Sí, la Nike Run Club App incluye programas de entrenamiento creados por nuestro equipo de Coaches experto de la NRC App para runners de todos los niveles, por lo que no necesitas conocer la diferencia entre un fartlek y una Tempo Run para mejorar, divertirte y cumplir tus metas.
Nuestro equipo de coaches crea programas detallados que explican el objetivo de cada semana de entrenamiento y el propósito de cada sesión para guiarte a lo largo del proceso. Además, cada sesión incluye una guía de running por audio hecha por Coaches de la NRC App para motivarte e inspirarte.
Descubre nuestros programas de entrenamiento a continuación u obtén más información descargando la NRC App (iOS y Android).
En la NRC App, toca "Programas" y selecciona el que quieras. A continuación toca "Empezar programa". Así de fácil.
Los programas de entrenamiento de la NRC App solo se pueden empezar en la NRC App. Toca el icono "Programas" para ver las opciones disponibles. Una vez que empieces un programa, podrás empezar las sesiones individuales en tu Apple Watch.
Puedes empezar una sesión en tu Apple Watch o tu móvil: