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Última actualització: 14 d’octubre del 2022 6 min. de lectura  La samarreta de running ideal és aquella que, quan te la poses, no tornes a pensar-hi, tant se val quants de quilòmetres hagis sumat. Si la samarreta s'ajusta malament, pot afectar el teu rendiment, ja que no pararàs d'ajustar-la per evitar possibles fregaments i arrapaments. Escollir la samarreta de running adequada consisteix a trobar l'ajust i el teixit ideal per a cada persona. És possible que necessitis uns quants intents. Per començar, hauràs d'entendre amb quin estil sents més confiança i comoditat, tant se val si és un crop top d'ajust entallat o una samarreta de màniga curta d'ajust ample. Compra les millors samarretes de running Nike per a la següent cursa o carrera amb aquesta guia. 01. # 1.La millor samarreta de running de màniga curta: samarreta de running de màniga curta Nike Dri-FIT Rise 365  [](https://www.nike.com/es/ca/w/home-dri-fit-running-maniga-curta-parts-superiors-19uk5z32dxrz37v7jz9om13znik1) Si t'agrada córrer amb una samarreta de màniga curta, no t'equivocaràs amb la samarreta de running de màniga curta Nike Dri-FIT Rise 365. Està confeccionada amb un teixit Knit amb perforacions al panell frontal. En aquesta zona sol acumular-se l'escalfor durant les carreres més intenses. La part superior és supersuau i presenta un ajust còmode i fluid perquè el pes no alenteixi els atletes. 02. # 2.La millor samarreta de tirants de running: samarreta de tirants Nike Dri-FIT ADV Run Division Engineered  [](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-dri-fit-adv-running-parts-superiors-37v7jz5e1x6z8u628z9om13) La samarreta de tirants Nike Dri-FIT ADV Run Division Engineered s'ha dissenyat específicament per oferir comoditat durant les carreres llargues amb un ajust ample i un teixit de malla transpirable. Presenta cises amples i caigudes per als corredors que prefereixen més circulació de l'aire. 03. # 3.La millor samarreta de running de màniga llarga: samarreta de màniga llarga de running Nike Dri-FIT ADV  [](https://www.nike.com/es/ca/w/home-dri-fit-adv-running-maniga-llarga-camises-37v7jz4cvaez8u628znik1) La samarreta de running Nike Dri-FIT ADV protegeix els braços i capil·laritza la suor del cos durant les carreres amb fred, vent, pluja o neu. També incorpora panells de malla que milloren la transpirabilitat i la comoditat en moviment. 04. # 4.La millor samarreta de disseny cropped de running: samarreta de disseny cropped de running Nike Aeroswift  [](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-dri-fit-running-parts-superiors-sense-manigues-i-de-tirants-18iwiz32dxrz37v7jz5e1x6) La samarreta de disseny cropped de running Nike Aeroswift és l'elecció ideal si vols córrer amb el tors mig exposat mentre et mous. Està confeccionada amb un teixit lleuger i transpirable que capil·laritza la suor i presenta orificis petits en ubicacions estratègiques per millorar la frescor al cos. El disseny elàstic i entallat evita les distraccions del teixit. 05. # 5.La millor samarreta reflectora de running: samarreta de tirants Nike Dri-FIT ADV Run Division  [](https://www.nike.com/es/ca/w/home-dri-fit-adv-running-parts-superiors-sense-manigues-i-de-tirants-18iwiz37v7jz8u628znik1) La samarreta de tirants Nike Dri-FIT ADV Run Division presenta fibres reflectores i estampats que brillen amb els colors de l'arc de Sant Martí, així que és ideal per als corredors que busquen diversos punts de visibilitat mentre corren a la carretera. El teixit Nike Dri-FIT capil·laritza la suor del cos per mantenir la transpirabilitat i la comoditat. 06. # 6.La millor samarreta de running per a maratons: samarreta de running per a curses Nike Dri-FIT  [](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-running-parts-superiors-sense-manigues-i-de-tirants-18iwiz37v7jz5e1x6) La samarreta de running per a curses Nike Dri-FIT presenta un disseny de tirants de running lleuger i senzill perquè els corredors es concentrin en la ruta amb transpirabilitat i comoditat. Si fa fred, pots fer-la servir com a capa base per sota d'altres parts superiors més aïllants. 07. # 7.La millor samarreta amb esquena creuada de running: samarreta de tirants amb esquena creuada Nike Dri-FIT One Luxe  [](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-talles-grans-running-parts-superiors-sense-manigues-i-de-tirants-18iwiz37v7jz5e1x6z8mjm2) La samarreta de tirants Nike Dri-FIT One Luxe presenta un ajust entallat (però a mida) i informal, ideal per a una peça de running que vol oferir un punt intermedi entre un ajust ample i una samarreta que s'adapta al cos. La samarreta forma part de la línia Nike Luxe, que defineix una col·lecció de peces de roba que estan confeccionades amb teixits suaus i costures minimalistes per millorar la comoditat en contacte amb la pell i afavorir la llibertat de moviment. 08. # 8.La millor samarreta de running per al fred: dessuadora de running Nike Therma-FIT  [](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-therma-fit-running-maniga-llarga-camises-37v7jz3n9k9z4cvaez5e1x6) Busques el millor motiu per sortir a córrer a la pista, el camí o la carretera un matí fred? Doncs la millor elecció és una samarreta de màniga llarga còmoda amb aïllament. La dessuadora de running Nike Therma-FIT està confeccionada amb un teixit que reté l'escalfor corporal dels atletes. Els orificis per als polzes asseguren que les mànigues es mantinguin a lloc. 09. # 9.Les millors samarretes de running amb protecció UV: samarreta de running de màniga llarga i samarreta de tirants de running Nike Dri-FIT UV Run Division Miler  [](https://www.nike.com/es/ca/w/home-miler-running-parts-superiors-37v7jz9om13zah84xznik1) La línia Nike Dri-FIT UV Run Division Miller que inclou disseny de màniga llarga i de tirants incorpora protecció UVA i UVB en el teixit per córrer sota el sol. Igual que altres samarretes de running Nike, el disseny està confeccionat amb un material suau que capil·laritza la suor per millorar la sensació de transpirabilitat i comoditat al camí, la pista o la teva ruta de running. 10. # 10.La millor samarreta de running quan fa calor: samarreta de running Nike AeroSwift  [](https://www.nike.com/es/ca/w/home-running-parts-superiors-sense-manigues-i-de-tirants-18iwiz37v7jznik1) La roba marca la diferència quan fa calor i humitat durant la carrera. La samarreta Nike Aeroswift s'ha dissenyat per mantenir la frescor i la comoditat quan fa calor amb un teixit lleuger i transpirable i la tecnologia Dri-FIT, que capil·laritza la suor. Aquesta samarreta de tirants presenta un ajust entallat, però no gaire cenyit, per garantir la circulació de l'aire al tors i al pit durant l'entrenament o la cursa. Text: Julia Sullivan ## Preguntes freqüents Quines són les millors samarretes per córrer? Tot i que la millor samarreta de running depèn de les preferències d'estil i teixit, l'ideal és portar un material transpirable que capil·laritzi la suor i mantingui la comoditat. Si saps quines seran les condicions meteorològiques durant la carrera, podràs prendre una millor decisió. Hi ha parts superiors que retenen l'escalfor corporal quan fa molt de fred i d'altres que contenen perforacions i punts de circulació de l'aire per oferir més transpirabilitat si fa calor. Quina és la millor samarreta per córrer una marató? Per a les carreres més llargues, cal portar una samarreta transpirable d'ajust ample, sigui de tirants o de màniga curta. Un altre punt que cal considerar és portar colors brillants perquè els espectadors es fixin en tu entre la munió de corredors. ## Compra sabatilles de running Nike [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/running-calcat-37v7jzy7ok) - [ \ Nike Pegasus Plus 2 \ Sabatilles de running de carretera - Home \ __169,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pegasus-plus-2-sabatilles-de-running-de-carretera-home-bVq2jMv5/IM2541-101) - [ \ Nike Pegasus Plus 2 \ Sabatilles de running de carretera - Dona \ __169,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pegasus-plus-2-sabatilles-de-running-de-carretera-dona-MUQZWOKx/IM2543-310) - [ \ Nike Alphafly 4 \ Sabatilles de competició de carretera - Home \ __279,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/alphafly-4-sabatilles-de-competicio-de-carretera-home-nOHkKz9h/IU4686-002) - [ \ Nike Alphafly 4 \ Sabatilles de competició de carretera - Dona \ __279,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/alphafly-4-sabatilles-de-competicio-de-carretera-dona-CyIf9r63/IZ9609-002) - [ 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de running de carretera - Dona \ __149,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/structure-26-sabatilles-de-running-de-carretera-dona-pDzPgBr0/HJ1101-005) Publicat originalment el: 14 d’octubre del 2022 ## Històries relacionades -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/sabatilles-de-running-per-al-temps-fred-dhivern) # Guia de compra # Disseny contra les inclemències del temps: sabatilles de running Nike per al temps fred -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/millor-jaqueta-running) # Guia de compra # Les millors jaquetes i armilles de running Nike per a tota la temporada -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/equipament-de-running-dhivern) # Guia de compra # El millor equipament de running d'hivern Nike per comprar ara -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/les-millors-samarretes-dentrenament) # Guia de compra # Les millors samarretes d'entrenament Nike -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/regals-per-a-aficionats-al-futbol) # Guia de compra # Els 7 millors regals per als aficionats al futbol Recursos [Targetes de regal](https://www.nike.com/es/ca/targetes-de-regal) [Targetes de regal corporatives](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Cerca una botiga](https://www.nike.com/es/ca/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/es/ca/histories) [Fes-te Nike Member](https://www.nike.com/es/ca/membership) [Comentaris](https://www.nike.com#site-feedback) [Codis promocionals](https://www.nike.com/es/ca/codi-promocional) [Consells de productes](https://www.nike.com/es/ca/consells-productes) [Cercador de sabatilles de running](https://www.nike.com/es/ca/running/cercador-de-sabatilles) Ajuda [Obtén ajuda](https://www.nike.com/es/ca/help) [Estat de la comanda](https://www.nike.com/es/ca/orders/details) [Enviament i lliurament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/enviament-lliurament-europa) [Devolucions](https://www.nike.com/es/ca/help/a/politica-devolucions-europa) [Opcions de pagament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/opcions-pagament-europa) [Posa't en contacte amb 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