Έφτασε η στιγμή για στηθόδεσμο;

Οδηγός στηθόδεσμων για κορίτσια

Αναρωτιέσαι πότε μπορεί να χρειαστεί τον πρώτο της στηθόδεσμο και πώς να ανοίξεις τη συζήτηση για αυτό το θέμα; Έχουμε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις, από το γιατί μπορεί να χρειάζεται στηθόδεσμο μέχρι το πώς να ξεκινήσεις τη συζήτηση για τον πρώτο στηθόδεσμο.

Τελευταία ενημέρωση: 23 Ιανουαρίου 2024
Χρόνος ανάγνωσης: 3 λεπτά
Πότε να της αγοράσεις τον πρώτο αθλητικό στηθόδεσμο

Όπως συμβαίνει και στις περισσότερες φάσεις της ζωής, δεν υπάρχει συγκεκριμένη στιγμή ή ηλικία για να ξεκινήσει ένα κορίτσι να φοράει στηθόδεσμο. Μπορεί να είναι όταν αρχίσει να φοράει στηθόδεσμο μια φίλη. Ή όταν ο στηθόδεσμος είναι απαραίτητος για τις προπονήσεις και τους αγώνες. Αλλά όποτε και αν έρθει αυτή η στιγμή, οι στηθόδεσμοι θα είναι απαραίτητοι για ένα κορίτσι, ώστε…

  1. Να συνεχίσει τον αθλητισμό
    Για ορισμένα κορίτσια, ένας στηθόδεσμος κάνει τη διαφορά μεταξύ του να συνεχίσουν τα σπορ και να τα παρατήσουν. Σύμφωνα με έρευνες του Women’s Sports Foundation*, τα κορίτσια που παραμένουν δραστήρια έχουν υψηλότερο επίπεδο αυτοπεποίθησης και πιο θετική εικόνα για το σώμα τους. Ένας αθλητικός στηθόδεσμος μπορεί να βοηθήσει τα κορίτσια να συνεχίσουν τα σπορ και να αποκτήσουν υγιεινές συνήθειες για μια ζωή.
  2. Να κινείται άνετα
    Ο πόνος στο στήθος μπορεί να ξεκινήσει ήδη από τη στιγμή που αρχίζει να αναπτύσσεται το στήθος. Ένας στηθόδεσμος μπορεί να προσφέρει σφιχτή αλλά άνετη αίσθηση που επιτρέπει στα κορίτσια να κινούνται νιώθοντας λιγότερο πόνο και δυσφορία.
  3. Να νιώθει καλυμμένη
    Οι έφηβες μπορεί να αισθάνονται άβολα με τις αλλαγές στο σώμα τους. Αυτή η επιπλέον κάλυψη κάτω από την μπλούζα τους μπορεί να τους προσφέρει επιπλέον αίσθηση στήριξης και να τονώσει την αυτοπεποίθησή τους. Οι στηθόδεσμοι Nike για κορίτσια σχεδιάστηκαν ώστε να εφαρμόζουν λίγο πιο χαμηλά στον κορμό. Τα κορίτσια δεν χρειάζεται, επομένως, να ανησυχούν ότι ο στηθόδεσμος μπορεί να μην μείνει στη θέση του ή να νιώθουν την ανάγκη να τον τραβήξουν επειδή δεν τον έχουν συνηθίσει. Έτσι, μπορούν να εστιάζουν περισσότερο στις κινήσεις που θέλουν να κάνουν.
  4. Να ιδρώνει λιγότερο
    Οι στηθόδεσμοι για κορίτσια αντιμετωπίζουν τον ιδρώτα διαφορετικά από τους γυναικείους στηθόδεσμους. Γιατί; Επειδή τα σημεία στα οποία ιδρώνουν τα κορίτσια διαφέρουν ελαφρώς από εκείνα των γυναικών. Μερικά κορίτσια που βρίσκονται στο στάδιο ανάπτυξης, νιώθουν άβολα ή αμήχανα όταν ιδρώνουν. Επομένως, ένας στηθόδεσμος που απομακρύνει τον ιδρώτα στα σημεία που το χρειάζεται περισσότερο θα τη βοηθήσει να ανησυχεί λιγότερο.

Πώς να μιλήσεις για τους στηθόδεσμους

Τώρα γνωρίζεις γιατί και πότε μπορεί να είναι έτοιμη να φορέσει στηθόδεσμο, γνωρίζεις όμως πώς να συζητήσεις για στηθόδεσμους; Για ορισμένα άτομα, η πρώτη συζήτηση γύρω από το θέμα των στηθόδεσμων μπορεί να είναι αμήχανη. Για να σε βοηθήσουμε να σπάσεις τον πάγο, απευθυνθήκαμε στην Dr. Neha Chaudhary*, ψυχίατρο παιδιών και εφήβων. Όταν ξεκινήσεις τη συζήτηση, "μην ξεχνάς ότι ο τρόπος που μιλάς μπορεί να επηρεάσει συναισθηματικά το παιδί, επομένως προσπάθησε να μιλάς για τις αλλαγές με χαλαρό και θετικό τρόπο, ώστε να μην το κάνεις να νιώσει άβολα και αμήχανα", λέει η Chaudhary.

Πότε να της αγοράσεις τον πρώτο αθλητικό στηθόδεσμο

"Τόνισε ότι η επιλογή στηθόδεσμου δεν είναι κάτι που πρέπει να κάνει ένα παιδί, αλλά κάτι που έχει τη δυνατότητα να κάνει. Δημιούργησε ένα θετικό κλίμα εστιάζοντας στο γεγονός ότι αυτό είναι κάτι που έχετε την ευκαιρία να κάνετε μαζί".

Dr. Neha Chaudhary

Ψυχίατρος παιδιών και εφήβων στο Σαν Φρανσίσκο και συνιδρύτρια του Brainstorm, Stanford’s Lab for Mental Health Innovation.



*Teen Sports in America: Why Participation Matters. Έκθεση του Women’s Sports Foundation, Ιανουάριος 2018.

Ημερομηνία αρχικής δημοσίευσης: 23 Ιανουαρίου 2024

Σχετικές ιστορίες

Ποιος αθλητικός στηθόδεσμος είναι ο καλύτερος;

Οδηγός στηθόδεσμων για κορίτσια

Ποιος στηθόδεσμος είναι ο καλύτερος;

Οι διαφορές ανάμεσα στους αθλητικούς στηθόδεσμους για κορίτσια και στους γυναικείους αθλητικούς στηθόδεσμους

Οδηγός στηθόδεσμων για κορίτσια

Γιατί να επιλέξεις στηθόδεσμο για κορίτσια και όχι γυναικείο στηθόδεσμο;

Ενθαρρύνουμε τα κορίτσια να δημιουργούν δεσμούς στον αθλητισμό

Οδηγός προπόνησης κοριτσιών

Δημιούργησε δεσμούς

Τα καλύτερα κολάν Nike για παιδιά

Οδηγός αγορών

Τα καλύτερα κολάν Nike για παιδιά

Τα καλύτερα παπούτσια Nike για παιδιά

Οδηγός αγορών

Τα καλύτερα παπούτσια Nike για παιδιά