Las mejores zapatillas de running ligeras de Nike

Heath recomienda la línea Pegasus para hombres y mujeres que busquen unas zapatillas para hacer running a diario o quieran entrenar para su próxima carrera. El diseño ligero de las Pegasus incorpora la tecnología React y dos unidades Zoom Air para proporcionar amortiguación y seguir sumando kilómetros. Las Pegasus Turbo, creadas con espuma ZoomX, van un paso más allá y son una versión más rápida y ligera de las Pegasus. Consejo: Heath señala que el nuevo modelo que llegará a finales de año lleva el concepto de ligereza al siguiente nivel. No te lo pierdas.

Si quieres correr con mayor suavidad y comodidad, elige unas zapatillas de running con amortiguación. Nuestros modelos actuales, las Invincible 3 y las Vomero 17, son buenas opciones si buscas unas zapatillas ligeras con amortiguación. Las Invincible 3 tienen una parte superior FlyKnit transpirable y una mediasuela de espuma ZoomX para ofrecer amortiguación y una pisada suave. En las Vomero 17, la combinación apilada de espuma ZoomX y espuma Cushlon 3.0 en la mediasuela ofrece una mayor comodidad. Son menos ligeras que las Pegasus, pero más ligeras que otras zapatillas con amortiguación, como las Infinity 4.

De todas las zapatillas de competición disponibles, Heath recomienda las Streakfly como la mejor opción. La ligereza es una prioridad esencial para distancias más cortas, por lo que las Streakfly se han diseñado para este tipo de carreras.

Las Streakfly son las zapatillas de competición más ligeras de Nike (185 gramos para un número 44 de hombre) e incorporan espuma ZoomX en la mediasuela, una suela exterior de goma para una mayor tracción y una parte superior de tejido Knit ultrafina para mantener la ligereza. Otros modelos de competición, como las Nike Vaporfly y las Alphafly, no son los más ligeros a nivel general, pero sí se han diseñado para ofrecer ligereza, por lo que son adecuados para distancias más largas. Las Vaporfly y las Alphafly son mejores opciones ligeras para correr carreras más largas.

No dejes que el terreno exigente te pare. Si quieres disfrutar de agilidad y velocidad en diferentes terrenos, Heath sugiere las Ultrafly, con una placa de carbono y espuma ZoomX, o las Kiger, creadas con espuma Nike React. Ambas zapatillas de trail running para hombre y para mujer son ligeras. Ofrecen sujeción en cada movimiento para desplazarte con rapidez en cualquier giro.

Si la estabilidad es un factor indispensable para ti a la hora de comprar las zapatillas de running perfectas, quizá la ligereza no sea tan importante en tu caso. Heath sugiere las Structure como mejor opción que combina sujeción y ligereza. Incluyen espuma Cushlon 3.0 y tienen una unidad de amortiguación Zoom Air en la parte delantera. Además, el diseño apilado ofrece estabilidad. El experto asegura que, aunque no son especialmente ligeras, tampoco pesan mucho. Además, asegura que no hay otro modelo en esta línea que pueda calificarse de ligero.

Texto: Aemilia Madden