Omet per passar al contingut. (Prem Retorn)
-15 % ADDICIONAL EN PRODUCTES JA REBAIXATS

Per a Nike Members. Utilitza el codi NIKE2021 en finalitzar la compra.* Compra *Consulta'n els detalls

Coaching

Podcast Trained: descobreix la rutina diària de LeBron

El rei James i el seu entrenador, Mike Mancias, parlen sobre tots els entrenaments i les tècniques de recuperació que són la base del regnat sòlid de LeBron.

Podcast Trained: la rutina d'entrenament diari de Lebron

Durant els 17 anys de la seva carrera, LeBron James no ha estat només el jugador que més ha dominat el joc, també ha estat el més durador i consistent. En aquest episodi de Trained, LeBron i el seu entrenador, Mike Mancias, es troben amb el presentador Ryan Flaherty per explicar amb detall la planificació rigorosa, la recuperació i les pràctiques de mindfulness que han mantingut al rei al seu tron sobre la pista. Siguem professionals o no, Ryan remarca que aquests mètodes poden ajudar-nos a arribar una mica més a prop de la grandesa.

Tens alguna pregunta sobre actitud, moviment, nutrició, recuperació o son? Ens vols suggerir algun convidat o algun tema? Envia un correu electrònic a Flaherty a trained@nike.com i estudiarà la teva proposta.

Històries relacionades

Podcast Trained: Troba les teves raons amb Simon Sinek

Consells

Podcast Trained: Troba les teves raons amb Simon Sinek

Podcast trained: Jonah Kest sobre ioga, esport i família

Consells

Podcast Trained: descobreix la pràctica flexible del ioga de Jonah Kest

Receptes per a atletes: xai a la Manchester City de la capitana de la selecció anglesa de futbol, Steph Houghton

Consells

Receptes per a atletes: Steph Houghton prepara fajitas de xai a l'estil Manchester

Què cal fer després d'un contratemps

Consells

Converteix un contratemps en un avantatge

Com et pots trobar millor després de dormir malament

Coaching

Bad Night’s Sleep? Bounce Back Now