Podcast Trained: Miniserie de salud mental con Kayla McBride
Coaching
Antes de ser la número 21 en la cancha, Kayla McBride es la número 1 para sí misma. Descubre cómo centrarse en su salud mental la ha ayudado a revolucionar su juego y su vida.
Trained es nuestro podcast dedicado a divulgar lo último en fitness holístico.
Para Kayla McBride, el baloncesto nunca ha sido solo un juego. Era una vía de escape de los traumas de su infancia y de las batallas mentales que ha tenido que librar a consecuencia esas vivencias. No obstante, cuando el deporte se paralizó con la llegada de la pandemia, se vio obligada a enfrentarse a la mujer que hay detrás de la atleta. En el último episodio de nuestra miniserie de tres partes sobre salud mental, esta veterana de la WNBA se une a la presentadora Jaclyn Byrer para hablarnos de su camino hacia la sanación, empezando por la decisión de publicar su historia. Nos habla con franqueza sobre los retos de la vulnerabilidad y sus dulces victorias: un vínculo más cercano con su familia y una relación más feliz con el deporte. También nos plantea cómo el hecho de haber participado activamente en el debate sobre la salud mental le ha servido para ayudar a más atletas a ver que son más que un número en una camiseta o un dato en las estadísticas del final de la temporada. Descubre por qué bajar la guardia y dar espacio a los demás para hacer lo mismo puede llevarnos a un mundo en el que la salud mental siempre sea la máxima prioridad.
"La salud mental no es un juego que se gane o se pierda. Es un camino que debes recorrer".
Kayla McBride
Tres veces All-Star de la WNBA y jugadora de las Minnesota Lynx
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