Podcast: Γιατί είναι σημαντικό να φροντίζεις τον εαυτό σου

Παρουσίαση του Ryan Flaherty με καλεσμένη τη θρυλική προσωπικότητα των μέσων ενημέρωσης Arianna Huffington.

Κανείς δεν γεννιέται σπουδαίος, γίνεται με την προπόνηση. Έχοντας αυτό κατά νου, η σειρά podcast "Trained" της Nike εξερευνά τα πρωτοποριακά στοιχεία του ολιστικού fitness για να σε βοηθήσει να γίνεις καλύτερος προπονητής και αθλητής. Συντονίσου για να ανακαλύψεις τις πιο πρόσφατες καινοτομίες, λεπτομέρειες και τάσεις από τους ειδικούς στον χώρο της προπόνησης.

Σε αυτό το επεισόδιο, η Arianna Huffington και ο Ryan εξηγούν γιατί μερικοί από τους πιο επιτυχημένους ανθρώπους του κόσμου νιώθουν υπερήφανοι για το φορτωμένο τους πρόγραμμα και τη σωματική τους εξάντληση, αλλά και γιατί η Arianna δεν συμφωνεί με αυτό. Άκουσέ τους να συζητούν γιατί πρέπει να επαναπροσδιοριστεί άμεσα ο τρόπος με τον οποίο η κοινωνία μετρά την επιτυχία και ποια είναι τα μικρά βήματα που μπορούμε να κάνουμε για να πετύχουμε τους στόχους μας.