Ideas de ropa de senderismo para cada estación

Consejos de estilo

Prepárate, nos vamos de senderismo. Cuando la madre naturaleza te llame, necesitarás un look increíble para hacer senderismo que, a la vez, mantenga la transpirabilidad y la comodidad.

Última actualización: 8 de enero de 2022
7 min de lectura
Ideas de looks para hacer senderismo en todas las estaciones

Andar por la naturaleza salvaje puede poner a prueba tu resistencia pero, cuando alcances la cumbre, el esfuerzo habrá valido la pena. Al llegar, querrás inmortalizar todo lo que veas desde arriba, así que ¿por qué no acompañar los selfies que te hagas en la cima con un conjunto de senderismo que sea fiel a tu estilo? Durante la caminata, necesitarás equipación de rendimiento que mantenga la transpirabilidad y la comodidad y te proteja frente a las inclemencias del tiempo sin sacrificar el estilo.

Tanto si buscas conjuntos atrevidos y brillantes como si prefieres prendas básicas neutras, hay algunos puntos que deberás tener en cuenta cuando compres ropa de senderismo:

  • Termorregulación (en otras palabras, mantener una temperatura corporal adecuada): busca tejidos sintéticos que capilaricen el sudor de la piel y mantengan el cuerpo a una temperatura estable. Evita el algodón, que absorbe el sudor, así como los tejidos no transpirables. En su lugar, utiliza prendas Nike Dri-FIT, que dispersan el sudor para que se evapore rápidamente. Así, tu ropa no estará húmeda a los pocos kilómetros.

  • Protección contra los elementos: prioriza la protección solar llevando prendas oscuras o que tengan un factor de protección ultravioleta (FPU), y protégete de la lluvia con ropa de abrigo repelente al agua. También te recomendamos prendas con aislamiento para protegerte y mantener la comodidad cuando haga frío. La colección Nike ACG te permite sacar tu espíritu explorador mientras te protege contra los elementos y mantiene la comodidad.

  • Amplitud de movimiento: necesitas llevar ropa que se adapte a tus movimientos mientras superas la carrera de obstáculos de la naturaleza. Elige ropa ancha o con tejido elástico en cuatro direcciones.

  • Durabilidad: durante el camino, lo más probable es que tu ropa se enganche con alguna que otra rama de árbol, así que evita llevar materiales delicados. Lleva ropa resistente que soporte el desgaste a largo plazo.

  • Peso: para que la ropa no ralentice tu ritmo mientras subes a la cumbre, lleva capas ligeras que puedas quitarte y guardar en la mochila con facilidad.

  • Sostenibilidad: muchos modelos Nike están confeccionados con materiales reciclados diseñados para eliminar los residuos y las emisiones de carbono. Al comprar ropa sostenible, contribuyes a proteger el medio ambiente, algo crucial si queremos seguir disfrutando del aire libre en el futuro.
Ideas de looks para hacer senderismo en todas las estaciones

Capa base para practicar senderismo en verano

En verano, cuando el calor apriete, agradecerás las zonas de sombra durante el recorrido, y también llevar ropa de senderismo que mantenga la transpirabilidad y la comodidad. Puedes hacerte con el conjunto de senderismo ideal siguiendo estos consejos:

  • Sujetador deportivo: un sujetador deportivo para actividades de impacto medios o ligero te ofrecerá la sujeción que necesitas durante el camino. Además, hay muchos diseños con pantalones a juego para completar tu look

  • Camiseta: elige una camiseta, con o sin tirantes, que sea transpirable, capilarice el sudor y proteja contra el sol

  • Pantalones cortos: una buena opción son las mallas cortas de ciclismo con elasticidad en cuatro direcciones o los pantalones cortos de trail con ajuste holgado Nike Dri-FIT, en función de tus preferencias y tu estilo

  • Calcetines: elige unos calcetines que capilaricen el sudor y sean resistentes al agua para mantener los pies frescos y secos

  • Sombrero: las gorras de ala ancha protegen la cara del sol y los ojos de la lluvia. Además, completan tu look a la perfección
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Capa intermedia para practicar senderismo en otoño e invierno

La primavera nos regala flores silvestres a lo largo del camino y el otoño, el caer de las hojas, así que te recomendamos salir a la naturaleza y disfrutar del cambio de estación. Eso sí: asegúrate de llevar varias capas para afrontar los cambios de temperatura. Esto es lo que vas a necesitar:

  • Capa base de manga larga: una parte de arriba Nike Dri-FIT de trail running de manga larga mantendrá la calidez a la vez que evacúa el sudor. Algunos excursionistas prefieren las partes de arriba de media cremallera para combinar con otras prendas. Además, también existen opciones con aberturas para los pulgares para ofrecer más calidez y comodidad.

  • Pantalones o leggings: en los días fríos, es básico contar con un par de leggings elásticos que absorban la humedad o con pantalones holgados que te resulten cómodos. Debes saber que los tejidos delicados son más sensibles al desgaste, con lo que, si eliges unos leggings, asegúrate de que sean gruesos y duraderos.

  • Tejido Fleece o sudadera con capucha: cuando la temperatura empiece a bajar, quizás necesites una capa extra por encima de tus prendas deportivas. Pero deberá ser ligera y transpirable. Los productos Nike Therma-FIT están diseñados para retener el calor sin añadir peso, y los productos Nike Tech Fleece utilizan un tejido de tres capas para proporcionar una calidez ligera. Encontrarás una selección de sudaderas, chaquetas con cremallera y chalecos para combinar con tu capa base.

  • Chaqueta para la lluvia: si el pronóstico indica que lloverá, necesitarás la chaqueta adecuada para no empaparte. Las chaquetas para la lluvia Nike son resistentes al agua a la vez que transpirables. Elige una chaqueta con capucha para una mayor protección contra las inclemencias del tiempo.

  • Gorro y guantes: las orejas y los dedos se enfrían más rápido que el torso. Con un par de guantes y un gorro mantendrás la calidez en estas zonas.
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Capa exterior para practicar senderismo en invierno

Siempre que el hielo no obstaculice el camino, el invierno es una época ideal para disfrutar de una excursión por un bosque nevado. Además, como los senderos están menos concurridos en invierno, podrás sacarles el máximo partido a los momentos de soledad y de reflexión al aire libre. Pero asegúrate de llevar suficiente equipación para el frío para protegerte de las temperaturas, especialmente en caso de lluvia y humedad.

  • Chaqueta aislante: tanto el aislamiento de plumón como el sintético son ligeros, pero el plumón pierde algunas de sus propiedades aislantes al mojarse. Si quieres hacer senderismo incluso cuando nieva, elige una chaqueta con aislamiento sintético y capucha. Muchas de las chaquetas aislantes Nike también son resistentes al agua. Algunos excursionistas prefieren una chaqueta con un dobladillo más corto para tener mayor amplitud de movimiento, pero en este caso puede ser necesario un abrigo más largo, especialmente en las condiciones más frías.
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No te olvides de las zapatillas

Un calzado adecuado te ayudará a superar el cansancio kilómetro tras kilómetro en vez de agotarte antes de llegar a la cumbre. Necesitarás un par de zapatillas de trail que sean duraderas y aguanten el uso después de todo el día. También necesitarás que tus zapatillas sean resistentes al agua. Algunas zapatillas de trail running tienen un forro GORE-TEX que impide que la humedad penetre. En caso de chaparrón, también necesitarás un par de zapatillas de senderismo con ajustes para polainas que impedirán que el agua penetre en la zona del tobillo. Y, si vas a hacer senderismo cuando hace frío, te recomendamos comprar un par de zapatillas de running de invierno o unas botas de montaña.

Lo más importante es que compruebes qué tal vas con ellas las primeras veces que te las pones, no confíes en los periodos de adaptación.

Preguntas más frecuentes

¿Cuánto cuesta la equipación de senderismo?

Depende de cuántas capas necesites y de qué estilos elijas. Un buen par de zapatillas de trail running costarán al menos 60 €, mientras que una chaqueta con capucha no costará menos de 85 €. Sin embargo, siempre puedes echarle un vistazo a la equipación de senderismo en el apartado de ofertas de Nike, que ofrece descuentos de hasta el 40 %.

¿Qué equipación necesitas para ir de senderismo?

Como mínimo, necesitarás una parte de arriba y una parte de abajo que mantengan a raya la humedad, calcetines y un par de zapatillas de trail running o unas botas de montaña. En función del tiempo que haga, también necesitarás una sudadera con capucha o una prenda de tejido Fleece, una chaqueta resistente al agua o una chaqueta aislante.

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