Qué llevar al gimnasio: 5 looks esenciales

Consejos de estilo

¿Buscas un look deportivo práctico y bonito? Tenemos justo lo que necesitas.

Última actualización: 1 de diciembre de 2023
7 min de lectura
Qué llevar en el gimnasio: 5 looks esenciales

Elegir qué ponerte para ir al gimnasio no es tarea fácil. La cantidad de decisiones que debes tomar puede ser abrumadora. Por ejemplo, ¿qué zapatillas deberías ponerte para mejorar tu rendimiento deportivo? ¿Necesitarás un sujetador deportivo de alto impacto para tus sesiones aeróbicas? ¿Prefieres unos pantalones holgados o unos leggings de compresión? ¿Tu camiseta de entrenamiento capilariza el sudor?

Como ves, la ropa de gimnasio que elijas dependerá en gran medida del tipo de entrenamiento que vayas a hacer. Para ayudarte a crear un look ideal, guíate por los básicos que te dejamos a continuación y sigue nuestros consejos de estilo.

Qué llevar al gimnasio: guía para crear un look deportivo ideal

1. Escoge las zapatillas adecuadas

Qué llevar en el gimnasio: 5 looks esenciales

Llevar siempre las mismas zapatillas puede ser tentador, pero si lo que buscas es optimizar tu entrenamiento, necesitarás unas que se adapten a la actividad que tengas previsto hacer.

Por ejemplo, si vas a intentar romper tu récord en cinta, te vendrán de maravilla unas zapatillas que combinen amortiguación con elasticidad. Sin embargo, si vas a levantar pesas, lo que menos necesitas es amortiguación. Elegir unas zapatillas que maximicen el equilibrio y la estabilidad te ayudará a mantener una buena postura y a potenciar tu fuerza.

Para los entrenamientos de fuerza y HIIT, no hay nada como las Nike Metcon. Por ejemplo, las Nike Free Metcon 5 tienen características clave como un talón ancho para crear una base estable y un patrón de goma para aportar una tracción duradera en cada sesión. ¿Lo mejor? Cuentan con la tecnología Nike Free para darte la flexibilidad que necesitas en los movimientos rápidos, como los burpees y los sprints. Además, la mayoría de las Metcon están disponibles en diferentes combinaciones de colores para que puedas darle un toque de estilo personal a tu look.

Para correr en cinta o en pista cubierta, te recomendamos las zapatillas de running Pegasus. Las Pegasus 40, por ejemplo, son perfectas para trabajar tanto la resistencia como la velocidad. ¿Por qué? Su diseño ofrece sujeción y amortiguación para suavizar los impactos cada vez que el pie entra en contacto con el suelo.

Consejo de estilo: Elígelas en blanco si buscas versatilidad o de colores para destacar un look en tonos neutros.

2. Elige una parte de abajo transpirable

Qué llevar en el gimnasio: 5 looks esenciales

Para escoger la parte de abajo adecuada, ten en cuenta tus preferencias de ajuste y estilo. Eso sí, procura que el pantalón corto o los leggings que elijas cuenten con capilarización del sudor. Nuestras opciones con tecnología Nike Dri-FIT, por ejemplo, mantienen la comodidad y la transpirabilidad sin importar la sesión.

Si te gustan los pantalones cortos que se ciñen a la cintura y los muslos, prueba el clásico pantalón corto de entrenamiento Nike Pro (algunos modelos tienen bolsillos laterales para guardar objetos pequeños, como el teléfono, y un bolsillo con cremallera en la parte posterior para las llaves). ¿Prefieres una opción más holgada? Entonces atrévete con el pantalón corto Nike Tempo o Nike One. El segundo es de talle alto y combina genial con un sujetador deportivo de tirantes.

Consejo de estilo: Elígelo en colores a juego para crear un look monocromático o en tonos similares.

Si lo que buscas es la máxima protección, prueba nuestros leggings Nike Go, disponibles en talle medio y alto. Estos modelos están fabricados con tejido InfinaLock, por lo que ofrecen un excelente nivel de compresión y sujeción, y cuentan con una cintura extraancha. Además de poder ponértelos en tus sesiones de alto impacto, también podrás lucirlos en la sala de máquinas.

Consejo de estilo: Combínalos con un top corto con capilarización del sudor para realzar tu silueta.

Contenido relacionado: 5 formas de combinar un crop top Nike

3. Hazte con una camiseta que gestione el sudor

Qué llevar en el gimnasio: 5 looks esenciales

Cuando encuentres tu parte de abajo ideal, complétala con una camiseta Nike Dri-FIT con capilarización del sudor. Si el pantalón es de talle alto, prueba a combinarlo con un top corto a juego para conseguir un look perfectamente ceñido. Para conseguir un extra de protección, hazte con una camiseta Nike Dri-FIT. Además de ser cómodas, combinan con todo tipo de partes de abajo, desde mallas cortas hasta joggers.

Consejo de estilo: Remata el look con una sudadera ligera con capucha y cremallera completa, o atrévete con una capa oversize con capucha para causar más impacto.

4. Encuentra un buen sujetador deportivo

Qué llevar en el gimnasio: 5 looks esenciales

Para ir al gimnasio necesitas un buen sujetador deportivo y, para encontrarlo, debes tener en cuenta muchas cosas, como el tamaño de la copa o si vas a hacer una actividad de bajo o alto impacto.

Los sujetadores de la colección Nike Swoosh están disponibles en una amplia gama de tallas y se dividen en tres niveles de sujeción: baja, media y alta. Todos estos sujetadores están fabricados con un tejido ligero y cómodo que se adapta al cuerpo como una segunda piel. Esto hace que sean fáciles de poner y, sobre todo, quitar, incluso después de haber sudado. La tecnología Nike Dri-FIT y el forro de malla hacen que el sudor se evapore más rápido para mantener la frescura y la transpirabilidad.

Consejo de estilo: Apuesta por un estilo Color Block. Combina un sujetador de tirantes liso (de un color llamativo) con una camiseta de otro color (igual de llamativo) para atraer todas las miradas.

5. Remata el look con accesorios

Qué llevar en el gimnasio: 5 looks esenciales

Tu look no estará completo sin unos cómodos calcetines acolchados. Los calcetines largos de Nike no solo son transpirables, sino que también están diseñados para capilarizar el sudor de los pies. También vienen en una gran variedad de colores. ¿Te animas a llevarlos a juego con tus zapatillas?

Destaca unos leggings negros con un par de calcetines tie-dye y una camiseta a juego, o lleva tu look en blanco y negro a otro nivel apostando por unos calcetines blancos con el clásico Swoosh negro. ¡Los calcetines dan muchísimo juego!

Para completar tu look de gimnasio, solo falta añadir unos accesorios bonitos y funcionales. Por ejemplo, podrías llevar una elegante bolsa de deporte donde guardar la muda y el maquillaje para después del entrenamiento.

Consejo de estilo: Ponte una diadema colorida para alejar los mechones de la cara y darle un toque alegre a tu look.

Preguntas más frecuentes

¿Qué debes tener en cuenta a la hora de elegir un buen sujetador deportivo?

La colección de sujetadores Nike Swoosh ofrece tres niveles diferentes de sujeción para ayudarte a encontrar el ajuste perfecto. Están disponibles en 27 tallas hasta la 3X y las copas van de la F-G. Para los entrenamientos de baja intensidad, bastará con un modelo de sujeción ligera. Sin embargo, para correr o hacer HIIT, lo mejor es elegir uno de sujeción media o alta. Juntos, la tecnología Nike Dri-FIT y el forro de malla hacen que el sudor se evapore más rápido para mantener la frescura y la transpirabilidad.

¿Qué no puede faltar en tu look de entrenamiento?

Independientemente del tipo de entrenamiento que vayas a realizar, es importante que lleves la ropa adecuada, como unos leggings o un pantalón corto con capilarización del sudor y un sujetador deportivo con compresión. Tampoco están de más accesorios como un par de calcetines largos y acolchados, una diadema o un gorro. Además de ser prácticos, te ayudarán a realzar tu look. Por último, no olvides llevar una muda limpia (un sujetador deportivo, una camiseta, un par de calcetines y una parte de abajo de repuesto) en tu bolsa de deporte o mochila para cambiarte en el vestuario.

Texto: Kylie Gilbert

Publicación original: 24 de octubre de 2023

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