Los expertos afirman que practicar algún deporte mejora las aptitudes físicas, mentales, emocionales y sociales de las niñas. Pero hoy en día, la tasa de niñas que abandonan las actividades deportivas es el doble que la de niños. En Nike hemos colaborado con socios y expertos de la comunidad para revertir esta tendencia y crear la Guía para entrenar a niñas, un recurso para orientar, empoderar y apoyar a las atletas más jóvenes.

El deporte es una herramienta potente, por distintas razones; enseña muchas lecciones, te permite ganar confianza y crea vínculos con otras personas. Cuando las niñas practican un deporte, aprenden de sus contricantes, compañeras, entrenadores y entrenadores, padres, madres y demás personas que, como atletas y compañeras de equipo, las acompañarán toda la vida e influirán en su desarrollo personal.

Expertos de la Women’s Sports Foundation preguntaron a un grupo de niñas qué era lo que más les gustaba de hacer deporte. ¿Cuál crees que fue la respuesta más repetida? Hacer amigas y sentirse parte de un grupo. Otro descubrimiento importante de esta investigación: cuando una niña está a gusto con la persona que la entrena, es más probable que quiera continuar en el futuro. Invertir tiempo en conocer a estas niñas de manera individual, priorizar los ejercicios en equipo y asegurarse de que van cambiando de pareja son buenas formas de empezar.

Los mejores entrenadores en todos los deportes y niveles son quienes entrenan a la persona, no al atleta. Las personas más importantes de la vida de una niña pueden ser aquellas de su círculo deportivo. Para que las niñas se comprometan con el deporte y no lo dejen, céntrate en crear vínculos positivos, tanto entre las jugadoras como entre entrenadores y jugadoras.