Podcast "Trained": 50 χρόνια Nike | 10 σεζόν έμπνευσης

Καθοδήγηση

Γνώρισε τις πέντε πτυχές της βελτίωσης της φυσικής σου κατάστασης με το Trained. Συγκεντρώσαμε παλιές συμβουλές για την καλύτερη λειτουργία του σώματος και του μυαλού.

Τελευταία ενημέρωση: 29 Ιουνίου 2022
Χρόνος ανάγνωσης: 2 λεπτά
Ανασκόπηση σε συμβουλές για τη φυσική σου κατάσταση από αθλητές και ειδικούς από το παρελθόν

Το podcast "Trained" εξερευνά τις τελευταίες εξελίξεις στο ολιστικό fitness.

Στο Trained, πιστεύουμε στις απεριόριστες δυνατότητες του σώματος και του μυαλού. Καθώς η Nike γιορτάζει την 50ή επέτειό της, κάναμε μια διεξοδική αναδρομή στα αρχεία μας και συγκεντρώσαμε τις αγαπημένες μας στιγμές έμπνευσης και ενημερωτικού περιεχομένου. Οι προσκεκλημένοι αθλητές και ειδικοί μας έπαιξαν καθοριστικό ρόλο στο να κατανοήσουμε τις πέντε πτυχές της φυσικής κατάστασης: νοοτροπία, κίνηση, διατροφή, αποκατάσταση και ύπνος. Καθώς η παρουσιάστρια Jaclyn Byrer μοιράζεται μαζί μας συμβουλές καθοδήγησης από τους Shalane Flanagan, Simon Sinek, Angela Manuel-Davis και άλλους, θα ξαναδούμε θέματα όπως την καλύτερη ρουτίνα προπόνησης για μακροπρόθεσμη επιτυχία, θα ανακεφαλαιώσουμε πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το άγχος απλώς με το να το αποδεχθούμε και θα ξαναζήσουμε τα ταξίδια των αθλητών που αντιμετώπισαν τραύματα και θεραπεύτηκαν μέσα από τον αθλητισμό. Κανείς δεν μπορεί να γνωρίζει τι θα συμβεί τα επόμενα 50 χρόνια. Όμως, αυτό που ξέρουμε σίγουρα είναι ότι μπορείς να βασιστείς στο Trained, το οποίο θα συνεχίσει να συμβαδίζει με τις αλλαγές στην επιστήμη και τις διευρυνόμενες ανάγκες των αθλητών σε όλο τον κόσμο.

"Η επιστήμη, η νοοτροπία των αθλητών και ο τρόπος που προσεγγίζουμε και συζητάμε για τον αθλητισμό εξελίσσονται συνεχώς και εμείς στο Trained έχουμε μια ακόρεστη επιθυμία να ακολουθήσουμε τις εξελίξεις".

Jaclyn Byrer
Παρουσιάστρια του podcast Trained

Έχεις κάποια ερώτηση σχετικά με τη νοοτροπία, την κίνηση, τη διατροφή, την αποκατάσταση ή τον ύπνο; Θέλεις να προτείνεις έναν καλεσμένο ή ένα θέμα; Στείλε email στην Jaclyn στη διεύθυνση trained@nike.com και θα το λάβει υπόψη της.

Σχετικές ιστορίες

Η Sloane Stephens μιλάει για την επιστροφή μετά από τραυματισμό

Καθοδήγηση

Podcast "Trained": Εντυπωσιακή επιστροφή με τη Sloane Stephens

Η μετάβαση στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο, σύμφωνα με την Jaelin Howell

Καθοδήγηση

Podcast "Trained": το μέλλον του ποδοσφαίρου με την Jaelin Howell

Ο Nike Trainer Branden Collinsworth εξηγεί γιατί η γιόγκα βελτιώνει την απόδοση

Καθοδήγηση

Podcast "Trained": Βρες τον εαυτό σου με τον Branden Collinsworth

Πώς να βρεις την αυτοπεποίθησή σου, σύμφωνα με την κορυφαία πρώην κολυμβήτρια Amanda Beard

Καθοδήγηση

Podcast "Trained": Νιώσε αυτοπεποίθηση για το σώμα σου με την Amanda Beard