Podcast Trained: Descubre la rutina diaria de LeBron

Coaching

El rey James y su entrenador, Mike Mancias, profundizan en los entrenamientos y las técnicas de recuperación que cimentan el reinado imparable de LeBron.

Última actualización: 30 de junio de 2022
2 min de lectura
Podcast Trained: La rutina de entrenamiento diaria de LeBron

A lo largo de sus 17 años de carrera, LeBron James no solo ha sido el jugador más dominante del baloncesto, también ha sido el más resistente y constante. En este episodio de "Trained", LeBron y su entrenador Mike Mancias charlan con Ryan Flaherty para explicarnos con todo detalle los rigurosos horarios, las sesiones de recuperación y las actividades de mindfulness que permiten que LeBron siga siendo el rey de la cancha. Como señala Ryan, estos métodos pueden ayudarnos a todos a acercarnos un poco más a la grandeza, seamos profesionales o no.

¿Tienes alguna pregunta sobre mentalidad, movimiento, nutrición, recuperación o sueño? ¿Quieres sugerirnos algún invitado o tema? Envía un correo a trained@nike.com y Flaherty le echará un vistazo.

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