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Última actualització: 12 d’octubre del 2022 3 min. de lectura  La roba que et posis pot fer que dormis molt bé o molt malament. Si esculls un teixit que pesi massa, corres el risc de llevar-te amb la roba xopa de suor. En canvi, si tries una peça que aïlli molt poc, pot ser que et despertis tremolant de fred. Aquestes samarretes Nike, fetes de diversos teixits suaus, transpirables i còmodes, com ara cotó orgànic i teixit Fleece, són perfectes per dormir. Continua llegint per preparar el [conjunt ideal per dormir](https://www.nike.com/es/ca/a/pantalons-per-dormir-per-a-home), que pot incloure des de samarretes desgastades fins a mitjons de tacte agradable. ## Parts superiors de cotó orgànic Nike Una part superior d'ajust ample és essencial per dormir o relaxar-se. Les parts superiors de cotó orgànic Nike són lleugeres. com ara la samarreta Nike Sportswear Essentials, dissenyada amb un ajust folgat i relaxat. ## Dessuadores amb caputxa o sense de teixit Fleece Nike Tant si vols una part superior aïllant per dormir quan baixin les temperatures, com si busques comoditat abans d'anar al llit, les dessuadores amb caputxa o sense de Nike són una molt bona opció. ## Compra dessuadores amb caputxa o sense de teixit Fleece Nike [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/teixit-fleece-dessuadores-amb-i-sense-caputxa-4xh6qz6rive) - [ \ Nike 24.7 ImpossiblySoft \ Part superior oversized de coll rodó Dri-FIT - Dona \ __94,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/24-7-impossiblysoft-part-superior-oversized-de-coll-rodo-dri-fit-dona-X9XWHh/HQ8193-104) - [ \ Paris Saint-Germain Tech Fleece Windrunner \ Dessuadora de futbol amb caputxa i cremallera completa Nike - Home \ __134,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/tech-fleece-windrunner-paris-saint-germain-dessuadora-amb-caputxa-i-cremallera-completa-nike-de-futbol-home-rWIkhF2I/II3210-417) - [ \ Nike Club \ Dessuadora amb caputxa i cremallera completa de teixit Fleece - Home \ __69,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/club-dessuadora-amb-caputxa-i-cremallera-completa-de-teixit-fleece-home-Hn2ckf1z/FN3861-010) - [ \ Nike Studio Fleece Medium Weight \ Dessuadora extragran - Dona \ __64,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/studio-fleece-medium-weight-dessuadora-oversized-dona-DQsL7HVa/IU3727-303) - [ \ Nike Studio Fleece Medium Weight \ Dessuadora amb caputxa oversized - Dona \ __64,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/studio-fleece-medium-weight-dessuadora-amb-caputxa-oversized-dona-aADguF0o/IM8502-063) - [ \ Jordan Brooklyn \ Dessuadora de coll rodó - Home \ __59,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/jordan-brooklyn-dessuadora-de-coll-rodo-home-YFj3yqvU/IU0255-010) - [ \ Nike Studio Fleece Medium Weight \ Dessuadora amb caputxa - Dona \ __64,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/studio-fleece-medium-weight-dessuadora-amb-caputxa-dona-NhL4Glq6/IM8100-583) - [ \ FC Barcelona Tech Fleece Windrunner \ Dessuadora de futbol amb caputxa i cremallera completa Nike - Home \ __134,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/fc-barcelona-tech-fleece-windrunner-dessuadora-de-futbol-amb-caputxa-i-cremallera-completa-nike-home-L488cVMv/II3201-499) - [ \ Noruega Tech Fleece Windrunner \ Dessuadora de futbol amb caputxa i cremallera completa Nike - Home \ __134,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/noruega-tech-fleece-windrunner-dessuadora-de-futbol-amb-caputxa-i-cremallera-completa-nike-home-mLwpKe7f/IB5932-010) - [ \ Nike Solo Fleece \ Dessuadora amb caputxa - Home \ __69,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/solo-fleece-dessuadora-amb-caputxa-home-g9BQXad7/IX1926-063) ## Mitjons transpirables Nike Si els mitjons no formen part del teu conjunt per dormir habitual, és hora que els hi afegeixis. Les [investigacions](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5921564/) han demostrat que portar mitjons al llit pot reduir el temps que tardes a adormir-te, millorar la duració del son en general i reduir la quantitat de vegades que et despertes durant la nit. Tria'n un parell com els mitjons alts amb amortiment Nike Everyday Plus, confeccionats amb fibres que gestionen la suor. ## Compra mitjons amb tecnologia que gestiona la suor Nike [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/transpirable-mitjons-i-roba-interior-4u644z7ny3q) - [ \ NikeCourt Multiplier Cushioned \ Mitjons alts de tennis (2 parells) \ __19,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/nikecourt-multiplier-cushioned-mitjons-alts-de-tennis-2-parells-MNRCFk/SK0118-010) - [ \ Nike Everyday Plus \ Mitjons alts amb amortiment (3 parells) - Nen/a \ __17,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/everyday-plus-mitjons-alts-amb-amortiment-3-parells-nen-a-HIgqqgk7/IM5245-901) - [ \ Nike Everyday \ Mitjons alts amb amortiment (6 parells) - Nen/a \ __19,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/everyday-mitjons-alts-amb-amortiment-6-parells-nen-a-7rh7vm/SX6910-010) - [ \ Nike Everyday Lightweight \ Mitjons No-Show d'entrenament (6 parells) \ __22,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/everyday-lightweight-mitjons-no-show-dentrenament-6-parells-6GQFK8/SX7679-100) - [ \ Nike Everyday Lightweight \ Mitjons d'entrenament (3 parells) - Dona \ __15,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/everyday-lightweight-mitjons-dentrenament-3-parells-dona-pvTjoy32/SX4863-010) - [ \ Nike Spark Lightweight \ Over-The-Calf Compression Mitjons de running \ __37,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/spark-lightweight-over-the-calf-compression-mitjons-de-running-2Zcg2r/DB5471-100) ## Pantalons curts folgats de teixit Fleece Nike Els pantalons curts folgats de teixit Fleece Nike són ideals per quan pugen les temperatures o si tens un edredó gruixut. Els pantalons curts de cintura alta de teixit Fleece Nike Sportswear Phoenix, per exemple, tenen un ajust molt ample amb un cordó que evita que s'abaixin mentre dorms. ## Conjunts Nike Dorm profundament o relaxa't amb un conjunt Nike. La part superior de coll rodó i els pantalons curts de cintura alta Nike Sportswear presenten un tenyit de tipus núvol, contenen materials de cotó transpirable i tenen un ajust més ample. ## Sostenidors esportius Nike Alate Si prefereixes dormir amb una mica de protecció al pit, els sostenidors esportius Nike Alate són la millor opció. Estan confeccionats amb un teixit que no constreny i un disseny sense fricció per oferir un ajust com el d'una segona pell. Tria entre diversos nivells de compressió, tipus de tirants i escots. Contingut relacionat: [Com trobar la talla de sostenidors esportius Nike ideal per a tu](https://www.nike.com/es/ca/a/com-pots-calcular-la-talla-dels-sostenidors) ## Compra sostenidors esportius Nike Alate - [ \ Nike Alate Minimalist \ Sostenidors esportius de subjecció lleugera convertibles enconxats - Dona \ __47,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/alate-minimalist-sostenidors-esportius-de-subjeccio-lleugera-convertibles-enconxats-dona-01wX7fB7/FQ3550-100) - [ \ Nike Alate Minimalist \ Sostenidors esportius enconxats de subjecció lleugera - Dona \ __33,99 €__ __47,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/alate-minimalist-sostenidors-esportius-enconxats-de-subjeccio-lleugera-dona-b45Ktf/DM0526-010) ## Malles i leggings Nike Epic Luxe L'Epic Luxe és un teixit suau al tacte, perfecte per dormir-hi. Aquests [leggings també són transpirables](https://www.nike.com/es/ca/a/els-millors-pantalons-de-ioga): molts models contenen materials que gestionen la suor i diversos punts de ventilació per mantenir la frescor sota els llençols. ## Pantalons jogger de teixit Fleece Nike Quan faci fred, uns pantalons jogger amb folre de teixit Fleece seran la millor companyia. Compra una talla més per gaudir d'un ajust més folgat i flexible, o escull la teva talla habitual per a un ajust més cenyit. A més, pots portar els pantalons jogger de teixit Fleece Nike per anar a la teva cafeteria preferida tan bon punt et llevis. Text: Julia Sullivan, entrenadora personal certificada per l'American Council on Exercise Publicat originalment el: 5 d’octubre del 2022 ## Històries relacionades -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/que-es-poden-posar-els-homes-per-fer-ioga) # Guia de compra # Com s'han de vestir els homes per fer ioga? -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/les-millors-dessuadores-amb-caputxa-de-talla-gran) # Guia de compra # Les millors dessuadores amb caputxa Nike de talles grans per a dona per a qualsevol activitat -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/regals-per-a-meditacio) # Guia de compra # Els set millors regals Nike per a la meditació -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/idees-de-regal-per-a-la-teva-germana) # Guia de compra # Nou idees de regals Nike per a la teva germana -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/equipament-de-golf-per-al-fred) # Guia de compra # Aquests bàsics Nike no deixaran que el fred t'impedeixi jugar a golf Recursos [Targetes de regal](https://www.nike.com/es/ca/targetes-de-regal) [Targetes de regal corporatives](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Cerca una botiga](https://www.nike.com/es/ca/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/es/ca/histories) [Fes-te Nike Member](https://www.nike.com/es/ca/membership) [Comentaris](https://www.nike.com#site-feedback) [Codis promocionals](https://www.nike.com/es/ca/codi-promocional) [Consells de productes](https://www.nike.com/es/ca/consells-productes) [Cercador de sabatilles de running](https://www.nike.com/es/ca/running/cercador-de-sabatilles) Ajuda [Obtén ajuda](https://www.nike.com/es/ca/help) [Estat de la comanda](https://www.nike.com/es/ca/orders/details) [Enviament i lliurament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/enviament-lliurament-europa) [Devolucions](https://www.nike.com/es/ca/help/a/politica-devolucions-europa) [Opcions de pagament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/opcions-pagament-europa) [Posa't en contacte amb nosaltres](https://www.nike.com/es/ca/help/#contact) [Ressenyes](https://www.nike.com/es/ca/help/a/ressenyes) [Ajuda amb els codis promocionals de Nike](https://www.nike.com/es/ca/help/a/aplica-promocio-eu) Empresa [Quant a Nike](https://about.nike.com/) [Novetats](https://news.nike.com/) [Ofertes de feina](https://jobs.nike.com/) [Inversors](https://investors.nike.com/) [Sostenibilitat](https://www.nike.com/es/ca/sostenibilitat) [Accessibilitat](https://www.nike.com/accessibility) [Declaració d'accessibilitat](https://www.nike.com/es/ca/accessibility/statement) [Objectiu](https://www.nike.com/es/ca/objectiu) [Nike Coaching](https://www.nike.com/es/ca/coaching) [Informa sobre algun problema](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/eseu/gui/56821/index.html) Descomptes de la comunitat [Estudiant](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=es) [Docent](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx5iSHxy4Q%24) [Primers interventors](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4EYC7U2g%24) [Professionals sanitaris](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4fBeO5Zw%24) [Recursos](https://www.nike.com/es/ca/help) [Targetes de regal](https://www.nike.com/es/ca/targetes-de-regal) [Targetes de regal corporatives](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Cerca una botiga](https://www.nike.com/es/ca/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/es/ca/histories) [Fes-te Nike Member](https://www.nike.com/es/ca/membership) [Comentaris](https://www.nike.com#site-feedback) [Codis promocionals](https://www.nike.com/es/ca/codi-promocional) [Consells de productes](https://www.nike.com/es/ca/consells-productes) [Cercador de sabatilles de running](https://www.nike.com/es/ca/running/cercador-de-sabatilles) [Ajuda](https://www.nike.com/es/ca/help) [Obtén ajuda](https://www.nike.com/es/ca/help) [Estat de la comanda](https://www.nike.com/es/ca/orders/details) [Enviament i lliurament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/enviament-lliurament-europa) [Devolucions](https://www.nike.com/es/ca/help/a/politica-devolucions-europa) [Opcions de pagament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/opcions-pagament-europa) [Posa't en contacte amb nosaltres](https://www.nike.com/es/ca/help/#contact) [Ressenyes](https://www.nike.com/es/ca/help/a/ressenyes) [Ajuda amb els codis promocionals de Nike](https://www.nike.com/es/ca/help/a/aplica-promocio-eu) [Empresa](https://about.nike.com/es-ES) [Quant a Nike](https://about.nike.com/) [Novetats](https://news.nike.com/) [Ofertes de feina](https://jobs.nike.com/) [Inversors](https://investors.nike.com/) [Sostenibilitat](https://www.nike.com/es/ca/sostenibilitat) [Accessibilitat](https://www.nike.com/accessibility) [Declaració d'accessibilitat](https://www.nike.com/es/ca/accessibility/statement) [Objectiu](https://www.nike.com/es/ca/objectiu) [Nike Coaching](https://www.nike.com/es/ca/coaching) [Informa sobre algun problema](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/eseu/gui/56821/index.html) ## Descomptes de la comunitat [Estudiant](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=es) [Docent](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx5iSHxy4Q%24) [Primers interventors](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4EYC7U2g%24) [Professionals sanitaris](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4fBeO5Zw%24) Espanya - © 2026 Nike, Inc. 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