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Última actualització: 12 de novembre del 2025 7 min. de lectura  La teva respiració es veu a l'aire. Una capa de gel fina cobreix el terra. Tot et diu que et quedis a casa, però decideixes no fer-ho. Sortir a córrer quan fa fred no vol dir patir. Es tracta de compromís, dedicació i objectius que es volen complir. L'esforç que fas és encara més important quan no hi ha ningú més al carrer i el vent bufa més fort del que és habitual. Per això, els runners que entrenen durant tot l'hivern necessiten l'equipament adequat. Necessites unes sabatilles de running d'hivern dissenyades per ajudar-te a mantenir el ritme a través de la neu, el fang i qualsevol altra cosa que la temporada et depari. Per tant, per mantenir els peus còmodes i calents, et calen soles exteriors amb tracció i adherència, escuma que no es col·lapsa en temperatures fredes i materials transpirables que impedeixen el pas de l'aigua. Els nostres experts de Nike Running et guiaran a través de totes les característiques imprescindibles per a l'hivern, com ara les soles exteriors resistents, la tracció amb adherència, els teixits impermeables i els elements de disseny reflectors. Tant se val on vulguis entrenar a l'aire lliure aquest hivern, Nike té tot el que necessites. Tenim sabatilles de running tant per a carretera com per a pista dissenyades per fer front a les condicions més dures de l'hivern. ## Compra calçat de running Nike [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/running-calcat-37v7jzy7ok) - [ \ Nike Pegasus Premium \ Sabatilles de running de carretera - Home \ __209,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pegasus-premium-sabatilles-de-running-de-carretera-home-vRcGAMSK/HQ2592-017) - [ \ Nike Vomero 18 \ Sabatilles de running de carretera - Dona \ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vomero-18-sabatilles-de-running-de-carretera-dona-q88GZuLG/HM6804-402) - [ \ Nike Vomero 18 \ Sabatilles de running de carretera - Home \ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vomero-18-sabatilles-de-running-de-carretera-home-SMtmxlKz/HM6803-015) - [ \ Nike Pegasus 42 \ Sabatilles de running de carretera - Home \ __149,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/sabatilles-de-running-de-carretera-nike-pegasus-42-home-M9ckDyR3/IW2349-001) - [ \ Nike Structure 26 \ Sabatilles de running de carretera - Home \ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/structure-26-sabatilles-de-running-de-carretera-home-DyK0ML90/IW2350-210) - [ \ Nike Zoom Fly 6 \ Sabatilles de competició de carretera - Home \ __179,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-fly-6-sabatilles-de-competicio-de-carretera-home-OHkLQ2uh/IW2352-200) - [ \ Pegasus 42 "Keely Hodgkinson" Nike \ Sabatilles de running de carretera - Dona \ __149,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/sabatilles-de-running-de-carretera-pegasus-42-keely-hodgkinson-nike-dona-VNFFbZDe/IR7192-001) - [ \ Vomero Plus "Keely Hodgkinson" Nike \ Sabatilles de running de carretera - Dona \ __189,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/sabatilles-de-running-de-carretera-vomero-plus-keely-hodgkinson-nike-dona-hJ7172Tr/IR7193-400) - [ \ "Keely Hodgkinson" Nike Vaporfly 4 \ Sabatilles de competició de carretera - Dona \ __269,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/sabatilles-de-competicio-de-carretera-keely-hodgkinson-nike-vaporfly-4-dona-nUJzqPSE/IR7194-001) - [ \ Nike Victory 2 "Keely Hodgkinson" \ Sabatilles amb claus d'atletisme de fons / mig fons \ __219,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/victory-2-keely-hodgkinson-sabatilles-amb-claus-datletisme-de-fons-mig-fons-c08HdNJR/IR7195-001) ## Nike Vomero 18 GORE-TEX: la combinació perfecta entre l'amortiment màxim i la tecnologia impermeable Característiques clau: adherència en carreteres humides i amortiment màxim Les Vomero 18 GORE-TEX estan dissenyades per ajudar-te a mantenir el ritme durant les sessions d'entrenament d'hivern. Segons en Tomokazu Yuasa, director de producte de Nike, aquestes sabatilles "donen la confiança necessària perquè els runners facin més quilòmetres en condicions humides i fredes i es preparin per a les curses de primavera". Així doncs, aquestes sabatilles no només són útils per córrer a l'hivern, sinó que són la clau per sortir a córrer quan la previsió del temps diu que cal quedar-se a casa.  Les Vomero 18, dissenyades per oferir el màxim amortiment als runners de carretera, tenen escuma ZoomX a sobre de l'escuma ReactX per proporcionar una trepitjada suau i còmoda. La part superior impermeable de GORE-TEX evita que la humitat arribi als peus quan corres en terrenys humits o fangosos. A sota dels peus, la sola exterior de goma Storm-Tread proporciona adherència i tracció en superfícies humides i lliscants. ## Nike Pegasus 41 GORE-TEX: amortiment reactiu amb protecció contra la pluja Característiques clau: tracció duradora i amortiment reactiu Et presentem les teves companyes per a l'hivern. Les Pegasus 41 per a l'hivern, dissenyades per aconseguir un bon rendiment, ofereixen una trepitjada energètica per córrer per carretera sota la pluja. Les dues unitats Air Zoom (una a l'avantpeu i l'altra al taló) es combinen amb l'escuma ReactX per proporcionar una trepitjada còmoda i reactiva. Són les primeres Pegasus que incorporen l'escuma ReactX, un 13 % més reactiva que la tecnologia React anterior. La sola exterior Storm-Tread ofereix tracció on més la necessites. La tecnologia impermeable de la part superior ajuda a mantenir els peus secs quan persegueixes el teu pròxim rècord personal a través de la neu mullada. A més, el material jaspiat de la zona del turmell ajuda a afegir calidesa quan les temperatures gelades piquen. Els detalls reflectors i els revestiments presenten un look perfecte per a l'hivern. ## Nike Winflo 11 GORE-TEX: unitat Nike Air de longitud completa i GORE-TEX impermeable Característiques clau: detalls reflectors i un ajust ample per als peus Les Winflo 11 són perfectes per a l'hivern i per a runners de carretera que no tenen por de xipollar sota la pluja i de saltar els bassals. La part superior impermeable de GORE-TEX té detalls reflectors i repel·leix el gel i l'aigua sense sacrificar la transpirabilitat. La zona enconxada afegeix una capa de calidesa al voltant del turmell. El nou ajust ofereix més espai al voltant de l'avantpeu.  A la planta del peu, l'entresola Cushlon 3.0 es combina amb una unitat Air completa per donar energia a cada trepitjada i proporcionar la sensació de córrer sobre l'aire. A més, la sola exterior de goma Storm-Tread proporciona una tracció fiable en carreteres humides.  ## Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX: amortiment reactiu per a pistes humides i fangoses Característiques clau: sola exterior resistent per a més adherència en tots els terrenys Les Peg Trail 5 GORE-TEX estan fetes per adaptar-se a tu, tant si fas quilòmetres per camins coberts de neu com si recorres una carretera gelada. L'Andrew Bumbalough, responsable de producte de Nike, afirma que "\[Aquesta] són unes sabatilles extremadament versàtils que et poden portar de la carretera als camins sense asfaltar i viceversa. Són ideals per a una cursa de muntanya a l'hivern, una excursió o una passejada per la ciutat". La part superior amb tecnologia GORE-TEX Invisible Fit ofereix protecció impermeable per mantenir els peus secs i còmodes quilòmetre rere quilòmetre. La zona alta del turmell aporta una protecció integrada que abraça el taló i evita que la neu, el fang i la brutícia dels camins sense asfaltar penetrin al teu peu. La sola exterior per a tot tipus de terreny combina una goma resistent a l'abrasió amb la millor tecnologia de tracció en terreny humit de Nike per oferir una adherència segura tant en els camins fangosos com en el paviment humit. L'entresola ReactX de longitud completa és un 13 % més reactiva que la tecnologia React anterior de Nike i ofereix un amortiment reactiu dissenyat per arribar més lluny. ## Compra sabatilles de running Nike per al fred [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/clima-fred-running-calcat-37v7jz7t42qzy7ok) - [ \ Nike Vomero 18 GORE-TEX \ Sabatilles de running de carretera impermeables amb detalls reflectors - Home \ __169,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vomero-18-gore-tex-sabatilles-de-running-de-carretera-impermeables-amb-detalls-reflectors-home-qGNBxvUb/HQ7001-002) - [ \ Nike Vomero 18 GORE-TEX \ Sabatilles de running de carretera impermeables amb detalls de disseny reflector - Dona \ __169,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vomero-18-gore-tex-sabatilles-de-running-de-carretera-impermeables-amb-detalls-de-disseny-reflector-dona-QiUtOUCa/HQ7002-001) - [ \ Nike Pegasus 41 GORE-TEX \ Sabatilles impermeables de running de carretera - Home \ __111,99 €__ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pegasus-41-gore-tex-sabatilles-de-running-de-carretera-impermeables-home-AVzKtMAM/FQ1356-001) - [ \ Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX \ Sabatilles de trail running impermeables - Dona \ __111,99 €__ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pegasus-trail-5-gore-tex-sabatilles-de-trail-running-impermeables-dona-dDqf89Ub/FQ0912-002) - [ \ Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX \ Sabatilles impermeables de trail running - Home \ __111,99 €__ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pegasus-trail-5-gore-tex-sabatilles-impermeables-de-trail-running-home-LPtVP4/FQ0908-002) - [ \ Nike Pegasus 41 GORE-TEX \ Sabatilles de running de carretera impermeables - Dona \ __111,99 €__ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pegasus-41-gore-tex-sabatilles-de-running-de-carretera-impermeables-dona-MukEOopx/FQ1357-001) - [ \ Nike Omni Multi-Court \ Sabatilles per a pista coberta - Nen/a \ __38,49 €__ __54,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/omni-multi-court-sabatilles-per-a-pista-coberta-nen-a-rddgCB/DM9027-001) - [ \ Nike Juniper Trail 2 GORE-TEX \ Sabatilles impermeables de trail running - Home \ __114,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/juniper-trail-2-gore-tex-sabatilles-impermeables-de-trail-running-home-1x1SuPzZ/HM9734-001) - [ \ Nike Omni Multi-Court \ Sabatilles - Nen/a petit/a \ __44,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/omni-multi-court-sabatilles-nen-a-petit-a-J6Kgwb/DM9026-001) ## Consell professional: combina les sabatilles de running d'hivern amb mitjons de running d'alta qualitat El disseny, el teixit i l'estructura d'una sabatilla juguen un paper fonamental a l'hora de mantenir la calidesa i la subjecció mentre corres, però no t'oblidis d'afegir-hi un bon parell de mitjons. La responsable de productes de Nike, Liza Wolfe, descriu els mitjons de la col·lecció Nike Running que trobaràs a continuació com "els mitjons de running amb millor rendiment que hem ofert fins ara, creats després de dos anys de recerca, desenvolupament i a partir d'informació directa de la comunitat de runners". 1. __Mitjons alts de llana lleugera Nike Running:__ ideals per a l'hivern, aquests mitjons combinen una confecció lleugera amb fils de llana per oferir una calidesa transpirable i gestionar la suor. 2. __Mitjons de densitat mitjana Nike Running__: dissenyats tant per córrer quan fa fred com per al dia a dia, aquests mitjons versàtils mantenen els peus còmodes amb un microamortiment i una subjecció asimètrica al pont. 3. __Mitjons alts Nike Trail Running:__ aquests mitjons per córrer gestionen la suor, subjecten el peu i estan dissenyats per mantenir-te sec i còmode gràcies a la seva confecció amb barreja de llana. Córrer a l'hivern no és per a tothom. Cal coratge per fer-ho. Les condicions meteorològiques posen a prova la teva determinació i porten l'equipament al límit. Desafien la teva determinació. Per sort, Nike ofereix la tecnologia que els atletes necessiten per no aturar-se. Així doncs, quan el temps empitjori, busca sabatilles de running d'hivern dissenyades per suportar el vent, la pluja i l'aiguaneu. Estan fetes per a runners que corren quan baixa la temperatura, es corden les sabatilles malgrat que bufi el vent i surten a fora quan tothom prefereix quedar-se a dins.  Mantenir la constància en els entrenaments durant l'hivern pot semblar un repte, però amb les sabatilles de running d'hivern adequades, cada quilòmetre semblarà més fàcil. Les sabatilles de running d'hivern de Nike t'ajudaran a no aturar-te gràcies a la seva tracció, la protecció impermeable i el seu amortiment fiable. El temps no s'aturarà. I tu tampoc ho hauries de fer. Visita Nike.com per trobar les millors sabatilles de running d'hivern.  ## Compra mitjons de running Nike [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/running-mitjons-i-roba-interior-37v7jz7ny3q) - [ \ Nike Run Midweight \ Mitjons alts de running (1 parell) \ __13,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/run-midweight-mitjons-alts-de-running-1-parell-WgjILhuj/HV6924-660) - [ \ Nike Run Lightweight \ Mitjons alts de running (1 parell) \ __15,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/run-lightweight-mitjons-alts-de-running-1-parell-N5QOa61u/HV6919-010) - [ \ Nike Run Wool \ Mitjons alts de running (1 parell) \ __19,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/run-wool-mitjons-alts-de-running-1-parell-qghIIuz4/IF2509-010) - [ \ Nike Run Midweight \ Mitjons alts de running Micro Crew (1 parell) \ __13,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/run-midweight-mitjons-alts-de-running-micro-crew-1-parell-s9lmPAB0/HV6935-100) - [ \ Nike Run Lightweight \ Mitjons alts de running Micro Crew (1 parell) \ 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__37,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/spark-lightweight-over-the-calf-compression-mitjons-de-running-2Zcg2r/DB5471-100) Publicat originalment el: 12 de novembre del 2025 ## Històries relacionades -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/equipament-de-running-dhivern) # Guia de compra # El millor equipament de running d'hivern Nike per comprar ara -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/millor-jaqueta-running) # Guia de compra # Les millors jaquetes i armilles de running Nike per a tota la temporada -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/roba-dentrenament-dhivern) # Guia de compra # Què pots portar per entrenar-te a l'exterior quan fa fred -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/equipament-hivern-per-fer-senderisme) # Guia de compra # El millor equipament per fer senderisme a l'hivern de Nike -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/les-millors-samarretes-de-running) # Guia de compra # Les millors samarretes Nike Running per comprar ara Recursos [Targetes de regal](https://www.nike.com/es/ca/targetes-de-regal) [Targetes de regal corporatives](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Cerca una botiga](https://www.nike.com/es/ca/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/es/ca/histories) [Fes-te Nike Member](https://www.nike.com/es/ca/membership) [Comentaris](https://www.nike.com#site-feedback) [Codis promocionals](https://www.nike.com/es/ca/codi-promocional) [Consells de productes](https://www.nike.com/es/ca/consells-productes) [Cercador de sabatilles de running](https://www.nike.com/es/ca/running/cercador-de-sabatilles) Ajuda [Obtén ajuda](https://www.nike.com/es/ca/help) [Estat de la comanda](https://www.nike.com/es/ca/orders/details) [Enviament i lliurament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/enviament-lliurament-europa) [Devolucions](https://www.nike.com/es/ca/help/a/politica-devolucions-europa) [Opcions de pagament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/opcions-pagament-europa) [Posa't en contacte amb 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