S'HA AFEGIT AL CARRETÓ
AFEGIT A LA LLISTA DE DESITJOS
Fes un regal adequat per a tothom.
Talla: Quantitat: x  
No tens cap producte al carretó

ET PRESENTEM READY, SET, GO

EVG_Header_NRC_v02_D01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Feature_ThisIsRSG_P1.jpg

ET PRESENTEM
READY, SET, GO
LA GUIA DEFINITIVA PER COMENÇAR A CÓRRER.

NikeDigital_RN_RSG_Feature_ThisIsRSG_P2.jpg
white sq.jpg

Al món del running correm junts perquè compartim aquesta veritat: tots portem un corredor dins.
Sí, tu també.
Però no vam començar sent uns experts. Vam començar de zero. Vam superar les primeres carreres,
aquelles en què perds l'alè i et sembla que et desmaies,les carreres de "per què m'he ficat aquí" i les
de "QUINA PASSADA, no m'imaginava que fos capaç d'aconseguir-ho". Aleshores, ens vam adonar
que ser corredor no es basa simplement en córrer. Ser corredor és una cosa que tots portem a la sang.
Per això, el Nike+ Run Club és aquí per animar-te a començar. Corre amb nosaltres. Potser et queden pors, dubtes o, fins i tot, una certa aprensió.
Abans de creuar la línia d'arribada, volem fer desaparèixer algunes
de les pors més comunes que persegueixen molts corredors principiants.

PER SER CORREDOR NO NECESSITES TENIR UN TIPUS DE COS EN CONCRET
La veritat és que si tens cos, ets corredor. I ja està. No importa
quina constitució tinguis, que ets corredor no es posa en dubte.
NINGÚ NO ET JUTJARÀ PERQUÈ SIGUIS UN PRINCIPIANT Si no corres amb un cartell gegant amb la paraula "principiant" al coll,
ningú no podrà saber-ho. Potser tens complexos, però la veritat és que,
quan corres, ningú no et jutja. Al contrari, segurament els inspires.
NO CAL QUE CORRIS CADA DIA PER MILLORAR Tot i que la constància és la clau per millorar en aquest esport, no et
passis. Els dies de recuperació són tan importants com els entrenaments
més intensos, així que no passa res si t'ho saltes un dia o dos.
NO HAS D'ESPERAR A SER MILLOR CORREDOR PER CÓRRER AMB ALTRES PERSONES No et sentis intimidat pel fet de córrer en un grup. De fet, com més aviat trobis amics
amb qui córrer, millor. Els corredors que entrenen junts acostumen a córrer amb més
força i es donen suport els uns als altres independentment del ritme i el nivell que
tinguin. Recorda que pots córrer amb nosaltres a les sessions en directe de l'NRC.
Troba un club de running a prop teu.

NikeDigital_RN_RSG_Feature_ThisIsRSG_P4.jpg

ARTICLE RELACIONAT:
PER QUÈ NO HI HA RES MILLOR QUE EL RUNNING
És cert que els beneficis que aporta a la salut són importants,
però hi ha molts més motius que converteixen el running
en la millor manera d'aprofitar el temps lliure.

READY SET GO:
10 PROGRAMES DE RUNNING
La regla número 1 del running és córrer.
De moment sembla fàcil, no?