Pòdcast Trained: descobreix el teu interior amb Branden Collinsworth
Consells
El ioga et permet explorar el teu interior. Aquest Nike Trainer ens explica per què centrar-nos en el nostre ritme ens ajuda a donar el millor de nosaltres, tant en l'esport com en altres àmbits vitals.
"Trained" és un pòdcast que explora l'últim en fitnes integral.
El professor de ioga i coach de rendiment humà Branden Collinsworth sap què vol dir impulsar el propi potencial. Al llarg de la seva experiència amb el moviment, ha aconseguit la perseverança necessària per sortir de la pobresa, la tenacitat per obtenir un màster de psicologia en una universitat de l'Ivy League i la capacitat per connectar amb ell mateix. Ara, el Nike Trainer ens ensenya com ens poden ajudar les habilitats que s'adquireixen amb el ioga a superar els nostres propis límits. En aquest episodi, el convidat de la presentadora Jaclyn Byrer ens explica per què el ioga té un paper important en el rendiment esportiu i com ens ajuda a connectar l'interior amb l'exterior. A més, també ens dona alguns consells senzills per convertir aquesta pràctica en un hàbit diari.
"El ioga no és qüestió de fer-ho perfectament, sinó de practicar. Cal practicar i tenir constància. Sempre dic que hi ha uns resultats al final del camí, però t'has d'esforçar per arribar-hi".
Branden Collinsworth
Nike Trainer i fundador de Warrior Retreats
Tens alguna pregunta sobre actitud, moviment, nutrició, recuperació o son? Ens vols suggerir algun convidat o algun tema? Envia un correu electrònic a la Jaclyn a trained@nike.com i estudiarà la teva proposta.