/w/jordan-polar-37eefz4xh6q)
- [Téli ruházat](https://www.nike.com/hu/w/hideg-idore-7t42q)
- [Női színvilág: bordó](https://www.nike.com/hu/w/noi-burgundy-5e1x6z9a0eg)
- [Most népszerű](https://www.nike.com/hu/w/legnepszer-bb-termekek-76m50)
- [Hybrid Training](https://www.nike.com/hu/w/hibrid-edzes-8wvhh)
- [Maratoncipők](https://www.nike.com/hu/w/marathon-distance-cipok-6vbyfzy7ok)
- [Elite futballcipők](https://www.nike.com/hu/w/elite-futball-cipok-1gdj0z9vmnhzy7ok)
- [Sportruházat](https://www.nike.com/hu/w/nike-sportswear-ruhazat-43h4uz6ymx6)
- [Vízhatlan futódzsekik](https://www.nike.com/hu/w/vizallo-futas-kabatok-es-mellenyek-37v7jz50r7yzo08u)
- [Márkák](https://www.nike.com/hu/w/37eefz43h4uz93bsdzpgd6)
- [Nike Sportswear](https://www.nike.com/hu/w/utcai-ruhazat-13jrm)
- [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/hu/acg)
- [Jordan](https://www.nike.com/hu/w/jordan-37eef)
- [Kobe](https://www.nike.com/hu/w/kobe-pgd6)
- [NOCTA](https://www.nike.com/hu/w/nocta-25nhb)
- [Férfi](https://www.nike.com/hu/ferfiak)
- [Kiemelt termékek](https://www.nike.com/hu/w/new-releases-ferfi-3n82yznik1)
- [Új termékek](https://www.nike.com/hu/w/new-releases-ferfi-3n82yznik1)
- [Legnépszerűbb termékek](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-legnepszer-bb-termekek-76m50znik1)
- [Utcai ruházat](https://www.nike.com/hu/w/streetwear-clothing-97qn8)
- [Ruházati alapdarabok](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-alapdarabok-4jjpuznik1)
- [A Nike Tech otthona](https://www.nike.com/hu/nike-tech)
- [Férfi téli ruhák](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-hideg-idore-7t42qznik1)
- [Cipők](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-cipok-nik1zy7ok)
- [Minden cipő](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-cipok-nik1zy7ok)
- [Lifestyle](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-utcai-ruhazat-cipok-13jrmznik1zy7ok)
- [Jordan](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-jordan-cipok-37eefznik1zy7ok)
- [Futás](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-futas-cipok-37v7jznik1zy7ok)
- [Futball](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-futball-cipok-1gdj0znik1zy7ok)
- [Kosárlabda](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-kosarlabda-cipok-3glsmznik1zy7ok)
- [Fitnesz és edzés](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-fitnesz-es-edzes-cipok-58jtoznik1zy7ok)
- [Gördeszkázás](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-gordeszkazas-cipok-8mfrfznik1zy7ok)
- [Egyedi cipők](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-nike-by-you-cipok-6ealhznik1zy7ok)
- [Ruházat](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-ruhazat-6ymx6znik1)
- [A teljes ruhakínálat](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-ruhazat-6ymx6znik1)
- [Kapucnis pulóverek és melegítőfelsők](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-kapusnis-puloverek-es-puloverek-6riveznik1)
- [Dzsekik](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-kabatok-es-mellenyek-50r7yznik1)
- [Tréningruhák](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-treningruhak-1ll2wznik1)
- [Nadrágok és testhezálló nadrágok](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-nadragok-es-alsoreszek-2kq19znik1)
- [Felsők és pólók](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-felsoreszek-es-polok-9om13znik1)
- [Rövidnadrágok](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-rovidnadragok-38fphznik1)
- [Szettek és mezek](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-futball-mezek-1gdj0z3a41eznik1)
- [Kiegészítők](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-kiegeszitok-es-kellekek-awwpwznik1)
- [Sport](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-teljesitmeny-3k7dgznik1)
- [Futás](https://www.nike.com/hu/futas)
- [Futball](https://www.nike.com/hu/futball)
- [Kosárlabda](https://www.nike.com/hu/kosarlabda)
- [Fitnesz és edzés](https://www.nike.com/hu/edzes)
- [Tenisz](https://www.nike.com/hu/tenisz)
- [Gördeszkázás](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-gordeszkazas-8mfrfznik1)
- [Golf](https://www.nike.com/hu/golf)
- Márkák
- [Nike Sportswear](https://www.nike.com/hu/sportswear)
- [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/hu/acg)
- [Jordan](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-jordan-37eefznik1)
- [Kobe](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-kobe-nik1zpgd6)
- [NOCTA](https://www.nike.com/hu/w/ferfi-nocta-25nhbznik1)
- [Női](https://www.nike.com/hu/nok)
- [Kiemelt termékek](https://www.nike.com/hu/w/new-releases-noi-3n82yz5e1x6)
- [Új termékek](https://www.nike.com/hu/w/new-releases-noi-3n82yz5e1x6)
- [Legnépszerűbb termékek](https://www.nike.com/hu/w/noi-legnepszer-bb-termekek-5e1x6z76m50)
- [Nike Fleece alapdarabok](https://www.nike.com/hu/w/nike-studio-fleece-s531)
- [Szezonális ruhakollekciók](https://www.nike.com/hu/w/seasonal-clothing-packs-9yawh)
- [Ruházati alapdarabok](https://www.nike.com/hu/w/noi-alapdarabok-4jjpuz5e1x6)
- [Színvilág: bordó](https://www.nike.com/hu/w/noi-burgundy-5e1x6z9a0eg)
- [Női téli ruhák](https://www.nike.com/hu/w/noi-hideg-idore-5e1x6z7t42q)
- [Cipők](https://www.nike.com/hu/w/noi-cipok-5e1x6zy7ok)
- [Minden cipő](https://www.nike.com/hu/w/noi-cipok-5e1x6zy7ok)
- [Lifestyle](https://www.nike.com/hu/w/noi-utcai-ruhazat-cipok-13jrmz5e1x6zy7ok)
- [Jordan](https://www.nike.com/hu/w/noi-jordan-cipok-37eefz5e1x6zy7ok)
- [Futás](https://www.nike.com/hu/w/noi-futas-cipok-37v7jz5e1x6zy7ok)
- [Fitnesz és edzés](https://www.nike.com/hu/w/noi-fitnesz-es-edzes-cipok-58jtoz5e1x6zy7ok)
- [Futball](https://www.nike.com/hu/w/noi-futball-cipok-1gdj0z5e1x6zy7ok)
- [Egyedi cipők](https://www.nike.com/hu/w/noi-nike-by-you-cipok-5e1x6z6ealhzy7ok)
- [Ruházat](https://www.nike.com/hu/w/noi-ruhazat-5e1x6z6ymx6)
- [A teljes ruhakínálat](https://www.nike.com/hu/w/noi-ruhazat-5e1x6z6ymx6)
- [Kapucnis pulóverek és melegítőfelsők](https://www.nike.com/hu/w/noi-kapusnis-puloverek-es-puloverek-5e1x6z6rive)
- [Dzsekik](https://www.nike.com/hu/w/noi-kabatok-es-mellenyek-50r7yz5e1x6)
- [Nadrágok](https://www.nike.com/hu/w/noi-nadragok-es-alsoreszek-2kq19z5e1x6)
- [Leggingsek](https://www.nike.com/hu/w/noi-nadragok-leggingsek-29sh2z5e1x6)
- [Összeillő szettek](https://www.nike.com/hu/w/noi-matching-sets-2lukpz5e1x6)
- [Felsők és pólók](https://www.nike.com/hu/w/noi-felsoreszek-es-polok-5e1x6z9om13)
- [Rövidnadrágok](https://www.nike.com/hu/w/noi-rovidnadragok-38fphz5e1x6)
- [Sportmelltartók](https://www.nike.com/hu/w/noi-sportmelltartok-40qgmz5e1x6)
- [Kiegészítők](https://www.nike.com/hu/w/noi-kiegeszitok-es-kellekek-5e1x6zawwpw)
- [Sport](https://www.nike.com/hu/w/noi-teljesitmeny-3k7dgz5e1x6)
- [Fitnesz és edzés](https://www.nike.com/hu/edzes)
- [Futás](https://www.nike.com/hu/futas)
- [Futball](https://www.nike.com/hu/futball)
- [Kosárlabda](https://www.nike.com/hu/kosarlabda)
- [Tenisz](https://www.nike.com/hu/tenisz)
- [Gördeszkázás](https://www.nike.com/hu/w/noi-gordeszkazas-5e1x6z8mfrf)
- [Golf](https://www.nike.com/hu/golf)
- Márkák
- [NikeSKIMS](https://www.nike.com/hu/nikeskims)
- [Nike Sportswear](https://www.nike.com/hu/sportswear)
- [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/hu/acg)
- [Jordan](https://www.nike.com/hu/w/noi-jordan-37eefz5e1x6)
- [Kobe](https://www.nike.com/hu/w/noi-kobe-5e1x6zpgd6)
- [Gyerek](https://www.nike.com/hu/gyerekek)
- [Kiemelt termékek](https://www.nike.com/hu/w/new-releases-kids-3n82yzv4dh)
- [Új termékek](https://www.nike.com/hu/w/new-releases-kids-3n82yzv4dh)
- [Legnépszerűbb termékek](https://www.nike.com/hu/w/kids-legnepszer-bb-termekek-76m50zv4dh)
- [Tinik világa](https://www.nike.com/hu/w/teen-collection-6hgue)
- [Nike x LEGO® kollekció](https://www.nike.com/hu/w/nike-lego-collection-58jr)
- [Ruházati alapdarabok](https://www.nike.com/hu/w/kids-alapdarabok-4jjpuzv4dh)
- [Téli gyerekruhák](https://www.nike.com/hu/w/kids-hideg-idore-7t42qzv4dh)
- [Cipők](https://www.nike.com/hu/w/kids-cipok-v4dhzy7ok)
- [Minden cipő](https://www.nike.com/hu/w/kids-cipok-v4dhzy7ok)
- [Lifestyle](https://www.nike.com/hu/w/kids-utcai-ruhazat-cipok-13jrmzv4dhzy7ok)
- [Jordan](https://www.nike.com/hu/w/kids-jordan-cipok-37eefzv4dhzy7ok)
- [Futball](https://www.nike.com/hu/w/kids-futball-cipok-1gdj0zv4dhzy7ok)
- [Futás](https://www.nike.com/hu/w/kids-futas-cipok-37v7jzv4dhzy7ok)
- [Kosárlabda](https://www.nike.com/hu/w/kids-kosarlabda-cipok-3glsmzv4dhzy7ok)
- [Testnevelés](https://www.nike.com/hu/w/kids-teljesitmeny-cipok-3k7dgzv4dhzy7ok)
- [Ruházat](https://www.nike.com/hu/w/kids-ruhazat-6ymx6zv4dh)
- [A teljes ruhakínálat](https://www.nike.com/hu/w/kids-ruhazat-6ymx6zv4dh)
- [Kapucnis pulóverek és melegítőfelsők](https://www.nike.com/hu/w/kids-kapusnis-puloverek-es-puloverek-6rivezv4dh)
- [Dzsekik](https://www.nike.com/hu/w/kids-kabatok-es-mellenyek-50r7yzv4dh)
- [Tréningruhák](https://www.nike.com/hu/w/kids-treningruhak-1ll2wzv4dh)
- [Nadrágok és leggingsek](https://www.nike.com/hu/w/kids-nadragok-es-alsoreszek-2kq19zv4dh)
- [Összeillő szettek](https://www.nike.com/hu/w/kids-matching-sets-2lukpzv4dh)
- [Felsők és pólók](https://www.nike.com/hu/w/kids-felsoreszek-es-polok-9om13zv4dh)
- [Rövidnadrágok](https://www.nike.com/hu/w/kids-rovidnadragok-38fphzv4dh)
- [Szettek és mezek](https://www.nike.com/hu/w/kids-futball-mezek-1gdj0z3a41ezv4dh)
- [Kiegészítők](https://www.nike.com/hu/w/kids-kiegeszitok-es-kellekek-awwpwzv4dh)
- [Gyerekruházat életkor szerint](https://www.nike.com/hu/w/kids-v4dh)
- [Tinik (13–17 év)](https://www.nike.com/hu/w/teen-collection-6hgue)
- [Nagyobb gyerekek (7–12 év)](https://www.nike.com/hu/w/idosebb-kids-agibjzv4dh)
- [Kisgyerekek (3–7 év)](https://www.nike.com/hu/w/fiatalabb-kids-6dacezv4dh)
- [Babák és totyogók (0–3 év)](https://www.nike.com/hu/w/babaknak-kids-2j488zv4dh)
- [Sport](https://www.nike.com/hu/w/kids-teljesitmeny-3k7dgzv4dh)
- [Futás](https://www.nike.com/hu/w/kids-futas-37v7jzv4dh)
- [Futball](https://www.nike.com/hu/w/kids-futball-1gdj0zv4dh)
- [Kosárlabda](https://www.nike.com/hu/w/kids-kosarlabda-3glsmzv4dh)
- [Testnevelés](https://www.nike.com/hu/w/kids-fitnesz-es-edzes-58jtozv4dh)
- [Gördeszkázás](https://www.nike.com/hu/w/gordeszkazas-8mfrf)
- [Sport](https://www.nike.com/hu/lockerroom)
- [Kiemelt termékek](https://www.nike.com/hu/w/new-releases-teljesitmeny-3k7dgz3n82y)
- [Új termékek](https://www.nike.com/hu/w/new-releases-teljesitmeny-3k7dgz3n82y)
- [Legnépszerűbb termékek](https://www.nike.com/hu/w/legnepszer-bb-termekek-teljesitmeny-3k7dgz76m50)
- [Jordan kosárlabdás termékek](https://www.nike.com/hu/w/jordan-kosarlabda-37eefz3glsm)
- [Futball: Bright Lights](https://www.nike.com/hu/w/bright-lights-pack-futball-1gdj0z5payy)
- [Fedezd fel: Nike Hybrid RN](https://www.nike.com/hu/w/hibrid-edzes-8wvhh)
- [Futás](https://www.nike.com/hu/futas)
- [Minden, ami futás](https://www.nike.com/hu/w/futas-37v7j)
- [Cipők](https://www.nike.com/hu/w/futas-cipok-37v7jzy7ok)
- [Ruházat](https://www.nike.com/hu/w/futas-ruhazat-37v7jz6ymx6)
- [Kiegészítők](https://www.nike.com/hu/w/futas-kiegeszitok-es-kellekek-37v7jzawwpw)
- [Futball](https://www.nike.com/hu/futball)
- [Minden, ami futball](https://www.nike.com/hu/w/futball-1gdj0)
- [Cipők](https://www.nike.com/hu/w/futball-cipok-1gdj0zy7ok)
- [Ruházat](https://www.nike.com/hu/w/futball-ruhazat-1gdj0z6ymx6)
- [Kiegészítők](https://www.nike.com/hu/w/futball-kiegeszitok-es-kellekek-1gdj0zawwpw)
- [Fitnesz és edzés](https://www.nike.com/hu/edzes)
- [Minden, ami fitnesz és edzés](https://www.nike.com/hu/w/fitnesz-es-edzes-58jto)
- [Cipők](https://www.nike.com/hu/w/fitnesz-es-edzes-cipok-58jtozy7ok)
- [Ruházat](https://www.nike.com/hu/w/fitnesz-es-edzes-ruhazat-58jtoz6ymx6)
- [Kiegészítők](https://www.nike.com/hu/w/fitnesz-es-edzes-kiegeszitok-es-kellekek-58jtozawwpw)
- [További sportok](https://www.nike.com/hu/w/teljesitmeny-3k7dg)
- [Minden sportág](https://www.nike.com/hu/w/teljesitmeny-3k7dg)
- [Kosárlabda](https://www.nike.com/hu/kosarlabda)
- [Szabadtéri](https://www.nike.com/hu/w/acg-93bsd)
- [Tenisz](https://www.nike.com/hu/tenisz)
- [Nike SB](https://www.nike.com/hu/w/gordeszkazas-8mfrf)
- [Golf](https://www.nike.com/hu/golf)
- [Úszás](https://www.nike.com/hu/w/uszas-3c2dj)
- [NikeSKIMS](https://www.nike.com/hu/nikeskims)
- [NikeSKIMS útmutatók](https://www.nike.com/hu/nikeskims-katalogus)
- [NikeSKIMS katalógus](https://www.nike.com/hu/nikeskims-katalogus)
- [NikeSKIMS melltartó-útmutató](https://www.nike.com/hu/nikeskims-melltarto-utmutato)
- [Útmutató a NikeSKIMS kollekcióhoz](https://www.nike.com/hu/nikeskims-kollekcio-utmutato)
- [Ruházat](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-b2asd)
- [A teljes ruhakínálat](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-ruhazat-6ymx6zb2asd)
- [Melltartók](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-sportmelltartok-40qgmzb2asd)
- [Felsők és trikók](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-felsoreszek-es-polok-9om13zb2asd)
- [Leggingsek](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-nadragok-leggingsek-29sh2zb2asd)
- [Rövidnadrágok](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-rovidnadragok-38fphzb2asd)
- [Cipők](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-cipok-b2asdzy7ok)
- [Kiegészítők](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-kiegeszitok-es-kellekek-awwpwzb2asd)
- [Kollekciók](https://www.nike.com/hu/nikeskims-kollekcio-utmutato)
- [Minden kollekció](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-b2asd)
- [Satin Shine](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-satin-shine-97fc5)
- [Matte](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-nikeskims-matte-5s3enzb2asd)
- [Airy](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-nikeskims-airy-5c1qqzb2asd)
- [Ribbed Seamless](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-nikeskims-seamless-6lh4szb2asd)
- [Studio Stretch](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-studio-stretch-admbq)
- [Stretch Nylon](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-stretch-nylon-7sut9)
- [Weightless](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-nikeskims-weightless-4csx8zb2asd)
- [Performance Cotton Blend](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-performance-pamutkeverek-93ehs)
- [Vásárolj szín szerint](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-b2asd)
- [Obsidian](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-fekete-90poyzb2asd)
- [Dark Sepia](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-dark-sepia-81pvm)
- [Ivory](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-feher-4g797zb2asd)
- [Citrine](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-sarga-ayp69zb2asd)
- [Carob](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-barna-557pqzb2asd)
- [University Red](https://www.nike.com/hu/w/nikeskims-piros-3abn9zb2asd)
Cancel
Mégse
Népszerű keresőkifejezések
[studio fleece](https://www.nike.com/hu/w?q=studio%20fleece&vst=studio%20fleece)[air force 1](https://www.nike.com/hu/w?q=air%20force%201&vst=air%20force%201)[cipő](https://www.nike.com/hu/w?q=cip%C5%91&vst=cip%C5%91)[air max](https://www.nike.com/hu/w?q=air%20max&vst=air%20max)[jordan 1](https://www.nike.com/hu/w?q=jordan%201&vst=jordan%201)[jordan 4](https://www.nike.com/hu/w?q=jordan%204&vst=jordan%204)[air max 90](https://www.nike.com/hu/w?q=air%20max%2090&vst=air%20max%2090)[nike tech fleece](https://www.nike.com/hu/w?q=nike%20tech%20fleece&vst=nike%20tech%20fleece)
[](https://www.nike.com/hu/favorites "Kedvencek")[](https://www.nike.com/hu/cart "Kosárban lévő termékek: 0")
Minden új termék
[Vásárlás](https://www.nike.com/hu/w/new-3n82y)
Tervezd meg a saját cipőd a Nike By You-val. [Szabd személyre](https://www.nike.com/hu/w/nike-by-you-shoes-6ealhzy7ok)
# Mely cipők a legjobbak túlborintás esetén?
##### Vásárlási útmutató
A túlborintás azt jelenti, hogy járás vagy futás közben a lábfejed a kelleténél jobban befelé billen. Tudd meg, hogyan ismerheted fel a túlborintást, és mely Nike cipők nyújtanak megfelelő alátámasztást.
Utolsó frissítés: 2026. október 21.
Olvasási idő: 7 perc
Túlborintásról akkor beszélünk, ha járás vagy futás közben a lábfejed túlzottan befelé gördül. A befelé gördülés, azaz a borintás bizonyos mértékben természetes része a lépésnek, és segít elnyelni a talajfogáskor keletkező ütődéseket. Túlborintás esetén azonban a lábfej a kelleténél tovább gördül befelé, a lábboltozat pedig a semleges borintáshoz képest jobban lelapul.
Ez gyakori jelenség, és önmagában nem jelenti azt, hogy bármi baj lenne a lábfejeddel. Ha azonban túlzott a borintásod, egy megfelelő párnázást, stabilitást és alátámasztást biztosító [futócipő](https://www.nike.com/a/most-supportive-running-shoes) kiválasztásával kényelmesebbé teheted a futást, kilométerről kilométerre.
## Gyors tanulságok
- Túlborintás akkor alakul ki, ha a lábfej futás közben a kelleténél jobban befelé gördül.
- A futócipőd talpának belső szélén látható kopás a túlborintás egyik jele lehet.
- Túlborintás esetén olyan futócipőt érdemes választanod, amely stabil kialakítással, kényelmes párnázással és megfelelő alátámasztással rendelkezik.
- A Nike Structure futócipők stabil tartást és megfelelő párnázást biztosítanak.
## Vásárolj Nike futócipőket
[Összes megtekintése](https://www.nike.com/hu/w/futas-cipok-37v7jzy7ok)
- [Nike Alphafly 4
\
Férfi országúti versenycipő
\
__279,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/alphafly-4-ferfi-orszaguti-versenycipo-nOHkKz9h/IU4686-002)
- [Nike Alphafly 4
\
Női országúti versenycipő
\
__279,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/alphafly-4-noi-orszaguti-versenycipo-CyIf9r63/IZ9609-002)
- [Nike Vomero Plus
\
Országúti férfi futócipő
\
__179,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/vomero-plus-ferfi-orszaguti-futocipo-ZaR7ZyEh/HV8150-200)
- [Nike Vomero Plus
\
Női országúti futócipő
\
__179,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/vomero-plus-noi-orszaguti-futocipo-hJ7172Tr/IX8605-600)
- [Nike Vomero Premium
\
Női országúti futócipő
\
__229,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/vomero-premium-noi-orszaguti-futocipo-zBXYg7or/IQ7608-600)
- [Nike Pegasus Premium
\
Női országúti futócipő
\
__209,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/pegasus-premium-noi-orszaguti-futocipo-ZIEXAQjZ/IQ7609-600)
- [Nike Pegasus Premium
\
Férfi országúti futócipő
\
__209,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/pegasus-premium-ferfi-orszaguti-futocipo-vRcGAMSK/HQ2592-020)
- [Nike Vomero Premium
\
Országúti férfi futócipő
\
__229,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/vomero-premium-ferfi-orszaguti-futocipo-kcNbRx8a/HQ2050-002)
- [Nike Vomero 18
\
Férfi országúti futócipő
\
__159,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/vomero-18-ferfi-orszaguti-futocipo-SMtmxlKz/HM6803-005)
- [Nike Vomero 18
\
Női országúti futócipő
\
__159,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/vomero-18-noi-orszaguti-futocipo-q88GZuLG/HM6804-014)
## Mi az a túlborintás?
A borintás a lábfej természetes befelé gördülő mozgása, amely a talajfogás során következik be. Ahogy a lábfej befelé gördül, a lábboltozat lelapul, így segít elnyelni az ütődéseket és egyenletesebben elosztani a testsúlyt.
Túlborintás esetén ez a befelé irányuló mozgás kifejezettebb a szokásosnál. A lábboltozat lelapulásával a testsúlyod a lábfej belső széle felé tolódik, ami lépés közben nagyobb terhelést róhat a lábfej belső részére.
A [lúdtalp](https://www.nike.com/a/best-running-shoes-for-flat-feet) és az alacsony lábboltozat összefügghet a túlborintással, de a lábboltozat magassága önmagában nem határozza meg, hogyan mozog a lábfejed. A túlborintás ráadásul nem feltétlenül jelent problémát, különösen akkor, ha futás vagy más, testsúlyterheléssel járó mozgás közben nem tapasztalsz fájdalmat vagy kellemetlenséget.
## Honnan tudhatod, hogy túlzott a borintásod?
Nem vagy biztos benne, hogyan mozog a lábfejed séta vagy futás közben? Próbáld ki ezeket az egyszerű módszereket:
__1. Figyeld meg a járásodat.__ Készíts videófelvételt magadról séta vagy futás közben, majd figyeld meg, hogyan mozog a lábfejed és a bokád. Ha a lábfejed láthatóan és jelentősen befelé gördül, előfordulhat, hogy túlzott a borintásod. Gyógytornász vagy lábspecialista is végezhet járáselemzést, hogy pontosabban felmérje a lábfejed mozgását.
__2. Vizsgáld meg a futócipődet.__ Fordítsd meg egy [sokat használt futócipődet](https://www.nike.com/a/when-to-replace-running-shoes). Ha a külsőtalp belső széle, különösen a nagylábujj alatti rész erősen kopott, az a túlborintás egyik jele lehet. Ezzel szemben a talp külső szélének fokozott kopása az ellenkező mozgásmintára, vagyis a [szupinációra](https://www.nike.com/a/pronation-supination-difference) utalhat.
__3. Próbáld ki a vizes lábnyomtesztet.__ Nedvesítsd be a talpadat, majd lépj egy olyan felületre, amelyen jól látható marad a lábnyomod. Ha a lábboltozatod nagy része vagy akár a teljes íve kirajzolódik, alacsony vagy lapos lábboltozatod lehet, ami összefügghet a túlborintással.
## Hogyan válaszd ki a legjobb futócipőt túlborintás esetén?
Ha túlzott a borintásod, a Nike [stabilizáló futócipői](https://www.nike.com/a/stability-vs-motion-control-running-shoes) kényelmesebbé tehetik a futást. Ezeket úgy terveztük, hogy stabilabb, jobban irányított gördülést tegyenek lehetővé, miközben a lábfejed a talajfogástól az elrugaszkodásig mozdul. A megfelelő cipő kiválasztásakor az alábbi tulajdonságokra érdemes figyelned:
- __Megfelelő alátámasztás és párnázás.__ A párnázás segít elnyelni a talajfogáskor keletkező ütődéseket, de túlborintás esetén olyan cipőre is szükséged lehet, amely stabil tartást és megfelelő szerkezetet biztosít a talpad alatt.
- __Stabil talpkialakítás.__ A szélesebb talpfelület, valamint a sarok és a lábközép megfelelő alátámasztása hozzájárulhat a stabilabb futómozgáshoz.
- __Egyenletes gördülés saroktól a lábujjakig.__ A talp gördülékeny, ívelt kialakítása segíthet abban, hogy a lábfejed simábban haladjon végig a lépés különböző szakaszain.
- __Biztos illeszkedés.__ A sarok és a lábközép megfelelő tartása segít abban, hogy a lábfejed kényelmesen és stabilan maradjon a cipőben mozgás közben.
Végső soron az a [megfelelő futócipő számodra](https://www.nike.com/a/how-to-pick-the-right-running-shoes), amely megadja a szükséges alátámasztást, miközben lépésről lépésre kényelmes és lendületes futást tesz lehetővé.
## A legjobb Nike futócipők túlborintás esetén
__1. Nike Structure 26: megfelelő alátámasztás és párnázás__
A Nike Structure 26 a párnázást stabil tartással ötvözi, így ideális választás országúti futáshoz. A teljes talphosszon végigfutó [ReactX hab](https://www.nike.com/a/reactx-foam-release-info) középtalp párnázást és energia-visszanyerést kínál. A megerősített sarokrögzítő stabilan tartja a sarokrészt, a strukturált felsőrész pedig segít megakadályozni, hogy a lábközép oldalirányban elmozduljon a talp felett. Ha túlzott a borintásod, és olyan cipőt keresel, amely a könnyed, hétköznapi futásokhoz és a regeneráló futásokhoz egyaránt megfelelő, ez a modell jó választás.
__2. Nike Structure Plus: még párnázottabb stabilitás__
Több párnázásra vágysz a talpad alatt? A [Nike Structure Plus](https://www.nike.com/a/nike-structure-plus-release) a dinamikus ZoomX habot a ReactX hab fölé rétegezi, így párnázott, ugyanakkor stabil futásélményt kínál. A prémium futócipőkre jellemző ruganyosságot élvezheted anélkül, hogy le kellene mondanod a megfelelő alátámasztásról, amely segít a lábfejedet stabil pályán tartani. Hosszú futásokhoz és versenynapokon is jó társ, amikor a fáradtság miatt a lábboltozatod már nehezebben tartja meg a természetes formáját.
__3. Nike Vomero 18: maximális párnázás__
A [Nike Vomero 18](https://www.nike.com/a/nike-vomero-18-release) semleges országúti futócipő, ezért nem biztosít ugyanolyan mértékű stabilitást, mint a Structure termékcsalád modelljei. Azoknak a futóknak azonban, akik a lehető legpuhább, legpárnázottabb futásélményt keresik, vonzó választás lehet. A kétrétegű középtalpban a ZoomX hab a ReactX hab fölött helyezkedik el, így kényelmessé teszi a futásélményt. A hangsúlyosabb, ívelt talpkialakítás pedig elősegíti az egyenletes súlypontáthelyezést a saroktól a lábujjakig.
Ha túlzott a borintásod, de nincs feltétlenül szükséged extra stabilitásra, érdemes semleges és stabilizáló futócipőket is kipróbálnod, hogy megtaláld a számodra legkényelmesebb megoldást.
## Korrigálható a túlborintás?
A túlborintást nem feltétlenül kell korrigálni. Ha nem tapasztalsz fájdalmat vagy más problémát, egy stabilizáló futócipő segíthet megfelelően alátámasztani a lábfejedet, és ezáltal a mozgáslánc magasabban elhelyezkedő részeit is, amikor futáshoz hasonló, nagy intenzitású tevékenységet végzel.
Ha a túlborintás rendszeres lábfej-, boka-, sípcsont- vagy térdfájdalommal jár, érdemes gyógytornászhoz vagy lábspecialistához fordulnod. Szakember segítségével felmérheted a mozgásodat, és kiderítheted, hogy indokolt-e a [cipőváltás](https://www.nike.com/a/how-should-running-shoes-fit), illetve hasznosak lehetnek-e más megoldások, például az alsó végtag izmait erősítő és a mobilitást javító gyakorlatok vagy a megfelelő talpbetétek.
## Gyakori kérdések
Mi okozza a túlborintást?
A lúdtalp és az alacsony lábboltozat összefügghet a túlborintással, mivel a lábfej a testsúly terhelésekor, minden egyes lépés során jobban lelapulhat. A lábfej szerkezete és az egyéni biomechanikai sajátosságok egyaránt befolyásolhatják azonban, hogy milyen mértékben gördül befelé a lábfejed.
Mi a különbség a túlborintás és a szupináció között?
A túlborintás során a lábfej a kelleténél jobban befelé gördül, míg [szupináció](https://www.nike.com/a/running-shoes-for-supination), más néven alulborintás esetén a befelé gördülés a szokásosnál kisebb mértékű. A cipőtalp kopása támpontot adhat: túlborintás esetén a talp belső széle kopik jobban, szupinációnál pedig jellemzően a külső szélen látható erősebb kopás.
Szükséged van stabilizáló futócipőre, ha túlzott a borintásod?
Nem feltétlenül, bár sok futó számára kényelmesebbé teheti a mozgást egy ilyen kialakítású cipő. A megfelelő választás az egyéni futómozgásodtól, a komfortérzetedtől és az alátámasztási igényeidtől függ. A stabilizáló cipők extra tartást és mozgásvezetést nyújthatnak, de előfordulhat, hogy a túlborintásra hajlamos személyeknek egy semleges futócipő is ugyanolyan kényelmes.
Melyek a legjobb cipők súlyos túlborintás esetén?
Ha jelentős mértékű a túlborintásod, különösen akkor, ha fájdalmat vagy visszatérő sérüléseket is tapasztalsz, érdemes gyógytornásszal vagy lábspecialistával megvizsgáltatnod a futómozgásodat. A szakember segíthet meghatározni, milyen mértékű alátámasztás biztosíthatja [számodra a legnagyobb kényelmet](https://www.nike.com/a/most-comfortable-running-shoes).
Veszélyes a túlborintás?
A túlborintás növelheti a futási sérülések esélyét a láb, a boka, a térdek és a medenceterület befordulása miatt fellépő húzódások miatt. Ez fájdalomhoz, valamint az alsó testtájak és a gerincoszlop alsó részének kiegyensúlyozatlanságához vezethet. Ez ugyanakkor nagyon gyakori talajfogási mód, és nem feltétlenül okoz tüneteket.
## Vásárolj párnázott Nike futócipőket
[Összes megtekintése](https://www.nike.com/hu/w/futas-cipok-1s9v6z37v7jz4914bz538pnzy7ok)
- [Nike Pegasus Plus 2
\
Országúti férfi futócipő
\
__169,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/pegasus-plus-2-ferfi-orszaguti-futocipo-bVq2jMv5/IM2541-101)
- [Nike Pegasus Plus 2
\
Női országúti futócipő
\
__169,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/pegasus-plus-2-noi-orszaguti-futocipo-MUQZWOKx/IM2543-310)
- [Nike Pegasus 42
\
Országúti férfi futócipő
\
__139,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/pegasus-42-ferfi-orszaguti-futocipo-M9ckDyR3/IB1873-402)
- [Nike Pegasus 42
\
Női országúti futócipő
\
__139,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/pegasus-42-noi-orszaguti-futocipo-VNFFbZDe/IB1881-300)
- [Nike Pegasus Premium
\
Férfi országúti futócipő
\
__209,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/pegasus-premium-ferfi-orszaguti-futocipo-vRcGAMSK/HQ2592-023)
- [Nike Pegasus Premium
\
Női országúti futócipő
\
__209,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/pegasus-premium-noi-orszaguti-futocipo-ZIEXAQjZ/HQ2593-013)
- [Nike Pegasus 42
\
Férfi országúti futócipő (széles)
\
__139,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/pegasus-42-ferfi-orszaguti-futocipo-szeles-M9ckDyR3/IR1228-001)
- [Nike Vomero Plus
\
Országúti férfi futócipő
\
__179,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/vomero-plus-ferfi-orszaguti-futocipo-ZaR7ZyEh/HV8150-200)
- [Nike Vomero Plus
\
Női országúti futócipő
\
__179,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/vomero-plus-noi-orszaguti-futocipo-hJ7172Tr/IX8605-600)
- [Nike Vomero Premium
\
Országúti férfi futócipő
\
__229,99 €__](https://www.nike.com/hu/t/vomero-premium-ferfi-orszaguti-futocipo-kcNbRx8a/HQ2050-002)
Eredeti közzététel: 2021. november 3.
## Kapcsolódó történetek
- 
[](https://www.nike.com/hu/a/legjobb-cipo-szeles-labfejhez)
# Vásárlási útmutató
# Így találhatod meg a legjobb cipőt széles lábfejre
- 
[](https://www.nike.com/hu/a/legjobb-futofelszereles-esoben-futashoz)
# Vásárlási útmutató
# Vízálló futófelszerelés az esős napokra
- 
[](https://www.nike.com/hu/a/legjobb-cipo-esohoz)
# Vásárlási útmutató
# Melyek a legjobb cipők esős időre?
- 
[](https://www.nike.com/hu/a/hogyan-kell-cipot-tisztitani)
# Termékápolás
# Hogyan tisztítsd a cipőd 6 egyszerű lépésben
- 
[](https://www.nike.com/hu/a/vomero-plus-release-info)
# Termékhírek
# A Vomero Plus megalkotásának kulisszatitkai
Források
[Ajándékutalványok](https://www.nike.com/hu/ajandekutalvanyok)
[Üzlet keresése](https://www.nike.com/hu/retail/)
[Nike Journal](https://www.nike.com/hu/tortenetek)
[Csatlakozz tagjainkhoz](https://www.nike.com/hu/tagsag)
[Visszajelzés](https://www.nike.com#site-feedback)
[Promóciós kódok](https://www.nike.com/hu/promocios-kod)
[Futócipő-kereső](https://www.nike.com/hu/futas/cipokereso)
Segítség
[Segítség](https://www.nike.com/hu/help)
[Rendelés állapota](https://www.nike.com/hu/orders/details)
[Szállítás](https://www.nike.com/hu/help/a/szallitas-kezbesites-eu)
[Visszaküldés](https://www.nike.com/hu/help/a/visszakuldesi-iranyelvek-eu)
[Fizetési lehetőségek](https://www.nike.com/hu/help/a/fizetesi-modok-eu)
[Lépj velünk kapcsolatba](https://www.nike.com/hu/help/#contact)
[Értékelések](https://www.nike.com/hu/help/a/ertekelesek)
[EU-s harmonizált jótállási tájékoztató](https://assets-commerce-nikecloud-com.s3.us-east-1.amazonaws.com/gethelp/legal+guarantee/Legal+guarantee_notice+HUN.pdf)
Vállalat
[A Nikeról](https://about.nike.com/)
[Hírek](https://news.nike.com/)
[Karrier](https://jobs.nike.com/)
[Befektetők](https://investors.nike.com/)
[Fenntarthatóság](https://www.nike.com/hu/fenntarthatosag)
[Akadálymentesség](https://www.nike.com/hu/hu/accessibility/statement)
[Cél](https://www.nike.com/hu/cel)
[Nike Coaching](https://www.nike.com/hu/coaching)
Közösségi kedvezmények
[Diákok](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=hu__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4sVzK7KQ%24)
[Tanárok](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=hu__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6Qy45XMg%24)
[Források](https://www.nike.com/hu/help)
[Ajándékutalványok](https://www.nike.com/hu/ajandekutalvanyok)
[Üzlet keresése](https://www.nike.com/hu/retail/)
[Nike Journal](https://www.nike.com/hu/tortenetek)
[Csatlakozz tagjainkhoz](https://www.nike.com/hu/tagsag)
[Visszajelzés](https://www.nike.com#site-feedback)
[Promóciós kódok](https://www.nike.com/hu/promocios-kod)
[Futócipő-kereső](https://www.nike.com/hu/futas/cipokereso)
[Segítség](https://www.nike.com/hu/help)
[Segítség](https://www.nike.com/hu/help)
[Rendelés állapota](https://www.nike.com/hu/orders/details)
[Szállítás](https://www.nike.com/hu/help/a/szallitas-kezbesites-eu)
[Visszaküldés](https://www.nike.com/hu/help/a/visszakuldesi-iranyelvek-eu)
[Fizetési lehetőségek](https://www.nike.com/hu/help/a/fizetesi-modok-eu)
[Lépj velünk kapcsolatba](https://www.nike.com/hu/help/#contact)
[Értékelések](https://www.nike.com/hu/help/a/ertekelesek)
[EU-s harmonizált jótállási tájékoztató](https://assets-commerce-nikecloud-com.s3.us-east-1.amazonaws.com/gethelp/legal+guarantee/Legal+guarantee_notice+HUN.pdf)
[Vállalat](https://about.nike.com/en)
[A Nikeról](https://about.nike.com/)
[Hírek](https://news.nike.com/)
[Karrier](https://jobs.nike.com/)
[Befektetők](https://investors.nike.com/)
[Fenntarthatóság](https://www.nike.com/hu/fenntarthatosag)
[Akadálymentesség](https://www.nike.com/hu/hu/accessibility/statement)
[Cél](https://www.nike.com/hu/cel)
[Nike Coaching](https://www.nike.com/hu/coaching)
## Közösségi kedvezmények
[Diákok](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=hu__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4sVzK7KQ%24)
[Tanárok](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=hu__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6Qy45XMg%24)
Magyarország
- © 2026 Nike, Inc. Minden jog fenntartva.
- Útmutatók
- [Nike Air](https://www.nike.com/hu/air)
- [Nike Air Max](https://www.nike.com/hu/air-max)
- [Nike FlyEase](https://www.nike.com/hu/flyease)
- [Nike Pegasus](https://www.nike.com/hu/running/runningzoom-pegasus-37)
- [Nike React](https://www.nike.com/hu/react)
- [Nike Vaporfly](https://www.nike.com/hu/running/vaporfly)
- [Használati feltételek](https://agreementservice.svs.nike.com/hu/hu_hu/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=HU&language=hu&requestType=redirect)
- [Értékesítési feltételek](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect)
- [Vállalat adatai](https://www.nike.com/hu/help/a/vallalati-adatok)
- [Adatvédelmi és cookie-szabályzat](https://agreementservice.svs.nike.com/hu/hu_hu/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.commerce.nikedotcom.web&country=HU&language=HU&requestType=redirect)
- [Adatvédelmi és cookie-beállítások](https://www.nike.com/hu/guest/settings/privacy)
## Africa
- [__Egypt__
\
English](https://www.nike.com/eg/)
- [__Morocco__
\
English](https://www.nike.com/ma/en/)
- [__Maroc__
\
Français](https://www.nike.com/ma/)
- [__South Africa__
\
English](https://www.nike.com/za/)
## Americas
- [__Argentina__
\
Español](https://www.nike.com.ar)
- [__Brasil__
\
Português](https://www.nike.com.br)
- [__Canada__
\
English](https://www.nike.com/ca/)
- [__Canada__
\
Français](https://www.nike.com/ca/fr/)
- [__Chile__
\
Español](https://www.nike.cl)
- [__Colombia__
\
Español](https://www.nike.com.co)
- [__México__
\
Español](https://www.nike.com/mx/)
- [__Peru__
\
Español](https://www.nike.com.pe)
- [__Puerto Rico__
\
Español](https://www.nike.com/pr/)
- [__United States__
\
English](https://www.nike.com)
- [__Estados Unidos__
\
Español](https://www.nike.com/us/es/)
- [__Uruguay__
\
Español](https://www.nike.com.uy)
- [__Latin America__
\
Español](https://www.nike.com/xl/)
## Asia Pacific
- [__Australia__
\
English](https://www.nike.com/au/)
- [__中国大陆__
\
简体中文](https://www.nike.com.cn/)
- [__Hong Kong__
\
English](https://www.nike.com.hk/)
- [__香港__
\
繁體中文](https://www.nike.com.hk/)
- [__India__
\
English](https://www.nike.in/)
- [__Indonesia__
\
English](https://www.nike.com/id/)
- [__Japan__
\
English](https://www.nike.com/jp/en/)
- [__日本__
\
日本語](https://www.nike.com/jp/)
- [__대한민국__
\
한국어](https://www.nike.com/kr/)
- [__Malaysia__
\
English](https://www.nike.com/my/)
- [__New Zealand__
\
English](https://www.nike.com/nz/)
- [__Philippines__
\
English](https://www.nike.com/ph/)
- [__Singapore__
\
English](https://www.nike.com/sg/)
- [__台灣__
\
繁體中文](https://www.nike.com/tw/)
- [__ไทย__
\
ภาษาไทย](https://www.nike.com/th/)
- [__Vietnam__
\
English](https://www.nike.com/vn/)
## Europe
- [__Österreich__
\
Deutsch](https://www.nike.com/at/)
- [__Austria__
\
English](https://www.nike.com/at/en/)
- [__Belgien__
\
Deutsch](https://www.nike.com/be/de/)
- [__Belgium__
\
English](https://www.nike.com/be/en/)
- [__Belgique__
\
Français](https://www.nike.com/be/fr/)
- [__België__
\
Nederlands](https://www.nike.com/be/)
- [__Bulgaria__
\
English](https://www.nike.com/bg/)
- [__Croatia__
\
English](https://www.nike.com/hr/)
- [__Česká republika__
\
Čeština](https://www.nike.com/cz/)
- [__Czech Republic__
\
English](https://www.nike.com/cz/en/)
- [__Danmark__
\
Dansk](https://www.nike.com/dk/)
- [__Denmark__
\
English](https://www.nike.com/dk/en/)
- [__Finland__
\
English](https://www.nike.com/fi/)
- [__France__
\
Français](https://www.nike.com/fr/)
- [__Deutschland__
\
Deutsch](https://www.nike.com/de/)
- [__Ελλάδα__
\
ελληνικά](https://www.nike.com/gr/)
- [__Hungary__
\
English](https://www.nike.com/hu/en/)
- [__Magyarország__
\
Magyar](https://www.nike.com/hu/)
- [__Ireland__
\
English](https://www.nike.com/ie/)
- [__Israel__
\
English](https://www.nike.com/il/)
- [__Italia__
\
Italiano](https://www.nike.com/it/)
- [__Luxemburg__
\
Deutsch](https://www.nike.com/lu/de/)
- [__Luxembourg__
\
English](https://www.nike.com/lu/en/)
- [__Luxembourg__
\
Français](https://www.nike.com/lu/)
- [__Netherlands__
\
English](https://www.nike.com/nl/en/)
- [__Nederland__
\
Nederlands](https://www.nike.com/nl/)
- [__Norway__
\
English](https://www.nike.com/no/en/)
- [__Norge__
\
Norsk](https://www.nike.com/no/)
- [__Polska__
\
Polski](https://www.nike.com/pl/)
- [__Portugal__
\
English](https://www.nike.com/pt/en/)
- [__Portugal__
\
Português](https://www.nike.com/pt/)
- [__Romania__
\
English](https://www.nike.com/ro/)
- [__Россия__
\
Русский](https://www.nike.com/ru/)
- [__Slovakia__
\
English](https://www.nike.com/sk/)
- [__Slovenia__
\
English](https://www.nike.com/si/)
- [__Espanya__
\
Català](https://www.nike.com/es/ca/)
- [__España__
\
Español](https://www.nike.com/es/)
- [__Sweden__
\
English](https://www.nike.com/se/en/)
- [__Sverige__
\
Svenska](https://www.nike.com/se/)
- [__Schweiz__
\
Deutsch](https://www.nike.com/ch/)
- [__Switzerland__
\
English](https://www.nike.com/ch/en/)
- [__Suisse__
\
Français](https://www.nike.com/ch/fr/)
- [__Svizzera__
\
Italiano](https://www.nike.com/ch/it/)
- [__Türkiye__
\
Türkçe](https://www.nike.com/tr/)
- [__United Kingdom__
\
English](https://www.nike.com/gb/)
## Middle East
- [__Saudi Arabia__
\
English](https://www.nike.sa/en/home)
- [__المملكة العربية السعودية__
\
العربية](https://www.nike.sa/ar/home)
- [__United Arab Emirates__
\
English](https://www.nike.ae/en/home)
- [__الإمارات العربية المتحدة__
\
العربية](https://www.nike.ae/ar/home)
- [__Qatar__
\
English](https://www.nike.qa/en/home)
- [__دولة قطر__
\
العربية](https://www.nike.qa/ar/home)
- [__Kuwait__
\
English](https://www.nike.com.kw/en/home)
- [__الكويت__
\
العربية](https://www.nike.com.kw/ar/home)