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[Sudaderas](https://www.nike.com/es/w/hombre-sudaderas-con-y-sin-capucha-6riveznik1) - [Partes de arriba](https://www.nike.com/es/w/hombre-partes-de-arriba-9om13znik1) - [Equipaciones y camisetas](https://www.nike.com/es/w/hombre-futbol-equipaciones-y-camisetas-1gdj0z3a41eznik1) - [Pantalones cortos](https://www.nike.com/es/w/hombre-pantalones-cortos-38fphznik1) - [Pantalones y mallas](https://www.nike.com/es/w/hombre-pantalones-y-mallas-2kq19znik1) - [Chándales](https://www.nike.com/es/w/hombre-chandales-1ll2wznik1) - [Chaquetas](https://www.nike.com/es/w/hombre-chaquetas-y-chalecos-50r7yznik1) - [Accesorios](https://www.nike.com/es/w/hombre-accesorios-y-equipamiento-awwpwznik1) - [Deporte](https://www.nike.com/es/w/hombre-performance-3k7dgznik1) - [Running](https://www.nike.com/es/running) - [Fútbol](https://www.nike.com/es/futbol) - [Baloncesto](https://www.nike.com/es/baloncesto) - [Gym y training](https://www.nike.com/es/training) - [Tenis](https://www.nike.com/es/tenis) - [Skateboard](https://www.nike.com/es/w/hombre-skateboard-8mfrfznik1) - 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[Jordan](https://www.nike.com/es/w/mujer-jordan-37eefz5e1x6) - [Kobe](https://www.nike.com/es/w/mujer-kobe-5e1x6zpgd6) - [Niño/a](https://www.nike.com/es/ninos) - [Lo más destacado](https://www.nike.com/es/w/nuevo-ninos-3n82yzv4dh) - [Novedades](https://www.nike.com/es/w/nuevo-ninos-3n82yzv4dh) - [Superventas](https://www.nike.com/es/w/ninos-superventas-76m50zv4dh) - [Teen Destination](https://www.nike.com/es/adolescentes) - [Colección Nike x LEGO®](https://www.nike.com/es/lego) - [Vuelta al cole](https://www.nike.com/es/w/ninos-back-to-school-840ikzv4dh) - [Zapatillas](https://www.nike.com/es/w/ninos-zapatillas-v4dhzy7ok) - [Todas las zapatillas](https://www.nike.com/es/w/ninos-zapatillas-v4dhzy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/es/w/ninos-lifestyle-zapatillas-13jrmzv4dhzy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/es/w/ninos-jordan-zapatillas-37eefzv4dhzy7ok) - [Fútbol](https://www.nike.com/es/w/ninos-futbol-zapatillas-1gdj0zv4dhzy7ok) - [Running](https://www.nike.com/es/w/ninos-running-zapatillas-37v7jzv4dhzy7ok) - 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Última actualización: 3 de abril de 2026 4 min de lectura  ¿Qué hace que unas zapatillas de running sean perfectas? Al final, todo se reduce a la comodidad: sea cual sea la distancia o el destino, necesitarás unas zapatillas que te ayuden a alcanzar tus objetivos y a evitar posibles lesiones. Hay muchas especificaciones a tener en cuenta a la hora de comprar unas zapatillas, pero, si lo que buscas es sencillez, unas [zapatillas de running](https://www.nike.com/es/a/las-zapatillas-de-running-mas-comodas) neutras son una buena opción para la mayoría de runners. Los mejores modelos de running neutros ofrecen sujeción y comodidad con un diseño ligero y simple, incluso para sesiones de [larga distancia](https://www.nike.com/es/a/mejores-zapatillas-para-largas-distancias). Sigue leyendo para saber más sobre las mejores zapatillas de running neutras Nike para hombre y mujer. ## Conclusiones rápidas - Para los runners sin sobrepronación, las zapatillas neutras suelen ser las mejores. - El nivel de amortiguación varía en función del modelo de zapatillas. - El ajuste y la sensación son lo más importante. - Las zapatillas neutras son perfectas para la mayoría de runners. ## Comprar zapatillas de running Nike [Ver todo](https://www.nike.com/es/w/running-zapatillas-37v7jzy7ok) - [ \ Nike Vomero 18 \ Zapatillas de running para asfalto - Mujer \ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/t/vomero-18-zapatillas-de-running-para-asfalto-mujer-q88GZuLG/HM6804-402) - [ \ Nike Vomero 18 \ Zapatillas de running para asfalto - Hombre \ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/t/vomero-18-zapatillas-de-running-para-asfalto-hombre-SMtmxlKz/HM6803-015) - [ \ Nike Pegasus 42 \ Zapatillas de running para asfalto - Hombre \ __149,99 €__](https://www.nike.com/es/t/pegasus-42-zapatillas-de-running-en-asfalto-hombre-M9ckDyR3/IW2349-001) - [ \ Nike Structure 26 \ Zapatillas de running para asfalto - Hombre \ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/t/structure-26-zapatillas-de-running-para-asfalto-hombre-DyK0ML90/IW2350-210) - [ \ Nike Zoom Fly 6 \ Zapatillas de competición para asfalto - Hombre \ __179,99 €__](https://www.nike.com/es/t/zoom-fly-6-zapatillas-de-competicion-para-asfalto-hombre-OHkLQ2uh/IW2352-200) - [ \ Nike Pegasus 42 "Keely Hodgkinson" \ Zapatillas de running para asfalto - Mujer \ __149,99 €__](https://www.nike.com/es/t/pegasus-42-keely-hodgkinson-zapatillas-de-running-para-asfalto-mujer-VNFFbZDe/IR7192-001) - [ \ Nike Vomero Plus "Keely Hodgkinson" \ Zapatillas de running para asfalto - Mujer \ __189,99 €__](https://www.nike.com/es/t/vomero-plus-keely-hodgkinson-zapatillas-de-running-para-asfalto-mujer-hJ7172Tr/IR7193-400) - [ \ Nike Vaporfly 4 "Keely Hodgkinson" \ Zapatillas de competición en asfalto - Mujer \ __269,99 €__](https://www.nike.com/es/t/vaporfly-4-keely-hodgkinson-zapatillas-de-competicion-para-asfalto-mujer-nUJzqPSE/IR7194-001) - [ \ Nike Victory 2 "Keely Hodgkinson" \ Zapatillas de atletismo de fondo con clavos \ __219,99 €__](https://www.nike.com/es/t/victory-2-keely-hodgkinson-zapatillas-de-atletismo-de-fondo-con-clavos-c08HdNJR/IR7195-001) - [ \ Nike Vomero Plus \ Zapatillas de running para asfalto - Hombre \ __179,99 €__](https://www.nike.com/es/t/vomero-plus-zapatillas-de-running-para-asfalto-hombre-ZaR7ZyEh/HV8150-017) ## ¿Qué significa realmente "neutra"? Las zapatillas neutras están diseñadas con una sujeción en el puente del pie mínima, lo que permite que se mueva sin alterar ni afectar a la postura. Mientras que unas zapatillas con estabilidad están pensadas para dar sujeción a las personas con problemas en la pisada o para reducir lesiones existentes, las neutras tienen un impacto mínimo en tu forma natural de correr. ## ¿Qué son las zapatillas de running neutras? Las zapatillas de running neutras están diseñadas para cualquier tipo de runner y se pueden usar en múltiples situaciones: desde sprints cortos hasta maratones. "Las zapatillas neutras permiten que la zancada natural del runner progrese a través de su patrón de zancada", explica Andrew Bumbalough, responsable de zapatillas de running Nike. ## ¿Para quién son más adecuadas las zapatillas de running neutras? Las mejores zapatillas de running neutras son perfectas para runners principiantes y con experiencia con pronación neutra. En cuanto a quién *no* debería optar por unas zapatillas neutras, no se recomiendan si tu pisada es sobrepronadora o si tienes los pies planos o problemas continuos como fascitis plantar. Esto se debe a que, en esos casos, es posible que necesites unas zapatillas de running con más sujeción. Si no tienes claro cuáles son las mejores para ti, puedes empezar con un modelo neutro, ya que tendrá un impacto mínimo en tus movimientos naturales. Si quieres probar unas zapatillas de running neutras, descubre las mejores opciones Nike para hombre y mujer. Cada modelo está diseñado para satisfacer tus necesidades de running, ya sea para largas sesiones de trail o para carreras. ## Las mejores zapatillas de running neutras Nike ## Las mejores si buscas amortiguación reactiva: Pegasus 42, Pegasus Plus, Pegasus Premium Las Pegasus siguen siendo un básico en la línea Nike Running ideal para runners no profesionales que corren por asfalto y necesitan unas zapatillas cómodas y con amortiguación. Ahora, hay varias versiones actualizadas de este modelo. - Pegasus 42: una sensación suave y ligera en la planta del pie gracias a las unidades Air Zoom del antepié y el talón, combinadas con una mediasuela de espuma React - Pegasus Plus: espuma ZoomX de longitud completa y superligera para un gran retorno de energía - Pegasus Premium: sistema de amortiguación Air Zoom para una reactividad máxima ## Las mejores para el trail running: Pegasus Trail 5 Para a quienes les gusta más el bosque que el asfalto, las Nike Pegasus Trail 5 son unas zapatillas neutras con tracción adherente y amortiguación reactiva que hacen que sea muy fácil mantener el ritmo sobre superficies irregulares. - Mediasuela de espuma ReactX reactiva - Malla transpirable para una mayor durabilidad y comodidad - Suela exterior todoterreno para ofrecer un mayor agarre en asfalto y senderos ## Las mejores para la competición: Vaporfly Si lo que buscas es batir récords o simplemente aumentar la intensidad de tu sesión habitual, las Vaporfly son las mejores zapatillas de running neutras para sentir ligereza y velocidad. - Espuma ZoomX, la más ligera y resistente de Nike, para ofrecer el máximo retorno de energía - Placa Flyplate de fibra de carbono para la propulsión - Ligeras, con una mediasuela diseñada para reducir el peso en la parte interior del pie y ofrecer estabilidad ## Las mejores para obtener la máxima amortiguación: las Vomero 18 Si buscas amortiguación en la planta del pie, las Vomero 18 son unas zapatillas de running neutras diseñadas con la máxima espuma para una pisada cómoda. - Increíble amortiguación, combinada con una mediasuela muy alta, para absorber los impactos - Espumas ZoomX y ReactX para ofrecer tanto retorno de energía como durabilidad en la mediasuela - Zona del tobillo más suave que la de las Vomero 17 para una comodidad mullida - Forma de balancín mejorada para transiciones más suaves del talón a la puntera ¿Necesitas ayuda para encontrar las mejores zapatillas de running para ti? [Responde a unas preguntas](https://www.nike.com/running/shoe-finder) para encontrar el modelo perfecto para tu próxima sesión de running. ## Comprar Nike Running [Ver todo](https://www.nike.com/es/w/running-37v7j) - [ \ Nike Stride Aero-FIT \ Camiseta de running de manga corta - Hombre \ __69,99 €__](https://www.nike.com/es/t/stride-aero-fit-camiseta-de-running-de-manga-corta-hombre-9b5piMBN/IH0745-010) - [ \ Nike Stride Aero-FIT \ Pantalón corto de running de 13 cm con malla interior - Hombre \ __74,99 €__](https://www.nike.com/es/t/stride-aero-fit-pantalon-corto-de-running-de-13-cm-con-malla-interior-hombre-22AtK2EA/IM5132-010) - [ \ Nike Vomero 18 \ Zapatillas de running para asfalto - Mujer \ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/t/vomero-18-zapatillas-de-running-para-asfalto-mujer-q88GZuLG/HM6804-402) - [ \ Nike Swift Aero-FIT \ Camiseta de tirantes de running - Mujer \ 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correr sobre el aire -  [](https://www.nike.com/es/a/mejor-equipacion-para-correr-con-lluvia) # Guía de compra # Equipación impermeable de running para correr bajo la lluvia Recursos [Tarjetas de regalo](https://www.nike.com/es/tarjetas-de-regalo) [Tarjetas de regalo corporativas](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Buscar una tienda](https://www.nike.com/es/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/es/historias) [Hazte Member](https://www.nike.com/es/inscripcion) [Comentarios](https://www.nike.com#site-feedback) [Códigos promocionales](https://www.nike.com/es/codigo-promocional) [Consejos sobre productos](https://www.nike.com/es/consejos-sobre-productos) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/es/running/buscador-de-zapatillas) Ayuda [Obtener ayuda](https://www.nike.com/es/help) [Estado del pedido](https://www.nike.com/es/orders/details) [Envíos y entregas](https://www.nike.com/es/help/a/envio-entrega-ue) 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