S'HA AFEGIT AL CARRETÓ
AFEGIT A LA LLISTA DE DESITJOS
Fes un regal adequat per a tothom.
Talla: Quantitat: x  
No tens cap producte al carretó

READY, SET, GO: CARRERA 1 DE 10

EVG_Header_NRC_v02_D01.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run1_P1.jpg

CARRERA 1:
SURT A DONAR-HO TOT
LA REGLA NÚMERO 1 DEL RUNNING ÉS… CÓRRER!

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P2.jpg

Sembla bastant fàcil, oi? El més difícil és començar, així que
superem aquest obstacle i fem la primera carrera ara. Demostra't
que n'ets capaç: posa't les sabatilles i surt al carrer.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P3.jpg

QUÈ POTS ESPERAR Comencem amb una carrera d'anada i tornada senzilla. El running es basa en sortir al
carrer i, a poc a poc, deixar que el cos i la ment es vagin acostumant a la idea de córrer.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P4.jpg

ENTRENAMENT Abans de començar, obre la Nike+ Running App i defineix una carrera
bàsica. Corre 5 minuts, després torna i comença a córrer de nou. Sí, ja està.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P5.jpg

CONSELL No et preocupis per la velocitat o la distància que corris avui. L’esforç
hauria de ser agradable i, si no ho és, redueix el ritme fins que ho sigui.
Sortir i moure les cames és la victòria. Si ho has fet, ja has guanyat.
Ets genial. I per celebrar aquesta petita victòria —i gran pas!—, parlem
sobre altres coses que també són genials… sobre el running, com no.

NikeDigital_RN_RSG_Run1_P6.jpg
NikeDigital_RN_RSG_Run1_P7.jpg

PRÒXIMA CARRERA: TROBA EL TEU RITME Imagina que el carrer és la teva pista de ball personal.
Comença a moure't, troba el teu ritme i experimenta amb
diferents velocitats seguint el ritme d'una playlist personalitzada.

ARTICLE RELACIONAT: RAONS PER LES QUALS CÓRRER
ÉS INCREÏBLE, COM TU
Sí, els beneficis per a la salut són importants, però hi ha moltes coses
que fan que el running sigui la millor manera de passar el teu temps lliure.

NRC_MemberServicesFooter_DESKTOP_ENLU.jpg

Corre i entrena amb la comunitat
global Nike+ Run Club.

Fes un seguiment de la ruta,
la distància, el ritme i el temps
amb l'app de running definitiva.

Corre de manera més intel·ligent i
entrena millor amb més de 100
entrenaments creats pels
Master Trainers de Nike.

CORRE AMB NOSALTRES

NIKE+ RUNNING APP

NIKE+ TRAINING CLUB

Loading