AÑADIDO AL CARRO
AÑADIDO A LA LISTA DE DESEOS
Nike Tarjeta de Regalo
Talla: Cantidad: @  
No hay ningún producto en tu carro.

READY, SET, GO: CARRERA 1 DE 10

EVG_Header_NRC_v02_D01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run1_P1.jpg

CARRERA 1:
SAL A DARLO TODO
LA PRIMERA REGLA DEL RUNNING ES... ¡CORRER!

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P2.jpg

Parece bastante fácil, ¿verdad? Pues lo más complicado es empezar, así que
saltemos ese obstáculo y empecemos ya con la primera carrera. Demuéstrate
que eres capaz: ponte las zapatillas y sal ahí fuera.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P3.jpg

QUÉ PUEDES ESPERAR Empezaremos con una carrera de ida y vuelta sencilla. Se trata solo de salir a la calle
y empezar a calentar el cuerpo y la mente ante la idea de correr.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P4.jpg

ENTRENAMIENTO Antes de empezar, pon tu Nike+ Running App en carrera Básica.
Corre durante 5 minutos, da la vuelta y regresa corriendo. En serio, eso es todo.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P5.jpg

CONSEJO No te preocupes por la velocidad o la distancia que
has corrido hoy. Lo importante es que te sientas cómodo.
Si no lo estás, ralentiza el ritmo todo lo que necesites. La victoria
consiste en salir y mover las piernas. Si lo has hecho, has ganado. Eres
increíble. Y para celebrar esta pequeña victoria, que es un gran paso,
vamos a hablar sobre las virtudes del running.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P6.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run1_P7.jpg

SIGUIENTE CARRERA: ENCUENTRA TU RITMO Imagina que la calle es tu pista de baile personal.
Empieza a moverte, encuentra tu armonía y prueba
diferentes ritmos siguiendo una playlist personalizada.

ARTÍCULO RELACIONADO: RAZONES POR LAS QUE
CORRER ES INCREÍBLE, COMO TÚ
Sí, los beneficios para la salud son importantes, pero hay
muchas más cosas que hacen que el running sea la
mejor forma de pasar tu tiempo libre.

NRC_MemberServicesFooter_DESKTOP_ENLU.jpg

Corre y entrena con la comunidad
global de Nike+ Run Club.

Haz un seguimiento de la ruta,
la distancia, el ritmo y el tiempo
con la app de running definitiva.

Corre de manera más inteligente y
entrena mejor con más de 100
entrenamientos creados por los
Master Trainers de Nike.

CORRE CON NOSOTROS

NIKE+ RUNNING APP

NIKE+ TRAINING CLUB