Podcast Trained: Reinvéntate con Maria Wada
Coaching
Maria Wada no solo se mueve para rendir. La instructora de yoga Nike nos muestra cómo dejar a un lado la perfección y centrarse en nuestros sentimientos.
Trained es nuestro podcast dedicado a divulgar lo último en fitness holístico.
La instructora de yoga Maria Wada solía vivir para perseguir sus sueños. Fue por eso por lo que se fue de su ciudad, en Japón, para alcanzar su objetivo de convertirse en bailarina profesional en Estados Unidos. Pero, con todo el éxito, se dio cuenta de que los sacrificios que tuvo que hacer para conseguirlo no siempre merecieron la pena. En este episodio, Maria se une a Jaclyn Byrer para hablar sobre cómo la práctica la ayudó a reconectar consigo misma y a fortalecer su relación con los demás. También nos cuenta cómo la han marcado sus dos culturas, la japonesa y la estadounidense; y cómo todo el mundo puede dejar atrás el ego, el perfeccionismo y las expectativas para encontrar la plenitud a través del movimiento.
"Quiero cambiar el foco que tenemos fijado en el rendimiento para centrarnos más en la constancia y en observar cómo nos encontramos. De eso va el yoga, en realidad".
Maria Wada
Bailarina e instructora de yoga de Nike
¿Tienes alguna pregunta sobre mentalidad, movimiento, nutrición, recuperación o sueño? ¿Quieres sugerirnos algún invitado o tema? Envía un correo a trained@nike.com y Jaclyn le echará un vistazo.
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