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Dernière mise à jour : 28 août 2024 5 min. de lecture  On apprécie généralement de profiter du soleil après avoir passé du temps à l'intérieur. Mais il faut savoir ne pas en abuser. L'exposition aux ultra-violets, ou rayons UV, n'est recommandée qu'à petite dose. Même par temps nuageux, il faut se protéger. La crème solaire est certes utile, mais l'Agence américaine pour la protection de l'environnement (EPA) recommande d'en appliquer toutes les deux heures, ou plus souvent, si tu fais du sport ou que tu nages. C'est pourquoi des vêtements de protection peuvent constituer une excellente stratégie. L'EPA suggère que des vêtements amples au tissage serré protègent davantage du soleil. Pour renforcer encore cette protection, on ajoutera un chapeau à bord large et des lunettes de soleil. Voici donc quelques articles Nike pour bien te protéger du soleil : ## Hauts à manches longues Pour te protéger du soleil pendant toutes tes activités, opte pour un haut ample à manches longues qui couvrira tes bras. Et pour encore plus de confort, choisis un modèle anti-transpirant qui intègre la technologie Dri-FIT. On te conseille notamment : - [Nike Dri-FIT Swift Element UV](https://www.nike.com) : ce haut ample pour femme intègre des ouvertures pour les pouces qui étendent la protection contre les UV et maintiennent les manches en place quand tu bouges. - [Nike ACG « Goat Rocks »](https://www.nike.com/fr/t/haut-a-manches-longues-dri-fit-adv-uv-nike-acg-goat-rocks-pour-homme-kpK7N1/FN8394-437) : avec la technologie Dri-FIT et des ouvertures pour les pouces, ce haut pour homme est léger et ultra-respirant. Et il te protège des UV au niveau des zones couvertes. ## Pantalons et leggings Tout comme un haut à manches longues, un pantalon long t'apportera confort et protection contre le soleil pendant tes activités Voici quelques modèles qui protègent bien des UV : - [Nike ACG](https://www.nike.com/fr/t/pantalon-de-randonnee-uv-nike-acg-pour-homme-53cfLg/FN2450-338) : avec sa coupe décontractée, ce pantalon pour homme léger et résistant te suit dans toutes tes activités. Ce modèle est fabriqué dans un tissu anti-UV, avec une finition déperlante qui résiste aux taches. - [Nike Windrunner](https://www.nike.com/fr/t/pantalon-taille-haute-en-tissu-tisse-a-ourlet-ouvert-nike-windrunner-pour-femme-LZ7ZBDfH/FV7655-300) : fabriqué dans un tissu déperlant, ce pantalon taille haute à ourlet ouvert pour femme affiche un style rétro inspiré des années 70. C'est un modèle léger qui protège des UV. ## Vestes La protection contre le soleil, ce n'est pas qu'en été. On peut aussi attraper un coup de soleil par temps froid et nuageux. Quelle que soit la météo, une veste qui protège autant des UV que les vêtements portés en dessous peut s'avérer très utile. Essaye l'une des options suivantes : - [Nike Sportswear Classic Wovens](https://www.nike.com/fr/t/veste-a-capuche-ample-avec-protection-uv-nike-sportswear-classic-wovens-pour-femme-WV8mHP/FV6298-010) : cette veste pour femme présente des épaules tombantes, une coupe oversize et une capuche, en plus de la protection UV. - [Nike Windrunner](https://www.nike.com/fr/t/veste-de-running-deperlante-nike-windrunner-pour-homme-K6NxL2/FB7540-629) : comme le pantalon Windrunner, cette veste pour homme est légère, déperlante et fabriquée dans un tissu anti-UV qui protège les zones couvertes. ## Bonnets et casquettes Ce n'est pas pour rien qu'un dépistage dermatologique du cancer de la peau (à réaliser chaque année selon la Skin Cancer Foundation) inclut un examen approfondi du cuir chevelu, quelle que soit l'épaisseur de tes cheveux. En effet, le soleil peut aussi affecter cette zone. Un chapeau est donc efficace pour se protéger, d'autant plus qu'un chapeau à bord large abrite aussi ton visage, tes oreilles et ton cou. Découvre les modèles suivants : - [Nike Apex](https://www.nike.com) : toutes les formes de casquettes sont utiles pour bloquer les rayons du soleil, mais un bob comme celui-ci couvre aussi tes oreilles et ton front. Le tissu déperlant te garde au sec en cas d'averse soudaine. Il possède même une poche latérale pour ranger des petits objets. - [Nike Dri-FIT ADV Fly](https://www.nike.com) : cette casquette souple à motif réfléchissant est conçue pour garder ta tête au frais et au sec, même quand tu t'entraînes au soleil. Elle intègre une technologie anti-transpirante et un tissu ultra-respirant. ## Conseils pour choisir des vêtements qui protègent du soleil Porte des couleurs vives ou foncées. Les couleurs foncées comme le bleu ou le noir absorbent plus de rayons UV que les couleurs plus claires comme les pastels ou même le blanc. Les couleurs plus vives, comme le rouge vif ou le jaune vif, absorbent aussi les rayons UV. - Opte pour des matières à tissage dense. Par rapport à un tissage plus ouvert, les tissus denses comme le polyester, la laine et la toile bloquent mieux les rayons UV. Parmi les tissus denses, on trouve aussi le coton non blanchi et des vêtements haute performance, comme les articles Nike ci-dessus. - Privilégie une coupe ample. Les rayons UV peuvent passer au travers des vêtements près du corps, contrairement aux coupes plus amples. - Couvre-toi. Même quand il fait chaud, couvre-toi autant que possible en mettant des hauts à manches longues et des pantalons. C'est comme si tu portais un parasol. - Achète des vêtements qui protègent spécifiquement des rayons UV. Cherche cette mention pour trouver rapidement des vêtements de protection. - N'oublie pas les lunettes de soleil. Selon le National Eye Institute, les rayons UV peuvent endommager les yeux, en plus de la peau. Porter des lunettes de soleil avec protection UV est le moyen le plus simple et le plus sûr de bloquer cette lumière. Autre conseil : continue de mettre de la crème solaire. Les vêtements qui protègent des rayons UV ne te dispensent pas d'appliquer de la crème solaire si tu passes du temps dehors. Il est crucial de bien protéger toutes les zones exposées, comme les mains, le cou, les oreilles et les autres parties du corps, des rayons nocifs du soleil. Rédaction : Elizabeth Millard Date de première publication : 26 août 2024 ## Articles associés -  [](https://www.nike.com/fr/a/idees-de-tenues-pour-voyager-en-avion) # Conseils mode # Quelle tenue porter pour aller à l'aéroport : les essentiels de voyage Nike les plus confortables -  [](https://www.nike.com/fr/a/idees-tenues-confortables-athletes) # Guide d'achat # 6 idées de tenues Nike confortables pour les athlètes -  [](https://www.nike.com/fr/a/meilleures-chaussures-pour-le-running-de-fond) # Guide d'achat # Les meilleures chaussures de running pour la course de fond -  [](https://www.nike.com/fr/a/meilleures-chaussures-de-running-neutres) # Guide d'achat # Les meilleures chaussures de running neutres Nike -  [](https://www.nike.com/fr/a/idees-cadeaux-camping) # Guide des cadeaux # Des cadeaux Nike pour tes proches fans de camping Ressources [Cartes cadeaux](https://www.nike.com/fr/cartes-cadeaux) [Cartes cadeaux d'entreprise](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Trouver un magasin](https://www.nike.com/fr/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/fr/articles) [Devenir membre](https://www.nike.com/fr/adhesion) [Commentaires](https://www.nike.com#site-feedback) [Codes promo](https://www.nike.com/fr/code-promo) [Conseil produit](https://www.nike.com/fr/conseil-produit) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/fr/running/recherche-de-chaussures) Aide [Aide](https://www.nike.com/fr/help) [Statut de la commande](https://www.nike.com/fr/orders/details) [Expédition et livraison](https://www.nike.com/fr/help/a/expedition-livraison-ue) [Retours](https://www.nike.com/fr/help/a/conditions-de-retour-ue) [Modes de paiement](https://www.nike.com/fr/help/a/modes-de-paiement-ue) [Nous contacter](https://www.nike.com/fr/help/#contact) [Avis](https://www.nike.com/fr/help/a/avis) [Aide - 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