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Dernière mise à jour : 30 juillet 2024 6 min. de lecture  Que tu pratiques le yoga Bikram ou le vinyasa, il te faut une tenue adaptée à la chaleur et aux postures les plus difficiles pendant tes sessions de [hot yoga](https://www.nike.com/fr/a/les-bienfaits-du-hot-yoga). Choisis une tenue confortable pour faire face à l'humidité et aux températures comprises entre 25 et 40 °C. Les personnes qui ont déjà porté un t-shirt ou un bas en coton pendant un cours de hot yoga te le confirmeront : il faut privilégier une coupe et un tissu adaptés pour améliorer ses performances. Si tu n'as jamais essayé le hot yoga et que tu ne sais pas quelle tenue choisir, ou s'il te faut une nouvelle tenue haute performance, lis la suite et découvre les meilleures modèles Nike pour ton prochain enchaînement. ## Choisis un tissu anti-transpirant  [](https://www.nike.com/fr/w/yoga-anrlj) Il ne te viendrait pas à l'idée de courir un marathon avec des chaussures de sprint ? Alors, évite aussi de porter des vêtements 100 % coton pendant un cours de hot yoga. Le coton absorbe la transpiration et retient l'humidité, donc le vêtement peut vite devenir lourd et causer des irritations. Opte plutôt pour un tissu haute performance et anti-transpirant comme le Nike [Dri-FIT](https://www.nike.com). Ce tissu en polyester, avec une conception en microfibres unique aide le système de refroidissement naturel du corps. Il évacue la transpiration de la peau et la disperse sur la surface du vêtement pour qu'elle s'évapore plus rapidement. Tu restes au sec et profites d'un confort total. Les matières comme le Dri-FIT aident à réguler la température corporelle et évitent d'avoir trop chaud pendant une séance de hot yoga. Parmi les tenues de yoga Dri-FIT [les plus populaires](https://www.nike.com/fr/w/meilleures-ventes-yoga-vetements-6ymx6z76m50zanrlj), on trouve le [haut de fitness à manches courtes Nike Dri-FIT Ready pour homme](https://www.nike.com/fr/t/haut-de-fitness-a-manches-courtes-dri-fit-nike-ready-pour-homme-K3gSK2/DV9815-100) ou encore le [short non doublé Dri-FIT 13 cm Nike Unlimited pour homme](https://www.nike.com). Parmi les modèles pour femme, nous te recommandons la [brassière de sport non rembourrée Nike Swoosh à maintien léger pour femme](https://www.nike.com/fr/t/brassiere-de-sport-a-maintien-leger-nike-swoosh-light-support-pour-femme-47sw4F/DX6817-509). Anti-transpirant, maintien parfait pour les entraînements à faible impact comme le yoga et agréable à porter tout au long de la journée. Associez-la au [legging 7/8 taille haute à maintien normal avec poches Nike Universa pour femme](https://www.nike.com/fr/t/legging-7-8-taille-haute-sans-couture-avant-nike-universa-pour-femme-K0DdrV/DQ5897-010). Son tissu est parfait pour les squats, et encore mieux, parfait pour la posture de la chaise. Résistant, super flexible et frais au toucher… Idéal pour le hot yoga. ## Les meilleurs bas Nike pour le hot yoga  [](https://www.nike.com/fr/w/yoga-anrlj) La plupart des bas anti-transpirants sont adaptés au hot yoga, mais nous te conseillons de privilégier une tenue ajustée (il y a rien de plus embêtant qu'un bas qui glisse pendant une séance) avec peu de coutures pour éviter les irritations. En choisissant un bas adapté, tu profiteras d'une réelle liberté de mouvement pendant tes enchaînements vinyasa. Le legging 7/8 taille haute à maintien léger Zenvy pour femme coche toutes les cases grâce à sa technologie Dri-FIT. Il est aussi doté d'une taille extra-large conçue pour ne pas s'enrouler ni glisser… Parfait pour les postures inversées ! Il est élégant et ne comporte ni zip ni poche qui pourrait te gêner. « Le legging Zenvy est tellement doux que quand je commence à faire des efforts, j'ai l'impression qu'il fait partie de ma peau. En fait, il me paraît encore plus ajusté avec la chaleur et me permet de bouger en toute liberté », explique Xochilt Hoover, professeure de yoga Nike. [Voir le legging Zenvy à maintien léger](https://www.nike.com/fr/t/legging-7-8-taille-mi-haute-nike-zenvy-pour-femme-3GXhWG/DQ6019-010) Pour les hommes, découvre le [pantalon de jogging Dri-FIT Nike Yoga pour homme](https://www.nike.com/fr/t/pantalon-de-jogging-nike-yoga-dri-fit-pour-homme-ptT3Ln/FB7782-437), réalisé en maille de polyester doux et léger. Une coupe décontractée sans être trop ample. Des ourlets aux chevilles pour un maintien optimal quand tu bouges. La taille réglable permet de l'ajuster et ses poches fonctionnelles permettent de ranger les clés ou d'autres petits objets avant et après un cours de hot yoga. Si le legging ne te paraît pas adapté à un cours de yoga intense, opte pour un [cycliste](https://www.nike.com/fr/t/cycliste-taille-haute-nike-zenvy-20-cm-pour-femme-8W0iFQcC/DQ6003-509) anti-transpirant pour femme ou un [short décontracté à cordon de serrage](https://www.nike.com/fr/t/short-non-double-dri-fit-13-cm-nike-yoga-pour-homme-dF8smB/FB7786-065) pour homme pour réduire la rétention de chaleur. Mais n'oublie pas que tes jambes peuvent être moites et glissantes sur le tapis. ## Les meilleures brassières de sport et hauts Nike pour le hot yoga  [](https://www.nike.com/fr/w/yoga-anrlj) Tu peux porter n’importe quel haut Dri-FIT pour faire du hot yoga, mais la plupart des yogis évitent les manches longues et les hauts amples qui peuvent gêner ou interférer avec des postures comme le chien tête en bas. Pour plus de confort, opte plutôt pour un [t-shirt Dri-FIT](https://www.nike.com/w/dri-fit-short-sleeve-shirts-32dxrz3rauvz5e1x6z6cb3pznik1) ajusté comme le [haut à manches courtes Dri-FIT Nike Primary pour homme](https://www.nike.com/fr/t/haut-a-manches-courtes-dri-fit-nike-primary-pour-homme-RSKW7H/DV9831-361) qui laisse respirer les aisselles ou un [débardeur](https://www.nike.com/fr/w/dri-fit-debardeurs-et-hauts-sans-manches-18iwiz32dxr) comme le [haut de fitness Dri-FIT Nike Ready pour homme](https://www.nike.com/fr/t/haut-de-fitness-dri-fit-sans-manches-nike-ready-pour-homme-WmTnVr/DV9813-010) qui ne te gênera pas pendant tes enchaînements. ## Acheter des hauts Dri-FIT [Tout afficher](https://www.nike.com/fr/w/dri-fit-hauts-et-t-shirts-32dxrz9om13) - [The Nike Polo FFF \ Polo de foot Nike Dri-FIT pour homme \ __74,99 €__](https://www.nike.com/fr/t/polo-de-foot-nike-dri-fit-fff-the-nike-polo-pour-homme-Kl5yjSez/IQ6429-100) - [Nike One Relaxed \ Haut à manches courtes Dri-FIT pour femme \ __34,99 €__](https://www.nike.com/fr/t/haut-a-manches-courtes-dri-fit-nike-one-relaxed-pour-femme-b2B4LByv/FN2814-011) - [Nike AeroSwift \ Haut de running à manches courtes Dri-FIT ADV pour homme \ __84,99 €__](https://www.nike.com/fr/t/haut-de-running-a-manches-courtes-dri-fit-adv-nike-aeroswift-pour-homme-rFzkcBYe/IH5045-394) - [Paris Saint-Germain 2025/26 Stadium 4e tenue \ Maillot de foot Replica Jordan Dri-FIT pour homme \ __99,99 €__](https://www.nike.com/fr/t/maillot-de-foot-replica-jordan-dri-fit-paris-saint-germain-2025-26-stadium-4e-tenue-pour-homme-Vaeawc1p/HM3206-045) - [Paris Saint-Germain 2026 Stadium Night Edition \ Maillot de foot Replica Jordan Dri-FIT pour homme \ __99,99 €__](https://www.nike.com/fr/t/maillot-de-foot-replica-jordan-dri-fit-paris-saint-germain-2026-stadium-night-edition-pour-homme-ZSvhfYqw/IB3143-011) - [Paris Saint-Germain 2026/27 Stadium Domicile \ Nike Dri-FIT Soccer Repica Jersey pour homme \ __109,99 €__](https://www.nike.com/fr/t/maillot-de-foot-replica-nike-dri-fit-paris-saint-germain-2026-27-stadium-domicile-pour-homme-VU0H5ws8/II1885-417) - [Carlos Alcaraz \ T-shirt de tennis NikeCourt Dri-FIT pour homme \ __39,99 €__](https://www.nike.com/fr/t/t-shirt-de-tennis-nikecourt-dri-fit-carlos-alcaraz-pour-homme-bdq9F1Mp/IM6121-100) - [FC Barcelona 2026/27 Stadium Domicile \ Maillot de foot Replica Nike Dri-FIT pour homme \ __109,99 €__](https://www.nike.com/fr/t/maillot-de-foot-replica-nike-dri-fit-fc-barcelona-2026-27-stadium-domicile-pour-homme-oZoW3I9l/II1872-683) - [Brésil Strike \ Haut de foot en maille à manches courtes Jordan Dri-FIT pour homme \ __54,99 €__](https://www.nike.com/fr/t/haut-de-foot-en-maille-a-manches-courtes-jordan-dri-fit-bresil-strike-pour-homme-w8tjYUSF/IQ3294-010) - [Angleterre Energy \ Haut de foot à manches courtes Nike Dri-FIT pour homme \ __74,99 €__](https://www.nike.com/fr/t/haut-de-foot-a-manches-courtes-nike-dri-fit-angleterre-energy-pour-homme-b44vLXDR/IH1866-486) Si tu cherches une brassière de sport adaptée au hot yoga, il vaut mieux éviter les modèles ultra-compressifs pour le running ou pour tout autre exercice à fort impact. Fais comme Xochilt et essaie la [brassière de sport rembourrée convertible à maintien léger Nike Alate pour femme](https://www.nike.com/fr/t/brassiere-de-sport-rembourree-et-convertible-a-maintien-leger-nike-alate-minimalist-pour-femme-01wX7fB7/FQ3550-227). Son rembourrage extensible intégré et ses bretelles convertibles réglables en font une tenue parfaitement ajustée. Avec son tissu léger et brossé doté de la technologie Dri-FIT et des perforations sur le devant pour plus de respirabilité, tu restes au sec et profites d'un confort total. Tu peux aussi opter pour une option 2-en-1 et éviter les couches supplémentaires avec le [débardeur avec brassière rembourrée intégrée à maintien normal Nike Alate pour femme](https://www.nike.com/fr/t/debardeur-de-sport-rembourre-a-maintien-normal-nike-alate-pour-femme-nhXHjB/FN0543-509). ## Meilleurs tapis et serviettes Nike pour le hot yoga  [](https://www.nike.com/fr/w/yoga-anrlj) Opte pour un tapis de yoga haute qualité, avec une surface adhérente qui empêche de glisser malgré la transpiration. Nous recommandons vivement le [tapis de yoga réversible Nike](https://www.nike.com). Il est réalisé principalement en élastomère thermoplastique, une matière à la fois résistante, légère et flexible. Quatre millimètres d'épaisseur. Un amorti qui protège les articulations pendant les cours. Parfaitement transportable. N'oublie pas de compléter ta tenue avec une [serviette de yoga](https://www.nike.com) légère, en microfibre, à poser sur ton tapis. Elle absorbe la transpiration, empêche de glisser et sert bien évidemment à s'essuyer pendant le cours. ## Voir les accessoires Nike Yoga [Tout afficher](https://www.nike.com/fr/w/yoga-accessoires-et-equipement-anrljzawwpw) - [ \ Nike \ Tapis de yoga réversible (4 mm) \ __49,99 €__](https://www.nike.com/fr/t/tapis-de-yoga-reversible-nike-4-mm-sdlBsM/FZ7428-012) - [ \ Nike Refuel \ Gourde à bouchon verrouillable (71 cl) \ __19,99 €__](https://www.nike.com/fr/t/gourde-a-bouchon-verrouillable-nike-refuel-71-cl-Lvcshk/FN0419-125) - [ \ Nike \ Bloc de yoga \ __27,99 €__](https://www.nike.com/fr/t/bloc-de-yoga-nike-GvGQv0/FZ7427-643) - [ \ Nike \ Tapis d'entraînement (5 mm) \ __64,99 €__](https://www.nike.com/fr/t/tapis-dentrainement-nike-5-mm-zuBriNGl/IQ6085-091) - [Nike \ Serviette de yoga \ __44,99 €__](https://www.nike.com/fr/t/serviette-de-yoga-nike-K1tKqD/FZ8559-643) - [NikeSKIMS \ Chaussettes mi-mollet de pilates pour femme (1 paire) \ __34,99 €__](https://www.nike.com/fr/t/chaussettes-mi-mollet-de-pilates-nikeskims-pour-femme-1-paire-waxyAE9X/IV3354-024) - [Nike Everyday Lightweight \ Socquettes ouvertes de training pour Femme (3 paires) \ __15,99 €__](https://www.nike.com/fr/t/socquettes-ouvertes-de-training-nike-everyday-lightweight-pour-femme-3-paires-pvTjoy32/SX4863-010) - [NikeSKIMS \ Sangle de tapis de yoga \ __44,99 €__](https://www.nike.com/fr/t/sangle-de-tapis-de-yoga-nikeskims-GUCRJEQX/IV3350-250) Rédaction : Kylie Marie Gilbert Date de première publication : 26 juillet 2024 ## Articles associés -  [](https://www.nike.com/fr/a/acheter-des-vetements-de-yoga) # Guide d'achat # Comment acheter des vêtements de yoga -  [](https://www.nike.com/fr/a/meilleur-equipement-pour-le-running-sous-la-pluie) # Guide d'achat # Équipement de running imperméable pour vos runs sous la pluie -  [](https://www.nike.com/fr/a/meilleure-veste-de-pluie-running) # Guide d'achat # Choisir la meilleure veste de pluie Nike pour le running -  [](https://www.nike.com/fr/a/chaussures-de-running-impermeables) # Guide d'achat # Les meilleures chaussures de running imperméables Nike -  [](https://www.nike.com/fr/a/choisir-des-chaussures-de-running-hiver) # Guide d'achat # Comment choisir des chaussures de running pour l'hiver Ressources [Cartes cadeaux](https://www.nike.com/fr/cartes-cadeaux) [Cartes cadeaux d'entreprise](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Trouver un magasin](https://www.nike.com/fr/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/fr/articles) [Devenir membre](https://www.nike.com/fr/adhesion) [Commentaires](https://www.nike.com#site-feedback) [Codes promo](https://www.nike.com/fr/code-promo) [Conseil produit](https://www.nike.com/fr/conseil-produit) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/fr/running/recherche-de-chaussures) Aide [Aide](https://www.nike.com/fr/help) [Statut de la commande](https://www.nike.com/fr/orders/details) [Expédition et livraison](https://www.nike.com/fr/help/a/expedition-livraison-ue) [Retours](https://www.nike.com/fr/help/a/conditions-de-retour-ue) [Modes de paiement](https://www.nike.com/fr/help/a/modes-de-paiement-ue) [Nous contacter](https://www.nike.com/fr/help/#contact) [Avis](https://www.nike.com/fr/help/a/avis) [Aide - 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