Προπόνηση και διατροφή

Podcast: Πώς να τρως, να προπονείσαι και να σκέφτεσαι σαν πρωταθλητής

Με παρουσιαστή τον Ryan Flaherty και καλεσμένο τον "Fittest Man on Earth", Mat Fraser.

Podcast Trained: Mat Fraser

Κανείς δεν γεννιέται σπουδαίος, γίνεται με την προπόνηση. Έχοντας αυτό κατά νου, η σειρά podcast "Trained" της Nike εξερευνά τα πρωτοποριακά στοιχεία του ολιστικού fitness για να σε βοηθήσει να γίνεις καλύτερος προπονητής και αθλητής. Συντονίσου για να ανακαλύψεις τις πιο πρόσφατες καινοτομίες, πληροφορίες και τάσεις από τους ειδικούς στον χώρο της προπόνησης.

Έπειτα από τέσσερα χρόνια γεμάτα άρσεις βαρών και βαθιά καθίσματα, ο Mat Fraser κέρδισε επάξια τον τίτλο του "The Fittest Man on Earth". Σε αυτό το επεισόδιο, ο Mat εξηγεί πώς προσπαθεί να εξισορροπήσει την πίεση της νίκης με την αγάπη του για τον αθλητισμό και για ποιο λόγο ορισμένα από τα πιο αξιόλογα επιτεύγματά του προέκυψαν μακριά από τα λαμπερά φώτα του ανταγωνισμού: στη διάρκεια της προπόνησης, των ημερών αποθεραπείας, ακόμα και στο Nike Footwear Lab. Μάθε τι χρειάστηκε για να μετατραπεί από φέρελπη ολυμπιονίκη της άρσης βαρών σε παγκόσμιο πρωταθλητή και πώς οι αποτυχίες του είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με την επιτυχία του.

Podcast Trained: Mat Fraser

"Αν βάλω κάτι στόχο, δεν σταματώ μέχρι να το πετύχω".

Mat Fraser

Podcast Trained: Mat Fraser

Γίνε μέλος του Nike Training Club

Το TRAINED είναι μια παραγωγή του Nike Training Club. Νιώθεις έμπνευση; Κατέβασε το NTC σήμερα.

Podcast Trained: Mat Fraser

Γίνε μέλος του Nike Training Club

Το TRAINED είναι μια παραγωγή του Nike Training Club. Νιώθεις έμπνευση; Κατέβασε το NTC σήμερα.