[Omet per passar al contingut principal](https://www.nike.com#skip-to-content) - [](https://www.nike.com/es/ca/jordan) - [](https://www.converse.com/es) - [Cerca una botiga](https://www.nike.com/es/ca/retail) - [Ajuda](https://www.nike.com/help) [Ajuda](https://www.nike.com/help) - [Estat de la comanda](https://www.nike.com/es/ca/orders/details) - [Enviament i lliurament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/enviament-lliurament-europa) - [Devolucions](https://www.nike.com/es/ca/help/a/politica-devolucions-europa) - [Guies de talles](https://www.nike.com/es/ca/help/a/taules-talles-europa) - [Posa't en contacte amb nosaltres](https://www.nike.com/es/ca/help/#contact) - [Política de privadesa](https://agreementservice.svs.nike.com/es/es_ca/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=ES&language=ca&requestType=redirect) - [Condicions de venda](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Condicions d'ús](https://agreementservice.svs.nike.com/es/ca_es/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=ES&language=ca&requestType=redirect) - [Envia'ns comentaris](https://www.nike.com#site-feedback) - [Uneix-te a nosaltres](https://www.nike.com/es/ca/membership) - [Inicia la sessió](https://www.nike.com/es/ca/register) [](https://www.nike.com/es/ca/) - [Nou](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-3n82y) - [Nou](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-3n82y) - [Novetats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-3n82y) - [Supervendes](https://www.nike.com/es/ca/w/supervendes-76m50) - [Calendari de llançaments de SNKRS](https://www.nike.com/gb/launch/upcoming) - [Running: descobreix Aero-FIT](https://www.nike.com/es/ca/w/running-roba-37v7jz6ymx6) - [Tornada a l'escola](https://www.nike.com/es/ca/w/back-to-school-840ik) - [Destacats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-just-in-3apgqz3n82y) - [L'univers Air Max](https://www.nike.com/es/ca/air-max) - [Jordan: Col·lecció Love Letter](https://www.nike.com/es/ca/w/) - [El millor de Jordan](https://www.nike.com/es/ca/w/best-of-jordan-brand-j0oa) - [Futbol: Break 'Em Pack](https://www.nike.com/es/ca/w/futbol-calcat-1gdj0zy7ok) - [Running: descobreix Aero-FIT](https://www.nike.com/es/ca/w/running-roba-37v7jz6ymx6) - [Tendències](https://www.nike.com/es/ca/w/supervendes-76m50) - [Hybrid Training](https://www.nike.com/es/ca/w/hybrid-training-7fx1n) - [Sabatilles per a maratons](https://www.nike.com/es/ca/w/marathon-distance-calcat-6vbyfzy7ok) - [Botes de futbol Elite](https://www.nike.com/es/ca/w/elite-futbol-calcat-1gdj0z9vmnhzy7ok) - [Roba de Sportswear](https://www.nike.com/es/ca/w/sportswear-roba-43h4uz6ymx6) - [Botes de futbol professional](https://www.nike.com/es/ca/w/pro-futbol-calcat-1gdj0z2a2jzy7ok) - [Marques](https://www.nike.com/es/ca/w/37eefz43h4uz93bsdzpgd6) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/es/ca/w/lifestyle-13jrm) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/es/ca/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/es/ca/w/jordan-37eef) - [Kobe](https://www.nike.com/es/ca/w/kobe-pgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/es/ca/w/nocta-25nhb) - [Home](https://www.nike.com/es/ca/home) - [Destacats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-home-3n82yznik1) - [Novetats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-home-3n82yznik1) - [Supervendes](https://www.nike.com/es/ca/w/home-supervendes-76m50znik1) - [Roba d'estil urbà](https://www.nike.com/es/ca/w/) - [Tornada a l'escola](https://www.nike.com/es/ca/w/home-back-to-school-840ikznik1) - [Sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/home-calcat-nik1zy7ok) - [Totes les sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/home-calcat-nik1zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/es/ca/w/home-lifestyle-calcat-13jrmznik1zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/es/ca/w/home-jordan-calcat-37eefznik1zy7ok) - [Running](https://www.nike.com/es/ca/w/home-running-calcat-37v7jznik1zy7ok) - [Futbol](https://www.nike.com/es/ca/w/home-futbol-calcat-1gdj0znik1zy7ok) - [Bàsquet](https://www.nike.com/es/ca/w/home-basquet-calcat-3glsmznik1zy7ok) - [Training i gimnàs](https://www.nike.com/es/ca/w/home-training-i-gimnas-calcat-58jtoznik1zy7ok) - [Skateboard](https://www.nike.com/es/ca/w/home-skateboard-calcat-8mfrfznik1zy7ok) - [Sabatilles personalitzables](https://www.nike.com/es/ca/w/home-nike-personalitzat-calcat-6ealhznik1zy7ok) - [Roba](https://www.nike.com/es/ca/w/home-roba-6ymx6znik1) - [Tota la roba](https://www.nike.com/es/ca/w/home-roba-6ymx6znik1) - [Dessuadores amb caputxa i sense](https://www.nike.com/es/ca/w/home-dessuadores-amb-i-sense-caputxa-6riveznik1) - [Parts superiors](https://www.nike.com/es/ca/w/home-parts-superiors-9om13znik1) - [Equipacions i samarretes](https://www.nike.com/es/ca/w/home-futbol-equipacions-i-samarretes-1gdj0z3a41eznik1) - [Pantalons curts](https://www.nike.com/es/ca/w/home-pantalons-curts-38fphznik1) - [Pantalons i malles](https://www.nike.com/es/ca/w/home-pantalons-i-malles-2kq19znik1) - [Xandalls](https://www.nike.com/es/ca/w/home-xandalls-1ll2wznik1) - [Jaquetes](https://www.nike.com/es/ca/w/home-jaquetes-i-armilles-50r7yznik1) - [Accessoris](https://www.nike.com/es/ca/w/home-accessoris-i-equipament-awwpwznik1) - [Esport](https://www.nike.com/es/ca/w/home-performance-3k7dgznik1) - [Running](https://www.nike.com/es/ca/running) - [Futbol](https://www.nike.com/es/ca/futbol) - [Bàsquet](https://www.nike.com/es/ca/basketball) - [Training i gimnàs](https://www.nike.com/es/ca/training) - [Tennis](https://www.nike.com/es/ca/tennis) - [Skateboard](https://www.nike.com/es/ca/w/home-skateboard-8mfrfznik1) - [Golf](https://www.nike.com/es/ca/golf) - Marques - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/es/ca/w/home-lifestyle-13jrmznik1) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/es/ca/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/es/ca/w/home-jordan-37eefznik1) - [Kobe](https://www.nike.com/es/ca/w/home-kobe-nik1zpgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/es/ca/w/home-nocta-25nhbznik1) - [Dona](https://www.nike.com/es/ca/dona) - [Destacats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-dona-3n82yz5e1x6) - [Novetats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-dona-3n82yz5e1x6) - [Supervendes](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-supervendes-5e1x6z76m50) - [Style By: Moon Shoe](https://www.nike.com/es/ca/nike-style-by) - [Paquets de roba de temporada](https://www.nike.com/es/ca/w/seasonal-clothing-packs-9yawh) - [Running: descobreix Aero-FIT](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-running-roba-37v7jz5e1x6z6ymx6) - [Tornada a l'escola](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-back-to-school-5e1x6z840ik) - [Sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-calcat-5e1x6zy7ok) - [Totes les sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-calcat-5e1x6zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-lifestyle-calcat-13jrmz5e1x6zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-jordan-calcat-37eefz5e1x6zy7ok) - [Running](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-running-calcat-37v7jz5e1x6zy7ok) - [Training i gimnàs](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-training-i-gimnas-calcat-58jtoz5e1x6zy7ok) - [Futbol](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-futbol-calcat-1gdj0z5e1x6zy7ok) - [Sabatilles personalitzables](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-nike-personalitzat-calcat-5e1x6z6ealhzy7ok) - [Roba](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-roba-5e1x6z6ymx6) - [Tota la roba](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-roba-5e1x6z6ymx6) - [Dessuadores amb caputxa i sense](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-dessuadores-amb-i-sense-caputxa-5e1x6z6rive) - [Parts superiors](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-parts-superiors-5e1x6z9om13) - [Pantalons curts](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-pantalons-curts-38fphz5e1x6) - [Leggings](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-malles-leggings-29sh2z5e1x6) - [Pantalons](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-pantalons-i-malles-2kq19z5e1x6) - [Conjunts](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-conjunts-2lukpz5e1x6) - [Jaquetes](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-jaquetes-i-armilles-50r7yz5e1x6) - [Sostenidors esportius](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-sostenidors-esportius-40qgmz5e1x6) - [Accessoris](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-accessoris-i-equipament-5e1x6zawwpw) - [Esport](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-performance-3k7dgz5e1x6) - [Training i gimnàs](https://www.nike.com/es/ca/training) - [Running](https://www.nike.com/es/ca/running) - [Futbol](https://www.nike.com/es/ca/futbol) - [Bàsquet](https://www.nike.com/es/ca/basketball) - [Tennis](https://www.nike.com/es/ca/tennis) - [Skateboard](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-skateboard-5e1x6z8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/es/ca/golf) - Marques - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/es/ca/nikeskims) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-lifestyle-13jrmz5e1x6) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/es/ca/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-jordan-37eefz5e1x6) - [Kobe](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-kobe-5e1x6zpgd6) - [Nen/a](https://www.nike.com/es/ca/nens) - [Destacats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-kids-3n82yzv4dh) - [Novetats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-kids-3n82yzv4dh) - [Supervendes](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-supervendes-76m50zv4dh) - [Zona Teens](https://www.nike.com/es/ca/adolescents) - [Col·lecció Nike x LEGO®](https://www.nike.com/es/ca/lego) - [Tornada a l'escola](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-back-to-school-840ikzv4dh) - [Sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-calcat-v4dhzy7ok) - [Totes les sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-calcat-v4dhzy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-lifestyle-calcat-13jrmzv4dhzy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-jordan-calcat-37eefzv4dhzy7ok) - [Futbol](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-futbol-calcat-1gdj0zv4dhzy7ok) - [Running](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-running-calcat-37v7jzv4dhzy7ok) - [Bàsquet](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-basquet-calcat-3glsmzv4dhzy7ok) - [Educació física](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-performance-calcat-3k7dgzv4dhzy7ok) - [Roba](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-roba-6ymx6zv4dh) - [Tota la roba](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-roba-6ymx6zv4dh) - [Dessuadores amb caputxa i sense](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-dessuadores-amb-i-sense-caputxa-6rivezv4dh) - [Parts superiors](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-parts-superiors-9om13zv4dh) - [Equipacions i samarretes](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-futbol-equipacions-i-samarretes-1gdj0z3a41ezv4dh) - [Xandalls](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-xandalls-1ll2wzv4dh) - [Pantalons curts](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-pantalons-curts-38fphzv4dh) - [Pantalons i malles](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-pantalons-i-malles-2kq19zv4dh) - [Conjunts](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-conjunts-2lukpzv4dh) - [Jaquetes](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-jaquetes-i-armilles-50r7yzv4dh) - [Accessoris](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-accessoris-i-equipament-awwpwzv4dh) - [Nen/a per edat](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-v4dh) - [Adolescent (13-17 anys)](https://www.nike.com/es/ca/w/teen-collection-6hgue) - [Nen/a (7-12 anys)](https://www.nike.com/es/ca/w/adolescent-kids-agibjzv4dh) - [Nen/a petit/a (3-7 anys)](https://www.nike.com/es/ca/w/jove-kids-6dacezv4dh) - [Nadó i infant (0-3 anys)](https://www.nike.com/es/ca/w/nado-kids-2j488zv4dh) - [Esport](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-performance-3k7dgzv4dh) - [Running](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-running-37v7jzv4dh) - [Futbol](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-futbol-1gdj0zv4dh) - [Bàsquet](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-basquet-3glsmzv4dh) - [Educació física](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-training-i-gimnas-58jtozv4dh) - [Skateboard](https://www.nike.com/es/ca/w/skateboard-8mfrf) - [Esport](https://www.nike.com/es/ca/lockerroom) - [Destacats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-performance-3k7dgz3n82y) - [Novetats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-performance-3k7dgz3n82y) - [Supervendes](https://www.nike.com/es/ca/w/supervendes-performance-3k7dgz76m50) - [Jordan Basketball](https://www.nike.com/es/ca/w/jordan-basquet-37eefz3glsm) - [Running: descobreix Aero-FIT](https://www.nike.com/es/ca/w/running-roba-37v7jz6ymx6) - [Running](https://www.nike.com/es/ca/running) - [Tot per a running](https://www.nike.com/es/ca/w/running-37v7j) - [Sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/running-calcat-37v7jzy7ok) - [Roba](https://www.nike.com/es/ca/w/running-roba-37v7jz6ymx6) - [Accessoris](https://www.nike.com/es/ca/w/running-accessoris-i-equipament-37v7jzawwpw) - [Futbol](https://www.nike.com/es/ca/futbol) - [Tot per a futbol](https://www.nike.com/es/ca/w/futbol-1gdj0) - [Sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/futbol-calcat-1gdj0zy7ok) - [Roba](https://www.nike.com/es/ca/w/futbol-roba-1gdj0z6ymx6) - [Accessoris](https://www.nike.com/es/ca/w/futbol-accessoris-i-equipament-1gdj0zawwpw) - [Training i gimnàs](https://www.nike.com/es/ca/training) - [Tot per a training i gimnàs](https://www.nike.com/es/ca/w/training-i-gimnas-58jto) - [Sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/training-i-gimnas-calcat-58jtozy7ok) - [Roba](https://www.nike.com/es/ca/w/training-i-gimnas-roba-58jtoz6ymx6) - [Accessoris](https://www.nike.com/es/ca/w/training-i-gimnas-accessoris-i-equipament-58jtozawwpw) - [Més esports](https://www.nike.com/es/ca/w/performance-3k7dg) - [Tots els esports](https://www.nike.com/es/ca/w/performance-3k7dg) - [Bàsquet](https://www.nike.com/es/ca/basketball) - [Exterior](https://www.nike.com/es/ca/w/acg-93bsd) - [Tennis](https://www.nike.com/es/ca/tennis) - [Nike SB](https://www.nike.com/es/ca/w/skateboard-8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/es/ca/golf) - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/es/ca/nikeskims) - [Guies NikeSKIMS](https://www.nike.com/es/ca/nikeskims-lookbook) - [Lookbook de NikeSKIMS](https://www.nike.com/es/ca/nikeskims-lookbook) - [Guia de sostenidors NikeSKIMS](https://www.nike.com/es/ca/guia-de-sostenidors-nikeskims) - [Guia de la col·lecció NikeSKIMS](https://www.nike.com/es/ca/guia-de-la-colleccio-nikeskims) - [Roba](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-b2asd) - [Tota la roba](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-roba-6ymx6zb2asd) - [Sostenidors](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-sostenidors-esportius-40qgmzb2asd) - [Parts superiors](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-parts-superiors-9om13zb2asd) - [Leggings](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-malles-leggings-29sh2zb2asd) - [Pantalons curts](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-pantalons-curts-38fphzb2asd) - [Sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-calcat-b2asdzy7ok) - [Accessoris](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-accessoris-i-equipament-awwpwzb2asd) - [Col·leccions](https://www.nike.com/es/ca/guia-de-la-colleccio-nikeskims) - [Totes les col·leccions](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-b2asd) - [Shine](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-nikeskims-shine-aq8qbzb2asd) - [Matte](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-nikeskims-matte-5s3enzb2asd) - [Airy](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-nikeskims-airy-5c1qqzb2asd) - [Ribbed Seamless](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-nikeskims-seamless-6lh4szb2asd) - [Studio Stretch](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-studio-stretch-admbq) - [Stretch Nylon](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-stretch-nylon-7sut9) - [Weightless](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-nikeskims-weightless-layers-4csx8zb2asd) - [Compra per color](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-b2asd) - [Obsidian](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-negre-90poyzb2asd) - [Dark Sepia](https://www.nike.com/es/ca/w/) - [Phoenix](https://www.nike.com/es/ca/w/) - [Cobalt](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-blau-8hfx3zb2asd) - [Ivory](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-blanc-4g797zb2asd) Cancel Cancel·la Termes de cerca populars [](https://www.nike.com/es/ca/favorites "Preferits")[](https://www.nike.com/es/ca/cart "Productes del carretó: 0") # Tot el que has de saber sobre el triple salt en atletisme ##### Esport i activitat En aquesta disciplina, els atletes fan un primer salt, un pas i un tercer salt per projectar-se pels aires. Última actualització: 11 de desembre del 2024 5 min. de lectura  L'atletisme inclou quatre disciplines de salt: salt de llargada, salt d'alçada, salt de perxa i triple salt. En el triple salt, els atletes agafen velocitat en un passadís d'impuls i fan tres salts consecutius per aterrar al fossat de caiguda. Aquests tres salts es coneixen com a "primer salt", "pas" i "tercer salt". L'objectiu és recórrer la màxima distància possible entre el punt de batuda i el fossat de caiguda. Tot i que pot semblar senzilla, aquesta disciplina de salt requereix un nivell alt de tècnica i habilitat, i hi ha normes establertes pel que fa al peu amb el qual els atletes poden aterrar després de cada salt. A continuació t'expliquem tot el que has de saber sobre aquesta disciplina atlètica que requereix una gran tècnica i velocitat (la història, en què consisteix cada salt i què necessites per triomfar en aquesta modalitat), segons les entrenadores ajudants d'atletisme [Erica Ferguson](https://uconnhuskies.com/sports/womens-track-and-field/roster/coaches/erica-ferguson/1025), de la Universitat de Connecticut, i [Tatijana Jacobson](https://goduke.com/staff-directory/tatijana-jacobson/821), de la Universitat Duke. ## Equipa't per fer atletisme [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/atletisme-7nem3) - [ \ Nike Victory 2 "Keely Hodgkinson" \ Sabatilles amb claus d'atletisme de fons / mig fons \ __219,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/victory-2-keely-hodgkinson-sabatilles-amb-claus-datletisme-de-fons-mig-fons-c08HdNJR/IR7195-001) - [ \ Nike Zoom Rival Sprint \ Sabatilles amb claus per a proves d'atletisme d'esprint \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-rival-sprint-sabatilles-amb-claus-per-a-proves-datletisme-desprint-W3MGFT/FZ9663-800) - [ \ Nike Dragonfly 2 Elite \ Sabatilles amb claus d'atletisme de fons / mig fons \ __219,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/dragonfly-2-elite-sabatilles-amb-claus-datletisme-de-fons-SnbCQp/FZ9315-600) - [ \ Nike Dragonfly 2 \ Sabatilles amb claus d'atletisme de fons / mig fons \ __122,49 €__ __174,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/dragonfly-2-sabatilles-amb-claus-datletisme-de-fons-mig-fons-NnHBrk/FD8413-100) - [ \ Nike Maxfly 2 \ Sabatilles amb claus per a proves d'atletisme d'esprint \ __153,99 €__ __219,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/maxfly-2-sabatilles-amb-claus-datletisme-desprint-80B2Ss/FD8395-800) - [ \ Nike Zoom Rival Jump \ Sabatilles amb claus de salt d'atletisme \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-rival-jump-sabatilles-amb-claus-de-salt-datletisme-Wmsl5L/DR2756-800) - [ \ Nike Zoom Rival Jump Glam \ Sabatilles amb claus de salt d'atletisme \ __66,49 €__ __94,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-rival-jump-glam-sabatilles-amb-claus-de-salt-datletisme-Y3T5wYLv/IM9127-400) - [ \ Nike Zoom Rival Multi \ Sabatilles amb claus per a diverses proves d'atletisme \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-rival-multi-sabatilles-amb-claus-per-a-diverses-proves-datletisme-3vMxJz/FZ9664-800) - [ \ Nike Dragonfly XC \ Sabatilles amb claus de running de cros \ __122,49 €__ __174,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/dragoy-xc-sabatilles-amb-claus-de-running-de-cros-3nxlFb/DX7992-001) - [ \ Nike Zoom Rival Multi Glam \ Sabatilles amb claus per a diverses proves d'atletisme \ __66,49 €__ __94,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-rival-multi-glam-sabatilles-amb-claus-per-a-diverses-proves-datletisme-gn1TS3uG/IM9125-400) ## Història del triple salt Segons [World Athletics](https://www.worldathletics.org/disciplines/jumps/triple-jump), l'organisme internacional d'atletisme, el triple salt ha estat present en totes les edicions des dels primers jocs olímpics de l'era moderna, el 1896. La modalitat que es disputa actualment (que es compon de primer salt, pas i tercer salt) no es va normalitzar fins al 1908. Fins llavors, el triple salt consistia en dos salts amb caiguda amb el mateix peu i un tercer salt fins al fossat de caiguda. El triple salt es va incloure com a disciplina femenina en els Jocs Olímpics de 1996. ## Com es fa: els tres salts del triple salt Els saltadors de triple comencen els intents esprintant pel passadís d'embranzida per agafar velocitat i impuls. La llargada mínima del passadís d'impuls és de 40 metres, segons l'[USA Track and Field Rule Book](https://www.flipsnack.com/USATF/usatf-competition-rules-fztmat1ra/full-view.html). Al final del passadís d'impuls hi ha la taula de batuda: una peça rectangular de fusta o d'un altre material rígid enterrada al mateix nivell de la pista. La taula de batuda fa entre 18 i 22 cm de llarg. Quan arriba a la taula de batuda, l'atleta ha d'impulsar-se amb un peu fins al fossat de caiguda. Si el peu amb què s'impulsa supera la posició de la taula, l'intent de salt es considera nul. En el triple salt, l'embranzida inicial comença amb un peu, que impulsa l'atleta cap al primer dels tres salts. ## 1. Primer salt En el primer salt, l'atleta s'impulsa endavant amb un dels peus. Segons Jacobson, utilitzar un peu o l'altre depèn de les preferències de cada atleta, i tant pot tractar-se de la cama més forta com de la més dèbil. La part més difícil no és la part del salt, sinó la de la caiguda. El motiu és que, en el triple salt, la caiguda es fa sobre el mateix peu amb què l'atleta s'ha impulsat. Si el saltador de triple utilitza el peu esquerre per impulsar-se, haurà d'aterrar sobre aquest mateix peu per iniciar el segon salt, que es coneix com a "pas".  [](https://www.nike.com/es/ca/w/unisex-atletisme-3rauvz7nem3) ## 2. Pas Després del primer salt, el saltador cau sobre el mateix peu que ha fet servir per a l'impuls inicial (en aquest cas, l'esquerre). En el segon salt, el pas, l'atleta torna a saltar endavant amb la mateixa cama. La dificultat atlètica de passar del primer salt al pas es troba en la capacitat d'absorbir la força del primer salt i traslladar-la al segon, explica Ferguson. Al final del pas, el saltador de triple cau amb el peu contrari (el dret, en aquest cas). A continuació, s'impulsa amb el peu dret per realitzar el tercer salt.  [](https://www.nike.com/es/ca/w/unisex-atletisme-3rauvz7nem3) ## Compra equipament d'atletisme Nike per a home [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/home-atletisme-7nem3znik1) - [ \ Nike Victory 2 "Keely Hodgkinson" \ Sabatilles amb claus d'atletisme de fons / mig fons \ __219,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/victory-2-keely-hodgkinson-sabatilles-amb-claus-datletisme-de-fons-mig-fons-c08HdNJR/IR7195-001) - [ \ Nike Dragonfly 2 Elite \ Sabatilles amb claus d'atletisme de fons / mig fons \ __219,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/dragonfly-2-elite-sabatilles-amb-claus-datletisme-de-fons-SnbCQp/FZ9315-800) - [ \ Nike Zoom Rival Sprint \ Sabatilles amb claus per a proves d'atletisme d'esprint \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-rival-sprint-sabatilles-amb-claus-per-a-proves-datletisme-desprint-W3MGFT/FZ9663-800) - [ \ Nike Zoom Rival Jump \ Sabatilles amb claus de salt d'atletisme \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-rival-jump-sabatilles-amb-claus-de-salt-datletisme-Wmsl5L/DR2756-800) - [ \ Nike Zoom Rival Distance \ Sabatilles amb claus d'atletisme de fons / mig fons \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-rival-distance-sabatilles-amb-claus-datletisme-de-fons-mig-fons-cB8n7Z/FZ9653-800) - [ \ Nike Zoom Rival Multi \ Sabatilles amb claus per a diverses proves d'atletisme \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-rival-multi-sabatilles-amb-claus-per-a-diverses-proves-datletisme-3vMxJz/FZ9664-800) - [ \ Nike Vaporfly 4 x Renegade \ Sabatilles de competició de carretera - Home \ __269,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vaporfly-4-x-renegade-sabatilles-de-competicio-de-carretera-home-DeKC4kdI/IQ7313-200) - [ \ Nike High Jump Elite \ Sabatilles amb claus de salt d'atletisme \ __134,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/high-jump-elite-sabatilles-amb-claus-de-salt-datletisme-zzhncj/FZ9636-800) - [ \ Nike Dragonfly XC \ Sabatilles amb claus de running de cros \ __174,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/dragonfly-xc-sabatilles-amb-claus-de-running-de-cros-3nxlFb/DX7992-600) - [ \ Nike Dragonfly 2 \ Sabatilles amb claus d'atletisme de fons / mig fons \ __174,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/dragonfly-2-sabatilles-amb-claus-datletisme-de-fons-mig-fons-NnHBrk/FD8413-800) ## 3. Tercer salt En aquest últim salt, l'atleta s'impulsa sobre el peu final al màxim de lluny possible al fossat de caiguda. La distància total de l'intent correspon a la distància que hagi recorregut entre la taula de batuda i el final d'aquest salt. Segons [World Athletics](https://worldathletics.org/disciplines/jumps/triple-jump), els atletes tenen normalment sis intents de salt. Tot així, després de tres salts, es poden eliminar els competidors que hagin obtingut les distàncies més curtes. El guanyador és el saltador que aconsegueix la distància més llarga entre tots els intents. En cas d'empat, es té en compte el segon salt més llarg dels atletes empatats per establir el guanyador.  [](https://www.nike.com/es/ca/w/unisex-atletisme-3rauvz7nem3) ## Quina distància salten els saltadors de triple? Als Jocs Olímpics de 2020, les millors marques van ser de 15,67 metres en la [competició femenina](https://olympics.com/en/olympic-games/tokyo-2020/results/athletics/women-s-triple-jump) i de 17,98 metres en la [competició masculina](https://olympics.com/en/olympic-games/tokyo-2020/results/athletics/men-s-triple-jump). El [rècord mundial masculí](https://www.worldathletics.org/records/by-discipline/jumps/triple-jump/outdoor/men), establert el 1995, és de 18,29 metres. El [rècord mundial femení](https://www.worldathletics.org/records/by-discipline/jumps/triple-jump/outdoor/women), establert el 2022, és de 15,74 metres.  [](https://www.nike.com/es/ca/w/unisex-atletisme-3rauvz7nem3) ## Compra equipament d'atletisme Nike per a dona [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-atletisme-5e1x6z7nem3) - [ \ Nike Dragonfly 2 Elite \ Sabatilles amb claus d'atletisme de fons / mig fons \ __219,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/dragonfly-2-elite-sabatilles-amb-claus-datletisme-de-fons-SnbCQp/FZ9315-600) - [ \ Nike Zoom Rival Sprint \ Sabatilles amb claus per a proves d'atletisme d'esprint \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-rival-sprint-sabatilles-amb-claus-per-a-proves-datletisme-desprint-W3MGFT/FZ9663-800) - [ \ Nike Victory 2 "Keely Hodgkinson" \ Sabatilles amb claus d'atletisme de fons / mig fons \ __219,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/victory-2-keely-hodgkinson-sabatilles-amb-claus-datletisme-de-fons-mig-fons-c08HdNJR/IR7195-001) - [ \ Nike Zoom Rival Multi \ Sabatilles amb claus per a diverses proves d'atletisme \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-rival-multi-sabatilles-amb-claus-per-a-diverses-proves-datletisme-3vMxJz/FZ9664-800) - [ \ Nike Zoom Rival Distance \ Sabatilles amb claus d'atletisme de fons / mig fons \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-rival-distance-sabatilles-amb-claus-datletisme-de-fons-mig-fons-cB8n7Z/FZ9653-800) - [ \ Nike Zoom Rival Jump \ Sabatilles amb claus de salt d'atletisme \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-rival-jump-sabatilles-amb-claus-de-salt-datletisme-Wmsl5L/DR2756-800) - [ \ Nike Dragonfly 2 \ Sabatilles amb claus d'atletisme de fons / mig fons \ __174,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/dragonfly-2-sabatilles-amb-claus-datletisme-de-fons-mig-fons-NnHBrk/FD8413-800) - [ \ Nike High Jump Elite \ Sabatilles amb claus de salt d'atletisme \ __134,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/high-jump-elite-sabatilles-amb-claus-de-salt-datletisme-zzhncj/FZ9636-800) - [ \ Nike Dragonfly XC \ Sabatilles amb claus de running de cros \ __174,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/dragonfly-xc-sabatilles-amb-claus-de-running-de-cros-3nxlFb/DX7992-600) - [ \ Nike Long Jump Elite \ Sabatilles amb claus de salt d'atletisme \ __149,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/long-jump-elite-sabatilles-amb-claus-de-salt-datletisme-q1jKGJ/FZ9326-800) ## Quin equipament necessiten els saltadors de triple? Els saltadors de triple, com els de llargada i els d'alçada, necessiten un equipament mínim per competir: unes sabatilles de salt i roba esportiva d'alta qualitat. Les sabatilles d'atletisme amb claus Nike per a saltadors incorporen claus de metall per oferir adherència a la superfície del passadís d'impuls. Presenten una placa relativament rígida a la part inferior que ofereix una base estable per al moment de l'impuls, però incorporen amortiment a l'entresola per absorbir l'impacte dels salts. Text: Greg Presto ## Compra equipament d'atletisme Nike [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/atletisme-7nem3) - [ \ Nike Victory 2 "Keely Hodgkinson" \ Sabatilles amb claus d'atletisme de fons / mig fons \ __219,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/victory-2-keely-hodgkinson-sabatilles-amb-claus-datletisme-de-fons-mig-fons-c08HdNJR/IR7195-001) - [ \ Nike Zoom Rival Sprint \ Sabatilles amb claus per a proves d'atletisme d'esprint \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-rival-sprint-sabatilles-amb-claus-per-a-proves-datletisme-desprint-W3MGFT/FZ9663-800) - [ \ Nike Dragonfly 2 Elite \ Sabatilles amb claus d'atletisme de fons / mig fons \ __219,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/dragonfly-2-elite-sabatilles-amb-claus-datletisme-de-fons-SnbCQp/FZ9315-600) - [ \ Nike Dragonfly 2 \ Sabatilles amb claus d'atletisme de fons / mig fons \ __122,49 €__ __174,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/dragonfly-2-sabatilles-amb-claus-datletisme-de-fons-mig-fons-NnHBrk/FD8413-100) - [ \ Nike Maxfly 2 \ Sabatilles amb claus per a proves d'atletisme d'esprint \ __153,99 €__ __219,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/maxfly-2-sabatilles-amb-claus-datletisme-desprint-80B2Ss/FD8395-800) - [ \ Nike Zoom Rival Jump \ Sabatilles amb claus de salt d'atletisme \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-rival-jump-sabatilles-amb-claus-de-salt-datletisme-Wmsl5L/DR2756-800) - [ \ Nike Zoom Rival Jump Glam \ Sabatilles amb claus de salt d'atletisme \ __66,49 €__ __94,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-rival-jump-glam-sabatilles-amb-claus-de-salt-datletisme-Y3T5wYLv/IM9127-400) - [ \ Nike Zoom Rival Multi \ Sabatilles amb claus per a diverses proves d'atletisme \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-rival-multi-sabatilles-amb-claus-per-a-diverses-proves-datletisme-3vMxJz/FZ9664-800) - [ \ Nike Dragonfly XC \ Sabatilles amb claus de running de cros \ __122,49 €__ __174,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/dragoy-xc-sabatilles-amb-claus-de-running-de-cros-3nxlFb/DX7992-001) - [ \ Nike Zoom Rival Multi Glam \ Sabatilles amb claus per a diverses proves d'atletisme \ __66,49 €__ __94,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-rival-multi-glam-sabatilles-amb-claus-per-a-diverses-proves-datletisme-gn1TS3uG/IM9125-400)  [](https://niketrainingclub.sng.link/Ara19/3ocq/gnbq?pcn=OGC%20Articles%20HO21&_dl=niketrainingclub%3A%2F%2Fx-callback-url%2Fworkout%2Ffeatured) ### Mou-te cada dia amb la Nike Training Club App Obtén assessorament gratuït d'entrenadors i experts per enfortir el cos i la ment. [Descobreix l'NTC App](https://niketrainingclub.sng.link/Ara19/3ocq/gnbq?pcn=OGC%20Articles%20HO21&_dl=niketrainingclub%3A%2F%2Fx-callback-url%2Fworkout%2Ffeatured) Publicat originalment el: 3 de maig del 2023 ## Històries relacionades -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/entrenaments-de-pista) # Esports i activitat # Tres entrenaments d'atletisme dissenyats per a qualsevol nivell -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/cardio-abans-despres-entrenament-amb-pesos) # Esport i activitat # Hauries de fer càrdio abans o després d'aixecar pesos? Què diu la ciència sobre guanyar... -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/quins-musculs-treballen-quan-corres) # Esport i activitat # Quins músculs treballen quan corres? Grups musculars clau i com enfortir-los -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/beneficis-del-running-amb-ritme-controlat) # Activitat # Què és exactament el tempo running? -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/que-es-la-sindrome-sobreentrenament) # Esports i activitat # Què és la síndrome del sobreentrenament i com la pots evitar? Recursos [Targetes de regal](https://www.nike.com/es/ca/targetes-de-regal) [Targetes de regal corporatives](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Cerca una botiga](https://www.nike.com/es/ca/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/es/ca/histories) [Fes-te Nike Member](https://www.nike.com/es/ca/membership) [Comentaris](https://www.nike.com#site-feedback) [Codis promocionals](https://www.nike.com/es/ca/codi-promocional) [Consells de productes](https://www.nike.com/es/ca/consells-productes) [Cercador de sabatilles de running](https://www.nike.com/es/ca/running/cercador-de-sabatilles) Ajuda [Obtén ajuda](https://www.nike.com/es/ca/help) [Estat de la comanda](https://www.nike.com/es/ca/orders/details) [Enviament i lliurament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/enviament-lliurament-europa) [Devolucions](https://www.nike.com/es/ca/help/a/politica-devolucions-europa) [Opcions de pagament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/opcions-pagament-europa) [Posa't en contacte amb nosaltres](https://www.nike.com/es/ca/help/#contact) [Ressenyes](https://www.nike.com/es/ca/help/a/ressenyes) [Ajuda amb els codis promocionals de Nike](https://www.nike.com/es/ca/help/a/aplica-promocio-eu) Empresa [Quant a Nike](https://about.nike.com/) [Novetats](https://news.nike.com/) [Ofertes de feina](https://jobs.nike.com/) [Inversors](https://investors.nike.com/) [Sostenibilitat](https://www.nike.com/es/ca/sostenibilitat) [Accessibilitat](https://www.nike.com/accessibility) [Declaració d'accessibilitat](https://www.nike.com/es/ca/accessibility/statement) [Objectiu](https://www.nike.com/es/ca/objectiu) [Nike Coaching](https://www.nike.com/es/ca/coaching) [Informa sobre algun problema](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/eseu/gui/56821/index.html) Descomptes de la comunitat [Estudiant](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=es) [Docent](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx5iSHxy4Q%24) [Primers interventors](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4EYC7U2g%24) [Professionals sanitaris](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4fBeO5Zw%24) [Recursos](https://www.nike.com/es/ca/help) [Targetes de regal](https://www.nike.com/es/ca/targetes-de-regal) [Targetes de regal corporatives](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Cerca una botiga](https://www.nike.com/es/ca/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/es/ca/histories) [Fes-te Nike Member](https://www.nike.com/es/ca/membership) [Comentaris](https://www.nike.com#site-feedback) [Codis promocionals](https://www.nike.com/es/ca/codi-promocional) [Consells de productes](https://www.nike.com/es/ca/consells-productes) [Cercador de sabatilles de running](https://www.nike.com/es/ca/running/cercador-de-sabatilles) [Ajuda](https://www.nike.com/es/ca/help) [Obtén ajuda](https://www.nike.com/es/ca/help) [Estat de la comanda](https://www.nike.com/es/ca/orders/details) [Enviament i lliurament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/enviament-lliurament-europa) [Devolucions](https://www.nike.com/es/ca/help/a/politica-devolucions-europa) [Opcions de pagament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/opcions-pagament-europa) [Posa't en contacte amb nosaltres](https://www.nike.com/es/ca/help/#contact) [Ressenyes](https://www.nike.com/es/ca/help/a/ressenyes) [Ajuda amb els codis promocionals de Nike](https://www.nike.com/es/ca/help/a/aplica-promocio-eu) [Empresa](https://about.nike.com/es-ES) [Quant a Nike](https://about.nike.com/) [Novetats](https://news.nike.com/) [Ofertes de feina](https://jobs.nike.com/) [Inversors](https://investors.nike.com/) [Sostenibilitat](https://www.nike.com/es/ca/sostenibilitat) [Accessibilitat](https://www.nike.com/accessibility) [Declaració d'accessibilitat](https://www.nike.com/es/ca/accessibility/statement) [Objectiu](https://www.nike.com/es/ca/objectiu) [Nike Coaching](https://www.nike.com/es/ca/coaching) [Informa sobre algun problema](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/eseu/gui/56821/index.html) ## Descomptes de la comunitat [Estudiant](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=es) [Docent](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx5iSHxy4Q%24) [Primers interventors](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4EYC7U2g%24) [Professionals sanitaris](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4fBeO5Zw%24) Espanya - © 2026 Nike, Inc. Tots els drets reservats - Guies - [Nike Air](https://www.nike.com/es/ca/air) - [Nike Air Max](https://www.nike.com/es/ca/air-max) - [Nike FlyEase](https://www.nike.com/es/ca/flyease) - [Nike Pegasus](https://www.nike.com/es/ca/running/runningzoom-pegasus-37) - [Nike React](https://www.nike.com/es/ca/react) - [Nike Vaporfly](https://www.nike.com/es/ca/running/vaporfly) - [Condicions d'ús](https://agreementservice.svs.nike.com/es/ca_es/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=ES&language=ca&requestType=redirect) - [Condicions de venda](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Informació de l'empresa](https://www.nike.com/es/ca/help/a/informacio-empresa) - [Política de privadesa i galetes](https://agreementservice.svs.nike.com/es/es_ca/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=ES&language=ca&requestType=redirect) - [Configuració de privadesa i galetes](https://www.nike.com/es/ca/guest/settings/privacy) ## Africa - [__Egypt__ \ English](https://www.nike.com/eg/) - [__Morocco__ \ English](https://www.nike.com/ma/en/) - [__Maroc__ \ Français](https://www.nike.com/ma/) - [__South Africa__ \ English](https://www.nike.com/za/) ## Americas - [__Argentina__ \ Español](https://www.nike.com.ar) - [__Brasil__ \ Português](https://www.nike.com.br) - [__Canada__ \ English](https://www.nike.com/ca/) - [__Canada__ \ Français](https://www.nike.com/ca/fr/) - [__Chile__ \ Español](https://www.nike.cl) - [__Colombia__ \ Español](https://www.nike.com.co) - [__México__ \ Español](https://www.nike.com/mx/) - [__Peru__ \ Español](https://www.nike.com.pe) - [__Puerto Rico__ \ Español](https://www.nike.com/pr/) - [__United States__ \ English](https://www.nike.com) - [__Estados Unidos__ \ Español](https://www.nike.com/us/es/) - [__Uruguay__ \ Español](https://www.nike.com.uy) - [__Latin America__ \ Español](https://www.nike.com/xl/) ## Asia Pacific - [__Australia__ \ English](https://www.nike.com/au/) - [__中国大陆__ \ 简体中文](https://www.nike.com.cn/) - [__Hong Kong__ \ English](https://www.nike.com.hk/) - [__香港__ \ 繁體中文](https://www.nike.com.hk/) - [__India__ \ English](https://www.nike.in/) - [__Indonesia__ \ English](https://www.nike.com/id/) - [__Japan__ \ English](https://www.nike.com/jp/en/) - [__日本__ \ 日本語](https://www.nike.com/jp/) - [__대한민국__ \ 한국어](https://www.nike.com/kr/) - [__Malaysia__ \ English](https://www.nike.com/my/) - [__New Zealand__ \ English](https://www.nike.com/nz/) - [__Philippines__ \ English](https://www.nike.com/ph/) - [__Singapore__ \ English](https://www.nike.com/sg/) - [__台灣__ \ 繁體中文](https://www.nike.com/tw/) - [__ไทย__ \ ภาษาไทย](https://www.nike.com/th/) - [__Vietnam__ \ English](https://www.nike.com/vn/) ## Europe - [__Österreich__ \ Deutsch](https://www.nike.com/at/) - [__Austria__ \ English](https://www.nike.com/at/en/) - [__Belgien__ \ Deutsch](https://www.nike.com/be/de/) - [__Belgium__ \ English](https://www.nike.com/be/en/) - [__Belgique__ \ Français](https://www.nike.com/be/fr/) - [__België__ \ Nederlands](https://www.nike.com/be/) - [__Bulgaria__ \ English](https://www.nike.com/bg/) - [__Croatia__ \ English](https://www.nike.com/hr/) - [__Česká republika__ \ Čeština](https://www.nike.com/cz/) - [__Czech Republic__ \ English](https://www.nike.com/cz/en/) - [__Danmark__ \ Dansk](https://www.nike.com/dk/) - [__Denmark__ \ English](https://www.nike.com/dk/en/) - [__Finland__ \ English](https://www.nike.com/fi/) - [__France__ \ Français](https://www.nike.com/fr/) - [__Deutschland__ \ Deutsch](https://www.nike.com/de/) - [__Ελλάδα__ \ ελληνικά](https://www.nike.com/gr/) - [__Hungary__ \ English](https://www.nike.com/hu/en/) - [__Magyarország__ \ Magyar](https://www.nike.com/hu/) - [__Ireland__ \ English](https://www.nike.com/ie/) - [__Israel__ \ English](https://www.nike.com/il/) - [__Italia__ \ Italiano](https://www.nike.com/it/) - [__Luxemburg__ \ Deutsch](https://www.nike.com/lu/de/) - [__Luxembourg__ \ English](https://www.nike.com/lu/en/) - [__Luxembourg__ \ Français](https://www.nike.com/lu/) - [__Netherlands__ \ English](https://www.nike.com/nl/en/) - [__Nederland__ \ Nederlands](https://www.nike.com/nl/) - [__Norway__ \ English](https://www.nike.com/no/en/) - [__Norge__ \ Norsk](https://www.nike.com/no/) - [__Polska__ \ Polski](https://www.nike.com/pl/) - [__Portugal__ \ English](https://www.nike.com/pt/en/) - [__Portugal__ \ Português](https://www.nike.com/pt/) - [__Romania__ \ English](https://www.nike.com/ro/) - [__Россия__ \ Русский](https://www.nike.com/ru/) - [__Slovakia__ \ English](https://www.nike.com/sk/) - [__Slovenia__ \ English](https://www.nike.com/si/) - [__Espanya__ \ Català](https://www.nike.com/es/ca/) - [__España__ \ Español](https://www.nike.com/es/) - [__Sweden__ \ English](https://www.nike.com/se/en/) - [__Sverige__ \ Svenska](https://www.nike.com/se/) - [__Schweiz__ \ Deutsch](https://www.nike.com/ch/) - [__Switzerland__ \ English](https://www.nike.com/ch/en/) - [__Suisse__ \ Français](https://www.nike.com/ch/fr/) - [__Svizzera__ \ Italiano](https://www.nike.com/ch/it/) - [__Türkiye__ \ Türkçe](https://www.nike.com/tr/) - [__United Kingdom__ \ English](https://www.nike.com/gb/) ## Middle East - [__Saudi Arabia__ \ English](https://www.nike.sa/en/home) - [__المملكة العربية السعودية__ \ العربية](https://www.nike.sa/ar/home) - [__United Arab Emirates__ \ English](https://www.nike.ae/en/home) - [__الإمارات العربية المتحدة__ \ العربية](https://www.nike.ae/ar/home) - [__Qatar__ \ English](https://www.nike.qa/en/home) - [__دولة قطر__ \ العربية](https://www.nike.qa/ar/home) - [__Kuwait__ \ English](https://www.nike.com.kw/en/home) - [__الكويت__ \ العربية](https://www.nike.com.kw/ar/home)