Et fan pudor les sabatilles? Com pots eliminar la mala olor de les sabatilles

Vols treure la mala olor de les sabatilles amb un remei casolà? Fes servir bicarbonat. És un desodorant natural que absorbeix les olors i els bacteris. Hi ha dues maneres diferents de fer servir bicarbonat per treure la mala olor de les sabatilles:

1. Barreja un quart de tassa de bicarbonat, un quart de tassa de llevat en pols i mitja tassa de midó de blat de moro. Posa la barreja dins d'uns mitjons de cotó o escampa-la per les sabatilles i deixa-la actuar durant la nit. Per millorar-ne l'olor, afegeix-hi unes gotes del teu oli essencial preferit.
2. Si vols una solució més senzilla, escampa bicarbonat directament per les sabatilles i deixa'l actuar durant un mínim de 24 hores.
   

El vinagre neutralitza les olors i combat els bacteris de les sabatilles. Combina vinagre de vi blanc i aigua a parts iguals i posa la barreja en una ampolla d'esprai. Ruixa la solució per dins de les sabatilles després de fer-les servir i deixa que s'assequin. Si fas això amb les sabatilles de running després de cada carrera, mantindran una olor fresca durant més temps.

Consell: per maximitzar-ne l'efecte, neteja les sabatilles a fons per dins i per fora abans d'aplicar-hi la solució.

Un altre remei casolà per eliminar la mala olor de les sabatilles és posar una barra de sabó dins de cada sabatilla i deixar-la-hi tota la nit. El sabó mata els bacteris i l'olor que produeixen. A més, el sabó és porós, així que absorbeix la mala olor i la substitueix per una aroma neta i sabonosa.

Consell: assegura't que les barres de sabó no estan humides abans de ficar-les dins de les sabatilles, perquè la humitat afavoreix l'aparició de bacteris.

Assecar l'excés d'humitat de les sabatilles és una manera fàcil i efectiva d'eliminar-ne la mala olor. Exposa les sabatilles a la llum directa del sol durant unes hores després d'una carrera perquè s'assequin completament abans que te les tornis a posar.

Si no portes mitjons, segur que les sabatilles faran mala olor. Els mitjons absorbeixen la suor i la humitat que produeixen els peus càlids. Això és especialment important si t'acostumen a suar els peus.

Consell: planteja't comprar uns mitjons Nike de cotó, un material transpirable i amb capil·larització de la suor, per evitar que les sabatilles facin mala olor.

Els olis essencials d'arbre de te, clau d'espècia i fusta de cedre són desodorants populars amb propietats antifúngiques. Per exemple, un estudi del desembre de 2007 publicat a Mycobiology va demostrar que l'oli essencial de clau d'espècia evita la proliferació de bacteris als peus per eliminar-ne la mala olor. Aquests olis tenen un triple avantatge: combaten els bacteris, eliminen les males olors i deixen una aroma agradable.

Posa unes gotes d'oli essencial directament a les sabatilles i deixa que s'assequin. També pots barrejar olis essencials amb altres remeis casolans com el bicarbonat o el vinagre.

És important cuidar tots els detalls quan et rentes els peus. Assegura't que et poses sabó o gel entre tots els dits del peu i per la sola i esbandeix-te'ls bé. A continuació, t'oferim més consells d'higiene per eliminar la mala olor de les sabatilles:

• Renta els mitjons cada vegada que te'ls posis.
• Treu-te els mitjons i les sabatilles immediatament després de l'entrenament per evitar que s'hi quedin atrapades olors innecessàries.
• Quan t'hagis acabat de rentar els peus, assegura't que te'ls eixugues completament. La humitat que quedi als peus afavorirà el creixement de bacteris.
• Deixa que et respirin els peus anant sense sabates ni mitjons quan puguis. Així, la suor s'eixugarà sense que es propaguin els bacteris.

Si has portat les mateixes soles interior durant anys, probablement és hora de canviar-les. Sovint són les causants de la pudor de les sabatilles. Potser descobreixes que les noves soles interiors eliminen les males olors persistents com per art de màgia.