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Última actualització: 25 de gener del 2023 4 min. de lectura  Si t'entrenes sovint, és important tenir una col·lecció de parts superiors de màniga llarga que gestionin la suor. El millor d'això és que tens un munt de models i dissenys Nike per triar. Per exemple, prefereixes una samarreta d'entrenament amb cremallera completa, cremallera d'un quart o sense cremallera? En vols una de cenyida o una de disseny oversized? Dona un cop d'ull a la guia següent per trobar les millors samarretes de màniga llarga d'entrenament en funció de les teves necessitats. ## 1. Samarreta de màniga llarga d'estil cropped Nike Dri-FIT Vols una samarreta de màniga llarga que vagi de conjunt amb una part inferior de cintura alta? Tria un crop top de màniga llarga Nike. Hi ha diverses opcions confeccionades amb teixit Nike Dri-FIT, que allunya la suor de la pell i manté la transpirabilitat al llarg de l'entrenament. Fins i tot trobaràs samarretes de màniga llarga Dri-FIT amb caputxa. La dessuadora amb caputxa de teixit Fleece de disseny cropped de training Nike Dri-FIT per a dona, per exemple, és ideal per entrenar-te quan canvien les temperatures a l'exterior, i està disponible en talles estàndard i grans. Contingut relacionat: [Descobreix els pantalons de xandall Nike més càlids](https://www.nike.com/es/ca/a/pantalons-de-xandall-calids) ## Compra samarretes de màniga llarga d'estil cropped Nike Dri-FIT [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-dri-fit-training-i-gimnas-maniga-llarga-camises-32dxrz4cvaez58jtoz5e1x6) - [ \ Nike Pro \ Part superior de màniga llarga amb disseny cropped Dri-FIT - Dona \ __47,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-part-superior-de-maniga-llarga-amb-disseny-cropped-dri-fit-dona-HLOT47Jl/FV5484-486) - [ \ Nike Zenvy \ Jaqueta de cremallera completa Dri-FIT - Dona \ __94,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zenvy-jaqueta-amb-cremallera-completa-dri-fit-dona-wjiUfTHb/II3927-303) - [ \ Nike Zenvy \ Part superior d'una màniga Dri-FIT - Dona \ __69,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zenvy-part-superior-duna-maniga-dri-fit-dona-m2AYpR1y/IB8973-570) - [ \ Nike One Fitted \ Capa intermèdia amb cremallera d'un quart Dri-FIT - Dona \ __44,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/one-fitted-capa-intermedia-amb-cremallera-dun-quart-dri-fit-dona-mxmA00B3/IM9447-010) - [ \ Nike Pro \ Part superior de màniga llarga amb disseny cropped Dri-FIT - Dona \ __54,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-part-superior-de-maniga-llarga-amb-disseny-cropped-dri-fit-dona-Kt2cCd/HV9992-010) - [ \ Nike Pro Seamless \ Samarreta amb cremallera completa d'entrenament - Dona \ __64,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-seamless-part-superior-dentrenament-amb-cremallera-completa-dona-D3Tfmvct/IO4466-486) - [ \ Nike One Fitted \ Jaqueta de cremallera completa Dri-FIT - Dona \ __49,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/one-fitted-jaqueta-amb-cremallera-completa-dri-fit-dona-WmuuUkkh/IM7046-410) - [ \ Nike Academy \ Part superior de futbol de màniga llarga amb coll rodó Dri-FIT - Dona \ __44,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/academy-part-superior-de-futbol-de-maniga-llarga-amb-coll-rodo-dri-fit-dona-3ftLDw/HM0744-010) - [ \ Nike Pro \ Part superior de màniga llarga Dri-FIT - Dona \ __69,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-part-superior-de-maniga-llarga-dri-fit-dona-fl0HTNdd/HV3736-010) - [ \ Nike Universa \ Part superior entallada de màniga llarga amb caputxa Dri-FIT - Dona \ __89,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/universa-part-superior-entallada-de-maniga-llarga-amb-caputxa-dri-fit-dona-9y396Cdv/IF0738-570) ## 2. Samarretes de màniga llarga d'ajust estàndard Nike Dri-FIT Tota col·lecció d'entrenament necessita una peça bàsica de màniga llarga d'ajust estàndard sense floritures ni cremallera. N'hi ha diverses opcions confeccionades amb teixit Nike Dri-FIT. Tant la dessuadora de coll rodó de running Nike Dri-FIT per a dona com la samarreta de màniga llarga Nike Dri-FIT UV One Luxe, per exemple, estan fabricades amb un teixit sedós que gestiona la humitat, i les pots trobar en més de 12 colors diferents. La primera inclou obertures als polzes per cobrir més les mans, mentre que la segona ofereix protecció UVA i UVB contra el sol. Contingut relacionat: [Les millors capes base Nike per a qualsevol activitat](https://www.nike.com/es/ca/a/les-millors-capes-base) ## 3. Samarretes de màniga llarga Nike Therma-FIT Una baixada de temperatures no t'hauria d'impedir sortir a córrer o a caminar. Una samarreta de màniga llarga d'entrenament amb teixit Fleece Nike Therma-FIT et pot ajudar a mantenir la calidesa quan recorres un camí enmig del fred. El teixit Fleece Therma-FIT està confeccionat amb microfibres raspallades dues vegades i té una capacitat fantàstica de mantenir el fred a ratlla. Les samarretes elaborades amb aquest material et protegeixen de les ventades glaçades i retenen l'escalfor corporal perquè mantinguis el tors i els braços calents. Si busques peces de la col·lecció Therma-FIT, tingues en compte si necessitaràs o t'anirà bé tenir una mica de ventilació addicional en algun moment del teu recorregut a l'aire lliure. Si està previst que les temperatures pugin en algun punt del camí, dona un cop d'ull als models Nike Therma-FIT amb mitja cremallera o cremallera d'un quart. Per exemple, tens la dessuadora estampada amb mitja cremallera [Nike ACG](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-acg-therma-fit-maniga-llarga-camises-3n9k9z4cvaez5e1x6z93bsd) Therma-FIT "Wolf Tree" i la part superior amb cremallera d'un quart Nike ACG Therma-FIT "Wolf Tree", totes dues disponibles en dissenys subtils i innovadors. Tanmateix, si la previsió del temps indica que farà fred durant tot el temps que duri l'activitat, posa't una samarreta de màniga llarga d'ajust estàndard i coll rodó sobre una capa base i sota la jaqueta. Contingut relacionat: [Les millors jaquetes de teixit Fleece Nike](https://www.nike.com/es/ca/a/la-millor-jaqueta-fleece) ## 4. Samarretes de màniga llarga oversized Nike Therma-FIT ADV Les samarretes de màniga llarga d'ajust oversized estan dissenyades per mantenir la calidesa al tronc, tant si ets al gimnàs com si fas ioga o t'enfrontes amb les inclemències del temps. Si vols una samarreta de ioga ampla, et recomanem la part superior Nike Yoga Therma-FIT ADV per a dona, que està disponible en una àmplia varietat de colors i dissenys. Està confeccionada amb llana suau, l'amplada de la peça envolta el cos com si t'abracés i mantindrà la calidesa mentre facis la postura del xavàssana. Si prefereixes una part superior d'entrenament més genèric, compra una dessuadora oversized o una peça amb caputxa clàssica. Tant l'una com l'altra són càlides, lleugeres i transpirables, i estan confeccionades amb una sèrie de capes fines. A més, a diferència de les parts superiors més voluminoses, no restringeixen la mobilitat dels braços. Text: Gabrielle Kassel ## Combina samarretes d'entrenament amb leggings Nike [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-training-i-gimnas-malles-leggings-29sh2z58jtoz5e1x6) - [ \ Nike Universa \ Malles ciclistes de cintura alta i 13 cm sense costures frontals - Dona \ __69,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/universa-malles-ciclistes-de-cintura-alta-i-13-cm-sense-costures-frontals-dona-5XKMQf/HQ6832-654) - [ \ Nike Universa \ Leggings de 7/8 de malla i cintura alta - Dona \ __119,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/universa-leggings-de-7-8-de-malla-i-cintura-alta-dona-GbmnVBv1/IM9781-486) - [ \ Nike Universa \ Leggings de 7/8 i cintura alta sense costures frontals - Dona \ __109,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/universa-leggings-de-7-8-i-cintura-alta-sense-costures-frontals-dona-DJR8Zt/HQ6813-010) - [ \ Nike Universa \ Leggings de longitud completa i cintura alta sense costures frontals - Dona \ __109,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/universa-leggings-de-longitud-completa-i-cintura-alta-sense-costures-frontals-dona-o7Tw6jsc/HQ6810-010) - [ \ Nike Pro Sculpt \ Malles ciclistes de cintura alta Dri-FIT de 13 cm - Dona \ __47,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-sculpt-malles-ciclistes-de-cintura-alta-dri-fit-de-13-cm-dona-wJ9hXHnL/IB9103-412) - [ \ Nike Pro 365 \ Pantalons curts de cintura mitjana de 13 cm - Dona \ __32,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-365-pantalons-curts-de-cintura-mitjana-de-13-cm-dona-KvzPDYyq/IQ6018-410) - [ \ Nike Pro Seamless \ Leggings de 7/8 amb cintura alta - Dona \ __54,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-seamless-leggings-de-7-8-amb-cintura-alta-dona-DIoIVMfo/IR4200-654) - [ \ Nike Pro Seamless \ Malles ciclistes de cintura alta Dri-FIT de 13 cm - Dona \ __42,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-seamless-malles-ciclistes-de-cintura-alta-dri-fit-de-13-cm-dona-oR9pn4CH/IF1210-010) - [ \ Nike Pro Seamless \ Malles ciclistes de cintura alta de 13 cm per a dona \ __42,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-seamless-malles-ciclistes-de-cintura-alta-de-13-cm-dona-lVKjST0h/IR4197-654) - [ \ Nike Zenvy \ Leggings de longitud completa i cintura alta sense costures frontals - Dona \ __99,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zenvy-leggings-de-longitud-completa-i-cintura-alta-sense-costures-frontals-dona-Xy2EKWcd/II2862-010) Publicat originalment el: 18 de gener del 2023 ## Històries relacionades -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/equipament-hivern-per-fer-senderisme) # Guia de compra # El millor equipament per fer senderisme a l'hivern de Nike -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/equipament-de-running-dhivern) # Guia de compra # El millor equipament de running d'hivern Nike per comprar ara -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/roba-dentrenament-dhivern) # Guia de compra # Què pots portar per entrenar-te a l'exterior quan fa fred -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/com-pots-vestir-te-amb-capes) # Guia de compra # Com vestir-te amb capes en cada estació de l'any -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/dessuadores-extragrans-per-a-dona) # Guia de compra # Les millors dessuadores oversized Nike per a dona Recursos [Targetes de regal](https://www.nike.com/es/ca/targetes-de-regal) [Targetes de regal corporatives](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Cerca una botiga](https://www.nike.com/es/ca/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/es/ca/histories) [Fes-te Nike Member](https://www.nike.com/es/ca/membership) [Comentaris](https://www.nike.com#site-feedback) [Codis promocionals](https://www.nike.com/es/ca/codi-promocional) [Consells de productes](https://www.nike.com/es/ca/consells-productes) [Cercador de sabatilles de running](https://www.nike.com/es/ca/running/cercador-de-sabatilles) Ajuda [Obtén ajuda](https://www.nike.com/es/ca/help) [Estat de la comanda](https://www.nike.com/es/ca/orders/details) [Enviament i lliurament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/enviament-lliurament-europa) 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