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Última actualización: 8 de agosto de 2024 5 min de lectura  Mucha gente utiliza el término "zapatillas de tenis" para referirse a cualquier par que tenga suelas de goma. Pero cuando se trata de jugar al tenis y no solo de marcar estilo, necesitas contar con unas zapatillas que te ayuden a rendir al máximo. A continuación, te contamos qué debes buscar en unas zapatillas de tenis (y en qué se diferencian de unas zapatillas de running o de gimnasio) y te enseñamos las mejores [zapatillas de tenis Nike](https://www.nike.com/es/w/tenis-zapatillas-5e1x6zed1qznik1zy7ok) con información de la mano de Erin Gleason, responsable de productos en Global Footwear de Nike. ## ¿Qué zapatillas son adecuadas para jugar al tenis? Tal como explica Gleason, el tenis es un deporte multidireccional. Unas buenas zapatillas de tenis deben tener un patrón de tracción multidireccional (normalmente con diseño de espiga) para controlar los movimientos laterales y deslizamientos, los movimientos hacia adelante y hacia atrás para ejecutar voleas, golpes y dejadas, y otros cambios repentinos de dirección y ángulo para responder a la trayectoria, velocidad y efecto de la pelota. En función de tu nivel de experiencia o estilo de juego, te recomendamos unas zapatillas de tenis que se centren en la velocidad o la estabilidad, dos factores importantes para evitar que los pies se balanceen durante los movimientos y cambios de dirección rápidos. La durabilidad también es clave en unas zapatillas de tenis, sobre todo en pistas rápidas, que pueden ser un tanto exigentes. Gleason explica que jugar al tenis desgasta mucho las zapatillas, hasta el punto en que terminan destrozadas. Al igual que no llevarías las mismas zapatillas de running para correr en pista o campo a través, las zapatillas de tenis que elijas deberán estar diseñadas para la superficie en la que vas a jugar. Si vas a hacerlo sobre una pista de tierra batida (muy populares en Europa), elige unas zapatillas de tenis con tracción específica para superficies resbaladizas. La tecnología Nike Claybreaker proporciona un agarre adicional en el antepié y el mediopié, y cuenta con un patrón de tracción ancho para controlar el deslizamiento sobre tierra batida y evitar que la arcilla se adhiera a la suela exterior. ## ¿Es bueno llevar zapatillas de running para jugar al tenis? Las zapatillas de running están diseñadas para los movimientos hacia delante, mientras que las de tenis tienen que soportar movimientos laterales, como los deslizamientos a lo ancho de la pista en los peloteos desde la línea de fondo, así como los movimientos explosivos, como los remates. Por eso, aunque las zapatillas de running puedan valer en caso de apuro, no son unas buenas sustitutas para jugar con frecuencia. No contar con la sujeción adecuada en los pies afecta al rendimiento y aumenta el riesgo de sentir malestar o lesionarse. ## ¿Qué diferencia hay entre las zapatillas de running y las zapatillas de tenis? Ambas están diseñadas para distintos tipos de movimientos, por lo que varían en cuanto al diseño general, la amortiguación y la tracción. En general, las zapatillas de tenis suelen tener menos amortiguación que las de running. En cambio, en ellas es más importante la durabilidad, la sujeción lateral y el agarre para soportar los movimientos a lo largo de la pista, los sprints y las paradas en seco. ## Las mejores zapatillas Nike para jugar al tenis ## 1. Las mejores zapatillas de tenis en cuanto a comodidad Según Gleason, es importante que las zapatillas de tenis cuenten con amortiguación, tanto para el rendimiento como para la comodidad. Aquí es donde entra en juego la unidad Nike Zoom Air, que te ayuda a impulsarte para sacar o devolver los golpes. También absorbe parte de la energía de los movimientos repetitivos de alto impacto, como correr y saltar, que pueden causar dolor (o incluso provocar lesiones comunes en el mundo del tenis). Las[](https://www.nike.com/t/nikecourt-air-zoom-nxt-mens-hard-court-tennis-shoes-RZ86k4/DV3276-600) GP Challenge 1 (para [hombre](https://www.nike.com/es/t/zoom-gp-challenge-1-zapatillas-de-tenis-de-pista-rapida-hombre-qS3gWJ/FB3147-100) y [mujer](https://www.nike.com/es/t/zoom-gp-challenge-1-zapatillas-de-tenis-de-pista-rapida-mujer-7AWICTKh/FB3148-001)) tienen unidades Zoom Air tanto en el antepié como en el talón y son extremadamente cómodas gracias al acolchado adicional en el talón. ## 2. Las mejores zapatillas de tenis en cuanto a ligereza Si buscas ligereza y velocidad por encima de todo, prueba las NikeCourt Air Zoom Vapor Pro 2. Estas zapatillas de tenis ligeras, transpirables y [duraderas](https://www.nike.com) están disponibles en modelos para hombre y [mujer](https://www.nike.com/es/t/nikecourt-air-zoom-vapor-pro-2-zapatillas-de-tenis-de-pista-rapida-mujer-CgGxtm/DR6192-109), y para pistas rápidas o [tierra batida](https://www.nike.com/es/t/nikecourt-air-zoom-vapor-pro-2-zapatillas-de-tenis-para-tierra-batida-hombre-SLGfs0/DV2020-001). Con un diseño más próximo a la pista y una mediasuela acolchada con amortiguación Zoom Air elástica, están diseñadas para ofrecer firmeza en los movimientos rápidos. Para ofrecer más sujeción, cuentan con malla reforzada que mantiene los pies frescos sin ralentizarte con peso adicional. ## 3. Las mejores zapatillas de tenis en cuanto a estabilidad Según Gleason, las Nike Zoom GP Challenge 1 (disponibles para [hombre](https://www.nike.com/es/t/zoom-gp-challenge-1-zapatillas-de-tenis-de-pista-rapida-hombre-qS3gWJ/FB3147-101) y [mujer](https://www.nike.com/es/t/zoom-gp-challenge-1-zapatillas-de-tenis-de-pista-rapida-mujer-7AWICTKh/FB3148-001)) son unas zapatillas de tenis ideales tanto por su estabilidad como por su potencia. Ofrecen una sensación envolvente y cuentan con una placa de plástico resistente en el mediopié que proporciona estabilidad de lado a lado para hacer recortes rápidos y exigentes. El talón también se ha diseñado con tecnología Air Zoom y un acolchado adicional para mantener la sujeción. Además de ofrecer durabilidad, estas zapatillas de tenis incluyen goma de alta resistencia a la abrasión en el antepié y goma adicional en el área lateral del dedo gordo del pie. ## 4. Las mejores zapatillas de tenis en cuanto a sujeción Las zapatillas de tenis para hombre [NikeCourt Zoom Vapor Cage 4 Rafa](https://www.nike.com/es/t/nikecourt-zoom-vapor-cage-4-rafa-zapatillas-de-tenis-de-pista-rapida-hombre-tLKjFt/DD1579-106), llamadas así en honor a Rafa Nadal, ofrecen un nivel increíble de sujeción y amortiguación. Al igual que otras zapatillas de tenis de esta lista, tienen una unidad Zoom Air para ofrecer una amortiguación reactiva, pero también cuentan con una estructura rígida en el lateral para mantener la estabilidad durante los movimientos laterales agresivos. Además, ofrecen una sensación natural similar a la de un calcetín y cuentan con un sistema de cordones único que envuelve el pie para ofrecer un ajuste ceñido y firme, e imitar los movimientos rápidos y ágiles de Rafa. ## Comprar zapatillas de tenis Nike [Ver todo](https://www.nike.com/es/w/tenis-zapatillas-5e1x6zed1qznik1zy7ok) - [Nike Vapor 12 PRM \ Zapatillas de tenis de pista rápida - Mujer \ __169,99 €__](https://www.nike.com/es/t/vapor-12-prm-zapatillas-de-tenis-de-pista-rapida-mujer-1AjYZl04/IM4330-900) - [Nike Vapor 12 PRM \ Zapatillas de tenis para tierra batida - Hombre \ __169,99 €__](https://www.nike.com/es/t/vapor-12-prm-zapatillas-de-tenis-para-tierra-batida-hombre-gywZcWei/JA1448-100) - [Nike Vapor 12 PRM \ Zapatillas de tenis de pista rápida - Hombre \ __169,99 €__](https://www.nike.com/es/t/vapor-12-prm-zapatillas-de-tenis-de-pista-rapida-hombre-uNV6oOBm/JA1447-100) - [Nike Vapor 12 PRM \ Zapatillas de tenis para tierra batida - Hombre \ __169,99 €__](https://www.nike.com/es/t/vapor-12-prm-zapatillas-de-tenis-para-tierra-batida-hombre-vbkq7ASn/IM3802-300) - [Nike GP Challenge 1.5 PRM \ Zapatillas de tenis de pista rápida - Hombre \ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/t/gp-challenge-1-5-prm-zapatillas-de-tenis-de-pista-rapida-hombre-z1xY6Wjk/IQ6311-600) - [Nike Vapor Pro 3 PRM \ Zapatillas de tenis para tierra batida - Hombre \ __139,99 €__](https://www.nike.com/es/t/vapor-pro-3-prm-zapatillas-de-tenis-para-tierra-batida-hombre-sKYzhjIC/IM4114-300) - [Nike Vapor 12 PRM \ Zapatillas de tenis de pista rápida - Hombre \ __169,99 €__](https://www.nike.com/es/t/vapor-12-prm-zapatillas-de-tenis-de-pista-rapida-hombre-YoV11ys9/IM3793-300) - [Nike Zoom GP Challenge 1.5 PRM \ Zapatillas de tenis para tierra batida - Hombre \ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/t/zoom-gp-challenge-1-5-prm-zapatillas-de-tenis-para-tierra-batida-hombre-E2JwWDoj/IR0151-600) - [Nike Vapor 12 PRM \ Zapatillas de tenis para tierra batida - Mujer \ __169,99 €__](https://www.nike.com/es/t/vapor-12-prm-zapatillas-de-tenis-para-tierra-batida-mujer-0zJGHNK3/IM4334-900) - [Nike Vapor Pro 3 PRM \ Zapatillas de tenis de pista rápida - Hombre \ __139,99 €__](https://www.nike.com/es/t/vapor-pro-3-prm-zapatillas-de-tenis-para-pista-rapida-hombre-NIJKGuYV/IO3836-300) Texto: Kylie Gilbert Publicación original: 1 de julio de 2024 ## 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