Apprendre aux enfants à faire des choix

Coaching
Dernière mise à jour : 15 juin 2020

Par Nike Training

Apprendre aux enfants à faire des choix
Apprendre aux enfants à faire des choix

Faire des choix éclairés peut aider vos enfants, et vous-même, à rester actifs et positifs.

Lorsque les enfants passent beaucoup de temps à la maison, il est parfois compliqué de faire en sorte qu'ils restent actifs. C'est pourquoi, dans l'esprit de l'engagement Made to Play de Nike, nous vous initions chaque semaine aux six principes de notre système de coaching, pour aider les enfants à se motiver et à se dépenser.

Cette semaine, nous nous intéressons au principe du choix. Njabulo Ngxongo, coach Nike pour Sportstec à Soweto, en Afrique du Sud, vous explique comment donner aux enfants les moyens de faire des choix.

Posez-leur des questions

« En tant que coach, on ne se contente pas de parler. Il faut écouter et apprendre », explique Njabulo Ngxongo.

Posez des questions pour montrer aux enfants que ce qu'ils pensent vous intéresse. « Laissez-les exprimer leurs envies en les invitant à choisir. Ainsi, ils apprendront à prendre des décisions et progresseront à différents niveaux : comportement, confiance en soi ou encore leadership. »

En appliquant les suggestions de vos enfants, vous pourrez établir une relation basée sur la confiance et le respect, ce qui sera bénéfique pour tout le monde.

Apprendre aux enfants à faire des choix
Apprendre aux enfants à faire des choix

Laissez-les prendre l'initiative

Pour faire en sorte que les enfants restent actifs et motivés, encouragez-les à prendre l'initiative. Laissez-les décider pendant une journée et créer leurs propres activités. « Donnez-leur la possibilité de s'exprimer par le jeu et restez ouvert à leurs propositions », conseille le coach. « Cela les rendra heureux ».

Apprendre aux enfants à faire des choix

Rejoignez Nike Training Club

Découvrez les programmes et conseils de nos coachs et experts de renommée mondiale pour rester actif et en bonne santé.

Apprendre aux enfants à faire des choix

Rejoignez Nike Training Club

Découvrez les programmes et conseils de nos coachs et experts de renommée mondiale pour rester actif et en bonne santé.

Date de première publication : 15 juin 2020

Articles associés

Créez votre propre routine à l'heure du coucher

Coaching

Créez-vous un rituel au coucher

Dormez-vous suffisamment

Coaching

Dormez-vous suffisamment ?

La salade de patate douce est excellente pour vous

Coaching

Manger pour faire le plein d'énergie : salade de patate douce

Comment, et surtout pourquoi, faire des développés couchés

Coaching

Comment, et surtout pourquoi, faire des développés couchés

Podcast Trained : les bienfaits de la physiothérapie

Coaching

Podcast : pourquoi la physiothérapie peut révolutionner votre entraînement