Έχουμε επεκτείνει την περίοδο επιστροφών στις 60 ημέρες. Μάθε περισσότερα

Σύγκρινε αθλητικούς στηθόδεσμους

Ας μιλήσουμε για αθλητικούς στηθόδεσμους

Το στήθος δεν στηρίζεται από μόνο του. Επομένως, μπορεί να αισθάνεσαι πόνο και δυσφορία κατά την κίνηση. Γι' αυτό, ένας αθλητικός στηθόδεσμος είναι απαραίτητος. Ο κατάλληλος αθλητικός στηθόδεσμος θα σου προσφέρει σταθερή αίσθηση και στήριξη ενώ κινείσαι, ώστε να μην σου αποσπά τίποτα την προσοχή όταν αθλείσαι. Όμως, με τόσες επιλογές που υπάρχουν, ίσως να μην ξέρεις τι να διαλέξεις. Για να αποφασίσεις, πρέπει να σκεφτείς πολλούς παράγοντες. Μάθε παρακάτω όλα όσα χρειάζεσαι, για να κάνεις τη σωστή επιλογή.

Επίπεδο στήριξης

Ελαφριά, μέτρια ή υψηλή στήριξη; Η επιλογή του κατάλληλου επιπέδου στήριξης για σένα μπορεί να σου φαίνεται σκέτος γρίφος. Γι' αυτό, θα αναλύσουμε τα πάντα, από το άθλημά σου μέχρι το μέγεθος του στήθους σου. Κάθε επίπεδο στήριξης προσφέρει κάτι διαφορετικό, αλλά το πιο σημαντικό κριτήριο είναι η αίσθηση που προτιμάς. Μάθε παρακάτω τι προσφέρει το κάθε επίπεδο στήριξης.

Σύγκρινε αθλητικούς στηθόδεσμους

Ελαφριά στήριξη

Η διακριτική αίσθηση που προσφέρει ένα μπουστάκι, αλλά με πιο σταθερή εφαρμογή. Ενδείκνυται για μικρότερο στήθος και δραστηριότητες με αργές και σταθερές κινήσεις, όπως γιόγκα, πιλάτες και πεζοπορία. Ένας τέτοιος στηθόδεσμος είναι τόσο πρακτικός που δεν αποκλείεται να γίνει η καθημερινή σου επιλογή.

Σύγκρινε αθλητικούς στηθόδεσμους

Μέτρια στήριξη

Είναι πιο έντονη η δραστηριότητα που κάνεις; Με πιο σφιχτή εφαρμογή, πιο φαρδιές τιράντες και περισσότερη κάλυψη για καλύτερη συγκράτηση, αυτό είναι το ευέλικτο επίπεδο στήριξης. Είναι ιδανικό για δραστηριότητες που προκαλούν εφίδρωση, όπως προπόνηση, spinning, χορός και μαθήματα γυμναστικής.

Σύγκρινε αθλητικούς στηθόδεσμους

Υψηλή στήριξη

Αν θέλεις απόλυτα σταθερή αίσθηση, αυτή είναι η κατάλληλη επιλογή για σένα. Με πολύ σφιχτό υλικό και τιράντες που παίρνουν το βάρος από τους ώμους, η υψηλή στήριξη είναι ιδανική για μεγαλύτερο στήθος και πολύ έντονες δραστηριότητες, όπως ομαδικά αθλήματα και οτιδήποτε περιλαμβάνει πολλά άλματα. Αν έχεις μεγάλο μπούστο, οι στηθόδεσμοι υψηλής στήριξης μπορεί να σε βολέψουν για οποιαδήποτε δραστηριότητα, ανεξάρτητα από την έντασή της.

Σύγκρινε αθλητικούς στηθόδεσμους
Σύγκρινε αθλητικούς στηθόδεσμους
Σύγκρινε αθλητικούς στηθόδεσμους

Ελαφριά στήριξη

Η διακριτική αίσθηση που προσφέρει ένα μπουστάκι, αλλά με πιο σταθερή εφαρμογή. Ενδείκνυται για μικρότερο στήθος και δραστηριότητες με αργές και σταθερές κινήσεις, όπως γιόγκα, πιλάτες και πεζοπορία. Ένας τέτοιος στηθόδεσμος είναι τόσο πρακτικός που δεν αποκλείεται να γίνει η καθημερινή σου επιλογή.

Μέτρια στήριξη

Είναι πιο έντονη η δραστηριότητα που κάνεις; Με πιο σφιχτή εφαρμογή, πιο φαρδιές τιράντες και περισσότερη κάλυψη για καλύτερη συγκράτηση, αυτό είναι το ευέλικτο επίπεδο στήριξης. Είναι ιδανικό για δραστηριότητες που προκαλούν εφίδρωση, όπως προπόνηση, spinning, χορός και μαθήματα γυμναστικής.

Υψηλή στήριξη

Αν θέλεις απόλυτα σταθερή αίσθηση, αυτή είναι η κατάλληλη επιλογή για σένα. Με πολύ σφιχτό υλικό και τιράντες που παίρνουν το βάρος από τους ώμους, η υψηλή στήριξη είναι ιδανική για μεγαλύτερο στήθος και πολύ έντονες δραστηριότητες, όπως ομαδικά αθλήματα και οτιδήποτε περιλαμβάνει πολλά άλματα. Αν έχεις μεγάλο μπούστο, οι στηθόδεσμοι υψηλής στήριξης μπορεί να σε βολέψουν για οποιαδήποτε δραστηριότητα, ανεξάρτητα από την έντασή της.

Τύπος στήριξης

Όπως συμβαίνει για το επίπεδο στήριξης, έτσι και με τον τύπο στήριξης που χρειάζεσαι, το πιο σημαντικό κριτήριο είναι η αίσθηση που προτιμάς. Με δύο διαφορετικές επιλογές, όλες μπορούν να βρουν αυτό που τους ταιριάζει.

Σύγκρινε αθλητικούς στηθόδεσμους

Ενσωματωμένη ενίσχυση

Πρόκειται για στηθόδεσμους με ξεχωριστές κουπ. Επειδή το κάθε στήθος βρίσκεται σε διαφορετική κουπ, η κίνηση ελαχιστοποιείται. Ιδανική επιλογή για μεγαλύτερο στήθος και σπορ υψηλής έντασης.

Σύγκρινε αθλητικούς στηθόδεσμους

Είδη συμπίεσης

Κλασική σφιχτή εφαρμογή. Το στήθος συγκρατείται κοντά στον θώρακα με υλικό που έχει σχεδιαστεί για να εφαρμόζει σταθερά και άνετα. Ιδανική επιλογή για μικρότερο στήθος και δραστηριότητες χαμηλής έντασης.

Σύγκρινε αθλητικούς στηθόδεσμους
Σύγκρινε αθλητικούς στηθόδεσμους

Ενσωματωμένη ενίσχυση

Πρόκειται για στηθόδεσμους με ξεχωριστές κουπ. Επειδή το κάθε στήθος βρίσκεται σε διαφορετική κουπ, η κίνηση ελαχιστοποιείται. Ιδανική επιλογή για μεγαλύτερο στήθος και σπορ υψηλής έντασης.

Είδη συμπίεσης

Κλασική σφιχτή εφαρμογή. Το στήθος συγκρατείται κοντά στον θώρακα με υλικό που έχει σχεδιαστεί για να εφαρμόζει σταθερά και άνετα. Ιδανική επιλογή για μικρότερο στήθος και δραστηριότητες χαμηλής έντασης.

Αφού καλύψαμε το θέμα του στήθους (κυριολεκτικά), πρέπει να πούμε ότι υπάρχουν ακόμα περισσότερες επιλογές που καλείσαι να κάνεις για να βρεις τον τέλειο αθλητικό στηθόδεσμο, π.χ. λεπτές ή φαρδιές τιράντες, μπανέλα για καλύτερο κράτημα, σχεδίαση χωρίς ραφές για απόλυτη άνεση, τσέπες (!) και ύφασμα που απομακρύνει τον ιδρώτα. Όπως πάντα, για να πάρεις τη μεγάλη απόφαση, το πιο σημαντικό κριτήριο είναι η αίσθηση που προτιμάς.

Εφαρμογή

Αν η εφαρμογή δεν είναι σωστή, ακόμα και ο τέλειος αθλητικός στηθόδεσμος δεν θα σε βολέψει. Για να είσαι σίγουρη ότι εφαρμόζει σωστά, φόρεσέ τον και έλεγξε τα εξής βασικά σημεία:

Λάστιχο υποστήριξης και τιράντες

Αν το λάστιχο υποστήριξης παραμένει σταθερό όταν σηκώνεις τα χέρια, τότε είναι εντάξει. Πρέπει να εφαρμόζει στα πλευρά χωρίς να ζαρώνει και να έχει αρκετό περιθώριο ώστε να μπορείς να περάσεις δύο δάχτυλα από κάτω. Οι τιράντες πρέπει να είναι σταθερές και σχεδόν ανεπαίσθητες, δηλαδή ούτε να σε σφίγγουν ούτε να σου πέφτουν.

Κάλυψη

Βεβαιώσου ότι το ύφασμα σε καλύπτει πλήρως χωρίς να είναι πολύ χαλαρό ή πολύ σφιχτό και χωρίς να σου πιέζει το στήθος.

Στήριξη

Κάνε πέντε jumping jack (ή οποιαδήποτε κίνηση που θα έκανες κανονικά στη δραστηριότητά σου). Υπερβολική αναπήδηση; Διάλεξε ένα στιλ με υψηλότερη στήριξη, πιο φαρδιές τιράντες ή με αξιόπιστη αθλητική πλάτη.

Λάστιχο υποστήριξης και τιράντες

Αν το λάστιχο υποστήριξης παραμένει σταθερό όταν σηκώνεις τα χέρια, τότε είναι εντάξει. Πρέπει να εφαρμόζει στα πλευρά χωρίς να ζαρώνει και να έχει αρκετό περιθώριο ώστε να μπορείς να περάσεις δύο δάχτυλα από κάτω. Οι τιράντες πρέπει να είναι σταθερές και σχεδόν ανεπαίσθητες, δηλαδή ούτε να σε σφίγγουν ούτε να σου πέφτουν.

Κάλυψη

Βεβαιώσου ότι το ύφασμα σε καλύπτει πλήρως χωρίς να είναι πολύ χαλαρό ή πολύ σφιχτό και χωρίς να σου πιέζει το στήθος.

Στήριξη

Κάνε πέντε jumping jack (ή οποιαδήποτε κίνηση που θα έκανες κανονικά στη δραστηριότητά σου). Υπερβολική αναπήδηση; Διάλεξε ένα στιλ με υψηλότερη στήριξη, πιο φαρδιές τιράντες ή με αξιόπιστη αθλητική πλάτη.

Φροντίδα

Έστω ότι έχεις βρει τον κατάλληλο στηθόδεσμο. Και τώρα τι;

Με την κατάλληλη φροντίδα, ο νέος σου αθλητικός στηθόδεσμος θα παραμείνει σαν καινούργιος για πολύ καιρό. Το αλάτι που περιέχει ο ιδρώτας μπορεί να προκαλέσει φθορά στο ύφασμα με τον καιρό. Γι' αυτό, είναι σημαντικό να πλένεις τον στηθόδεσμό σου αμέσως μετά τη χρήση. Επειδή κάθε υλικό είναι διαφορετικό, μια καλή αρχή είναι να κοιτάξεις την ετικέτα. Αν εξακολουθείς να έχεις απορίες, σου δίνουμε μερικές συμβουλές για να διατηρείς τον στηθόδεσμό σου καθαρό.

Πλύσιμο

Όποτε είναι δυνατό, το πλύσιμο στο χέρι είναι ό,τι πρέπει για ήπιο καθάρισμα. Φυσικά, μπορείς να χρησιμοποιήσεις το πλυντήριο, αλλά φρόντισε να προστατεύσεις τον στηθόδεσμό σου από τη φθορά, ξεκουμπώνοντας τις κόπιτσες, αφαιρώντας τις ενισχύεις, τοποθετώντας τον σε μια θήκη και επιλέγοντας ένα πρόγραμμα για ευαίσθητα.

Στέγνωμα

Όπως στο πλύσιμο, έτσι και στο στέγνωμα το ιδανικό θα ήταν να μην χρησιμοποιήσεις συσκευές. Προτίμησε να αφήσεις τον αθλητικό σου στηθόδεσμο να στεγνώσει με φυσικό τρόπο, ώστε να διατηρηθούν καλύτερα τα υλικά, το χρώμα και το σχήμα του. Επιπλέον, η διαδικασία είναι πολύ απλή. Άπλωσε τον στηθόδεσμό σου πάνω σε μια πετσέτα ή κρέμασέ τον από τη μέση πάνω στο κοντάρι της κουρτίνας του μπάνιου σου ή σε μια κρεμάστρα. Αν πρέπει να καταφύγεις στο στεγνωτήριο, χρησιμοποίησε μια θήκη και επίλεξε ένα ήπιο πρόγραμμα στεγνώματος. Έτσι, ο στηθόδεσμός σου δεν θα χαλάσει.

Σύγκρινε αθλητικούς στηθόδεσμους

Ψάχνεις αθλητικό στηθόδεσμο για κορίτσια;

Αν ήρθε η ώρα να αποκτήσει τον δικό της αθλητικό στηθόδεσμο, είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε. Βρες πληροφορίες για ό,τι χρειάζεσαι, από την εφαρμογή μέχρι το επίπεδο στήριξης, ώστε να παραμείνετε δραστήριες μαζί.

Ερωτήσεις που δεν γίνονται ποτέ

Η σειρά "Ερωτήσεις που δεν γίνονται ποτέ" σου δίνει απαντήσεις σε ερωτήσεις που ποτέ δεν βρίσκεις το θάρρος να κάνεις σχετικά με το στήθος, τους αθλητικούς στηθόδεσμους και τη γυμναστική. Από την εφίδρωση μέχρι την ασυμμετρία του στήθους (που είναι απολύτως φυσιολογικά φαινόμενα), έχουμε όλες τις πληροφορίες που αναζητάς.

Αγορά ανά κατηγορία

Σύγκρινε αθλητικούς στηθόδεσμους

Ελαφριά στήριξη

Σύγκρινε αθλητικούς στηθόδεσμους

Μέτρια στήριξη

Σύγκρινε αθλητικούς στηθόδεσμους

Υψηλή στήριξη

Σύγκρινε αθλητικούς στηθόδεσμους

Στηθόδεσμοι για κορίτσια

Σύγκρινε αθλητικούς στηθόδεσμους