Κίνηση

Παιδιά σε επαφή με τον αθλητισμό

Από τη Nike Training

Διατηρώντας την επαφή των παιδιών με τον αθλητισμό

Δοκίμασε μερικές απλές τεχνικές προπόνησης, ώστε να βοηθήσεις τα παιδιά να διατηρήσουν την επαφή τους με τον αθλητισμό.

Για να παραμείνουν τα παιδιά δραστήρια και να συνεχίσουν να αγαπούν τον αθλητισμό, είναι σημαντικό να νιώθουν ότι διατηρούν την επαφή τους με το παιχνίδι και ότι παίρνουν κάτι θετικό από αυτό. Δοκίμασε αυτές τις απλές τεχνικές προπόνησης για να βάλεις τα παιδιά σου σε κίνηση και, το σημαντικότερο, να τα βοηθήσεις να το απολαύσουν!

Καθώς περνούν αρκετό χρόνο στο σπίτι, τα παιδιά χάνουν την ενέργειά τους. Αντλώντας έμπνευση από τη δέσμευση Made to Play της Nike, προσφέρουμε μια αναλυτική παρουσίαση των έξι βασικών στοιχείων προπόνησης, ώστε να βοηθήσεις τα παιδιά να αποκτήσουν έμπνευση και κίνητρα. Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τα βασικά στοιχεία της Επαφής. Ζητήσαμε από τον Nike Community Ambassador Isyan Demir, που προπονεί μια παιδική ομάδα ποδοσφαίρου στο Βερολίνο, να μας εξηγήσει πώς μπορείς να δημιουργήσεις έναν πραγματικό δεσμό με τον αθλητισμό.

Διατηρώντας την επαφή των παιδιών με τον αθλητισμό

Δημιούργησε έναν δεσμό

Τα παιδιά θέλουν να αισθάνονται ξεχωριστά, οπότε είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουν ότι όλο αυτό γίνεται για αυτά. "Θέλω να είμαι εδώ για σένα, να σε βοηθήσω, να κινηθώ μαζί σου", λέει ο Isyan. "Είναι πολύ σημαντικό τα παιδιά να έχουν ένα φιλικό, θετικό περιβάλλον, όπου αισθάνονται ασφαλή και λειτουργούν με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση".

Τα παιδιά είναι από τη φύση τους ειλικρινή. Επομένως, για να οικοδομήσουν μια σχέση εμπιστοσύνης, είναι σημαντικό οι ενήλικες να είναι ειλικρινείς μαζί τους. Όπως λέει ο Isyan, "Πες τους τι είναι καλό και τι κακό, ώστε να αισθάνονται πάντα ότι μπορούν να μιλήσουν για τυχόν ανησυχίες ή προβλήματα". Αλλά εκτός από την ειλικρίνεια ένας σπουδαίος προπονητής πρέπει επίσης να διαθέτει ενσυναίσθηση, "Να έχει την ικανότητα να αντιλαμβάνεται τα συναισθήματα ενός παιδιού". Είναι επίσης πολύ σημαντικό να καλλιεργήσουμε τον σεβασμό. Όπως λέει ο Isyan, "Γνωρίζω ενήλικες που ήρθαν στο πρόγραμμα σε νεαρή ηλικία και με προσεγγίζουν ακόμα με τον ίδιο σεβασμό όπως έκαναν και τότε, ενώ και εγώ τρέφω ακόμα τον ίδιο σεβασμό για αυτούς".

Διατηρώντας την επαφή των παιδιών με τον αθλητισμό

Συζητήστε το

Η επικοινωνία είναι πολύ σημαντική. "Προσπάθησε να χρησιμοποιείς φιλική προς τα παιδιά γλώσσα, όσο αυτό είναι εφικτό. Χρησιμοποίησε ελάχιστους τεχνικούς όρους", λέει ο Isyan. "Φροντίζω να δίνω κίνητρα και να επαινώ διαρκώς τα παιδιά κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, ώστε να αισθάνονται πιο σίγουρα για τον εαυτό τους". Στο τέλος της προπόνησης είναι θαυμάσιο να τα ακούς να μιλάνε. Χωρίς κήρυγμα, μόνο συζήτηση. Τι τους άρεσε; Τι δεν τους άρεσε; Υπάρχουν άλλες δραστηριότητες που ίσως θέλουν να δοκιμάσουν; Με βάση τα σχόλιά τους, μπορείς να εξελίξεις τις προπονήσεις.

"Φροντίζω να δίνω κίνητρα και να επαινώ διαρκώς τα παιδιά κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, ώστε να αισθάνονται πιο σίγουρα για τον εαυτό τους".

Isyan Demir, Nike Community Ambassador

Για να βοηθήσουμε εσένα και την οικογένειά σου να πετυχαίνετε κορυφαίες επιδόσεις, ρίξε μια ματιά σε περισσότερες συμβουλές από τους πρωταθλητές του Made to Play στα έξι βασικά στοιχεία σε όλα τα κανάλια της Nike.

Διατηρώντας την επαφή των παιδιών με τον αθλητισμό

Γίνε μέλος του Nike Training Club

Απόκτησε πρόσβαση στους κορυφαίους ειδικούς και προπονητές μας για να συνεχίσεις να γυμνάζεσαι και να παραμένεις υγιής.

Διατηρώντας την επαφή των παιδιών με τον αθλητισμό

Γίνε μέλος του Nike Training Club

Απόκτησε πρόσβαση στους κορυφαίους ειδικούς και προπονητές μας για να συνεχίσεις να γυμνάζεσαι και να παραμένεις υγιής.