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Cómo hacer que las niñas hagan deporte y no lo dejen

Las niñas quieren hacer deporte. Quieren moverse, competir, arriesgarse y sentir que forman parte de algo. Lo difícil es hacer que den el paso y vayan al campo o al gimnasio, asegurarse de que tienen la equipación necesaria (como sujetadores deportivos y gomas para el pelo) y que no lo dejen.

Los expertos afirman que las niñas mejoran sus aptitudes físicas, mentales, emocionales y sociales cuando practican algún deporte. Aun así, el número de niñas que abandona las actividades deportivas es el doble que el de niños. Las cifras son incluso peores cuando se trata de niñas negras o que viven en comunidades urbanas.

La buena noticia es que todo el mundo puede ayudar a que las niñas se interesen por el deporte y no lo abandonen. Necesitan que se den ciertos factores clave para crear una conexión positiva y profunda con el deporte:

  • Necesitan oportunidades de formar parte del equipo, de competir, de hacer amigas y de conectar con las integrantes del equipo y las personas adultas de su entorno.

  • Los modelos de conducta también son muy importantes, como mujeres entrenadoras y personas de su entorno que apoyen a las atletas femeninas. Las niñas que cuentan con estos dos factores en sus vidas tienen más probabilidades de no abandonar el deporte cuando se hacen mayores.

  • Finalmente, para que sigan yendo a entrenar, es necesario crear una cultura deportiva que incluya y apoye a las niñas, lo cual comienza por propiciar esa cultura en nuestros equipos.

Nike está trabajando con colaboradores y expertos para combatir la tendencia al abandono deportivo. Las personas adultas que forman parte de la vida de las niñas pueden ser las heroínas y aliadas de esta causa propiciando experiencias positivas para ellas en la cancha, la pista, el campo o donde sea que practiquen deporte. Hemos creado esta guía de introducción para que todo el mundo pueda dar sus primeros pasos. Si buscas más consejos, echa un vistazo a estas hojas de consejos.

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Obtén más información sobre cómo empoderar a las niñas en tu comunidad.

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