Receptes per a atletes: la massa de pizza de la victòria de Colleen Quigley

Consells

L'estrella de la pista de l'equip nord-americà vol millorar la seva nit de pizza a la cuina virtual de la xef Kia Damon. Obtindrà el títol de "Xef Colleen"?

Última actualització: 6 de gener de 2021
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected

      Receptes per a atletes és una sèrie de vídeos per gaudir d'una estona a la cuina amb un xef professional i un atleta professional.

      A l'atleta de curses d'obstacles Colleen Quigley li agraden els reptes, per això va triar la prova més complicada de la pista, que combina la cursa, el salt d'obstacles i el salt de bassals de mida extragran. Ara cerca un nou repte i posa a prova les seves habilitats per fer pizza amb la xef Kia Damon a "Receptes per a atletes". Mentre estiren la massa, trenquen els ous i intercanvien opinions sobre les albergínies, totes dues xerren una mica de com la Colleen va créixer a la granja familiar, de la importància de l'hora dels àpats amb l'equip nord-americà i d'una regla de fer-se adult de la qual ningú no en parla. Mira l'episodi que tens aquí sobre, llegeix la recepta que hi ha a sota i posa't a cuinar.

      Receptes per a atletes: pizza d'albergínia de Colleen Quigley

      Pizza amb ous de pagès
      Ingredients per a dues racions

      • 1 albergínia llarga i prima
      • Sal Kosher
      • ½ tassa d'oli d'oliva
      • 1 col arrissada, sense la penca i tallada a trossos grans
      • Pebre negre acabat de moldre
      • ¼ tassa de farina polivalent
      • 225 g de massa de pizza preparada
      • 115-225 g de ricotta fresca
      • 2 grans d'all
      • 1½ tasses de formatge Asiago esmicolat
      • 3 ous grans
      • 2 tasses de vinagre balsàmic
      • ½ tassa de sucre morè
      • Llevat alimentari

      Utensilis

      • Ganivet gran
      • Taula de tallar
      • Paella gran
      • Pinces de cuinar
      • Safata del forn
      • Rodet
      • Base per a pizza apta per a forn
      • Ratllador
      • Cassó
      • Batedor
      Current Time 0:00
      Duration 0:00
      Loaded: 0%
      Stream Type LIVE
      Remaining Time 0:00
       
      1x
        • Chapters
        • descriptions off, selected
        • captions and subtitles off, selected
          Current Time 0:00
          Duration 0:00
          Loaded: 0%
          Stream Type LIVE
          Remaining Time 0:00
           
          1x
            • Chapters
            • descriptions off, selected
            • captions and subtitles off, selected
              Current Time 0:00
              Duration 0:00
              Loaded: 0%
              Stream Type LIVE
              Remaining Time 0:00
               
              1x
                • Chapters
                • descriptions off, selected
                • captions and subtitles off, selected

                  Preparació

                  Escalfa el forn a 500 graus. Talla l'albergínia en rodanxes de 0,5 cm o mitges llunes i sala-les. Prepara una reixa amb una làmina de paper de forn o un llit de tovallons de paper i reparteixi-hi les rodanxes d'albergínia per absorbir-ne l'excés d'humitat. Mentrestant, escalfa una culleradeta d’oli d’oliva en una paella gran a foc mig-alt; a continuació, salta la col arrissada girant-la amb les pinces durant uns 4 minuts i adoba-la amb sal i pebre. Reserva la col.

                  Estén l'albergínia uniformement a la plata del forn, rega-la amb oli d'oliva i deixa-la rostir de 5 a 6 minuts, girant-la a mitja cocció. Mentrestant, escampa la farina sobre una superfície neta. Treu la massa de la pizza i amassa-la amb el rodet i les mans formant un cercle de 30 cm de diàmetre. Unta amb oli d'oliva la base per a pizza, transfereix amb cura la massa a la base i posa-hi oli d'oliva a sobre.

                  Treu l'albergínia del forn. Esmicola la ricotta sobre la massa de la pizza. Baixa la temperatura a 230. Reparteix l'albergínia i la col per sobre de la massa de la pizza i salpebre-ho. Llesca l'all amb la part més ampla del ratllador. Afegeix el formatge Asiago a la massa de la pizza.

                  Posa la pizza al forn durant 12 minuts. Damunt posa-hi els alls laminats, trenca-hi un parell d'ous i forneja-la durant 3 minuts més o fins que la clara sigui cuita. Mentrestant, posa el vinagre balsàmic i el sucre morè al cassó i bat-los a temperatura mitja-alta fins que la mescla s'espesseixi. Treu la pizza del forn, aboca-hi una cullerada de la reducció balsàmica, un polsim de llevat nutricional, sal i pebre.

                  Current Time 0:00
                  Duration 0:00
                  Loaded: 0%
                  Stream Type LIVE
                  Remaining Time 0:00
                   
                  1x
                    • Chapters
                    • descriptions off, selected
                    • captions and subtitles off, selected
                      Current Time 0:00
                      Duration 0:00
                      Loaded: 0%
                      Stream Type LIVE
                      Remaining Time 0:00
                       
                      1x
                        • Chapters
                        • descriptions off, selected
                        • captions and subtitles off, selected

                          Més contingut que et pot interessar

                          Per obtenir consells d'experts sobre nutrició, moviment, actitud, recuperació i son, dona un cop d'ull a la Nike Training Club App.

                          Més contingut que et pot interessar

                          Per obtenir consells d'experts sobre nutrició, moviment, actitud, recuperació i son, dona un cop d'ull a la Nike Training Club App.

                          Publicat originalment el: 3 de gener de 2021